Мем как правильно кака ть

Как правильно какать(мем)

Как правильно какатьПодробнее

Как правильно какатьПодробнее

Куда правильно какать?Подробнее

Как правильно какатьПодробнее

Как правильно какатьПодробнее

•Я просто хотела научиться какать😭😥• |meme| (оригинал?) гача лайфПодробнее

Я ХОЧУ КАКАТЬ БЫСТРЕНЬКО ПОКАКАТЬ: ОТКУДА МЕМ?Подробнее

Как правильно какать по знаку зодиака? 😂ТиктокПодробнее

Привет всем сегодня я буду учить вас как какать правильно #shortsПодробнее

Как Правильно Какать / Бред Пита / Новые МемыПодробнее

Как правильно какать?(Meme)Подробнее

Учу вас какать когда не идёт бравл старс мемыПодробнее

Как правильно какать

Ну типо оригинал, ок да :/Подробнее

ТОП МЕМ ПЛАКАЛИ ВСЕЙ МАРШРУТКОЙПодробнее

Как правильно какатьПодробнее

Источник

Как правильно какать

Глава из книги Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник».

Глава из книги Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник».

Елена Малышева уже показала, как правильно какать.

Читая это невольно призадумался, неужели есть на свете люди, которые срут, вальяжно откинувшись на бачок, положа ногу на ногу.

Бедолаги, срали в лесу. Про чашу Генуя китайцы давно узнали. В России.

У меня такое ощущение, что люди навязчиво хотят научить меня «правильно» какать.

ужснх
че от немцев ждать,если у них самые мощные матюки с говном связаны.
Эуропа, хуле.

А вот и чтиво подъехало

чтобы правильно какать надо правильно кушать

когда после акта дефекации ему не надо было пользоваться туалетной бумагой, он считал, что день был прожит не зря, что он молодец, что он правильно питался

ну разумеется, это не цитата, но смысл был такой. Кстати, буду благодарна если может быть кто-нибудь напомнит мне из какой же книги это мне вспомнилось.

Правда ли, что, когда бросаешь курить, набираешь вес?

Распространено мнение, что отказ от курения всегда влечёт за собой набор нескольких лишних килограммов. Мы решили проверить, существует ли такая закономерность.

(Спойлер для ЛЛ: такая зависимость существует, но прямая связь с никотином есть только у одного фактора из рассматриваемых далее)

Пользователи объясняют это несколькими причинами. Одни пишут, что никотин изменяет обмен веществ и поэтому после отказа от вредной привычки появляются лишние килограммы. Другие обращают внимание на то, что, бросая курить, люди инстинктивно заменяют сигарету сладкими перекусами и различными леденцами, чтобы побороть привычку. Третьи акцентируют внимание на том, что никотин ослабляет чувствительность вкусовых рецепторов. Следовательно, отказ от него делает наше восприятие еды более тонким, и человек начинает больше есть. Можно встретить также объяснение этой закономерности тем, что никотин раздражает слизистую желудка, что ухудшает усвоение питательных веществ, а после отказа от него желудок приходит в норму, и организм, получая то же количество еды, усваивает её эффективнее. Мнение, что курение способствует похудению, настолько распространено, что некоторые специально начинают курить, чтобы сбросить вес быстрее и легче.

В среднем, по подсчётам учёных, человек набирает до 10 кг после отказа от курения. Эта прибавка в весе приходится на первые два года после отказа от вредной привычки. Среди учёных нет консенсуса, можно ли называть эту прибавку лишним весом. Некоторые утверждают, что «вес, который курильщик может набрать после отказа от курения, не лишний, а именно столько он бы весил, если бы не курил». Однако в этом случае речь, скорее всего, не идёт о тех, кто и так имел избыточную массу тела параллельно с вредной привычкой. Для соблюдения баланса в тексте эти килограммы мы будем называть дополнительными.

1. Никотин действительно влияет на обмен веществ

Считается, что быстрый обмен веществ (он же высокий метаболизм) позволяет нам питаться исключительно чипсами и шоколадом, при этом сохраняя стройную фигуру. Никотин способен ускорять наш метаболизм — даже одна выкуренная сигарета учащает пульс и повышает давление. Более того, никотин способствует выделению гликогена, сложного полисахарида, высокое содержание которого снижает аппетит. Никотин также снижает уровень гормона грелина, отвечающего за чувство голода и насыщения.

2. При дефиците сигарет курильщик действительно ест больше

Греческие учёные провели эксперимент: добровольцы-курильщики в течение дня воздерживались от никотина, а затем делились на две группы. Первой позволяли выкурить сигарету, второй — только подержать её в руках, имитируя процесс курения. После всех участников эксперимента приглашали за стол. Учёные не выявили закономерности между вкусовыми предпочтениями у двух групп (сладкое или солёное), однако отметили, что те, кто не получил дозу никотина, в среднем потребляли на 152 калории больше. Также была отмечена статистически значимая разница грелина в образцах крови испытуемых. Не покурившие не только чувствовали себя субъективно более голодными, это подтверждалось и лабораторными показателями.

Другие исследования называют и более существенную цифру — курильщики сжигают на 250 калорий в день больше (около 10% суточной нормы), чем те, кто не имеет этой вредной привычки. Закономерно, что, отказавшись от курения и при этом не пересмотрев своих пищевых привычек, человек рискует столкнуться с дополнительными килограммами.

3. Отказ от курения действительно способен вызвать стресс

Стресс повышает уровень кортизола, который, в свою очередь, запускает процесс активного потребления еды и накопления жировой массы. Стрессовое переедание характерно не только при отказе от курения. Лишний кусок пиццы или стаканчик мороженого — популярное средство против стресса во время сессии, после любовной неудачи или перед сдачей важного рабочего проекта.

У заедания стресса есть не только физиологические, но и психологические причины — в частности, с детства заложенная установка «не плачь, вот тебе конфетка» 🙂 Неудивительно, что те, кто привык компенсировать едой жизненные сложности, в момент бросания курения «помогут» организму сладким. Однако приписывать набранные при таком сценарии килограммы никотину будет неверно, ведь причина будет не связана с курением как таковым.

4. Никотин действительно снижает чувствительность вкусовых рецепторов

Токсичные химические вещества в сигаретах вызывают уплощение клеток, однако не убивают их навсегда. Отказ от курения позволяет клеткам вернуть прежнюю форму и различать вкусы более полно. Однако однозначно сказать, приведёт это к более избирательному питанию или к увеличению объёма потребляемого, зависит только от вас. Например, кулинарный блогер из Франции заметила, что стала более чувствительна к оттенкам вкусов и стала наслаждаться тем, что раньше ей казалось безвкусным. В случае с изменением работы вкусовых рецепторов отказ от никотина также нельзя назвать прямой причиной набора веса.

5. Слизистая желудка на самом деле страдает от никотина, аммиака, кислот, смол и других веществ, содержащихся в табачном дыме

От многолетнего воздействия этих токсинов может развиться гастрит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Эти заболевания на самом деле связаны с ухудшением работы ЖКТ и снижением всасывания питательных веществ. Однако сразу после отказа от вредной привычки уже развившееся заболевание само по себе, скорее всего, не пройдёт, потребуется комплексное лечение. Поэтому напрямую связать прекращение потребления никотина и восстановление уже повреждённой слизистой и последующий набор веса также не получится.

Таким образом, из всех возможных причин набора веса после отказа от курения только у одной есть прямая связь с никотином. При этом набор дополнительных килограммов нельзя назвать неизбежным спутником отказа от вредной привычки. Если вы понимаете основные принципы функционирования организма, даже бросив курить, можно не набрать лишний вес. Достаточно придерживаться правильного питания и уделять время физическим нагрузкам, которые не менее эффективно, чем никотин, улучшают обмен веществ.

Наш вердикт: полуправда (проверяемый факт или утверждение представляет собой смесь правды и лжи)

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и в Вконтакте.

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла), а в день обычно публикуем не больше двух постов.

ЭКГ эктопический ритм (несинусовый ритм) ч. 2

Эктопические циклы и ритмы, не связанные с нарушением автоматизма.

Экстрасистолия [ЭС]— внеочерёдный импульс на фоне основного ритма. Как следствие — внеочерёдное сокращение желудочков, внезапно появляется на ЭКГ комплекс QRS там, где его не должно быть.

ПЭС и АВ-узловая ЭС — ситуации, когда эктопический источник вызывает разрядку СА-узла до нуля, то есть настолько сильный патологический водитель ритма, что просто «разряжает» САУ. На пленке, при этом, после таких ЭС есть пауза по размеру чуть больше стандартного R-R интервала (неполная пауза).

ЖЭС — эктопический источник находится где-то в желудочке сердца. И в такой ситуации сначала возбуждаются желудочки, а уже потом предсердия. В норме должно быть наоборот. Желудочки, сами по себе, для проводящей системы сердца очень большие по площади охвата импульсом, и он долго распространяется сначала на правую, а затем и на левую половину, потому что генерация и распространение импульса происходит «через жопу». Почему справа-налево? Потому что чаще организм действует по пути наименьшего сопротивления, а ЛЖ больше ПЖ. Но это условие необязательно соблюдается природой такой патологии. Поэтому при ЖЭС ты видишь уродливый и широкий комплекс QRS, и после идет большая пауза равная двум нормальным интервалам R-R (полная пауза).

ЭС могут появляться тоже в определенном ритме, то есть чередоваться с нормальными сокращениями сердца. Выглядит это так:

— бигемения — ЭС каждое второе сокращение (одно норм, второе ЭС)

— тригемения — ЭС каждое третье сокращение (первые 2 норм, третье ЭС)

— квадригеминия — ЭС каждое четвертое сокращение (первые 3 норм, четвертое ЭС)

Предсердная экстрасистолия (есть зубец Р).

— Внеочередные циклы P’-QRS’-T’

— Изменение полярности Р’

— QRST’похожи на нормальные циклы (амплитуда и ширина сохранены)

— После ЭС есть компенсаторная пауза

На ЭКГ ниже показаны стрелкой ПЭС. На отведениях они тоже видны. Посмотрите внимательно. Ориентир – наличие паузы на записи

ЭКГ со скорой помощи. Посмотрите еще отведения V1-V3. Видите компенсаторную паузу?

— внеочередные QRST’ (похожи на нормальные, но не всегда)

Желудочковая экстрасистолия (нет зубца Р).

ЖЭС ПЖ – депрессия ST и Т(-) V5-V6

Перегородка сердца – депрессия везде (грудные отведения)

Главный признак любой ЖЭС – это широкий, высокий и уродливый QRS’.

Логика такая. Если источник патологии находится в одной половине, то изменения, описанные выше, будут в другой половине.

Вот тут, посмотрите на то, где происходят изменения в зависимости от локации источника.

Парная ЖЭС, источник находится в ЛЖ.

Вообще очень часто одиночную и групповые экстрасистолы будут выглядеть вот так как на фото ниже. Этот силуэт вы не забудете никогда. Так выглядит классическая ЖЭС.

ЭКГ эктопический ритм (несинусовый ритм) ч.1

Знакомая схема? Мне 2 недели в страшных снах снилась.

Надо напомнить вам про одну прекрасную вещь, что у нас есть проводящая система сердца. Она состоит (упрощенно) по порядку сверху-вниз :

АтриоВентрикулярный узел (АВ узел, все медики его так называют),

ножки пучка Гиса правая и левая (передняя и задняя).

волокна Пуркинье (очень тонкие, хрен найдёшь)

Есть 3 уровня эктопических водителей по порядку:

3) водитель спрятался где-то в желудочках сердца (ножки и ветви п. Гиса, волокна Пуркинье)

Бывает так, что эктопический водитель просто перекрывает по силе СА узел и заставляет сердце сокращаться в своем ритме (активный эктопический источник). А еще бывает так, что СА узел слишком слабо стимулирует сердце, поэтому включается эктопический источник (пассивный).

Фото из моего конспекта. Посмотрите, первые 2 сокращения произошли в нормальном режиме, импульсы шли из СА узла, потом появилась долгая изолиния (пауза), и появился комплекс QRS по ширине и амплитуде другой. Зубца Р не видно у него, он наслоился на зубец R. Это пример того, как срабатывает эктопический источник. Рядом с каждой плёнкой показано, где находится эктопический источник и как он меняет картинку ЭКГ. У водителей 2 и 3 порядка зубец Р (-) всегда.

• Одиночные комплексы QRS, где Р(-) или его нет

• увеличен интервал R-R перед импульсом из эктопического источника и всё норм после.

• во время этой тахикардии Р(-) или нет

• ритм правильный, ускоренный

На фото ниже показано как будет выглядеть зубец Р из разных мест эктопических источников

Я прошу прощения, что прикладываю скрины своего конспекта, просто шерстить интернет не хочется ради этих вещей, на работе я это встречаю часто, поэтому проще делать уже скрины из собственных записей. Они ничем не хуже и наглядные.

Миграция водителя ритма

Это когда зубец Р кочует (как монгол по степи) по зубцам и изолинии.

• изменение амплитуды зубца Р

• изменение полярности Р

ЭКГ аритмии

Синусовая тахикардия – увеличение ЧСС больше 100 уд/мин при сохранении синусового ритма. Вы побегали/попрыгали/потрахались/поругались/потанцевали, и сердце из груди выпрыгивает. Это тоже синусовая тахикардия, только физиологическая, через некоторое время исчезает. Но у некоторых такое бывает постоянно, даже в состоянии покоя.

• Р(+) I, II, aVF, V4-V6 (это почти не смотрят)

• может быть [МБ] депрессия ST 1-2 мм (это норма)

• ЧСС > 100 уд/мин (ты это высчитываешь по плёнке)

ссылка как считать ЧСС по плёнке

Обратите внимание на интервал R-R, очень узкий. В норме на скорости записи в 25 мм интервал R-R составляет 20 мм (4 клетки по 5 мм), тут ну прям явно меньше.

Синусовая брадикардия – ЧСС меньше 60 уд\мин, сердце бьется реже положенного. Не очень хорошо, но не фатально.

Синусовая аритмия – синусовый ритм с разными R-R интервалами. Исчезает при глубоком вдохе (преходящая), а бывает постоянная.

ЭКГ признаки дыхательной аритмии:

• R-R интервал больше 0,15 сек (он вообще может быть разным)

• аритмия исчезает при задержке дыхания

ЭКГ постоянной аритмии:

• ТУТ ПРОСТО СИНУСОВЫЙ РИТМ И РАЗНЫЙ R-R ИНТЕРВАЛ, И АРИТМИЯ НЕ ИСЧЕЗАЕТ ПРИ ВДОХЕ.

Фото 4 синусовая аритмия, зубец Р везде на месте, интервалы R-R разные, посмотрите внимательно!

Правда ли, что Джейми Оливеру удалось доказать в суде, что продукция McDonald’s непригодна для человека?

В соцсетях регулярно появляются публикации о том, что известный шеф-повар убедил суд: блюда известной сети фастфуда состоят из ингредиентов, употребление которых опасно. Мы проверили достоверность этой истории.

Контекст. Согласно постам в нескольких крупных пабликах во «ВКонтакте», Джейми Оливер не просто выиграл суд против McDonald’s, но и «открыл ужасную правду о том, из чего же на самом деле готовится вкуснейшее мясо для гамбургеров и наггетсов». Если верить таким публикациям, то «мясо для гамбургеров, «Биг Маков» и прочих «вкусностей» готовится из промытого говяжьего жира, а промывают его в самом обычном гидроксиде аммония», который ядовит для человека. Эти утверждения можно встретить, в частности, в пабликах «Докинз», «Нравственность», «Первый вегетарианский», «Министерство правды» и многих других. «Сенсация» не обошла стороной и другие соцсети и блог-платформы — её упоминают пользователи Facebook, Twitter, Pikabu (Известный Повар Джейми Оливер Выиграл Суд Против McDonald’s, Доказав, Что ЭТО Есть Нельзя!), «Яндекс.Дзен» и других порталов.

Начнём с того, что никакого судебного заседания, где сторонами выступали Оливер и McDonald’s, никогда не проходило. В 2011 году в одном из выпусков программы Jamie Oliver’s Food Revolution повар продемонстрировал, как из мясных обрезков и субпродуктов с помощью жидкого аммиака можно получить «розовую слизь» — из неё, по утверждению Оливера, готовят большинство мясных блюд в США. Отметим, что этот эпизод сложно назвать критикой непосредственно в адрес McDonald’s — Оливер критиковал всю американскую индустрию питания.

В начале 2012 года ведущие американского телеканала CBS рассказали о том, что McDonald’s решил изменить рецептуру своих бургеров. Это нововведение журналисты связали как раз с программой Оливера, вышедшей за несколько месяцев до этого. В эфире, в частности, показали фрагменты из его шоу, в том числе и тот, где шеф-повар говорит: «Это непригодно для употребления в пищу людьми». При этом, как уточнили в эфире CBS, в заявлении McDonald’s прямым текстом говорилось, что их решение «не связано с каким-либо конкретным событием». Более того, в комментарии для журнала Time представители компании и вовсе заявили, что работали над этой реформой ещё с начала 2011 года, то есть до выхода в эфир шоу Оливера.

Сомнения во взаимосвязи между программой Оливера и решением McDonald’s возникают ещё и потому, что американское законодательство не запрещает использовать раствор аммиака при обработке мяса. И Министерство сельского хозяйства США, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) даже спустя десять лет после эпизода в шоу знаменитого шеф-повара считают «в целом безопасной» обработку мяса аммиаком. Правда, примерно в одно время с McDonald’s от использования такого метода отказались и другие крупные сети фастфуд-ресторанов.

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и в Вконтакте. Традиционно уточняю, что в сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла), а в день обычно публикуем не больше двух постов.

Американской урологической ассоциации (AUA) были представлены данные нового эпидемиологического прсопективного исследования, которые позволяют практически каждому мужчине снизить свой риск развития рака предстательной железы в будущем за счет частой эякуляции.

Конечно, это не новый совет, но теперь он получил очень весомое научное обоснование. Кроме того, важно осознавать, что до этого момента не было известно модифицируемых факторов риска рака простаты, так что возможность осознанно влиять на уровень риска появляется у мужчин впервые. Правда, конечно, следует иметь в виду, что эта информация получена в обсервационном исследовании, которое обладало всеми присущими этому типу научных работ ограничениями.

Анализ был выполнен на основе материалов базы данных проспективного Исследования по наблюдению за медицинскими работниками (Health Professionals Follow-up Study). В него вошли почти 32 000 мужчин, которых наблюдали в течение 18 лет. В течение периода исследования новые случаи рака простаты были диагностированы у 3839 мужчин, из которых 384 случая закончились смертью пациента.

На момент включения, которое состоялось в 1992г., всех участвовавших в проекте мужчин просили сообщить о среднем числе эякуляций в месяц в периоды с 20 до 29 лет и с 40 до 49 лет, а также в течение предыдущего года. На основании этих сведений рассчитывалось среднее число эякуляций в течение жизни.

Средний возраст мужчин в данном исследовании составил около 59 лет, и по состоянию на 2008 год они прошли в среднем 5 исследований ПСА. Большинство мужчин были женаты, но мужчины, которые сообщили о не менее чем 21 эякуляции в месяц в период с 40 до 49 лет, с большей вероятностью были разведены, чем участники с меньшей частотой эякуляций (11,8% против 4%-7%).

В возрастном диапазоне 40-49 лет, мужчины наиболее часто (38,0%) сообщали о примерно 8-12 эякуляциях в месяц; не менее 21 эякуляции в месяц отметили лишь 8,8% участников. Как прокомментировали авторы работы, на данный момент не следует советовать людям стремиться к определенному числу эякуляций, скорее, имеет смысл обращать их внимание на наличие дозозависимого эффекта.

Интересно, что в данном анализе не удалось выявить ассоциацию между частотой эякуляции и риском поздних стадий заболевания или смерти от рака простаты. Причина этого пока не ясна.

Обсуждаемые результаты представляют собой последнее обновление информации о наблюдении за участниками Health Professionals Follow-up Study, которое было исходно опубликовано в журнале JAMA около 10 лет назад. На тот момент уже был сделан вывод, что высокая частота эякуляций может ассоциироваться с более низким риском рака простаты в целом и ограниченных пределами органа опухолей. Были и другие исследования, позволявшие предположить, что большое число оргазмов может обладать защитным действием в отношении рака простаты.

Найден способ быстро вывести алкоголь из организма

Канадские учёные разработали быстрый и весьма простой метод выведения алкоголя из организма, не требующий применения дорогостоящего оборудования.

Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови нарушает функцию кровообращения, поражая мозг и другие внутренние органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжёлой алкогольной интоксикации в мире умирает около трёх миллионов человек. До 90% алкоголя из организма выводится печенью, а ускорить этот процесс можно при помощи диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.

Учёные из Университетской сети здравоохранения Канады (UHN) предложили использовать для выведения алкоголя лёгкие. Они обнаружили, что при гипервентиляции, то есть глубоком и быстром дыхании, алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, а чем интенсивнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.
Этот приём был известен врачам и раньше, но применялся лишь в крайних случаях, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. Быстрое уменьшение углекислоты в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение конечностей. Чтобы избежать этого, разработано компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции.
Оборудование очень простое, отмечают учёные — оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов. Оно не требует применения электроники, компьютеров или специальных фильтров. Данное исследование авторы называют первым практическим доказательством того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.
ЖПМ: https://www.popmech.ru/science/642623-nayden-sposob-bystro-v.

Про инвалидов

На этой неделе я проводил вебинары на тему «Взаимодействие с инвалидами». Рассказывал о том, как лучше понимать людей с инвалидностью и как сделать так, чтобы взаимодействие с ними было комфортным и продуктивным. В том числе мы говорили и о чувствах, которые люди испытывают по отношению к инвалидам и как эти чувства влияют на коммуникацию.

Часто первым чувством по отношению к инвалидам является жалость. Даже по отношению к себе я это часто чувствую. Хотя я почти всегда улыбаюсь и точно не выгляжу несчастным. Совершенно нет смысла жалеть человека только по факту его инвалидности. Жалость чувство неконструктивное. А при взаимодействии с человеком вы оба хотите получить какой-то результат.

Достаточно часто встреча с человеком с инвалидностью вызывает у людей страх. Страх того, что что-то может случиться. Большинство ничего не знают и не понимают про инвалидов. А неизвестное всегда вызывает у чувство тревоги и напряжения. Как не бояться инвалидов? Больше узнавать про них, общаться и задавать интересующие вас вопросы. По себе скажу, на адекватный вопрос, всегда приятно дать ответы.

Многие люди воспринимают инвалидов как людей «больных» и «неполноценных». Им кажется, что если у них проблемы с ногами, зрением, слухом, восприятием, то они полностью недееспособны. Но это не так. Если человек не ходит, это не значит, что у него проблемы с головой. Если он вас не слышит, это значит только то, что он вас не слышит. Воспринимайте его как обычного человека, ведь каждый из нас человек с особенностями. У инвалидов просто свои особенности.

Из-за этих причин, часто бывают случаи, когда люди обращаются не к самим инвалидам, а к тем, кто их сопровождает.

Однажды, я был на свидание. Мы гуляли в парке. И одна пожилая женщина пристала к девушке, с которой я гулял, с рекомендациями о том, какую мазь мне нужно втирать в ноги чтобы я встал и пошёл. Девушка была в шоке. Какая мазь? Какие ноги? Она меня знала до этого 10 минут. Это было наше первое свидание. и последнее

Больше о жизни человека в инвалидной коляске вы можете узнать в моём Instagram

Источник