займ экспресс глазов телефон
Займ Экспресс ООО
Часы работы
Отзывы о Займ Экспресс, ООО
К сожалению, нашими пользователями пока еще не было оставлено ни одного отзыва о компании Займ Экспресс, ООО. Вы можете быть первым и оставить свой отзыв:
О компании
Товары и услуги
Сферы деятельности
Записи в соцсетях
САМЫЙ ДОРОГОЙ ФУТБОЛИСТ⚽ Трансферная стоимость футболистов рассчитывается по многим показателям. На цену игроков влияет возраст, амплуа, профессиональные качества, время до истечения контракта, кто является клубом-покупателем, а также бренд самого футболиста. На сегодняшний день самым дорогим футболистом в мире является Килиан Мбаппе – французский футболист камерунского происхождения, нападающий клуба «пари Сен-Жермен» и национальной сборной Франции, которому всего 20 лет, но он уже демонстрирует высокого уровня футбол, в общем, перспективы у этого нападающего огромные. Трансферная стоимость Мбаппе – 216,5 млн. евро, а зарплата – 17,5 млн. евро. Второе место в рейтинге занимает 26-летний бразилец Неймар, а Лионель Месси идёт третьим. Отметим, что в десятке самых дорогих нет Криштиану Роналду, из-за возраста португальского форварда не оценивают солидной суммой.
КАК СЭКОНОМИТЬ НА ЖКУ? 🎁 Федеральные льготы одинаковы для определенных категорий граждан. Полные кавалеры высших наград СССР и России не платят за ЖКУ. Семьи погибших военнослужащих получают скидку 60%, а инвалиды всех групп и семьи с детьми-инвалидами, ветераны, ликвидаторы и пострадавшие от последствий радиационных аварий, а также те, кто детьми прошел концлагеря, — скидку 50%. 💡Кто еще может получить скидку на коммуналку? Многодетные семьи Льгота для многодетных семей на оплату воды, света и газа на федеральном уровне составляет не менее 30%. Для семей с десятью и более детьми льгота составляет 50%. Недостаточный доход Правительство определило, что максимальная доля расходов на коммунальные услуги в бюджете семьи не может превышать 22% от совокупного семейного дохода. Региональные власти вправе уменьшить эту цифру. Так, в Москве расходы на ЖКХ не могут составлять более 10% бюджета семьи. Воинская служба Военнослужащим и их семьям предоставляется скидка 50% по месту прописки. Такими же льготами пользуются солдаты срочной службы на время службы в армии. Сельская «прибавка» Это ежегодная денежная компенсация за уже оплаченные счета для учителей и врачей, работающих в сельской местности. Расчет производится на основании средних показателей по стране. Капитальный ремонт Пенсионеры в возрасте от 70 до 79 лет вправе оплачивать только половину взноса на капремонт, а с 80 лет перестают платить его полностью. Скидка 50% также предоставляется ветеранам труда, инвалидам I и II группы, инвалидам войны. Бесплатные счетчики Еще одна льгота — бесплатная установка и замена приборов учета воды и электричества. Коммунальщики не предупреждают о такой возможности, поэтому необходимо самостоятельно проверять, можете ли вы получить эту услугу бесплатно.
1 мая в России отмечается Праздник Весны и Труда! Желаем вам провести этот день приятно и с пользой!
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕКРЕТАРЯ 👩🦰 Международный день секретаря или в более официальном варианте День профессиональных административных работников начали отмечать в США в 1952 году. Сейчас этот праздник отмечают не только секретари, но и все те, от кого зависит работа офиса — это помощники директора, офис-менеджеры, ассистенты, референты, стенографисты. А также специалисты, ведущие делопроизводство, ассистирующие президентам и руководителям фирм и предприятий. Кстати, по некоторым оценкам, эта профессия входит в пятерку самых востребованных в мире.
ЗАЙМ ПЕНСИОНЕРАМ – ВЫГОДНО И ПРОСТО! 💰 Пенсия – единственный доход для неработающего человека и не всегда эта сумма, назначенная государством, покрывает все расходы и позволяет накопить «подушку безопасности» на непредвиденные нужны. Случается не хватает денег на лечение, неожиданные ремонтные работы, подарки родным и близким. И от таких ситуаций никто не застрахован. «Займ ЭКСПРЕСС» снижает ставки для пенсионеров и ветеранов 🌿 Пенсионный заём «Забота» под 0,95% в день! Подробную информацию можно узнать по телефону: ☎ 8 800 555 41 31 (звонок по России бесплатный для любых операторов)
10 СОВЕТОВ ОТ Дейла Карнеги. 1. Если вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача. 2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им. 3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые вам неприятны. 4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь. 5. Помните, что ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его. 6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ЕМУ, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир. 7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых. 8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад 9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. 10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
СЕГОДНЯ ОТМЕЧАЕТСЯ ДЕНЬ ПОДСНЕЖНИКА 🌸 Каждый год, 19 апреля, в большинстве стран мира отмечается праздник, успевший стать традиционным, который называется День подснежника. Впервые этот праздник начал отмечаться в Англии в 1984 году. Здесь подснежники начинают цвести в середине апреля. В разных климатических зонах мира цветение подснежников начинается с января по апрель. В настоящее время праздник имеет большую популярность не только в Великобритании, но также в других странах. В России первые цветы носят название подснежника, в Великобритании — капля снега, в Германии — снежный колокольчик, а в Чехии — снежинка. Этот нежный цветок является достаточно сильным растением, так как оно способно пробиться из-под слоя снега и зацвести при низких температурах с первыми солнечными лучами. Видимо этим обусловлено русское название цветка. На территории Российской Федерации подснежники растут преимущественно в предгорье, высокогорном лугу или в лесах горных местностей.
25 МОТИВИРУЮЩИХ ФИЛЬМОВ 📽 1. Октябрьское небо 2. В погоне за счастьем 3. Бойлерная 4. Мирный воин 5. Социальная сеть 6. Секрет 7. Уолл Стрит: Деньги не спят 8. Олигарх 9. Заплати другому 10. Соучастник 11. Последний подарок 12. Три дня на побег 13. Перед классом 14. Красота по-американски 15. В компании мужчин 16. Игры разума 17. Форест Гамп 18. Побег из Шоушенка 19. Авиатор 20. Никогда не сдавайся 21. Фаворит 22. Непобедимый (Преодоление) 23. В лучах славы 24. Нокдаун 25. Несколько хороших парней
Принцип 1 минуты «С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость. Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана. Методика Кайдзэн или принцип одной минуты Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту. Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов. Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо! Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни. Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента. Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.
Займ Экспресс ООО
Часы работы
Отзывы о Займ Экспресс, ООО
К сожалению, нашими пользователями пока еще не было оставлено ни одного отзыва о компании Займ Экспресс, ООО. Вы можете быть первым и оставить свой отзыв:
О компании
Товары и услуги
Сферы деятельности
Записи в соцсетях
САМЫЙ ДОРОГОЙ ФУТБОЛИСТ⚽ Трансферная стоимость футболистов рассчитывается по многим показателям. На цену игроков влияет возраст, амплуа, профессиональные качества, время до истечения контракта, кто является клубом-покупателем, а также бренд самого футболиста. На сегодняшний день самым дорогим футболистом в мире является Килиан Мбаппе – французский футболист камерунского происхождения, нападающий клуба «пари Сен-Жермен» и национальной сборной Франции, которому всего 20 лет, но он уже демонстрирует высокого уровня футбол, в общем, перспективы у этого нападающего огромные. Трансферная стоимость Мбаппе – 216,5 млн. евро, а зарплата – 17,5 млн. евро. Второе место в рейтинге занимает 26-летний бразилец Неймар, а Лионель Месси идёт третьим. Отметим, что в десятке самых дорогих нет Криштиану Роналду, из-за возраста португальского форварда не оценивают солидной суммой.
КАК СЭКОНОМИТЬ НА ЖКУ? 🎁 Федеральные льготы одинаковы для определенных категорий граждан. Полные кавалеры высших наград СССР и России не платят за ЖКУ. Семьи погибших военнослужащих получают скидку 60%, а инвалиды всех групп и семьи с детьми-инвалидами, ветераны, ликвидаторы и пострадавшие от последствий радиационных аварий, а также те, кто детьми прошел концлагеря, — скидку 50%. 💡Кто еще может получить скидку на коммуналку? Многодетные семьи Льгота для многодетных семей на оплату воды, света и газа на федеральном уровне составляет не менее 30%. Для семей с десятью и более детьми льгота составляет 50%. Недостаточный доход Правительство определило, что максимальная доля расходов на коммунальные услуги в бюджете семьи не может превышать 22% от совокупного семейного дохода. Региональные власти вправе уменьшить эту цифру. Так, в Москве расходы на ЖКХ не могут составлять более 10% бюджета семьи. Воинская служба Военнослужащим и их семьям предоставляется скидка 50% по месту прописки. Такими же льготами пользуются солдаты срочной службы на время службы в армии. Сельская «прибавка» Это ежегодная денежная компенсация за уже оплаченные счета для учителей и врачей, работающих в сельской местности. Расчет производится на основании средних показателей по стране. Капитальный ремонт Пенсионеры в возрасте от 70 до 79 лет вправе оплачивать только половину взноса на капремонт, а с 80 лет перестают платить его полностью. Скидка 50% также предоставляется ветеранам труда, инвалидам I и II группы, инвалидам войны. Бесплатные счетчики Еще одна льгота — бесплатная установка и замена приборов учета воды и электричества. Коммунальщики не предупреждают о такой возможности, поэтому необходимо самостоятельно проверять, можете ли вы получить эту услугу бесплатно.
1 мая в России отмечается Праздник Весны и Труда! Желаем вам провести этот день приятно и с пользой!
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕКРЕТАРЯ 👩🦰 Международный день секретаря или в более официальном варианте День профессиональных административных работников начали отмечать в США в 1952 году. Сейчас этот праздник отмечают не только секретари, но и все те, от кого зависит работа офиса — это помощники директора, офис-менеджеры, ассистенты, референты, стенографисты. А также специалисты, ведущие делопроизводство, ассистирующие президентам и руководителям фирм и предприятий. Кстати, по некоторым оценкам, эта профессия входит в пятерку самых востребованных в мире.
ЗАЙМ ПЕНСИОНЕРАМ – ВЫГОДНО И ПРОСТО! 💰 Пенсия – единственный доход для неработающего человека и не всегда эта сумма, назначенная государством, покрывает все расходы и позволяет накопить «подушку безопасности» на непредвиденные нужны. Случается не хватает денег на лечение, неожиданные ремонтные работы, подарки родным и близким. И от таких ситуаций никто не застрахован. «Займ ЭКСПРЕСС» снижает ставки для пенсионеров и ветеранов 🌿 Пенсионный заём «Забота» под 0,95% в день! Подробную информацию можно узнать по телефону: ☎ 8 800 555 41 31 (звонок по России бесплатный для любых операторов)
10 СОВЕТОВ ОТ Дейла Карнеги. 1. Если вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача. 2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им. 3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые вам неприятны. 4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь. 5. Помните, что ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его. 6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ЕМУ, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир. 7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых. 8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад 9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. 10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
СЕГОДНЯ ОТМЕЧАЕТСЯ ДЕНЬ ПОДСНЕЖНИКА 🌸 Каждый год, 19 апреля, в большинстве стран мира отмечается праздник, успевший стать традиционным, который называется День подснежника. Впервые этот праздник начал отмечаться в Англии в 1984 году. Здесь подснежники начинают цвести в середине апреля. В разных климатических зонах мира цветение подснежников начинается с января по апрель. В настоящее время праздник имеет большую популярность не только в Великобритании, но также в других странах. В России первые цветы носят название подснежника, в Великобритании — капля снега, в Германии — снежный колокольчик, а в Чехии — снежинка. Этот нежный цветок является достаточно сильным растением, так как оно способно пробиться из-под слоя снега и зацвести при низких температурах с первыми солнечными лучами. Видимо этим обусловлено русское название цветка. На территории Российской Федерации подснежники растут преимущественно в предгорье, высокогорном лугу или в лесах горных местностей.
25 МОТИВИРУЮЩИХ ФИЛЬМОВ 📽 1. Октябрьское небо 2. В погоне за счастьем 3. Бойлерная 4. Мирный воин 5. Социальная сеть 6. Секрет 7. Уолл Стрит: Деньги не спят 8. Олигарх 9. Заплати другому 10. Соучастник 11. Последний подарок 12. Три дня на побег 13. Перед классом 14. Красота по-американски 15. В компании мужчин 16. Игры разума 17. Форест Гамп 18. Побег из Шоушенка 19. Авиатор 20. Никогда не сдавайся 21. Фаворит 22. Непобедимый (Преодоление) 23. В лучах славы 24. Нокдаун 25. Несколько хороших парней
Принцип 1 минуты «С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость. Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана. Методика Кайдзэн или принцип одной минуты Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту. Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов. Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо! Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни. Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента. Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.
Займ Экспресс ООО
Часы работы
Отзывы о Займ Экспресс, ООО
К сожалению, нашими пользователями пока еще не было оставлено ни одного отзыва о компании Займ Экспресс, ООО. Вы можете быть первым и оставить свой отзыв:
О компании
Товары и услуги
Сферы деятельности
Записи в соцсетях
САМЫЙ ДОРОГОЙ ФУТБОЛИСТ⚽ Трансферная стоимость футболистов рассчитывается по многим показателям. На цену игроков влияет возраст, амплуа, профессиональные качества, время до истечения контракта, кто является клубом-покупателем, а также бренд самого футболиста. На сегодняшний день самым дорогим футболистом в мире является Килиан Мбаппе – французский футболист камерунского происхождения, нападающий клуба «пари Сен-Жермен» и национальной сборной Франции, которому всего 20 лет, но он уже демонстрирует высокого уровня футбол, в общем, перспективы у этого нападающего огромные. Трансферная стоимость Мбаппе – 216,5 млн. евро, а зарплата – 17,5 млн. евро. Второе место в рейтинге занимает 26-летний бразилец Неймар, а Лионель Месси идёт третьим. Отметим, что в десятке самых дорогих нет Криштиану Роналду, из-за возраста португальского форварда не оценивают солидной суммой.
КАК СЭКОНОМИТЬ НА ЖКУ? 🎁 Федеральные льготы одинаковы для определенных категорий граждан. Полные кавалеры высших наград СССР и России не платят за ЖКУ. Семьи погибших военнослужащих получают скидку 60%, а инвалиды всех групп и семьи с детьми-инвалидами, ветераны, ликвидаторы и пострадавшие от последствий радиационных аварий, а также те, кто детьми прошел концлагеря, — скидку 50%. 💡Кто еще может получить скидку на коммуналку? Многодетные семьи Льгота для многодетных семей на оплату воды, света и газа на федеральном уровне составляет не менее 30%. Для семей с десятью и более детьми льгота составляет 50%. Недостаточный доход Правительство определило, что максимальная доля расходов на коммунальные услуги в бюджете семьи не может превышать 22% от совокупного семейного дохода. Региональные власти вправе уменьшить эту цифру. Так, в Москве расходы на ЖКХ не могут составлять более 10% бюджета семьи. Воинская служба Военнослужащим и их семьям предоставляется скидка 50% по месту прописки. Такими же льготами пользуются солдаты срочной службы на время службы в армии. Сельская «прибавка» Это ежегодная денежная компенсация за уже оплаченные счета для учителей и врачей, работающих в сельской местности. Расчет производится на основании средних показателей по стране. Капитальный ремонт Пенсионеры в возрасте от 70 до 79 лет вправе оплачивать только половину взноса на капремонт, а с 80 лет перестают платить его полностью. Скидка 50% также предоставляется ветеранам труда, инвалидам I и II группы, инвалидам войны. Бесплатные счетчики Еще одна льгота — бесплатная установка и замена приборов учета воды и электричества. Коммунальщики не предупреждают о такой возможности, поэтому необходимо самостоятельно проверять, можете ли вы получить эту услугу бесплатно.
1 мая в России отмечается Праздник Весны и Труда! Желаем вам провести этот день приятно и с пользой!
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕКРЕТАРЯ 👩🦰 Международный день секретаря или в более официальном варианте День профессиональных административных работников начали отмечать в США в 1952 году. Сейчас этот праздник отмечают не только секретари, но и все те, от кого зависит работа офиса — это помощники директора, офис-менеджеры, ассистенты, референты, стенографисты. А также специалисты, ведущие делопроизводство, ассистирующие президентам и руководителям фирм и предприятий. Кстати, по некоторым оценкам, эта профессия входит в пятерку самых востребованных в мире.
ЗАЙМ ПЕНСИОНЕРАМ – ВЫГОДНО И ПРОСТО! 💰 Пенсия – единственный доход для неработающего человека и не всегда эта сумма, назначенная государством, покрывает все расходы и позволяет накопить «подушку безопасности» на непредвиденные нужны. Случается не хватает денег на лечение, неожиданные ремонтные работы, подарки родным и близким. И от таких ситуаций никто не застрахован. «Займ ЭКСПРЕСС» снижает ставки для пенсионеров и ветеранов 🌿 Пенсионный заём «Забота» под 0,95% в день! Подробную информацию можно узнать по телефону: ☎ 8 800 555 41 31 (звонок по России бесплатный для любых операторов)
10 СОВЕТОВ ОТ Дейла Карнеги. 1. Если вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача. 2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им. 3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые вам неприятны. 4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь. 5. Помните, что ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его. 6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ЕМУ, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир. 7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых. 8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад 9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. 10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
СЕГОДНЯ ОТМЕЧАЕТСЯ ДЕНЬ ПОДСНЕЖНИКА 🌸 Каждый год, 19 апреля, в большинстве стран мира отмечается праздник, успевший стать традиционным, который называется День подснежника. Впервые этот праздник начал отмечаться в Англии в 1984 году. Здесь подснежники начинают цвести в середине апреля. В разных климатических зонах мира цветение подснежников начинается с января по апрель. В настоящее время праздник имеет большую популярность не только в Великобритании, но также в других странах. В России первые цветы носят название подснежника, в Великобритании — капля снега, в Германии — снежный колокольчик, а в Чехии — снежинка. Этот нежный цветок является достаточно сильным растением, так как оно способно пробиться из-под слоя снега и зацвести при низких температурах с первыми солнечными лучами. Видимо этим обусловлено русское название цветка. На территории Российской Федерации подснежники растут преимущественно в предгорье, высокогорном лугу или в лесах горных местностей.
25 МОТИВИРУЮЩИХ ФИЛЬМОВ 📽 1. Октябрьское небо 2. В погоне за счастьем 3. Бойлерная 4. Мирный воин 5. Социальная сеть 6. Секрет 7. Уолл Стрит: Деньги не спят 8. Олигарх 9. Заплати другому 10. Соучастник 11. Последний подарок 12. Три дня на побег 13. Перед классом 14. Красота по-американски 15. В компании мужчин 16. Игры разума 17. Форест Гамп 18. Побег из Шоушенка 19. Авиатор 20. Никогда не сдавайся 21. Фаворит 22. Непобедимый (Преодоление) 23. В лучах славы 24. Нокдаун 25. Несколько хороших парней
Принцип 1 минуты «С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость. Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана. Методика Кайдзэн или принцип одной минуты Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту. Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов. Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо! Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни. Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента. Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.