Наслаждение для мужчины как сделать
Как удовлетворить мужчину в постели: 9 важных моментов
Хочешь доставить своему возлюбленному райское наслаждение? Без женских хитростей тут не обойтись.
Каждая женщина хочет стать для своего мужчины единственной и неповторимой. Для этого мало быть красивой и ухоженной. Нужно знать, как удовлетворить мужчину в постели, чтобы он думал и мечтал только о тебе.
1 Забудь о стеснении
Если ты выбрала мужчину и решила заняться с ним любовью, то перестань строить из себя девственницу, забудь о стеснении, скромности и замкнутости, проявляй сексуальную активность, будь креативной и творческой. Всегда помни, что любой представитель сильной половины человечества мечтает о том, чтобы рядом с ним была женщина, которая не думает о своих комплексах во время секса. Показывай своему партнеру, что тебе приятны его ласки, хвали его, говори, какой он крутой. Поверь, это не оставит его равнодушным и останется в долгу перед тобой.
2 Говори о сексе откровенно
Как удовлетворить мужчину в сексе? Не бойся говорить о сексе и своих желаниях. Стремясь удовлетворить своего партнера, без опаски спрашивай, что ему нравиться и как ему хочется. Но не забывай пробовать, то, что хочется и нравится тебе самой. Следи за его реакцией и за собственными ощущениями. Экспериментируя и ориентируясь на сигналы своего тела, ты сможешь подобрать такие позы, которые понравятся вам обоим.
3 Не забывай про руки
Как удовлетворить мужчину руками? Используй для этого подручные средства: хорошо подойдут масла, пенки, смазки. Если ты освоишь техники ласок, то значительно усилишь наслаждение своего любимого и услышишь немало слов благодарности в свой адрес.
Чтобы понять разницу между простым удовлетворением руками и с использованием масел, попробуй помассировать самую чувствительную точку на мужском достоинстве. Она называется уздечкой и расположена между головкой и крайней плотью. Нежно дотронься до нее сначала без масла, а затем с его использование. Твой мужчина обязательно почувствует разницу.
4 Используй эротический массаж
Такой массаж требует определенного умения и, конечно же, желания. Лучше всего делать его не просто так, а в качестве вознаграждения за поступки, результаты.
Желательно заранее предупредить своего мужчину о желании сделать ему приятное. Весь день он будет находиться в предвкушении, дорисовывая в своем воображении, то, что будет происходить во время массажа. Если ты постараешься, вложишь в него любовь и умение, то сможешь максимально расслабить своего партнера и получить благодарность взамен.
Как доставить мужчине удовольствие руками?
Стереотипы и комплексы пронизывают все аспекты жизнедеятельности человека, не оставляя в стороне и интимную сферу жизни. Отказаться от них — первый шаг к открытию новых граней в любовных отношениях, сближению, получению непередаваемого наслаждения, достижения гармонии и цельности. Когда перед вами встает вопрос, как доставить мужчине незабываемое удовольствие руками, осознайте запреты, мешающие вам открыться, и смело действовать. Анализ себя поможет решить задачу, а полученные умения и навыки расширят арсенал обольщения, увеличивая вашу женственность, привлекательность, неповторимость.
Пережитки прошлого
Отбросьте ложный стыд, псевдо целомудренность истоки, которых корнями уходят в прошлые века. Тогда девушек держали взаперти, а чтобы они хранили девственность, почитавшуюся на уровне высшей ценности, пугали жуткими историями о сексуальной жизни, страшном мужском детородном органе. Ему присваивали пугающие эпитеты о греховности, называя грязным, запрещая девушкам даже смотреть на него. Кстати, в викторианской Англии муж и жена занимались любовью только под простыней. Увидеть обнаженное тело — табу, а тут такое интимное место — тройное табу.
В наше время любовь — это открытость, свобода, полное взаимопонимание партнеров. Если вы искренне любите мужчину, вам будет приятен и дорог каждый участок его тела и мужское достоинство — не исключение из списка.
Как начинать
Открыто и доверительно поговорите со своим кавалером. Расскажите, что вы очень стремитесь стать раскрепощенной, но вам нужно время и поддержка. Любящий человек, несомненно, откликнется на призыв. И вы постепенно, шаг за шагом освоите, как доставить удовольствие мужчине руками, и даже сами будете получать наслаждение от процесса.
Отвлекающие факторы. Убедитесь, что вы можете полностью уединиться. Что в ближайшее время вас не потревожит незапланированный гость, резкий звонок. Телефоны лучше отключить, чтобы навязчивые сигналы не отвлекали. Все должно располагать к полному погружению друг в друга.
Обстановка. Приглушенный свет, но не кромешная темнота. Обратите внимание, вы должны видеть то, что делаете. И партнер, глядя на ваши действия, получит дополнительный прилив наслаждения. Свободная кровать без обилия простыней, одеял. Пригодятся маленькие подушечки, валики, создающие комфортное положение влюбленным.
Гигиена. Очень важный момент. Близость изначально предполагает чистоту тела, но касательно нашей темы, тщательно вымыты должны быть все-все складочки и самые укромные места.
Предложите любимому принять совместный душ перед тем, как отправиться в спальню. И под струями воды, в процессе обоюдного мытья вам будет легче прикасаться ко всем без исключения частям тела мужчины. Вымойте пенис, оттягивая крайнюю плоть, проведите по мошонкам, слегка сдавливая их, пройдитесь по ягодицам, дотрагиваясь до ануса. Все движения должны быть легкими, свободными. Откровенность действий сыграют роль прелюдии для мужчины. Но пока ваша цель — мытье, оставьте активные действия для продолжения в кровати.
Как доставить мужчине незабываемое удовольствие руками
Непосредственно в постели, постарайтесь подружиться с мужским достоинством любимого, чтобы он вас не пугал, не смущал. Вы ведь любите его губы, щеки, спину, живот и с радостью гладите, дотрагиваетесь до них. Чем пенис отличается? Только тем, что в голове сидят непобежденные запреты из прошлого. Осознайте это, и вам станет легче выйти из раковины на яркий свет к доверительному общению.
Откройте глаза. Находясь наедине с мужчиной, посмотрите на него. Рассмотрите его в деталях, когда он обнажен. Хорошо помогает расслабиться, привыкнуть к открытости игра в художника. Вы водите пальцами по его телу, словно создавая картинку. Вот я рисую грудь, живот, а вот изгиб бедра, а вот… продвигаясь дальше к самым интимным органам. Игровая форма помогает преодолеть смущение, поднимает настроение, привнося в процесс легкость.
Возьмите в руку. Расположитесь на партнере или возле него. Сначала водите пальцами вдоль пениса снизу вверх, постепенно усиливая нажим. Затем обхватите его так, чтобы четыре пальца были с одной стороны, а большой — с другой. Делайте движения вверх-вниз, регулируя сжатие. Следите, чтобы партнеру было комфортно. Не стесняйтесь спрашивать, корректируя свои действия в зависимости от его ответов. Пальцами ласкайте головку и складку под крайней плотью. Реакция мужчины покажет, как делать правильно.
Не ленитесь. Помните, что у вас две руки, и они постоянно должны быть в действии. Пока вы одной ласкаете пенис, во вторую — возьмите мошонку. Гладьте, сжимайте, отпускайте, перебирайте. Затем перейдите на другие эрогенные зоны мужчины. Они общие, но и индивидуальны у конкретного человека. Изучайте любимого, узнавайте, что он любит больше, что и как ему приятнее.
Откровенный разбор
Углубить понимание, продвинуться в чувствовании друг друга помогает открытый диалог. В спокойной располагающей обстановке абсолютно искренно без претензий, упреков и, главное, насмешек. Тема очень щепетильная даже, несмотря на вашу близость, поэтому к ее обсуждению необходимо подходить очень деликатно и аккуратно. Но поговорить необходимо.
Лучше это делать после или до интима, но не во время. Проговорите и озвучьте:
Подобный разговор даст пищу для анализа, понимания тонкостей и нюансов интимного процесса, позволит внести коррективы в следующем.
Так накапливается опыт, оттачивается мастерство. И замечательно, когда такая работа ведется совместно с партнером, укрепляя союз, углубляя чувства, расширяя возможности, поднимая ощущения до небывалых высот.
Счастье вдвоем
Взаимная любовь порождает желание сделать партнера счастливым, дать ему радость. А оно, в свою очередь, делает вопрос, как доставить удовольствие мужчине руками легко разрешимым. Стремление отдавать открывает тысячу возможностей. Будьте внимательны к потребностям мужчины, и он отзовется бурным восторгом, желанием не только получить, но и отдать, чтобы сделать наслаждение обоюдным.
Как стать для своего мужчины идеалом?
На вопрос, как доставить удовольствие мужчине, секреты откроет психология. Для того, чтобы построить крепкие отношения с противоположным полом, женщина должна понимать своего любимого и знать, как удовлетворить его потребности. Говорят, что мужчина — голова, а женщина — шея. Представительницам прекрасного пола не стоит забывать такую простую истину, ведь настроение в отношениях и семье всегда задает женщина. Если любимая дорожит своим избранником и пытается постоянно доставлять ему удовольствие, чтобы превратить каждый его день в сказку, то и сама взамен от своего партнера получит еще больше.
Но, к сожалению, не все представительницы слабого пола знают, как сделать так, чтобы мужчина рядом с ними чувствовал себя по-настоящему счастливым и даже не думал о том, чтобы уйти к другой. С помощью простых секретов, время пребывания вместе возможно сделать незабываемым и неповторимым. Первое, что нужно понимать женщинам — удовольствие для мужчины необязательно должно быть сексуальным. Даже наоборот, кроме физических потребностей, представителям сильного пола необходим источник духовного и морального удовольствия. Об основных способах, как доставить удовольствие мужчине, расскажем ниже.
Счастливый мужчина всегда сыт
Не зря говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Голодный человек всегда зол. Если он возвращается домой, где на кухне не пахнет вкусной едой, а в холодильнике «мышь повесилась», то как бы прекрасно не выглядела его спутница, как бы привлекательно она не была одета, перед глазами у голодного партнера будет стоять только какое-то вкусное блюдо.
Чтобы удовлетворить своего партнера, в первую очередь нужно его накормить. На самом деле, кулинария — это большое искусство, но освоить его при желании может каждая женщина.
Следует заранее узнать у близкого человека о его вкусовых предпочтениях в еде, а потом баловать его, приготовив кулинарные шедевры своими руками. Уставшему после рабочего дня мужчине всегда захочется возвращаться в дом, где его ждет вкусный ужин и любимая жена. Эти простые секреты сделают жизнь вдвоем еще прекраснее.
Мужчинам нравятся красивые и ухоженные женщины
Еще один секрет удовлетворения мужчины кроется во внешнем виде женщины.
Здесь представительницам прекрасного пола стоит откинуть все свои комплексы, потому что речь идет не о них. Некоторые женщины считают себя слишком толстыми, чтобы быть внешне привлекательными для своего спутника, другим не нравится форма их носа, размер груди или окружность талии. Все это глупости и неуверенность в себе. Если человек заинтересовался именно этой персоной, значит, она вызывает у него симпатию такой, какая она есть. Вкусы у всех разные. Каждая красавица должна помнить, что абсолютно все представители сильного пола любят ухоженных женщин. Если у любимой всегда чистые волосы, красивые руки, легкий и естественный макияж, она будет привлекательной для своего партнера. Маникюр и педикюр тоже не будут лишними. Такая женщина будет дарить мужчине эстетическое удовольствие, рядом с ней он будет чувствовать себя сильным и уверенным, ведь ему удалось завоевать такую красавицу.
Для того, чтобы нравиться своему партнеру, нужно в первую очередь нравиться себе. Чтобы неотразимо выглядеть, не надо каждый день пользоваться услугами стилиста, визажиста и дизайнера, а всего лишь следить за собой и знать некоторые секреты.
Общение — залог долгих и доверительных отношений
Мужчинам нужна не только хорошая любовница, но и надежный друг в одном лице. Им важно, чтобы с ними говорили, спрашивали о их делах, самочувствии, настроении, о том, как прошел день. Женщина, которая интересуется жизнью своего любимого, вызывает у него доверие. Это просто необходимо для полноценных отношений. Если представитель сильного пола делится своими переживаниями или проблемами, с партнершей, значит, он может ей открыться, верит ей и нуждается в поддержке близкого человека.
Какими бы сильными внешне не казались мужчины, им нужна забота, ласка и любовь. Им жизненно необходимо, чтобы их хвалили, ими гордились и восхищались, особенно, если это делает любимая женщина. Искренность — главный секрет успеха в этом деле.
Иногда партнеру хочется побыть в одиночестве. Не стоит этому препятствовать. Личное пространство и свобода очень ценится.
Мужчина любит, когда женщина разделяет его увлечения
Когда человек имеет какие-то хобби, ему приятно, если любимая принимает в них участие. Вдвоем в несколько раз приятнее разделить радость от интересного занятия.
Например, если мужчина обожает футбол, теннис, баскетбол или какой-то другой вид спорта, можно сходить с ним вместе на игру и поддержать любимую команду, если он любит рыбалку — съездить вместе на озеро, а в добавку организовать шашлычки.
Любимый обязательно оценить такие старания со стороны партнерши. Это еще больше сблизит их и укрепит отношения. К тому же это может показаться не так скучно, как кажется. Придерживаясь таких простых секретов, можно создать крепкую и счастливую семью.
Сексуальные отношения
Немаловажной составляющей успешной влюбленной пары являются сексуальные отношения. Сексуальность — это одно из мощных оружий в женском арсенале. Для того, чтобы доставить удовольствие мужчине в постели, необязательно быть развратной куртизанкой.
В первую очередь нужно выяснить, чему отдает предпочтение партнер в постели. Очень часто простого секса для мужчины бывает недостаточно, чтобы полностью удовлетворить свои желания. Поэтому представительницам прекрасного пола нужно знать некоторые секреты. Вот какие советы помогут сделать вечер незабываемым:
На самом деле существует много секретов, которые помогут представительнице прекрасного пола удовлетворить своего партнера и стать для него самой лучшей женщиной. Стоит только слушать свое сердце и любить своего мужчину.
Оцените статью: /rating_off.png "rating off")
(Эту статью еще никто не оценил. Будете первым?)
Как доставить удовольствие мужчине: секреты и советы психологов
Пожалуй, практически каждая представительница прекрасного пола стремится удивить своего мужчину и удовлетворить его потребности. Многие из нас перечитывают статьи по психологии, глянцевые журналы и пытаются найти ответ на вопрос, как доставить удовольствие мужчине. Секреты этого кроются в психологии представителей сильной половины человечества.
Мужчины по своей натуре охотники, и чтобы ваш избранник не утратил к вам интерес, а отношения приносили гармонию и счастье, нужно научиться доставлять друг другу удовольствие. Недаром мудрецы говорят, что тот, кто отдает, наполняет свое сердце чувствами небывалой силы.
Кулинарные способности
Если вы хотите удивить своего возлюбленного, то включите кулинарную фантазию и приготовьте изысканное блюдо. Недаром мудрые женщины говорят, что путь к сердцу мужчины прокладывается через его желудок. Мужчины любят глазами, но и вкусно поесть они также не прочь.
Поверьте, после суетного рабочего дня ваш мужчина будет приятно удивлен таким сюрпризом. Хотите сразить своего мужчину наповал, тогда в дополнение приготовьте его любимый десерт. Не отчаивайтесь, если вы не знаете обо всех вкусовых предпочтениях любимого, побеседуйте с ним и ненавязчиво выудите такую информацию.
Читайте также:
Как доставить удовольствие мужчине в постели: секреты
Как уже говорилось, мужчины любят глазами. Если вы хотите доставить удовольствие своему мужчине, то должны начать с себя. Приобретите комплект красивого нижнего белья, наденьте чулки и туфли на высоких каблуках. Поверьте, еще ни один мужчина не устоял перед такой красотой, особенно если он не ожидал подобного сюрприза. Если хотите добавить таинственности, то мужчине можно завязать глаза, пока вы не войдете в образ смелой львицы или нежной медсестры.
Как доставить удовольствие мужчине руками: секреты
Руки женщины несут в себе огромную силу тепла и нежности. Вы можете приобрести специальный крем или массажное масло и предложить любимому полностью расслабиться. Попросите его лечь на живот и начните делать массаж. Движения должны быть плавными, скользящими и нежными, чтобы все кожные рецепторы мужчины почувствовали ваше тепло и любовь. Массировать нужно все тело.
Как доставить удовольствие мужчине языком?
Чтобы мужчина вознесся на вершину возбуждения, и ваше соитие принесло фееричное удовольствие обоим партнерам, вы можете прибегнуть к оральным ласкам. Можно покрыть тело своего любимого поцелуями, а язычком нежно провести по самым эрогенным зонам: шее, груди, низу живота и внутренней части бедра.
Если хотите удивить своего возлюбленного, попробуйте поиграть на контрастах. Вы можете, к примеру, сначала пригубить горячий кофе и провести языком по шее любимого, а затем взять в зубы кубик льда. Резкая смена ощущений непременно понравится вашему партнеру.
Доставьте удовольствие любимому мужчине: советы психологов
Как уже неоднократно говорилось, доставить удовольствие мужчине можно не только с помощью воплощения в жизнь смелых сексуальных фантазий. Поверьте, ваш мужчина будет вам благодарен и получит незабываемое удовольствие, если вы будете разделять с ним его интересы, постоянно удивлять и хвалить.
Да, как ни странно, все мужчины любят похвалу. Но она обязательно должна быть искренней. Попробуйте начать с мелочей, и вы увидите, как очередная порция похвалы будет положительно влиять на вашего избранника. Мужчину нужно хвалить даже по пустякам, к примеру, за забитый гвоздь или порядок в шкафу.
Ваш любимый мужчина увлечен футболом, хоккеем или рыбной ловлей, но вы никогда не разделяли этих интересов? Попробуйте вместе посетить футбольный матч или организуйте просмотр дома. Возможно, и вам придется по душе такое увлечение. Предложите своему возлюбленному в ближайшие выходные отправиться к пруду и посидеть тихонечко с удочкой, а потом можно устроить небольшой пикник.
Мужчину постоянно нужно удивлять, так что вам придется трудиться над собой. К примеру, вы можете записаться на танцевальные мастер-классы и изучить несколько элементов стрип-пластики или восточных танцев. Вечером вашего мужчину будет ждать приятный сюрприз.
Читайте также:
Как доставить удовольствие мужчине: секреты и советы психологов
Пожалуй, практически каждая представительница прекрасного пола стремится удивить своего мужчину и удовлетворить его потребности. Многие из нас перечитывают статьи по психологии, глянцевые журналы и пытаются найти ответ на вопрос, как доставить удовольствие мужчине. Секреты этого кроются в психологии представителей сильной половины человечества.
Мужчины по своей натуре охотники, и чтобы ваш избранник не утратил к вам интерес, а отношения приносили гармонию и счастье, нужно научиться доставлять друг другу удовольствие. Недаром мудрецы говорят, что тот, кто отдает, наполняет свое сердце чувствами небывалой силы.
Кулинарные способности
Если вы подумали, что доставить удовольствие мужчине можно только в сексуальном плане, то это суждение ошибочно. Женщины – искусницы и выдумщицы, каких еще мир не видел! При желании, особенно когда женщина любит своего избранника, она способна на самые смелые поступки. Секрет счастья и гармонии в отношениях кроется не только в понимании и заботе. Отношения должны постоянно развиваться, совершенствоваться день за днем, чтобы они не стали привычными и рутинными.
Если вы хотите удивить своего возлюбленного, то включите кулинарную фантазию и приготовьте изысканное блюдо. Недаром мудрые женщины говорят, что путь к сердцу мужчины прокладывается через его желудок. Мужчины любят глазами, но и вкусно поесть они также не прочь.
Довольный мужчина должен быть сытым – это аксиома. Если вы несильны в кулинарии, то попросите о помощи своих подруг или родных. В крайнем случае любимое лакомство своего избранника вы можете заказать в ресторане. Если вы хотите самостоятельно удивить своего мужчину и сделать так, чтобы он получил колоссальное удовольствие, приготовьте его любимый салат, гарнир и мясное блюдо. Приобретите бутылку изысканного вина или другого напитка в зависимости от его предпочтений. Накройте стол, сделайте необычную сервировку, поставьте свечи, рассыпьте на скатерти жемчуг и встречайте вашу вторую половинку.
Поверьте, после суетного рабочего дня ваш мужчина будет приятно удивлен таким сюрпризом. Хотите сразить своего мужчину наповал, тогда в дополнение приготовьте его любимый десерт. Не отчаивайтесь, если вы не знаете обо всех вкусовых предпочтениях любимого, побеседуйте с ним и ненавязчиво выудите такую информацию.
Читайте также:
Как доставить удовольствие мужчине в постели: секреты
Пожалуй, сексуальность – это одно из мощнейших оружий в женском арсенале. Ученые установили, что мужчины гораздо чаще думают о сексе и жаждут его, нежели женщины. Ни одни отношения не обходятся без интимной близости. Для того чтобы доставить удовольствие мужчине, не нужно быть развратной куртизанкой. Побеседуйте со своим избранником, обсудите ваши общие предпочтения и интересы в постели. Хотите его удивить, тогда попробуйте организовать незабываемый вечер и ночь по одному из сценариев:
Как уже говорилось, мужчины любят глазами. Если вы хотите доставить удовольствие своему мужчине, то должны начать с себя. Приобретите комплект красивого нижнего белья, наденьте чулки и туфли на высоких каблуках. Поверьте, еще ни один мужчина не устоял перед такой красотой, особенно если он не ожидал подобного сюрприза. Если хотите добавить таинственности, то мужчине можно завязать глаза, пока вы не войдете в образ смелой львицы или нежной медсестры.
Эротический массаж
Руки женщины несут в себе огромную силу тепла и нежности. Вы можете приобрести специальный крем или массажное масло и предложить любимому полностью расслабиться. Попросите его лечь на живот и начните делать массаж. Движения должны быть плавными, скользящими и нежными, чтобы все кожные рецепторы мужчины почувствовали ваше тепло и любовь. Массировать нужно все тело.
Хотите, чтобы такой эротический массаж плавно перешел в половой акт, тогда смело обнажайтесь и сделайте массаж не только руками, но и своим телом. Вряд ли мужчина после этого устоит. Не обижайтесь и не расстраивайтесь, если мужчина во время такого массажа уснул. Это вовсе не значит, что вы его больше не привлекаете. Все мы люди, и нам свойственно уставать после тяжелого дня. Если вы попали в такую ситуацию, то просто укройте любимого теплым одеялом или мягким пледом и прилягте рядом с ним. Поверьте, первое, о чем он подумает с утра – это ваши вечерние ласки.
Оральные ласки
Чтобы мужчина вознесся на вершину возбуждения, и ваше соитие принесло фееричное удовольствие обоим партнерам, вы можете прибегнуть к оральным ласкам. Можно покрыть тело своего любимого поцелуями, а язычком нежно провести по самым эрогенным зонам: шее, груди, низу живота и внутренней части бедра.
Если хотите удивить своего возлюбленного, попробуйте поиграть на контрастах. Вы можете, к примеру, сначала пригубить горячий кофе и провести языком по шее любимого, а затем взять в зубы кубик льда. Резкая смена ощущений непременно понравится вашему партнеру.
Познаем азбуку любви: советы психологов
Как уже неоднократно говорилось, доставить удовольствие мужчине можно не только с помощью воплощения в жизнь смелых сексуальных фантазий. Поверьте, ваш мужчина будет вам благодарен и получит незабываемое удовольствие, если вы будете разделять с ним его интересы, постоянно удивлять и хвалить.
Да, как ни странно, все мужчины любят похвалу. Но она обязательно должна быть искренней. Попробуйте начать с мелочей, и вы увидите, как очередная порция похвалы будет положительно влиять на вашего избранника. Мужчину нужно хвалить даже по пустякам, к примеру, за забитый гвоздь или порядок в шкафу.
Ваш любимый мужчина увлечен футболом, хоккеем или рыбной ловлей, но вы никогда не разделяли этих интересов? Попробуйте вместе посетить футбольный матч или организуйте просмотр дома. Возможно, и вам придется по душе такое увлечение. Предложите своему возлюбленному в ближайшие выходные отправиться к пруду и посидеть тихонечко с удочкой, а потом можно устроить небольшой пикник.
Мужчину постоянно нужно удивлять, так что вам придется трудиться над собой. К примеру, вы можете записаться на танцевальные мастер-классы и изучить несколько элементов стрип-пластики или восточных танцев. Вечером вашего мужчину будет ждать приятный сюрприз.
Читайте также:
Отношения – это постоянный кропотливый труд. Помните, что ваши взаимоотношения с партнером должны приносить только удовольствие и счастье, а не моральные переживания. Начните с себя, и ваш избранник непременно захочет вам отплатить той же приятной монетой. Будьте счастливы!
Читайте другие интересные рубрики