ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ: ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ: ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΉ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ!
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΡΡΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π·
Π ΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ 20-40 Π³. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 15 Π³ΡΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ 15-40 ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎ 1 ΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ 15-20 Π³.
ΠΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Π·ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ
Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 50-60 ΡΡΡΠΊ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠΈΠΊ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°!
ΠΠ»ΠΎΡΡ ΠΠ΅ΡΡ
ΠΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 8-10 Π³.
ΠΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ . ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄ΠΎ 18 Π³, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ½ΡΠΎ 7
Π ΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄
ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-25 Π³.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·
ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 25 Π³.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°: ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ
Π’Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ!
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΡΠΏΡ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ . Π‘ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 20-25 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡΡ .
Π’ΠΈΠ½ΠΈ Π’ΠΈΠΌ
Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π‘ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ .
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ 15-18 ΠΊΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Π³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎ 15-20 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-35 Π³. Π‘ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²: ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ΅!
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉ
ΠΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ , Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ .
ΠΠΈΠ½ΠΈΠ±Π΅Π»
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 40 ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 4 ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 Π³.
ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅ΠΉ
ΠΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ
Π‘Π°ΠΌΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 2 ΠΊΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°!
ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠ°
Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ . Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 35 Π³ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. Π£ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-25 Π³. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎ 20 Π³. Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ: ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π£ΡΠ°Π»Π° ΠΈ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π£ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ!
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-40 Π³. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ .
ΠΠΆΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5 ΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 10 Π³, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
Π¨Π°Π»ΡΠ½
Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ β Π΄ΠΎ 4-5 ΠΊΠ³ Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΈΠ³Π΅
Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎ 8-12 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 25 Π³ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π§Π΅ΡΡΠΈ ΠΠΈΠ·Π°
ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-25 Π³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ°ΠΉΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ
Π°Π²ΡΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° LAFOY.RU ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°!
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Β«Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Β», ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ
ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ.
Π‘Π°ΠΉΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΡΠ°Π²ΠΎΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΠ°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»: Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ β Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅.
ΠΠ°Π³Π°Π΄ΠΊΠ°
Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 2,5 ΠΊΠ³ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ·ΡΡΠ²
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ, Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ β Π΄ΠΎ 30 Π³, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΡΡΠΏΠ°Π½Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ 100-120 Π³. ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅Π½ΡΡΠΉΠΊΠ°
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 300 Π³ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ . ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 50 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ!
Π‘Π°Π½ΡΠΊΠ°
Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 90 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ°
Π‘ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 40 ΡΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 30 Π³. Π‘ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Π°
Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΡΠΌ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ β ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π΄ΠΎ 200-250 Π³, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°
Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²: ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ-ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²!
Π―Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 45 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΠΊΠ³ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ β ΠΎΡ 50 Π΄ΠΎ 120 Π³, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ½Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΈ ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 30 ΡΠΌ. ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 120-170 Π³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ.
ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 8 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² β Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ. Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΠ²
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 7 ΠΊΠ³ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π°: ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ!
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 4 ΠΊΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 60-100 Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅
Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΡΡΠΊΠ°
Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β 50-70 Π³. ΠΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 30-50 Π³ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π£ΡΠ°Π»Π° ΠΈ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ
Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΡΡΠ½ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. Π ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ 70-100 Π³ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ.
Π§Π΅Π»Π½ΠΎΠΊ
ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠ³Π΅, ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80 Π³.
ΠΡΠΎΠ²Π°
Π‘Π²ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈΠ°Π΄Π°
Π‘ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° β ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ!
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 35 ΡΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 100 Π³ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ½ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 2,5 ΠΊΠ³ Ρ ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ . Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Β«Π΄Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΒ» ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ 1973 Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π·ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅. Π ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ°: Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ-Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°!
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ:
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ β ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° 5 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ, ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ , Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ? ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅: ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² β ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ. Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΡ , Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 160-170 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° β ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 10-15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΊ. Π Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ 9 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ? ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° β ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ, ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΎΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠΈΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 13-15 Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΎΠ·, ΡΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ·, Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΡ Π°.
Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊ
ΠΡΠΎΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: Π²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 55 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²! ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·ΡΠ΅Π΅Ρ 7-9 ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅.
Π‘ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π‘ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΡ , Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ. ΠΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Β«Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌΒ», ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
Π‘Π°Π½Π³Π΅Π»Π»Π°
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² Sungold F1 Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π‘Π°Π½Π³Π΅Π»Π»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅.
Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ β ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·ΡΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π§Π΅ΡΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π§Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΊΠΈΡΠΌΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π§Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ: Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ, Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 110 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ: Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅.
Π‘Π²ΠΈΡ Π§Π΅ΡΡΠΈ
Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΒ» β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π‘Π²ΠΈΡ Π§Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡΠΌΠΈ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 75 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π‘Π²ΠΈΡ Π§Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 40-50 ΡΡΡΠΊ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ . Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 180 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² 3-4 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ 10 ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° β 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° β Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π‘ΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 95 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π΄ΡΠ½ΠΈ
ΠΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄ΡΠ½Ρ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π΄ΡΠ½ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 120 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ 180 β Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅: ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉΡΠ°
ΠΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π§Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Π½ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ . ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 16 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΡΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΡΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 100 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ β Π΄ΠΎ 180 ΡΠΌ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΠΈΡΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ² ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ· ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΎΠ·.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
Π ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 100 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ . ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 170 Π΄ΠΎ 200 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 15-25 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ². Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΊΠ³ Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ·Ρ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΄Π΅Π½ Π€ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½ Π€ΡΠΎΠΉΠ΄. ΠΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 1,8-2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΈΡΡΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ β 25 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
ΠΠ°Π³Π½Π΅Ρ ΠΠΈΡΠ°Π±Π΅Π»Ρ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ? ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠ°Π³Π½Π΅Ρ ΠΠΈΡΠ°Π±Π΅Π»Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ 2-3 ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 25 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ , ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½.
Π€ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΠ΅Π»Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π€ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ . ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎ-ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΠΊΠ° β Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ ΡΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ·Ρ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡ Π΅.
ΠΠ»Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ: ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉ
Π’ΠΈΠ½ΠΈ Π’ΠΈΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π’Π°ΠΉΠ½ΠΈ Π’ΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ» Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ Π² 1945 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π’Π°ΠΉΠ½ΠΈ Π’ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ , Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 70 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 25 Π΄ΠΎ 35 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° Π²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ β Π΄ΠΎ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ
Π ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 35 ΡΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, Π²Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ½ ΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° 90-100 ΠΏΡΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΊΠΈΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠ±Π΅Π»
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 40 ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ: ΡΠΏΡΡΡΡ 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½ΠΈΠ±Π΅Π» Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ². Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. Π§Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.













