Как отучить играть в доту
Как бросить доту?
29 Nov 2021 в 08:17
29 Nov 2021 в 08:17 #1
Было бы смешно если бы не было так грустно, но у меня бросить доту не получается.
Вот не создавали они столько проблем, пока их не стало слишком много (****). Все чаще в своих играх вижу картины, где саппорт вражеской комманды в одного снимает 20
Почему хочу бросить?
Все же складывается мнение, что рассинхрон мозга со здравым рассудком присутсвует, и мозг просто отказывается от того, что хочешь бросить занятие за которым провел несколько тысяч часов, и очень многому научился, типа жалости потраченного времени
-мозг лол ты че я не хочу в это играть!
29 Nov 2021 в 08:36 #2
Бросил доту только наиграв в нее >20к часов
Просто в какой-то момент понял, какая же это помойка
А и ну заскамили инвентарь на
70к рубчинских
Тебе скамов не советую, но в начинании удачи
Щас катаю пару-тройку раз в неделю в пати с кентяриками и потихоньку укатываюсь на 2к (был почти 6 в пике)
29 Nov 2021 в 08:39 #4
Это называется зависимость и отсутствие силы воли.Продай свой акк и иди заниматься тем что нравится, забудь о доте и развивайся в том,от чего будет профит
29 Nov 2021 в 08:40 #5
Для начала не заходить на форум по доте
29 Nov 2021 в 08:42 #6
Бросил доту только наиграв в нее >20к часов
Просто в какой-то момент понял, какая же это помойка
А и ну заскамили инвентарь на
70к рубчинских
Тебе скамов не советую, но в начинании удачи
Щас катаю пару-тройку раз в неделю в пати с кентяриками и потихоньку укатываюсь на 2к (был почти 6 в пике)
Бросил доту только наиграв в нее >20к часов
Щас катаю пару-тройку раз в неделю в пати с кентяриками и потихоньку укатываюсь на 2к (был почти 6 в пике)
29 Nov 2021 в 08:52 #7
Все в названии темы.
Было бы смешно если бы не было так грустно, но у меня бросить доту не получается.
Вот не создавали они столько проблем, пока их не стало слишком много (******). Все чаще в своих играх вижу картины, где саппорт вражеской комманды в одного снимает 20
Почему хочу бросить?
Все же складывается мнение, что рассинхрон мозга со здравым рассудком присутсвует, и мозг просто отказывается от того, что хочешь бросить занятие за которым провел несколько тысяч часов, и очень многому научился, типа жалости потраченного времени
-мозг лол ты че я не хочу в это играть!
Хз, попал в лп сгорел и удалил и желание ноль возвращаться.
Как бросить играть в доту?
Добрый вечер. У меня проблема в виде игры под названием «дота». Думаю, вы слышали о такой. Так вот, я игроман. Я играю 5 лет в эту игру и месяца 3 назад понял, что она мне вредит ( в плане огромной потери времени). Я пытался её бросить, но на одной силе воли далеко не уедешь! Срываюсь постоянно и опять в озвращаюсь в игру. Трачу в день на игру от 5 часов! Если я не играю, то мне просто нечем занять свободное время т.к. все занятия ужасно скучные. Я могу почитать книгу, погулять, но чувство не удовлетворенности и подавленности преследует меня. Что делать.
P/s. К врачу идти боюсь, мало ли на учет ещё с таким поставят.
Лучший ответ по мнению автора
Анатолий Михайлович
Здравствуйте, Владимир. Вы как-то о себе ничего не пишете и это осложняет нам понимание. Тем не менее, можно сказать, что ситуация с зависимостью сложна, но поправима.
В настоящий момент игра для Вас необходима, поскольку она является единственным способом проявить себя. Она дает азарт, адреналин, эмоции, общение, утилизацию энергии. Без этого голова бы треснула от нерастраченной энергии, либо пришлось бы подсесть еще на что-то. Людям деятельностным и активным необходимо куда-то перераспределять и тратить энергию, вялые и пассивные люди просто постепенно перестают ее вырабатывать и тихо дремлют на ходу. А деятельностные изыскивают способы: работа, воспитание детей, спорт, хобби, путешествия, общение, искусство. Заметили, я перечислил виды деятельности со знаком «+». Игра или другие зависимости обычно помечаются знаком «-«, хотя могут быть исключения.
Так вот Вам нужна замена. И здесь проблема: «… все занятия ужасно скучные». Это как про паровоз: сначала «не поедет», потом «не остановишь». Поначалу любое занятие ужасно скучное — это общее свойство инертности или ригидности — неважно, как назвать. В любое дело нужно вживаться.
Т.о. Вам нужно выбрать замену своей зависимости и втянуться в это нечто. Это возможно, нужен небольшой толчок и разбудить природное любопытство. И… первые положительные эмоции, чтобы подкрепление начало работать.
Как отучить играть в доту
Так вот, вы бросили доту, не играйте уже от недели и до двух месяцев, и в вашей жизни происходят неприятности которые решаются только спустя какой-то промежуток времени, или просто начинается время застоя, но как пережить это время с плохим настроением, а иногда хуже, с разочарованием в жизни и депрессией, в плохие моменты наш мозг начинает вспоминать что в прошлом давало нам гормоны счастья, (в нашем случае это дота), и мы делаем попытку возврата, сначала нам нравится, это стимулирует нас играть дальше, и позже мы понимаем что становится только хуже, такой дешёвый способ добычи гормонов счастья не повышает наше качество жизни, режим сбит и нужно начинать с начала. Что бы не происходил такой замкнутый круг необходимо заполнить пустоты после расставания с дотой и вырабатывать полезные привычки, которые будут давать нам гормоны счастья, у каждого свои привычки, дальше я расскажу что помогло мне.
Реально клёвый вопрос, причины знают все, только никто не может их вспомнить пока не пригорит, но нужно знать их как монах знает 10 заповедей, дотер на такое не способен но к нашему счастью у нас только 3 причины.
1. На Доту тратится чрезмерно много времени. Я думаю тут и так всё понятно, без сомнений, это причина номер один для каждого кто читает это. Одну катку никто не хочет играть, если начал то обязательно первая на разогрев а там вторая затем незаметно начинается третья, и в конце испорченный сон, приторможенное состояние и время потраченное в пустую.
Хочу отдельно отметить что Дота это соревновательная игра, в ней сражаются командой на команду, и абсолютно нормально что в соревновательной игре есть рейтинг. Я не из тех плакс которые ноют что их тимейты криворукие раки, и рейтинг для меня не самое главное, я лишь пытаюсь донести что победа и поражение от вас не зависят, в любом случае играйте вы рейтинг или паб дота уже решает на перёд победить вам или нет, а потому любые затраченные вами усилия в катке являются условностью и не влияют на исход игры.
Вообще в этот ряд ещё можно было добавить агрессивное поведение большинства особей этой фауны, но я считаю это субъективным мнением, иногда бывает даже смешно поугарать с этих субъектов. Конечно в доте хватает лютых токсиков, которым не нужен повод что бы задизморалить, но также агрессивное поведение имеет тесную связь с Теорией 50 Процентов, она незаметно истощает игроков, убивает в нас надежду, делает нас злее. Давайте не будем скрывать ведь у каждого из нас бывали моменты когда мы уставали от Скрытого Пула, потом протирали не меняющийся ММР Положительным Скрытым Пулом, после чего гнобили тимейтов и сливали катки. К сожалению агрессивность это лишь эффект вышеуказанных причин а не основная проблема.
!ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! К этому решению необходимо прийти самостоятельно, не по причине гнобления от родителей или негативных эмоций от стака проигранных каток, а взвешенно и спокойно с анализом прошлых действий, иначе вам грозит неминуемое возвращение к доте.
1. Продайте весь инвентарь что можете. Если вы тратили деньги в эту игру, соболезную, однако я тоже этим промышлял, единственно что в доте делают хорошо так это шмот, иногда даже хочется вернутся из-за него, меня например очень веселила насмешка Феникса когда он высерал жаренное яйцо, каждому своё, бросайте доту с мыслью что вы уже не чего не теряйте, а если не можете что-то продать то дарите.
2. Удалите доту. Это базис, тут даже объяснять не чего, если вы не собирайтесь играть в доту то она вам не нужна, а если сорвётесь то пока будете качать сможете подумать несколько раз действительно ли оно вам нужно. Если вдруг у кого-то отсохли мозги и он забыл как удалять игры это для вас.
3. Скройте игру из steam. Вообще то это мало чем помогает, хоть дота и будет скрыта в стиме из головы её не вытащишь, но мы цепляемся за каждый шанс.
6. Прекратите делать ставки по доте. Я промышлял этим чуть-чуть когда бросал первый раз, так я убеждал себя что не трачу время зря, как это было глупо, конечно это ведёт обратно в доту и к потере денег, вряд ли вы этим промышляйте, но всё же если это так, то остановитесь, это большая ошибка.
7. Отпишитесь от всех каналов на YouTube и Twitch связанные с дотой. Жизнь с дотой и после доты это две разные жизни, ничто не должно вызывать у вас чувство ложной ностальгии и желание лёгких гормонов счастья. Не смотрите даже приколы, всякие смешнявки с дотой и не каких турниров раз в год, это всё ведёт к замкнутому кругу, в интернете много интересного и без доты, хватит на всю жизнь. Прости Метагейм, в моём сердце всегда будет звучать «Лучший фармер в доте».
Тут описано всё по дням, от начальных действий, что бы забыться, не думать о доте, и до продолжительных которые возможно будет использовать повседневно, несколько полезных привычек и просто прикольных приколюх для психического отдыха, мы же люди и иногда нужно делать передышку что бы не прогореть, конечно же не играть в доту, а более-менее использовать время отдыха с пользой, ну или как минимум чуть-чуть разнообразить жизнь.
3. Посмотрите сериалы. Очень эффективный способ и подходит для многих людей, они отлично захватывают наше внимание, хорошие сериалы рано или поздно заканчиваются и не создают вредных привычек, кстати это хорошая альтернатива для проведения первой недели без доты, если у вас нет желания выполнять предыдущие пункты. Описывать сериалы не буду, а то получиться не руководство как бросить доту а обзоры на кино, просто составлю два списка с трейлерами для тех кто не смотрел раньше сериалы и для тех кто смотрел.
Список признанных сериалов многими зрителями (для тех кто раньше не смотрел сериалы):
Мой список годных сериалов (для тех кто видел сериалы из прошлого списка):
Так получилось что в прошлом разделе я словил ограничение по символам, по этому решил разделить его на две части, продолжим.
Список признанного аниме многими зрителями (для тех кто раньше не смотрел аниме):
Мой список годноты (для тех кто видел аниме из прошлого списка):
8. Бросьте пить энергетические напитки. Под энергетическими напитками я имею ввиду сами энергетики, также кофе, чай зелёный и чёрный. Для психической устойчивости, которая нам нужна что бы не сорваться, нужно хорошо спать. За каждый выпитый энергетический напиток позже приходится отдавать в два раза больше от полученной энергии, а оно того не стоит. Реально, много из тех кто играют в доту хотя бы чуть-чуть злоупотребляют чайком, а потом тяжело засыпают, от кофе вообще просыпаются уставшими и потом опять пьют кофе что бы не быть уставшими, получается замкнутый круг. Было бы логично включить этот пункт в первую неделю, но отказ от кофе даёт о себе знать в первый день, уничтожая вас усталостью, от чего, опять же, нечего не хочется делать и остаётся только дота. Советую переключится на травяные чаи, липа, мята, ромашка и тд. С начала будет не привычно, ромашка вообще покажется горькой, потом привыкнете, но оно того стоит, появится больше энергии, через две недели вообще начнёте летать и без помощи энергетиков.
Самое главное только не играйте в другие МОБА а также соревновательные онлайн игры, как писалось ранее от других МОБА будет разочарование и захочется вернутся в доту, а от остальных соревновательных игр может появится новая плохая привычка, лучше не повторять это заново. Так во что тогда играть, может удалить steam? Не торопитесь, понимаю что у многих кто играет в доту тупо старые ПК которые не вывозят современные игры, но вы можете попытаться пройти игры детства, плюс к тому сингловые игры рано или поздно заканчиваются и вместе с этим заканчивается желание играть в них (пока ностальгия не шибанёт через несколько лет), а если вас затягивает даже в сингловые игры, то постарайтесь проходить их на английском, так желания будет меньше, + это не плохая тренировка на слух. Думаю писать описание к каждой игре было бы тупо, ведь вы можете просто прочитать его на самой странице игры. Учесть возраст каждого читающего это руководство не возможно поэтому тут будет находится то во что когда-то играл я. Вы можете попытаться вспомнить во что сами играли в детстве или воспользоваться этим списком.
https://store.steampowered.com/app/900883/The_Elder_Scrolls_IV_Oblivion_Game_of_the_Year_Edition_Deluxe/
https://store.steampowered.com/app/33230/Assassins_Creed_2_Deluxe_Edition/
https://store.steampowered.com/app/15100/Assassins_Creed_Directors_Cut_Edition/
https://store.steampowered.com/app/35140/Batman_Arkham_Asylum_Game_of_the_Year_Edition/
https://store.steampowered.com/app/319170/Disney_GForce/
https://store.steampowered.com/app/301980/Disney_Pirates_of_the_Caribbean_At_Worlds_End/
К сожалению многих игр детства которые запали мне в душу в steam не имеется, поэтому ниже будет представлены геймплеи, а дальше выбор за вами, как искать и где качать эти игры думаю объяснять не нужно, я бы не хотел выкладывать сюда подозрительные ссылки.
Так вот, прошло уже прилично много времени и вы можете уверенно сказать что бросили играть в доту, на самом деле это не плохое достижение, мы же не будем ждать пока она сама прекратит своё существование. Что дальше? Возможно всё прошло гладко и вы наслаждайтесь жизнью, или же заимели себе новые вредные привычки от которых следует избавляться, у меня такое произошло с YouTube, я просто начал залипать в нём по 8 часов в день, у вас может быть что-то другое но скорее всего эта зараза сидит в вашем телефоне, давайте разберёмся как избавится от этого паразита.
И так, в разделе «Зачем нужно бросить доту» мы уже разобрали её главные минусы, и само-собой повторять что это плохо нет необходимости. Теперь я хотел бы поделится тем какие причины заставили бы меня вернутся в доту не смотря на её минусы. Конечно это не оправдание для того что бы в один прекрасный день снова начать играть в доту, ведь я понимаю что мои ожидания никогда не осуществляться, тем не менее создаётся впечатление что Valve выбрали не верный путь развития или же давно забросили эту игру в мусорное ведро. ВНИМАНИЕ! То что будет написано дальше это бред больного ублюдка, можете смело прокрутить этот раздел, но если всё же кому-то интересно то дам знать что все мои пожелания так или иначе присутствуют в доте, или присутствовали но были упущены, недооценены или просто плохо реализованы, сделано это ограничение только ради того что бы не требовать невозможного, ведь все тонкости разработки доты (особенно на source 2) знают только сами разработчики. Если вы с чем то будете не согласны или у вас есть свои мысли на этот счёт напишите в комментариях.
Тогда какие кастомные игры нужно добавить в список основных режимов? Тут на усмотрение Valve, хотя мне кажется что последнее время они работают по принципу новый персонаж или ничего, но мечтать не вредно, вот достойные претенденты на выход в свет:
Печально, но я снова словил ограничение по символам в прошлом разделе. Так вот, вы наверное пока читали прошлый раздел думали, зачем этот больной ублюдок рассказывает об обновлениях карты, каких то кастомках и Годне, если честно то я сам успел забыть пару раз основную тему пока перечитывал то что написал, но повторюсь, основным посылом было показать как дота может использовать прошлые наработки в развитии игры, а именно в создании новых карт и режимов. Теперь давайте обсудим почему этого никогда не произойдёт.
На самом деле чёткого ответа на этот вопрос нет, но есть факт что развитие доты замедляется с каждым годом, и по какой причине Valve уделяет ей всё меньше внимания известно только Габэну. Есть такой парадокс, игроки уходят а прибыть увеличивается, конечно это происходит из за упора в платный контент (кастомизацию), и в Valve понимают что это не будет длится вечно, создаётся такое впечатление что они уже не верят в прежний успех этой игры, или у них есть новые планы, которые не совместимы с дотой. Иначе не возможно объяснить почему Valve не пытается внедрить что-то новое в эту игру, а только делает попытки создать новый хит переманивая аудиторию из доты. Кстати, лично для меня увеличение бюджета The International это не развитие самой игры, конечно раз в год мы получаем отличное шоу, но после него остаётся всё та же старая дота. Пока в доте увеличивается спрос на компендиумы и сеты, единственное что изменится в ней, так это появится ещё один новый персонаж, такова закономерность, ведь по логике разработчиков если прибыль растёт то всё делается правильно. Поймите, Дота всё ещё не плохая игра, а если судить её в рамках 2011-13 годов то вообще смело можно ставить 9/10 в жанре МОБА, но к сожалению сегодня она сильно отстаёт от времени.
Вы настоящий монстр если дочитали это до конца, была потрачена неделя на это руководство, спасибо большое что поинтересовались им и прошу прощения за все свои грамматические ошибки, пока все учились в школе я играл в доту. Желаю вам всего лучшего, успехов в личной жизни, но самое главное желаю побыстрее бросить эти игру.
Если вам понравилось это руководство пожалуйста добавьте его в избранное и поставьте лайк, также можете написать комментарий, я постараюсь на них отвечать.
Как перестать играть в доту. Как происходит привыкание к играм.
04 Oct 2019 в 03:59
04 Oct 2019 в 03:59 #1
Вспоминаю дни когда я задротствовал только в какую нибудь 1 игру сутками и мне это не надоедало, буквально все свободное время от начала и до конца и не задумывался даже вырубать, заняться чем то другим, просто сменить игру и т.д. Ну а когда не играл мне было реально хреново, голова была забита только мыслями об этой игре. Сейчас такого у меня нет даже с дотой в которой у меня около 12к часов наиграно, просто не цепляет так как раньше, поиграю несколько деньков по 3-4 катки в день и опять бросаю на месяц два три.
Тоесть по факту достаточно играть даже в не очень интересную игру но играть в неё 21 день подряд, то оно тебе начнет больше нравиться вне всяких реальных весских причин просто потому что так устроен человек.
Может кому помогу избавиться от дотки такой инфой (ну реально есть такие челики которые уже ноют, им все в игре не нравится но они продолжают и не могут остановиться).
04 Oct 2019 в 04:04 #2
Вспоминаю дни когда я задротствовал только в какую нибудь 1 игру сутками и мне это не надоедало, буквально все свободное время от начала и до конца и не задумывался даже вырубать, заняться чем то другим, просто сменить игру и т.д. Ну а когда не играл мне было реально хреново, голова была забита только мыслями об этой игре. Сейчас такого у меня нет даже с дотой в которой у меня около 12к часов наиграно, просто не цепляет так как раньше, поиграю несколкьо деньков по 3-4 катки в день и опять бросаю на месяц два три.
чел я купил видеокарту,жесткий диск на 100000000гб и чилю в других играх хз зачем играть в доту где заходишь в игру сразу +4 агрессивных идиота и ты еще и становишься куколдом когда враги получают удовольствие и побеждают а ты смотришь как падает сторона за стороной а я не получаю удовольствие от побед, я dead inside
04 Oct 2019 в 04:10 #3
В моем случае дело не привычки скорей, а возможностей. Мой ПК не тянет просто напросто другие игры. Как обновлю ПК, сразу уйду в какой-нибудь Gild Wars 2 или Warframe, это если об онлайн-играх говорить.
специалист в области личных достижений выявил что если любой человек будет повторять одно и тоже действие в течении 21 дня каждый день, то это перерастает в привычку и вам будет это нравиться делать
Бред какой-то. Отчего же все плачут, что на работу не хочется? Там ведь практически то же самое делаешь каждый день плюс минус. Да тоже самое с учёбой.
04 Oct 2019 в 04:16 #4
В моем случае дело не привычки скорей, а возможностей. Мой ПК не тянет просто напросто другие игры. Как обновлю ПК, сразу уйду в какой-нибудь Gild Wars 2 или Warframe, это если об онлайн-играх говорить.
Бред какой-то. Отчего же все плачут, что на работу не хочется? Там ведь практически то же самое делаешь каждый день плюс минус. Да тоже самое с учёбой.
А теперь сравни первые дни работы которая тебе не нравится и уже спустя месяц, два. После долгого периода ты просто втягиваешься и уже просто на автомате делаешь. А плачут потому что есть какая то ещё потребность которая лучше чем потребность в работе (тот же случай с дотой, ты сидишь на работе а мозг забит дотой в которую ты каждый день играешь в течении года, два и больше).
04 Oct 2019 в 04:19 #5
В моем случае дело не привычки скорей, а возможностей. Мой ПК не тянет просто напросто другие игры. Как обновлю ПК, сразу уйду в какой-нибудь Gild Wars 2 или Warframe, это если об онлайн-играх говорить.
Бред какой-то. Отчего же все плачут, что на работу не хочется? Там ведь практически то же самое делаешь каждый день плюс минус. Да тоже самое с учёбой.
Про комп жизненно, обновлю через неделю, но боюсь что продолжу играть в эту парашу только уже на фул настройках
04 Oct 2019 в 04:19 #6
чел я купил видеокарту,жесткий диск на 100000000гб и чилю в других играх хз зачем играть в доту где заходишь в игру сразу +4 агрессивных идиота и ты еще и становишься куколдом когда враги получают удовольствие и побеждают а ты смотришь как падает сторона за стороной а я не получаю удовольствие от побед, я dead inside
04 Oct 2019 в 04:20 #7
А теперь сравни первые дни работы которая тебе не нравится и уже спустя месяц, два. После долгого периода ты просто втягиваешься и уже просто на автомате делаешь. А плачут потому что есть какая то ещё потребность которая лучше чем потребность в работе (тот же случай с дотой, ты сидишь на работе а мозг забит дотой в которую ты каждый день играешь в течении года, два и больше).
04 Oct 2019 в 04:22 #8
Про комп жизненно, обновлю через неделю, но боюсь что продолжу играть в эту парашу только уже на фул настройках
04 Oct 2019 в 04:23 #9
Пытаюсь расширить пул игр через онлайн игры. 2 месяца назад играл только в доту (а до этого только в кс), а сейчас начал играть в F2P донатную парашу Paladins (другого выхода нет), Apex и разбавляю всё это дотой. Вроде помогает, возможно скоро начну играть в нормальные игры.
04 Oct 2019 в 04:23 #10
Ну тут стоит сделать поправку больше нравиться чем раньше. Тоесть в начале было «аа блин помогите умираю», то после 21 дня уже будет «ну вот опять переть на работку».
04 Oct 2019 в 05:46 #11
Специалисты, британские учёные, эксперименты, опросы населения, проценты, статистика, зависимость
Глупо, необъективно и всё на примитивном уровне
04 Oct 2019 в 06:05 #12
ах и да когда подрастете и будут увлечения кроме компьютера скипните ее без проблем
а пока вам приятного аппетита
04 Oct 2019 в 08:24 #13
04 Oct 2019 в 13:37 #14
Щас бы слушать рандом психологов, которые просто что-то говорят, не предоставляя каких-то пруфов или жизненных примеров
04 Oct 2019 в 13:55 #15
04 Oct 2019 в 14:08 #16
Вспоминаю дни когда я задротствовал только в какую нибудь 1 игру сутками и мне это не надоедало, буквально все свободное время от начала и до конца и не задумывался даже вырубать, заняться чем то другим, просто сменить игру и т.д. Ну а когда не играл мне было реально хреново, голова была забита только мыслями об этой игре. Сейчас такого у меня нет даже с дотой в которой у меня около 12к часов наиграно, просто не цепляет так как раньше, поиграю несколько деньков по 3-4 катки в день и опять бросаю на месяц два три.
Может кому помогу избавиться от дотки такой инфой (ну реально есть такие челики которые уже ноют, им все в игре не нравится но они продолжают и не могут остановиться).
Сейчас бы публицистику читать. Если уж тебе интересны подобные темы (психология) то читай диссертации докторов наук (Придется читать в основном на англ), а не эту ахинею от оратора(балабола).