Мечта не сбылась как пережить
Мечта не сбылась как пережить
Такого отчаянного крика, такого неукротимого плача, наверное, давно не слышал этот маленький пыльный сквер, зажатый между двумя автомобильными магистралями. Мне пять лет. Летом я ходила в городской лагерь и там увидела удивительную игрушку – детский металлофон. Я выстукивала на нём простенькие мелодии, вроде «Во поле берёза стояла», и представляла себя на сцене – в воздушном белом платье и золотых туфельках.
Осенью лагерь прекратил работу. Но однажды я увидела металлофон в магазине игрушек. О том, чтобы его купить, мама даже слышать не хотела: дорого. К тому же в коммунальной квартире, где в трёх комнатах проживало десять человек, вот только металлофона и не хватало.
Я плакала так, будто рушилась вся моя жизнь. «Ладно, сиди здесь, я сейчас», – сказала мама. Она вернулась с металлофоном. И тут меня захлестнула волна жалости, стыда и бессилия. Я знала, что мы – бедные. И всё же вынудила маму купить мне дорогую игрушку.
После этого случая я больше никогда в жизни ни о чём не просила – ни родителей, ни мужчин, ни начальство. Приняла тот факт, что мои желания ничего не значат. Но могут принести ущерб другим людям. До сих пор хочется сквозь землю провалиться, когда мне дарят подарки, преподносят цветы, платят за меня в ресторане.
С открытым финалом
Наверное, у всех в детстве происходили ситуации, от которых навсегда остался шрам в душе. Когда не купили то, без чего, казалось, жить не можешь. Или отняли то, что было дорого. Или обманули. Или не позволили осуществиться детской мечте.
В психологии это состояние называется «незавершённый гештальт» – когда что-нибудь не сбылось, не случилось или произошло совсем не так, как мы хотели. И если таких ситуаций в жизни человека много, у него возникают тревожность, апатия, потеря энергии.
Почему такое происходит? Существует так называемый эффект памяти на незавершённые действия. Одна молодая ассистентка великого психолога Курта Левина сидела в ресторане и наблюдала за работой официанта. Тот не записывал заказы, но всегда приносил то, что просили клиенты, ни разу не ошибившись. Тогда девушка предложила ему повторить блюда посетителей, которые только что рассчитались и ушли. И официант не сумел этого сделать. Даже не мог вспомнить этих людей. Заплатили за обед – всё, можно выкинуть из памяти.
Неразрешённые конфликты, ситуации, в которых мы не смогли проявить себя должным образом, истории с «открытым финалом» – всё это оттягивает энергию. Мозг как бы решает: ага, силы ещё понадобятся для завершения всех этих дел, поэтому ресурсы надо попридержать. В результате на жизнь – сегодняшнюю, реальную – энергии просто не хватает.
А когда мы усталые, опустошённые – всё раздражает и всё ранит. Всплывают детские воспоминания, которые даже через много лет вызывают чувство сильной обиды. Постоянно возникает беспричинная злость на родных, близких и друзей.
Для людей с массой незавершённых гештальтов характерно неумение или нежелание всё доводить до конца. В их доме на виду годами лежат недочитанная книга, недовязанный свитер, не собранный шкаф в магазинных картонных коробках. Они начинают какое-нибудь дело, потом увлекаются другим проектом, который, как оказывается, тоже не приносит ни денег, ни радости. В итоге человек ни в чём не может найти себя и достичь успеха.
Это не значит, конечно, что надо во что бы то ни стало доводить всё начатое до конца. Если вы видите, что книга вам не интересна, а свитер вы никогда не будете носить, закиньте всё это на дальнюю полку и забудьте. Это тоже закрытие гештальта – принять решение больше не тратить время на бесполезные занятия, не приносящие удовольствия.
Особенно опасно оставлять незавершённым гештальт в отношениях. У меня была знакомая Вика, которая, по её словам, очень хотела выйти замуж. При этом влюблялась в мужчин, которые ну никак не годились для этого: музыкант рок-группы, католический священник, женатый многодетный преподаватель. И даже представитель сексуальных меньшинств. Каждый раз, наступив на те же грабли, девушка вздымала руки к небесам: «За что мне всё это? Почему у меня такая карма?»
А дело вовсе не в карме. У Вики был холодный, неприступный отец. Он считал, что воспитанием ребёнка, тем более девочки, должна заниматься только мать. И как Вика ни старалась привлечь к себе его внимание, ей это не удавалось.
И теперь, выбирая недоступных мужчин, девушка как бы продолжала диалог с отцом: вот ты не признавал меня, а я добьюсь, что ты меня полюбишь. Но когда мы своим существованием пытаемся что-то доказать, то проживаем не свою жизнь. И в душе возникают разочарование, пустота, горечь.
Незакрытый гештальт часто возникает в отношениях между людьми. Например, кто-нибудь из пары решил расстаться. Но объясниться не хватает смелости. И человек просто исчезает. А брошенный страдает, в сотый раз задавая себе вопросы: почему? Что я сделал неправильно? А может, надо было поступить таким образом. Или сказать такие слова.
Хорошо если этот период сомнений и терзаний продлится недолго. И, пережив потерю, человек будет готов к новым отношениям. Но нередко случается, что он застревает в ситуации незакрытого гештальта. И сам начинает вести себя как тот, который столь жестоко с ним обошёлся. А именно: как только отношения становятся более-менее серьёзными, человек, переживший драму, ищет возможность уйти, чтобы не испытывать вновь душевную боль. Как советовала героиня пьесы А. Островского «Последняя жертва»: «Брось его сама, пока он тебя не бросил».
Жертвы маминых амбиций
Но, возможно, самый трагический вариант незавершённого гештальта – это когда родители пытаются его закрыть с помощью своих детей. Не добившаяся успеха спортсменка, балерина, скрипачка отдаёт ребёнка в спорт, балет, музыкальную школу, чтобы тот воплотил её мечты. Такие люди не воспринимают детей в качестве отдельной личности. Они считают их продолжением себя. А значит, ребёнок просто обязан добиться того, что не удалось маме или папе.
Судьба таких детей неоднозначна. Да, актриса Галина Логинова оставила профессию и сделала из своей дочери голливудскую звезду Миллу Йовович. Не достигшая особых высот гимнастка Раиса Навка воспитала всем известную фигуристку Татьяну. Но это редкие примеры, которые у всех на виду. А сколько несчастных детей стало жертвой амбиций своих родителей! Маме приятно, когда сотни глаз прикованы к её чаду. Её самооценка повышается.
А чем расплачивается ребёнок за решение маминых психологических проблем? Как правило, неврозом, психосоматическими заболеваниями. Но, может быть, самая сильная трагедия в том, что у таких детей формируется зависимость от этого состояния – находиться в центре внимания. Только в такой ситуации он ощущает, что кое-что значит.
Но жизнь не состоит из одних аплодисментов. И как складывается судьба большинства бывших вундеркиндов, «будущих чемпионов», «необыкновенно талантливых» маленьких артистов, моделей, которые начали ходить по подиуму с двух лет, – всем известно.
Кем быть, я не сомневалась – актрисой! Только актрисой!
Но вдруг в выпускном классе переменила решение. Однако, как писал Александр Грин, «несбывшееся зовёт нас». Учась на третьем курсе, всё-таки пошла на прослушивание, когда один из московских театров набирал студентов в свою студию. Комиссия отнеслась ко мне очень благожелательно, меня пригласили к столу (хороший знак!), наговорили комплиментов. «Но… понимаете, ваш рост…» Я хотела сказать: «А как же Алиса Фрейндлих, а Джульетта Мазина, а Янина Жеймо!» Однако уже было ясно, что я не Лоллобриджида и не Надежда Румянцева.
Но театр так просто не отпускает. И в моей жизни наступил мучительный, но счастливый период – когда я влюблялась в актёров и режиссёров. Это были яркие, харизматичные, непредсказуемые личности. Меня бросало с вершин радости в бездну отчаяния. От призрачной надежды до желания не жить. И за 15 лет этих «американских горок» я психологически истощилась так, что почувствовала ненависть к театру.
Помню, как-то во время антракта рассматривала висевшие на стене фотографии артистов и думала: «Какие отвратительные лица! Сколько в них похоти, интриганства, подлости и дурного пафоса». Во время спектакля сидела, опустив глаза: было стыдно, что взрослые, вроде бы нормальные люди кого-то из себя изображают.
Мне казалось, что мой детский гештальт закрыт.
Велосипед и «Бентли»
Говорят: «Если в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя «Бентли», то всё равно в детстве у тебя велосипеда не было!»
Смысл этой фразы в том, что неудовлетворённые детские потребности нельзя потом компенсировать ничем. Но так ли это?
В интернете под этим выражением кто-то написал комментарий: «Не майся дурью и купи себе велик». И этот человек прав. Наше подсознание мыслит образами. И для него «Бентли» никак не может заменить велосипед. Надо действительно купить велик.
Это – один из примеров техники работы с незакрытым детским гештальтом. Исполните заветную мечту своего детства. Купите самую дорогую куклу Барби с сотней одёжек и переодевайте её несколько раз в день. Один мой друг, математик, к сожалению, рано ушедший из жизни, на свою первую зарплату приобрёл детскую железную дорогу, которую очень хотел в детстве. И по вечерам, придя с работы, играл в неё.
Моя одноклассница всю жизнь мечтала стать балериной. Но не сложилось. Уже в 35 лет она пошла в студию классического бального танца – просто чтобы двигаться под музыку в светлом красивом зале и получать от этого удовольствие. А через три года она вместе с такими же взрослыми коллегами по увлечению уже танцевала на сцене Колонного зала. О таком она даже мечтать не могла.
Вскоре стали быстро развязываться другие узлы её жизни: она вышла замуж, родила ребёнка, от бабушки ей осталась просторная квартира. Подсознание как бы поставило галочку: «У меня наконец-то есть то, чего я хочу. И теперь можно заняться решением других проблем».
Сложнее закрывать гештальт, связанный с отношениями. Человек вас обидел, предал или внезапно исчез из вашей жизни, ничего не объяснив. Чтобы избавиться от негативных эмоций, связанных с этим, нужна небольшая театральная постановка.
Поставьте напротив себя стул и представьте лицо этого человека. Выскажите всё, что вы о нём думаете, накричите на него, если хотите. Вообразите, что он просит у вас прощения за то, что сделал. Продолжайте выплёскивать свой гнев, пока не почувствуете усталость и равнодушие. Когда это случится, простите своего обидчика и отпустите его.
На следующем этапе работы с незавершённым гештальтом попробуйте пофантазировать, как сложилась бы ваша жизнь, если бы мечта сбылась. Причём надо рассмотреть как удачное развитие событий, так и плохое.
Я, например, представила, что, если стану актрисой, всю жизнь буду играть зайчиков в ТЮЗе на утреннике. Заискивающе заглядывать в глаза режиссёру: «А для меня что-нибудь есть в этой пьесе?» Годами сидеть без работы. Жить в гостиницах и общежитиях провинциальных городов. Причём без всякой надежды, что однажды появится великий режиссёр и даст мне роль Нины Заречной. Этого может просто никогда не случиться.
На этом этапе неплохо бы ещё разобраться: а что стоит за моим несбывшимся желанием? Почему я об этом мечтаю? Чего не хватает в реальной жизни?
Коллега-психолог рассказала мне об одной своей клиентке. Запрос был типичным: девушка хотела выйти замуж. И уже на первой встрече стало ясно, что истинное её желание совсем не в этом. Она мечтала творчески себя реализовать, заниматься живописью. Но работала в иностранной фирме с жёстким графиком, и у неё просто не оставалось времени на увлечение.
Девушка хотела, выйдя замуж, оставить работу и писать картины. Мужчину рассматривала лишь как ресурс, средство достижения главной цели. Естественно, молодые люди это чувствовали и избегали её.
Та история хорошо закончилась. Девушка нашла в себе силы поменять работу, пошла учиться живописи, стала заниматься любимым творчеством. И только после этого вышла замуж, кстати, очень удачно.
Чего же хотела я, так отчаянно стремясь на сцену? Любви. Поскольку в жизни мне досталось её не так уж много, казалось, что только аплодисменты, залы, стадионы зрителей и миллионы алых роз могут заглушить эту жажду.
Я подумала, что надо бы проработать эту проблему – например, уже теперь выйти на сцену и посмотреть, что произойдёт. Может, это единственное, чего мне не хватает в жизни?
И случай не заставил себя долго ждать. Я вышла на сцену в блестящем белом платье. Правда, туфли были не золотые, но тоже красивые. Я ощутила во всём теле знакомую дрожь, предвещавшую, что выступление будет эмоциональным и захватит зал. Увидела глаза зрителей, смотревших с любопытством, ожиданием, интересом. Почувствовала, как завладела их вниманием. Подумала: как же мне этого не хватало!
Всё было – и вдохновение, и полная отдача, и цветы, и аплодисменты.
А за кулисами меня ждал любимый человек, мой муж. Я представила, как мы сейчас приедем домой, он откроет бутылочку бургундского, я зажгу свечи. И будем говорить полночи.
И в эту минуту поняла, что больше мне ничего не надо. Мне достаточно простой любви этого скромного человека.
Я уходила со сцены без сожаления о «несбывшемся», без горечи, без зависти к тем, для кого театр – это жизнь.
Что делать, если мечтается, но не сбывается
Что делать, если мечтается, но не сбывается
Автор: Катерина Безрученко, источник
Статья про личный опыт поиска мечты и смысла жизни. В статье приведены конкретные техники и методы по поиску мечты.
У меня есть мечта и даже не одна. А сколько их было, а потом прошло. Мечтами нынче никого не удивишь – это модно. Если ты не мечтаешь, то с тобой что-то не так. Все пишут о том, как достичь мечту. Ведь просто так это сделать почему-то трудно, нам нужны инструкции и поддержка. Я же хочу написать о том, что происходит, когда мечтается, но не сбывается; что несбыча мечт это не страшно, а иногда и полезно.
Мечтономика: Как не исполнять мечту, выжить и найти новую мечту
Возьмем, к примеру, мою недавнюю мечту – иметь полноценную любимую и любящую семью. Под полноценной понимаю наличие жены, мужа и минимум одного ребенка. Если много родственников вокруг, то тоже неплохо, так как я всю жизнь была вдвоем с мамой. Я так хотела осуществить эту мечту, что даже летала за океан. 2 раза: первый раз не для семьи, но я встретила свою любовь, второй раз уже для того, чтобы эту любовь превратить в свою мечту. Именно там моя семья неожиданно началась с ребенка, а потом я решила достраивать ее до полноценной вместе с отцом этого ребенка. И он тоже хотел семью, он тоже мечтал.
Откуда мы взяли свои мечты?
Всего есть несколько вариантов:
Но у нас не получилось.
Учитывая наши характеры и темпераменты, нам было трудно, но мы очень старались. После 7 месяцев вместе, из которых 2 были осознанно потрачены на становление нас как семьи, мы расстались. Я улетела обратно домой через океан и стала матерью-одиночкой. Мечта не сбылась. Она рассыпалась в пух и прах и утекла сквозь пальцы.
Что делать, когда умирает мечта?
Я стала искать выход из сложившейся ситуации. Умирать я не собиралась, но мне, как и многим, нужно иметь смысл жизни: зачем это все? Почему я знаю. Это я буду говорить своему ребенку: потому что ты просто есть. Никто не спрашивал нашего мнения, хотим мы рождаться или нет. Это данность. Но то, что мы сделаем с ней, в наших руках, я искренне в это верю.
Предпочитаю брать от жизни максимум, даже если это не просто. Тот максимум – это как раз и есть мечта. Самая сокровенная и заветная. Та мечта, от которой зажмуриваются глаза и проплывают мурашки на волнах возбуждения по телу.
Как я нашла новую мечту.
Я прослушала пару вебинаров, прочитала несколько постов блогеров по теме и даже поучаствовала в одном бесплатном марафоне по желаниям. Но все это только раздражало меня своим пафосом, раздутым позитивом и какой-то поверхностностью и пустотой. Поэтому я решила заниматься поиском мечты самостоятельно.
Первое, что я сделала, это ничего. Я просто вошла в «беременный» ритм жизни: есть, спать, смотреть YouTube, иногда с большим трудом и неохотой работать. О мечте не думала, просто существовала.
Потом я стала более осознанно ничего не делать. Стала обращаться к своему дневничку, где писала планы на год, и задавать себе вопрос: а что я хотела раньше? Стала проверять те старые цели с тем, откликаются ли они сегодня во мне или нет.
Третье, я стала переписывать свою жизненную конституцию, это три раздела в том же дневничке с целями: «Мои убеждения», «Мои ценности» и «Мои стандарты». Эти разделы стали моим фундаментом, на котором можно строить новые мечты. Также я снова переписала список своих благодарностей. Периодически это делаю и всем искренне желаю поступать также – отлично помогает «заземлиться», вернуться к себе и понять, что все не так плохо.
Затем я стала смотреть вокруг. Будучи ленивой, я решила далеко не идти, а просто акцентировать внимание на том, что рядом со мной, на своей реальности. И ответ был очевидным.
Я же скоро стану мамой!
Вот же мой самый главный вдохновитель и двигатель – прямо в моем животе.Почему бы не взять эту новую жизнь за основу своей? Для начала я стала отвечать на вопрос: какой я хочу, чтобы стала моя дочь? Самостоятельной, сильной, волевой, адекватной, умной, желательно, но это не принципиально и т.д. – вполне стандартный набор любой мамы. Но потом я задала себе самый важный вопрос:
Какой надо быть мамой, чтобы у меня вырос такой ребенок?
Ответ был на поверхности: СЧАСТЛИВОЙ. Так я снова вернулась к себе, к своим желаниям и целям. Изначально хотела этого избежать, как вы, наверно, поняли, прикрыться ребенком, жить ради него. Но так не получится. «Наденьте маску сначала на себя, потом на ребенка» – непреклонное правило перелетов.
Понимаете, через одну мечту я нашла другую. А ту “одну” мечту нашла после смерти первой. Думаю, это можно сделать не только с родительством. Выбор жить только ради кого-то другого мне не подошел. Поэтому я снова вошла в поток, когда за неочевидно-очевидной мечтой про ребенка последовали новые мечты, уже связанные со мной.
Когда я сместила фокус на себя, то мне не пришлось прибегать к разным техникам по “выуживанию” желаний из себя – они легко стали сами по себе появляться, естественным путем. Мне оставалось их только записывать и строить план их достижения. И теперь могу только гордиться собой – у меня появилось обновленное желание радоваться жизни, я снова вижу в ней смысл.
Почему мечты не сбываются (и как с этим бороться)
Мы все мечтаем о чем-то, однако самые заветные желания почему-то сразу относим в категорию несбыточных. В то время как большинство из них на самом деле вполне реализуемы. Что мешает нам достичь своих целей и как с этим бороться, рассказывает психотерапевтический коуч и бизнес-тренер Юлия Редькина.
Мы все с детства о многом мечтаем. Кто-то стать космонавтом или ветеринаром. Кто-то выйти замуж за принца. Кто-то стать самым богатым. Мы мечтаем в детстве с такой силой, которая способна свернуть горы, начни мы действовать. Нам кажется, что все в наших руках, и все преграды преодолимы. Многих из нас в наших детских фантазиях поддерживают родители и друзья, и мы счастливы.
Но вот мы вырастаем. И только единицы из нас становятся самыми сильными и успешными, выходят замуж за принцев или летят в космос. А что с остальными? Перестают мечтать? Или предпочитают жить с мечтой, не предпринимая шагов к ее исполнению? К сожалению, второе.
Основных причин, почему мы не претворяем мечты в реальность — несколько.
Мечта, с которой вы живете, — не ваша
Многие из нас живут в неосознанном состоянии. Как будто по инерции, полученной еще в детстве. И во взрослой жизни мы по-прежнему продолжаем использовать защитное поведение, эмоции и реакции, сложившиеся до пятилетнего возраста. Зачастую мы даже не сами их выработали, апросто переняли то, что хорошо работали в родительской семье. Ведь это естественно — брать от родителей лучшее. Но и мечты мы часто тоже берем «оттуда». Копируем друг у друга или у значимых для нас взрослых. А сами, став взрослыми, так и не решаемся проверить их на истинность и принадлежность нам самим. Кстати, сделать это легко, достаточно просто задать себе вопрос о том, почему вы только мечтаете, но еще ни сделали ни шагу к исполнению своей мечты.
Мешает страх и недоверие к себе
«А тебе не страшно?». Это самый популярный вопрос, который мы слышим, планируя предпринять шаги к воплощению мечты. Причем окружающие задают этот вопрос по нескольку раз — в надежде услышать, что нам действительно страшно. А смелым и правда страшно, и часто они этого не скрывают. Но даже если страшно, одни люди предпочитают идти вперед, в их головах страх не равен остановке. А других страх сковывает и они остаются на месте.
Дело в том, что движение к своей мечте, даже к самой заветной, — это в любом случае стресс. Ведь даже если привычный уклад жизни тосклив, неуютен и скучен, мы все-равно находимся в зоне комфорта, где все привычно, знакомо, ничего спонтанного. А чтобы идти навстречу мечте, надо зону комфорта покинуть, быть готовыми к трудностям и неожиданностям, справляться с сомнениями и страхами. Кстати, покинуть зону комфорта и сделать первые шаги легче, если есть ресурсы: поддержка близких и друзей, важная цель, внутренний драйв.
Сбивает с толку мнение окружающих
Зависимость от мнения окружающих, зачастую нелестного, — один из самых тормозящих нас факторов при движении к исполнению мечты.
Мы можем быть очень успешными финансистами, юристами, педагогами, но не быть счастливыми. И втайне, наедине с собой, мечтать стать фотографами, путешественниками, декораторами. Или мечтать переехать в Индию. Или мечтать о рождении десяти детей. К сожалению, как только мы уже готовы составить план и начать двигаться, многих из нас посещают сомнения относительно того, что скажут окружающие, если из успешных профессионалов в своем деле мы снова превратимся в новичков в чем-то другом. Ведь все мы живем в обществе, где родители и учителя с детства прививают нам потребность оглядываться на мнение других людей.
Дело в том, что, на самом деле реализация и претворение в реальность нашей мечты зачастую не входит в планы окружающих. Особенно самых близких, любимых и любящих нас людей. Странно, не правда ли? Ведь именно их поддержка так нужна и важна для нас. Основная проблема в том, что исполнение вашей мечты может сильно повлиять на их зону комфорта, причем не всегда в позитивную сторону. Ведь симбиоз в ваших отношениях уже прочно сложился и основан он на старых привычках, желаниях и интересах.
Почему мечты не сбываются, а желания не исполняются? Причина номер 4
Сегодня мы попытаемся разобрать такую интересную тему как «мечты» и «почему мечты не сбываются» и, естественно «почему у других мечты сбываются, а у меня нет». Но обо всем, как это у нас принято, по порядку.
Виды желаний
Сначала проясним, что такое желания, из которых и состоят наши мечты. В широком смысле – это устремления к обладанию чем-нибудь или осуществлению чего-нибудь, что делает нас счастливыми. К ним относят и базовые потребности, и реализацию планов, фантазий и мечтаний, и задачи по развитию, самореализации и самосовершенствованию. Если мы знаем наши желания «в лицо», нам проще их организовать и воплотить в жизнь.
Дополняющие и противоречивые. Можно выделить три уровня желаний – для тела, ума и души, которые могут дополнять или противоречить друг другу. Например, тело говорит: «Я хочу пить». Ум при этом думает: «Хочу получить новый опыт и выпить что-то особенное, а не простую воду». Душа в это время сообщает: «Хочу получить наслаждение от процесса». Очень важно отслеживать взаимодействие желаний на разных уровнях нашей природы, чтобы они дополняли и усиливали друг друга. Свои и навязанные. Есть теневая часть желаний, которая формируется с детства, когда наши собственные стремления подавлялись родителями и окружением, а затем подменялись не нашими. «Ты должен/должна» –эту фразу мы слышали в детстве и продолжаем слышать до сих пор. Если мы пытаемся протестовать, нас обвиняют в эгоизме. В какой-то момент мы просто сдаемся и принимаем как должное то, что наши желания неважны, второстепенны и без них можно обойтись. Так у нас формируется убеждение, что другие люди лучше знают, что нам нужно делать. Со временем мы переполняемся чужими желаниями, поэтому очень нужно тестировать свои мечты на свои и чужеродные, навязанные окружением.
Смелые и неуверенные. Известно, что «плохие парни» желают много и по-крупному, в то время как «хорошие парни» ходят вокруг да около и не могут определиться со своими желаниями. Например, «плохие парни» заявляют: «Хочу стать владельцем мира и быть круче всех!» По законам Вселенной любое ясно выраженное желание подлежит исполнению, поэтому конкретизируйте мечту и не ограничивайте себя–желайте смело, масштабно и уверенно.
Потребности человека по Маслоу
Иерархия потребностей А. Маслоу:
Чем ниже потребность, тем она важнее — это фундамент человеческих потребностей. Цель – это то, что связано здесь и сейчас. Например, жить, поесть, выжить. Цель связана с нашей потребностью. Потребность рождает мотив. А замотивированный человек найдет любой способ достичь своей цели. Цель – мечта с точным сроком исполнения. Цели не обязательно нужны именно нам. Часто они ставятся ради других.
Мечта – это отсроченная по времени цель. Она не требует срочного исполнения. Поэтому мечты редко сбываются. Не каждая мечта может стать целью. Хотя она более искренняя. Чудеса с нами случаются, когда мы мечтаем.
Когда человек постепенно двигается к своей мечте, она становится целью, которая достижима.
Реализм это замечательно. Но мечты это не иллюзии. Это тот двигатель, который ведет нас вперед. Мы видим новые горизонты и цели, двигаемся вперед. Те, кто мечтают, они добиваются большего, чем те, кто не умеет мечтать.
Препятствия для мечты
Почему же многие наши заветные мечты и даже обычные желания не сбываются? Это происходит по двум основным причинам.
Каждый из «акционеров» продвигает свою «политику» желаний. Тело отвечает за поддержание жизни, физическую свободу, здоровье, силу, телесную красоту. Ум сражается за сохранение жизни, свободу выбора, экономию энергозатрат, стабильность и предсказуемость, логику, комфорт. Душа знает, что она вечна, поэтому ей важны духовные категории: любовь, свобода самовыражения, безграничность, спонтанность, изменчивость, творчество, красота. Как и в любой организации, реализация желаний происходит только при единодушии «Совета акционеров». А если между ними нет согласия, возникают внутренние конфликты и пробуксовки.
Как запустить закон притяжения? Как изменить жизнь в лучшую сторону?
Закон притяжения работает на ваши действия.
Действия, которые подчинены основной идее, которая глубоко укоренилась в вашем мозгу. А если не укоренилась, значит, вы или не сильно уж этого и хотите, или ни разу в это не верите. Простое мечтание и визуализация не помогут.
Возможно, на начальном этапе, в этом и есть смысл, когда у вас еще нет главной идеи и цели. Для их создания это имеет смысл. Но дальше эффекта не будет. Жизнь в виртуальном мире, придуманном, обречена на провал.
Нужно цепляться за идею, создавать под нее цель, выстраивать действия и занимать свое свободное время этими действиями. Тогда, и только тогда, реальность будет преображаться и подстраиваться под ваши действия, освобождая дополнительное время для этого, посылая вам в голову новые мысли для воплощения ваших задумок.
И причем положительный эффект и результат ОБЕСПЕЧЕН. Без вариантов! Вот здесь закон притяжения работает во всей красе.
Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.
Источники мотивации
Первый вопрос, который стоит себе задать: «А хочу ли я жить в достатке?» Ответ может быть не так очевиден, как кажется. Например, можно услышать такие распространенные сценарии.
Парадокс в том, что многие люди вообще не задают себе подобный вопрос и не желают менять свою жизнь. Это не хорошо и не плохо – просто факт. Наш мозг устроен так, что любые изменения привычного уклада грозят лишними затратами энергии. Более того, человек может получать явное или скрытое удовольствие от чего угодно, в том числе от невежества, нужды, состояния жертвы и ограниченности. Даже если это наносит вред ему самому или другим.
Именно поэтому обязательно должна быть устойчивая мотивация к изменениям. Если смотреть на сценарии ответов, то перспектива стать «новыми богатыми» есть только у последней группы, открытой к изменениям. В остальных группах мотивация отсутствует, за исключением тех, кто уже достиг достатка.
Причина 4. Низкий уровень жизненной энергии
Исполнение желаний напрямую зависит от жизненной энергии человека. Малоподвижный образ жизни, вредные привычки и болезни, могут понижать уровень энергии. Помимо этого, понижает жизненный тонус и наш травмированный Внутренний ребенок. Чувства подавленности, недовольства, сожаления, неуверенности будут блокировать жизненный ресурс.
Что делать?
Проработать строгого Внутреннего родителя, который возможно, подавляет Внутреннего ребенка. Взрастить Внутреннего взрослого и взять ответственность на себя за свои мысли, эмоции и действия. Выстроить такой образ жизни чтоб была энергия. Определиться с целями и начать творить свою жизнь по собственному сценарию из ресурсных действий и чувства радости. А также, исцелить Внутреннего ребенка. Понятно, что у меня все рекомендации поместились в один абзац. В жизни такая работа требует не один год терапии с экспертом и упорной самостоятельной работы над собой.
Механизм исполнения желаний
В представлении многих людей путь к достатку выглядит так: «Сейчас я заработаю много денег, а потом решу, что с ними делать». В действительности же все наоборот – ресурсы привлекаются нашими мечтами и желаниями, целями и намерениями. Заметьте, что по этому алгоритму исполняются любые желания, и здесь нет денег как условия для реализации.
Для желающих измениться напомню: куда обращено наше внимание – туда и течет энергия. Если наше внимание постоянно смещено вовне – на мнения и действия других людей, внешние обстоятельства, негатив – неизбежно возникает иллюзия, что именно они являются причиной нашего достатка. Но достаток не наступит сам по себе, если не ощущать его ценность и не стремиться к нему с пониманием, что ключ находится у нас.
Я не случайно призываю вас уделять внимание своим желаниям и ответственно к ним относиться. На это есть по крайней мере три причины.
Что мешает добиваться цели?
Читать далее: Аффирмации при депрессии
Три шага к воплощению в жизнь любого вашего желания
Эстер и Джерри Хикс (учение Абрахама) «Учение о воплощении желаний в жизнь».
Направляй внимание на желаемое, а не на его отсутствие. Мысли о желаемом не должны сопровождаться сопротивлением, страхами и сомнениями – все это является очень сильным тормозом к исполнению. Душа поет, а разум хлопает в ладоши– именно такое состояние воплощает наши желания. Трепет, восторг, любовь, благодать, благодарность, открытость, принятие, доверие, уверенность, ощущение силы. Это те состояния, которые помогают исполнить наши желания. Когда наш разум формулирует желание, душа должна сказать — ДА!
Причина 5. Много негативных и подавленных эмоций
Подавленные в прошлом эмоции засоряют наш внутренний мир злобой и болью. Если вы хотите дышать полной грудью и жить в радости, важно посвятить время проживанию старых эмоций. Простить и отпустить всех обидчиков. Принять и простить себя. Тут, я надесь, вы и без меня понимаете, что быстрее будет, если вы будете работать и с экспертом и самостоятельно.
Мечты сбываются тогда, когда наши вибрации души, соответствуют вибрациям нашего желания
Если мы хотим жить в любви, достатке и счастье, а чувствуем злость обиду и недовольство. То желаемое не придет в нашу жизнь. Потому что подобное притягивает подобное.
Наша мечта, также желает нас, как и мы ее
Но чтобы она смогла воплотиться в нашей жизни, нам нужно войти в такое состояние души, как будто наша мечта уже сбылась. В этом принцип работы закона притяжения. Поэтому так эффективны техники работы с аффирмациями, визуализацией. Представляя желаемое осуществившимся, мы как будто одевает на себя свою новую реальность и притворяемся, как в детстве, что она уже сбылась.
Психологи считают, что есть три простых шага изменить свою жизнь:
1 шаг — притвориться, что ты уже живешь жизнью мечты, одеть на себя образ
2 шаг — прочувствовать, войти в состояние желаемого
3 шаг — действовать так, как будто жизнь мечты стала реальностью и затем жить жизнью своей мечты.
Предлагаю Вам посмотреть видео со 100%-ой техникой исполнения желаний, чтобы начать осуществлять свои мечты уже сегодня
Далее я приведу несколько техник из своей книги «Волшебный дневник исполнения желаний»
Причина 7: неверие, что та или иная мечта или цель достижима. Не видим путь
Часто мы не видим путь достижения, реализации мечты. Она кажется такой нереальной, далекой и несбыточной. Такие цели люди обычно просто боятся ставить, убеждая себя: «зачем ставить нереальную цель, которая все равно не сбудется», тем самым, подрывая веру в себя и свои возможности. Таким образом, мы с вами ставим стену между собой и настоящими, истинными желаниями.
Но на самом деле нужно просто знать эти шаги и применять их постоянно. И все получится!