Масла ароматические эфирные как пользоваться

Ароматерапия: эфирные масла в таблице, эффект, как проводить в домашних условиях

Ароматерапия эфирными маслами – это лечебное направление, основанное на природных свойствах натуральных ароматов, способных гармонизировать различные процессы, повысить защитные свойства организма и нормализовать эмоциональный фон.

Средствами ароматерапии являются эфирные масла – смеси ароматических веществ растительного происхождения, обладающие способностью перегоняться с водяным паром и испаряться на воздухе. Масло для ароматерапии хорошо проникает в организм как через кожу (при массаже, ваннах, компрессах, с косметическими препаратами), так и через органы дыхания. С лечебной целью на сегодняшний день используется порядка 100 их видов.

Химический состав масел изучен достаточно хорошо: только один вид содержит огромный перечень неорганических и органических веществ (120-500).

При производстве природные эфирные масла никакой химической обработке и смешиванию с другими веществами не подвергаются, поэтому являются на 100 % натуральным продуктом при условии, что не являются контрафактными.

Немного истории

Чувство обоняния – одно из самых острых в мире. Изучение мира ароматических растений уходят корнями в глубокое прошлое. Сферы использования были очень широки: в мистических и религиозных обрядах, в парфюмерии, косметологии, для ароматизации помещений, врачевания и для многих других целей находили свое применение ароматные вытяжки из растений. Собственная коллекция ароматических масел являлась признаком принадлежности к высшему обществу и настоящим предметом роскоши.

Сегодня натуральные ароматы используются практически в каждой семье для дезодорирования и обеззараживая воздуха в помещениях, поднятия настроения, а также в терапевтических целях.

Механизм действия на человека

Эфирные масла оказывают свое действие 2 путями: нервно-рефлекторным и гуморальным.

Эти два механизма объединяют со способностью изменять электромагнитное поле, что объясняет возможность ароматических веществ влиять и на нервную систему, и на гормональный статус. Некоторые медики приравнивают действие ароматических веществ к механизму работы гормонов из-за их быстрого терапевтического эффекта.

Все эфирные масла являются:

Помимо этого, эфирные масла способны стимулировать или успокаивать нервную систему, гармонизировать эмоциональную и психическую сферы, нормализовать работу пищеварительного тракта и других систем, обладают противоопухолевой активностью, улучшают состояние волос и кожи. Многие вещества являются сильными эротическими стимуляторами.

Полезное воздействие эфирных масел возможно только тогда, когда они натуральные, качественными и применяются с соблюдением дозировки. Природные вещества не имеют значительных побочных эффектов, не вызывают аллергии (за исключением индивидуальной гиперчувствительности) и привыкания к ним организма.

Применение ароматических масел не должно исключать этиологическую медикаментозную терапию, назначенную врачом, и превращаться в бездумное самолечение. Тут, как и в другом любом лечебном направлении, действует правило: не навреди! Лучше всего начинать домашнюю ароматерапию с посещения ароматерапевта, а если речь идет о беременных и детях – только с разрешения врача.

Каждое ароматическое масло – уникально, и обладает своим собственным терапевтическим спектром. Рассмотрим основные их виды, лечебные эффекты и влияние на организм человека, правила применения, представленные в таблице по ароматерапии:

Апельсиновое

Чрезвычайно ароматное, цитрусовое, ассоциируется с летом. Масло горького апельсина считается более элитным и обладает тонким ароматом.

Полезное действие на организм

Как применять

Должно быть обязательно свежим:

Противопоказания и ограничения

Не рекомендовано наружное использование в солнечные дни;

Базиликовое

Это масло с мягким пряным и бодрящим ароматом. Издавна считается «королевским».

Полезное действие на организм

Как применять

Рекомендуется использовать в разведении с базовым маслом:

Противопоказания и ограничения

Гераневое

Это масло со специфическим запахом, который не все переносят.

Полезное действие на организм

Как применять

Нельзя применять более 3 недель подряд:

Противопоказания и ограничения

Жасминовое

Одно из самых дорогих, невероятно ароматное.

Полезное действие на организм

Как применять

Только в разведенном базовом (растительном) масле в соотношении 1:10:

Противопоказания и ограничения

Ирисовое

Это ценное, дорогое масло, которое в основном применяется в производстве косметических препаратов и парфюма. Редко встречается в свободной продаже и часто бывает контрафактным. Цветочное, с легким древесным акцентом.

Полезное действие на организм

Как применять

Ароматерапия ирисом допустима только наружным способом, внутрь не применяют:

Противопоказания и ограничения

Лавандовое

Это одно из классических масел, широко применяемых во многих сферах.

Полезное действие на организм

Как применять

Можно применять в чистом виде:

Противопоказания и ограничения

Лимонное

Это горьковатый, цитрусовый аромат, охлаждающий и освежающий. Природный адаптоген.

Полезное действие на организм

Как применять

Противопоказания и ограничения

Можжевеловое

Это ценное масло с сильным, терпким освежающим смолистым запахом.

Полезное действие на организм

Как применять

Применять не более 1 месяца:

Противопоказания и ограничения

Мятное

Это свежий, охлаждающий и бодрящий аромат, поднимающий настроение.

Полезное действие на организм

Как применять

Применяют в чистом виде, не превышая дозу:

Противопоказания и ограничения

Розовое

Это нежное масло с чудесным сладким цветочным ароматом. Считается королевой эфирных масел.

Полезное действие на организм

Как применять

Противопоказания и ограничения

Сосновое

Это душистый, хвойный аромат с бодрящим эффектом.

Полезное действие на организм

Как применять

Противопоказания и ограничения

Шалфейное

Это масло с терпким мускусным, слега холодящим ароматом.

Полезное действие на организм

Как применять

Противопоказания и ограничения

Эвкалиптовое

Это освежающее, миртовое масло, бодрящее и запоминающееся. Природный антибиотик.

Полезное действие на организм

Как применять

Противопоказания и ограничения

Под базовым маслом подразумевается любое нейтральное растительное масло: льняное, оливковое, подсолнечное, кукурузное.

Что касается ароматерапии для детей, то большинство из масел нельзя использовать до 6 лет и точно не прибегать к такому лечению ранее 3 лет. В целом надо проявлять осторожность, сокращая «взрослую» дозу и время воздействия в 2-3 раза и ни в коем случае не применять для внутреннего лечения. Общим же противопоказанием для всех видом масел и для взрослых, и для детей является индивидуальная гиперчувствительность. При наличии предрасположенности к аллергическим реакциям на любые вещества, применять ароматерапию нельзя, т.к. со временем может развиться аллергия и на эфирные масла.

Сочетание эфирных масел

Сочетать масла следует очень осторожно и только при хорошем знании всех их свойств, придерживаясь следующих правил:

Особенности ароматерапии в домашних условиях

Чтобы масло не испортилось, его хранят в темном и прохладном месте, вдали от детей, с плотно закрытой крышкой.

Для этого приятного лечения существует строжайшее ограничение: в один и тот же день нельзя делать несколько процедур с аромамаслами!

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Ароматерапия — эфирные масла: таблица свойств и применения

Ароматерапия — эфирные масла: таблица свойств и применения

Ароматерапия — эфирные масла: таблица свойств и применения

Эфирные масла – тема, набирающая все большую популярность, ведь в последние годы повсеместно растет интерес к вопросам использования природных веществ в различных областях жизни.

Они являются пахучими продуктами вторичного метаболизма растений, имеют широкое применение в народной медицине, пищевой промышленности в качестве ароматизаторов, в косметической и парфюмерной отрасли, многие уверенны и в их магических свойствах.

Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел

А сейчас изучим самые интересные, загадочные и даже магические свойства эфирных масел, области их применения, а для удобства восприятия часть информации сведем в таблицы.

Разновидности эфирных масел

На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел. Даже в Библии имеются упоминания о таких эфирных маслах, как лавр, мирт, ладан, сандал. Упоминаются они и в трудах великих лекарей прошлого Гиппократа и Авиценны.

Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел, ароматерапии, их результаты опубликованы, систематизированы в таблицы и доступны к изучению всеми желающими.

Итак, какие бывают разновидности масел?

На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел

Без выявления основных разновидностей и подвидов не имеет смысла изучение столь обширного вопроса, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица, приведенная ниже, показывает их разновидности по способу добычи.

Совет! Заметьте, что из одного и того же растения могут добываться различные виды масел, например, из сандалового дерева. Добавьте всего несколько его капель к столовой ложке оливкового масла и вотрите в кожу массажными движениями. Данная смесь обладает чудесными антивозрастными свойствами.

Получают эфирные масла различными способами:

Получают эфирные масла различными способами

По характеру воздействия на человека

Путем наблюдений люди определили способность этих летучих соединений по-разному влиять на наш организм. Этим объясняются разнообразные, иногда прямо магические свойства эфирных масел и область их применения. В таблице ниже приведены самые интересные из них.

Было подмечено, что запахи некоторых трав, цветов и семян избавляют от усталости, последствий стрессовых ситуаций и неврозов. Существуют ароматы для пробуждения страсти, поднятия настроения, борьбы с чувством страха. А есть эфирные масла, обладающие собственной магией (в нашей таблице они также присутствуют), их свойства и область применения более уникальны, они используются для восстановления такой тонкой материи, как аура, при повреждениях, нанесенных чужой недоброжелательностью и завистью.

Совет! Капните всего пару капель ромашкового масла на настольную лампу, в скором времени по комнате разнесется чудесный богатый аромат, дарующий ощущения покоя, способствующий раздумьям и медитациям.

Лечебные и косметические свойства

Спектр биологической активности эфирных масел весьма широк. Некоторые из них являются отменными спазмолитиками, облегчают головную боль, другие антисептиками, их рекомендуют для обработки ран и порезов кожных покровов, есть масла для успокоения и, наоборот, возбуждения нервной системы, стимулирования умственной деятельности.

Спектр биологической активности эфирных масел весьма широк. Некоторые из них являются отменными спазмолитиками, облегчают головную боль, другие антисептиками, их рекомендуют для обработки ран и порезов кожных покровов

При этом практически любое из них относят к сильнодействующим препаратам, способным оказать как помощь, так и вред, при нечетком соблюдении рекомендаций по применению. Поэтому тщательного и методичного изучения требует такой вопрос, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица ниже поможет облегчить данную нелегкую задачу (позиции, отмеченные значком «*» не следует применять на солнце).

Совет! Порезавшись, нанесите на рану разбавленное лавандовое масло. Вас приятно удивит скорость заживления раны.

Особенности применения эфирных масел

Простейший способ обезопасить для применения эфирное масло – развести его с водой. При проведении косметических и медицинских процедур чаще всего необходимо смешать масло с базой, в роли которой может выступить, молоко, мед, воск, крем, лосьон, но чаще всего ей выступает другое транспортное масло. Ими называют ряд растительных масел, имеющих как твердую (масло ши), так и жидкую текстуру (оливковое, облепиховое, кокосовое, миндальное и другие). Цель транспортного масла – обеспечить проникновение эфирного в кожные покровы для обеспечения терапевтического эффекта.

Совет! Во избежание появления ожогов не используйте эфирные масла в чистом не разбавленном виде, особенно для детей, если обратное не указано в рекомендациях к применению. Также воздержаться от ароматерапии беременным и аллергикам.

При проведении косметических и медицинских процедур чаще всего необходимо смешать масло с базой, в роли которой может выступить, молоко, мед, воск, крем, лосьон, но чаще всего ей выступает другое транспортное масло

Чаще всего эфирные масла применяются для следующих процедур:

В свойствах эфирных масел заключена особая магия, чтобы их применение не обернулось во вред, воспользуйтесь таблицей дозировок.

Рассмотрим немного подробней наиболее распространенные области применения эфирных масел.

Бани и ванны

Ничего лучше не поможет расслабиться после напряженного трудового дня, как принятие ванной с ароматическим маслом.

С целью снятия стресса и появления приятного расслабленного состояния используйте сандаловое, лавандовое масло, а также масло герани или розы. После усердной работы в спортзале, напряженные мышцы также нуждаются в релаксации, для этой цели используйте можжевеловое или вербеновое масло. Вылечить начинающуюся простуду поможет лимонное или сосновое масло.

Ничего лучше не поможет расслабиться после напряженного трудового дня, как принятие ванной с ароматическим маслом

При смешивании свойства и особенности эфирных масел открывают новые грани. Используя их по приведенным в таблице схемам, вы добьетесь прекрасного косметического эффекта.

Наличие лишнего веса
Смешайте по несколько капель (не более 5) масел: мускат, сосна, розмарин, можжевельник, мандарин, лимонник. Приготовьте смесь из 5 капель можжевельника и не более чем по 2 капли лимона, кипариса, апельсина.

Приготовьте смесь из масел можжевельника, грейпфрута (по 3 капли), лимона (4 капли), сосны (5 капель). Смешайте следующие масла: апельсин, мандарин (по 3 капли), розмарин (4 капли), бергамот (5 капель). Возьмите по 6 капель нероли, сандала и лиммета.

На свой выбор смешайте по несколько капель (не более чем по 5) следующих масел: розмарин, грейпфрут, герань, ладан, мята, иссоп, нероли, фенхель, чайное дерево.

В бане или сауне рекомендуется добавлять эфирное масло непосредственно в ковш с водой, который впоследствии выливается на горячие камни. Для этих целей используют обычно какие-либо хвойные масла, при желании смешав эфирное и транспортное масло можно смочить веники.

Массаж с эфирным маслом

Массаж, несомненно, полезен для избавления от множества проблем со здоровьем, поддержания фигуры, устранения целлюлита, лечения после различных видов травм, усилить его эффект помогут эфирные масла. Причем в зависимости от выбранного компонента, будет отличаться и его эффект.

Совет! Возьмите на сеанс массажа с собой гвоздичное эфирное масло, с его помощью усилится кровообращение и ускорится процесс разогрева, апельсиновое масло поможет в расщеплении жировых тканей, сандаловое обладает лифтинговым эффектом, а масло мускатного ореха снимет ревматические боли.

Массаж, несомненно, полезен для избавления от множества проблем со здоровьем, поддержания фигуры, устранения целлюлита, лечения после различных видов травм, усилить его эффект помогут эфирные масла

Правила массажей с использованием эфирных масел:

Ингаляция

Распространенным, общепризнанным и популярным методом лечения простудных заболеваний является ингаляция. Данная процедура улучшает дренажную функцию организма, уменьшает воспалительный процесс, уменьшает отечность, улучшает приток крови к слизистой оболочке.

Профилактические ингаляции обладают следующими свойствами:

Горячая ингаляция с эфирным маслом — эффективное средство от простуды

Ингаляции бывают двух видов:

Совет! Если ребенок отказывается осуществлять процедуру горячей ингаляции, капните ему на угол подушки 1–2 капли эфирного масла.

Одним из способов холодной ингаляции, особенно актуальным во время эпидемий разнообразных простудных заболеваний, является использование аромакулона, изготовленного из пористой глины.

Одним из способов холодной ингаляции, особенно актуальным во время эпидемий разнообразных простудных заболеваний, является использование аромакулона, изготовленного из пористой глины

Аромакамни и лампы

При помощи аромаламп и камней производится дезинфекция и ароматизация помещений. Первая является керамической чашей, подогреваемой пламенем свечи, в которую добавляют воду и несколько капель эфирного одного или нескольких эфирных масел. В качестве аромакамней используются породы, имеющие пористую структуру, такие как торф или песчаник, они способны одновременно служить ароматизаторами и украшать интерьер.

Помещение перед ароматизацией необходимо хорошо проветрить, для каждого из видов помещений используются смеси, обладающие определенными свойствами:

При помощи аромаламп и камней производится дезинфекция и ароматизация помещений

Совет! Не забывайте, что процесс ароматизации помещений не должен быть бесконечным, его рекомендованная продолжительность – от четверти часа до 120 минут.

Обогащение косметики

Широкое применение нашли эфирные масла и в косметической области, их используют для обогащения уходовых средств, добавления им полезных свойств.

Совет! Подарите «новую» жизнь неиспользуемому крему, обогатив его при помощи эфирного масла.

Добавляются эфирные масла в следующие косметические средства:

В приведенной ниже таблице-памятки указаны свойства и область применения эфирных масел в ароматерапии.

Для создания составов с усиленными свойствами рекомендуется смешивать и применять различные виды эфирных масел. Таблица ниже показывает их совместимость.

Источник

Что такое аромамасла

Мы часто видим, как понятия «эфирное масло» и «аромамасло» подменяют друг друга. Отчасти это верно: одно из свойств эфирного масла — сильный аромат, поэтому его могут называть ароматным или ароматическим. Но вот назвать ароматическое масло эфирным — грубая ошибка.

Пора разобраться с этим загадочным ароматическим маслом и узнать, когда же и как его можно использовать — этим сейчас и займемся.

В чем разница?

Между эфирным и ароматическим маслом огромная разница, о которой вы могли даже не подозревать.

Производство

Разница заметна еще начальном этапе — во время производства.

Эфир — это продукт, полученный естественным путем из ароматизированных частей растений: цветов, листьев, коры, корней и т.д. Это чистый натуральный продукт.

А вот ароматические масла разрабатываются в лаборатории. Специалисты химическим путем синтезируют ароматическую композицию и смешивают ее с растительным жиром. Получается масло, которое искусственным путем было «окрашено» необходимым ароматом.

Чтобы отличить эфирное масло от ароматического, достаточно провести простой тест. Капните на лист бумаги одну каплю состава. Эфир быстро выветрится и на месте капли не останется ни следа. А вот ароматическое масло долго будет оставаться на бумаге, а когда испарится, оставит после себя жирное пятно.

Полезные свойства

В процессе производства, эфирное масла «наследует» от своих растительной основы полезные вещества и насыщается ими. Это объясняет терапевтические свойства эфиров и их ведущую роль в ароматерапии: с их помощью нейтрализуют боль, успокаивают нервы, регулируют настроение, лечат болезни и т.д.

Так как ароматические масла — продукт химического синтеза, они не могут обладать никакими полезными свойствами, кроме яркого аромата. Соответственно, проводить ароматерапии с их помощью бесполезно. Максимум, что вы получите — эффект плацебо.

Состав, аромат и летучесть

Эфирные масла имеют сложный состав, поэтому и запах у них многогранный, глубокий. При этом эфиры отличает летучесть, в зависимости от которой масла разделяются на уровни нот.

Ароматические масла чаще всего содержат лишь один или несколько компонентов, которые создают основу желанного аромата. Например, запах розы состоит из огромного количества веществ, но узнаем мы цветок лишь по паре «главных нот»: фенилэтиловому спирту, фенилацетальдегиду и фенилгераниолу. Их-то и синтезируют во время производства ароматического масла розы.

В редких случаях ароматические масла могут содержать определенный процент эфирных масел, но они не являются полностью натуральными, как эфирные масла.

Из-за скудного, в основном синтетического, состава ароматические масла не раскрываются полным букетом ароматов. Но они не летучи, поэтому могут звучать гораздо дольше своих натуральных собратьев.

Ассортимент

Далеко не все растения смогут стать основой для создания эфирных масел. Именно поэтому их не так уж и много — около 300 видов.

Однако ассортимента ароматических масел это не коснулось. Химическим путем можно синтезировать практически любой аромат, поэтому аромамасел более 3000 видов. Среди них нередко можно встретить такие экземпляры, которые чисто физически невозможно представить в формате эфирного масла, например: банан, клубника, дыня, яблоко, пирожное, мороженое и т.д.

Производство эфирных масел — длительный и сложный процесс, который требует серьезных расходов сырья. Часто для производства пары граммов эфира перерабатывают несколько тонн эфирномасличных культур.

Себестоимость ароматического масла достаточно низкая, поэтому продается оно по крайне низкой цене.

Если вы видите перед собой флакон эфирного масла по крайне низкой цене, откажитесь от покупки. Скорее всего, перед вами подделка или некачественный продукт.

Ароматическое масло лишь имитирует эфирное. На самом деле оно отличается от него и составом, и свойствами, и даже ароматом. Это совершенно разные продукты, которые нельзя путать.

Где пригодится ароматическое масло?

Неужели ароматическое масло — это дешевая и бесполезная подделка? Конечно, сеанс ароматерапии с таким продуктом не устроить, но вот в быту ему можно найти применение.

Так, аромамасло можно использовать, чтобы наполнить комнату приятным ароматом. Для этого средство можно добавлять в аромалампу, увлажнитель воздуха или в емкость, в которую будут помещены деревянные палочки для ароматизации. При этом вы получите стойкий приятный аромат, но на обеззараживание воздуха и терапевтический эффект рассчитывать не стоит.

Заполните небольшую емкость ароматическим маслом и поместите в нее несколько деревянных палочек. Дерево пропитается маслом и будет понемногу источать его аромат.

Чтобы определить, какое количество аромамасла необходимо добавить в лампу или увлажнитель, внимательно изучите инструкцию по применению. Каждый продукт может отличаться особой концентрацией аромата, поэтому определить даже примерное количество масла достаточно сложно. Если никаких рекомендаций от производителя нет, начните с 4 капель на 5 квадратных метров.

Также ароматическое масло может использоваться для изготовления ароматических свечей, мыла и даже парфюмерии. Серьезное преимущество аромамасла перед эфирами — большое разнообразие запахов. Вы сможете создать самые нереальные композиции, но при этом пожертвовав терапией.

Из аромамасла также можно создать освежитель воздуха собственного производства. Для этого в пустой флакон с пульверизатором добавляют воду, наполовину разведенную спиртом, и ароматическое масло — 1 капля на 50-100 мл жидкости. Таким составом можно пользоваться как обычным освежителем.

Наконец, вы можете пропитать ароматическим маслом ненужную ткань или специальные деревянные шарики для ароматизации и положить их в шкаф с бельем и одеждой. Масло будет постепенно отдавать свой аромат, насыщая им вещи.

Смочите несколько ароматических шариков в масле и положите их в шкаф. Помните, что аромамасло может оставлять жирные следы, поэтому не кладите шарики на одежду.

Аромамасло значительно уступает своему натуральному собрату — эфирному маслу. Оно не имеет полезных свойств и не обладает богатым ароматом. Но и этот продукт вполне может принести пользу в тех случаях, когда вам нужен исключительно запах, а не его «волшебные» свойства.

Источник