Манкость женщины как развить в себе
Манкая женщина
Есть что-то, что при прочих равных выделяет одну женщину среди других ей подобных и делает особо привлекательной для мужчин — про таких говорят «манкая женщина«. От слова манить, разумеется, а не от «манки» 🙂
В самой первой статье про женскую энергетику у меня были следующие вопросы: «Почему красота не решает проблему? Почему одни женщины легко выходят замуж с 3-мя детьми, а другие и без детей не могут? Почему кто-то и в 50 пользуется успехом у противоположного пола, а кто-то глубоко одинок в 25? Почему к кому-то мужчины липнут, как мухи, а кто-то всегда грустно стоит в стороне? Почему при всех равных показателях одна девушка не успевает отбиваться от предложений замужества, а второй не удается даже просто начать встречаться? Почему одни проявляют активность первыми и у них все срабатывает, а от других после этого бегут еще быстрее? Почему на одних женятся, а другими только пользуются? Сплошные почему..». Тогда мы выяснили причину — это уровень женской энергетики, который у одной женщины зашкаливает, а у другой практически на нуле. И в этом ответ на все вопросы.
Манкая женщина — это та, чью энергетику мужчины замечают сразу. Положительная энергетика — отрицательную мужчины тоже прекрасно видят и бегут, роняя тапки. Внешность, фигура, возраст, положение — все это имеет мало значения. Почему мы и наблюдаем такое явление, когда рядом с красивым парнем идет, скажем так, весьма простоватая женщина. Самим определить свой уровень энергетики практически невозможно. Во-первых, потому что мало, кто об этом вообще задумывается. Во-вторых, мы ошибочно принимаем за энергетику разные ее отдельные и составные части. Например, сексуальность. Это лишь часть манкости. Но факт в том, что даже сексуальность не является обязательным компонентом. Вспомните женщин с архетипом Гестии — у них это вообще одно из последних качеств, но разве мужчин не тянет к этим спокойным, самодостаточным и уверенным женщинам?
Манкая женщина может быть любой и выглядеть как угодно. Ее выберут в любом случае, а ее красивая, ухоженная подруга в женственном платье будет кусать локти. Поэтому, девочки, прежде чем слушать любых психологов-сексологов-коучей, разберитесь с основой. Все советы хороши, если они ложатся на подготовленную почву, и все бесполезны, если энергетика по нулям.
Итак, с чего следует начать. Запомните первое и самое главное правило — перечитайте и осознайте. Снова повторите — подобное притягивает подобное. Вам попадаются ровно такие мужчины и ровно с таким отношением к вам, какими вы сами по себе являетесь. Хотите, углубляйтесь в психологию, хотите, в эзотерику, но для того, чтобы быть с «качественным» мужчиной, надо самой быть «качественной» энергетически. В теории у женщин энергетика гораздо сильнее мужской, но женщины так себя запустили, застряли в комплексах, что мужская энергетика решает. Поэтому у нас женщины бегают за мужчинами, а не наоборот. Несчастные и страдающие женщины тянуться к сильной мужской энергетике. А мужчина уже выбирает, с кем из них он будет ею делиться.
Первый совет — посмотрите не мужчин. Как многие из них легко живут — во всяком случае легче и проще большинства из нас. Часики у них не тикают, на давление родственников они не обращают внимание или попадают далеко не сразу, о старости и смерти не думают, живут «как будто черновик пишут», у них вся жизнь впереди. Кроме того, у них есть свои интересы, свои увлечения, способы отвлечься, способы получить удовольствие и умение жить здесь и сейчас. Слышали как многие из них говорят, совершая не особо обдуманные поступки — «живем один раз!»
А замечали, что легкомысленные и веселые девушки всегда пользуются вниманием и редко сидят одни? Нет, это не потому что мужчины любят попроще. Это потому что у них мало страхов. Страх — первый враг энергетики. Смотришь на человека — в стране кризис, цены растут, с работ увольняют, то дефолты, то войны, то выборы, то беспорядки, никакой стабильности — а он веселый. И по жизни спокойный. И окружающие такие — «Как?! Как ему/ей это удается?» Одновременно и влечение к позитивной энергетике и желание разгадать загадку. А простота — дело вторичное. Я не призываю вас быть такой — это просто пример для наглядности. Когда вы сидите в своей зеленой тоске из-за того, что нет мужика, уже 30, пора детей, а не с кем, ничего не хочу и ничего в жизни не умею — то какого результата вы ждете? Никто не захочет вытаскивать вас из этой ямы.
Мужчин влечет в женщине состояние внутреннего счастья. Или пусть не счастья, а гармонии, довольства собой. Драмы могут случаться, но собой я всегда довольна, чтобы не произошло. И всегда найду способ себя порадовать и получить порцию счастья. События не влияют на мое восприятие себя. Поэтому учитесь получать радость от простых вещей — это будет придавать вам довольный (и счастливый) вид, на который так реагируют мужчины. Как хотите — но поднимайте себе настроение. Одиночество — не повод для грусти и тревог. Ваше внутренне счастье не должно зависеть от наличия в вашей жизни дополнительных факторов. Только от полной чаши хочется испить.
Может быть, вы приведете в пример множество историй или сказок, где герой освобождает девушку от страданий и ведет к новой счастливой жизни. Никакого противоречия нет. Внешние страдания, обусловленные объективной жизненной ситуацией не влияют на внутреннее наполнение. Да, можно страдать, что тебя кто-то обижает — но это не должно сказываться на внутренней самооценке. «Деву в беде» спасти хочется — если эта дева сильная личность в состоянии временного затруднения. А грустные овечки с пустотой внутри никому не интересны.
И последний момент в этой статье (но не в теме). Многими женскими коучами считается, что женщина всегда должна быть счастлива и не иметь проблем — проблемы пусть решают мужчины. Не могу с этим согласиться. Перманентное состояние счастья не дает личности развиваться. Страдания даны нам для того, чтобы мы могли учиться. Когда мы ощущаем боль — это сигнал, что мы что-то делаем неверно, в чем-то допустили ошибку. Вспомните статью про женскую инициацию — женщина растет через эмоциональные страдания, она поднимается на следующий уровень за счет них. Просто это не должно быть вечное состояние депрессии — это стимул, чтобы как следует выучить урок и впредь не допускать подобных ошибок.
Как наполниться женской энергией и стать магнитом для мужчин
Каждая девушка хочет стать магнитом для мужчин и наслаждаться всеобщим обожанием. О том, как наполниться женской энергией, написано множество серьезных работ. Вопрос разрабатывали психологи, эзотерики, приложили к нему руку маги. Однако простые техники остались за кадром. Приберегли для себя. Разберем начистоту, что делать ежедневно, чтобы нетрудным способом преобразить себя в королеву.
Советы гейш: как пробудить и развивать энергетику
Древние танцовщицы передали нам 10 проверенных рекомендаций соблазнения. Перечислим без особого углубления в суть.
Чтобы стать любимой и желанной для мужчины, надо:
Прекрасные советы, позволяющие оставаться ресурсной постоянно. Проблема в том, что данная древняя практика требует неустанного напряжения внимания. Предлагает контролировать каждую мысль, эмоцию. А еще непрерывно трудиться. Не поверите, но даже удовольствие — это работа, с энергетической точки зрения.
Как наполнить себя энергией: современная психология
Женский ресурс — сексуальность. Состояние не зависит от тонкости талии, пропорций груди и бедер. Это нечто другое — внутреннее, неосязаемое. Мужчины «считывают» сексуальность на уровне чувств, практически не осознавая механизма узнавания. Зато сразу понимают: это именно она — та женщина, которая обогатит эмоционально и финансово.
Создать себя ресурсную просто. Техника заложена в каждую девушку от природы. Жаль, что ее ломают и коверкают на стадии воспитания. Еще тогда, когда девочка лежит в люльке или учится ходить.
Рассмотрим, как самыми немудреными упражнениями вернуть себе природный ресурс. Это легко, сам увидите.
Познать свое тело
Название звучит, как изучение биологии. Но речь о другом. Ваш организм требует постоянной ласки, чувственного удовольствия. Дайте ему это.
Обязательно ходите на массаж и в сауну. Плоть нуждается в заботе. Обязательно откликнется в нужную минутку повышением сексуальной привлекательности.
Вспомните, кем являетесь
Пункт вроде не связан с взрослыми утехами. Но крайне важен. Не пропускайте!
Девочка появляется на свет целостной. Она точно знает, какой муж ей подойдет, сколько родит детей, какой уровень благосостояния удовлетворит полностью. Вы забыли об этом под давлением информационной среды.
Погрузитесь в воспоминания. Техники:
Записки держите поближе, чтобы перечитывать. Воспоминания восполнят утраченную веру в чудо. А это одна из составляющих искренности.
Желайте ежеминутно
Выработайте правило, спрашивать себя: «Чего я сейчас хочу?». Отвечайте сразу (мысленно). Диалог надо проводить регулярно. Лучше каждый час. Просто давайте внутрь запрос и получайте отзыв.
Ничего фиксировать не надо. Хотеть можно что угодно от чашечки ароматного кофе до миллиарда денег. На возможность осуществления желанного даже не отвлекайтесь.
Женскую энергетику восполняют «хотелки». А требования исполнения у партнера, пространства, вселенной, наоборот, опустошают.
Мечтайте
Найдите минутку каждый день, чтобы погрузиться в собственные фантазии. Воображайте то, что радует. Варианты: купить новую шубку, провести месяц на уединенном тропическом острове, летать за штурвалом авиалайнера. Тема не важна. Главное испытать неимоверное вдохновение от приятных помыслов.
Внимание: никогда не ждите воплощения. Помечтайте и отпустите фантазию на волю. Ожидание — дырка, через которую утекает потенциал.
Созерцайте прекрасное
Опирайтесь на свой вкус. Общайтесь с шедеврами художников, фотографов, литераторов, кинематографов. Ничего не думайте. Наслаждайтесь. Освойте науку созерцания. Именно это позволит выработать уверенность в том, что мир гармоничен. А таковая, в свою очередь, взрастит в душе непоколебимую веру в себя.
Откладывайте благоразумие и практичность. Читайте стихи. Слушайте прекрасные композиции. Любуйтесь цветами, кустами, бабочками. Везде находите прекрасное.
Общайтесь только с приятными людьми
Навык суперважный. Осмельтесь сказать «нет» тем, кто тревожит, раздражает, вампирит. Ограничьте круг общения, если нужно. Беседуйте только с персоналиями, оставляющими восхитительное послевкусие света. Остальных — с глаз долой. Естественно, рабочих моментов не касается. Но и в офисе лучше отказаться от сплетен и пустословия.
Двигайтесь
Последняя рекомендация сводится к элементарному спорту в любой форме. Психологи указывают на танцы. Попробуйте разные треки от зажигательных до томно-сладких. Подстраивайтесь под темп, придумывайте собственные движения.
Если танцы не вдохновляют, то практикуйте пробежки, аэробику, ходьбу. Не засиживайтесь. Обездвиженность убивает женственность.
Советы эзотериков
Перечисленных уроков достаточно, чтобы стать заметной, желанной, привлекательной. Но есть еще кое-что. Не забывайте о кармических задачах. Мы приходим в мир с вполне определенной целью. И каждую заставят свыше заняться ее реализацией. Карму нельзя отменить.
Женщине необходимо посвятить часть жизни семье. Карьера, самореализация — хорошо. Но Господь подарил женскому полу важнейшее предназначение по продлению рода человеческого.
Не требуется на этом концентрироваться. Необходимо принять себя такой, как есть. Придет пора беременности, ухода за потомством. Не отвергайте эту ценность, как ненужную. Детородный механизм делает вас интуитивно манкой, жутко привлекательной для парней.
Нужна ли магия для наполненности
Отчаявшиеся женщина берутся за заговоры, руны, карты Таро. Но стоит ли себя так загружать? Конечно, хорошее заклинание на некоторое время затуманит разум мужчине. А когда его действие пройдет? Новый читать?
Магию привлекайте в исключительных случаях. Например, избавление от зависимых отношений. Отличный повод понять принципы работы рун, погрузится в настоящую магию. А привлекательность сама придет, когда освоите описанные выше методики.
Дополнительно: вместо итогов
Наступит пора, когда подросшая сексуальность потребует реализации. Нельзя ограничивать себя. Действуйте:
Если внедрите описанное, то дальше само покатится. Только не останавливайтесь. Пределы совершенства отсутствуют. Наполняться надо непрерывно, чтобы не скатиться в уныние. Сделайте первый шаг к своей женственности. Увидите, захватит и понравится.
Таролог с 30-летним стажем. Самоучка. Дипломов не имею. Считайте меня «деревенской ведуньей». Умею распознавать знаки судьбы, гадать, расшифровывать сны.
7 мелочей, которые превращают вас в манкую для мужчины женщину
А вы знаете, какие ваши нюансы делают вас притягательной для мужчин?
При встрече с женщиной мужчины обращают внимание на ее внешность, как бы они ни старались переубедить в обратном. Чтобы выглядеть привлекательной в глазах представителей сильного пола, необязательно быть обладательницей идеальной внешности, словно с обложки журнала. Но стоит позаботиться о некоторых деталях, на которые обязательно обратит внимание мужчина, и благодаря которым вы покажетесь ему королевой красоты.
Вот 7 нюансов внешности, делающих вас соблазнительной и привлекательной в глазах окружающих:
Легкая и плавная походка
Чтобы производить впечатление на мужчин, необходимо научиться красиво ходить. Походка должна быть летящей, легкой и плавной. Женщине не следует ступать тяжелым и размашистым шагом, словно гренадер на параде. Не стоит ходить слишком быстро или слишком медленно, выберите неспешный и уверенный ритм. Научиться красивой походке можно дома: для этого расположите у себя на голове книгу и попытайтесь пройтись по комнате так, чтобы она не упала. Приучитесь делать подобное упражнение регулярно, и ваша походка станет идеальной.
Открытый и добрый взгляд
Не секрет, что всем нам на подсознательном уровне больше нравятся дружелюбные и открытые люди. Известно, что глаза являются зеркалом вашей души, именно поэтому так важен взгляд, способный многое рассказать о человеке: его настроении, эмоциях, и даже физическом состоянии. Тяжелый взгляд выдает властную и авторитетную женщину, подойти к которой мужчина просто побоится. Привлекают барышни с открытым, приветливым и добрым взглядом, не боящиеся прямо смотреть в глаза собеседнику. Еще есть такое понятие, как «улыбаться глазами» — этот прием всегда действует на мужчин просто безотказно.
Открытые щиколотки и ключицы
Обнаженными ножками сейчас вряд ли кого-то удивишь, однако мужчины обращают внимание на некоторые детали — например, щиколотки. Подчеркнуть их красоту можно с помощью изящной обуви. Точно так же привлекательно выглядят тонкие женские ключицы, делающие вас нежной и беззащитной.
Чтобы привлечь к ним внимание, можно носить на шее изящную цепочку с небольшим кулоном. Эти части тела можно назвать настоящим магнитом для мужчин. Обнажать их можно смело, не боясь показаться вульгарной или лишенной вкуса.
Тонкие каблуки
Высокие тонкие каблуки делают ножки более изящными, а шаг — летящим. Кроме того, такая обувь притягивает мужской взгляд, она делает вас более женственной, привлекательной и желанной, будит фантазии и страсть — и вот не подойти к вам без комплимента уже невозможно. К сожалению, не все дамы владеют искусством красиво ходить на тонких шпильках, но ему вполне можно научиться, если захотеть.
Томный голос
Это именно то, чем вы можете по-настоящему завлечь мужчину. Недаром существует множество легенд о сиренах, из-за прекрасных голосов которых корабли разбивались о скалы.
Разговаривать нужно со спокойной и вкрадчивой интонацией, не «глотая» окончания слов, не бормоча себе под нос. Не следует говорить слишком громко, наоборот, если желаете очаровать мужчину, произносите слова вполголоса — тогда собеседник вынужден будет приблизиться к вам на очень близкое расстояние, из-за чего общение станет гораздо более интимным.
Распущенные волосы
Многие женщины тратят уйму времени на тщательную укладку волос, причем делают это совершенно зря, ведь мужчин больше привлекают распущенные и слегка растрепанные волосы. Главное, чтобы они были чистыми и ухоженными, без отросших корней и посеченных кончиков. Легкие пряди, небрежно спадающие на плечи, выглядят очень романтично и трогательно.
Изящные руки
Мужчины всегда обращают внимание на женские руки, которые могут многое о нас рассказать. Неряху выдаст неаккуратный и облезлый маникюр, грязь под ногтями. Чтобы производить хорошее впечатление на мужчин, всегда следите за маникюром и используйте питательный крем. Изящество рук подчеркнет красивое кольцо на пальце и тонкий браслет. Не забывайте, выходя из дома, наносить капельку духов на внутреннюю часть запястья. Ухоженную руку можно смело протянуть мужчине для поцелуя или нежного приветствия.
12 тайн манких женщин, пользующихся успехом у мужчин
Практически в каждой компании есть женщина, приковывающая взгляды мужчин. С ней заводят разговор, интересуются ее делами, конкурируют за ее внимание и наперебой стараются ей услужить. Мужчины ведут себя так, как будто других женщин рядом нет или они вдруг исчезли их из поля зрения. Знакомая ситуация?
Не просто знакомая, но и довольно обидная, особенно если вы — не Та Самая. Но это досадное недоразумение вполне возможно исправить, особенно зная как. Быстрых рецептов на тему «Как за 4 секунд привлечь и удержать мужчину, а потом прожить с ним долгую и счастливую жизнь» здесь не будет, так что ленивых прошу проходить мимо. А всех, кто действительно хочет поменять ситуацию в свою пользу, милости прошу, давайте вместе разбираться, в чем же секрет такой манкости и привлекательности.
12 заповедей манкой женщины
Все парни разные и у каждого свои вкусы. Но эти правила обычно помогают очаровать любого мужчину. Итак, какую женщину можно назвать магнитом для мужчин?
1. Легкая как бабочка
Рядом с ней легко и приятно, выглядит приветливой и дружелюбной. После знакомства с ней остаются только положительные воспоминания, не омраченные рассказами о проблемах, сложностях, несправедливости жизни или еще каком-либо неблагополучии.
2. Остроумная, но не заумная
Даже если у нее докторская степень и ряд научных публикаций в самых авторитетных изданиях, мужчина узнает об этом только из другого источника. Благодаря такому стилю общения, даже не очень умный мужчина будет чувствовать себя рядом с ней на коне.
3. Ведет себя как королева
У такой женщины есть талант говорить прямо обо всех своих желаниях так, что сразу хочется бежать и выполнять. Она делает это довольно прямолинейно, но и в то же время деликатно, подобрав наилучшую для такого разговора ситуацию. И да, она получает желаемое.
4. Умеет флиртовать и знает, как завлечь мужчину
Она отчетливо понимает, что богатый внутренний мир мужчина оценивает только после внешних атрибутов и умеет выгодно подать свои сильные стороны. Инструменты ее флирта тонкие, но очень действенные, а их арсенал очень широк.
5. Одевается так, что ее хочется раздеть
Но при этом никогда не выглядит вызывающе или вульгарно, скорее наоборот. Ее стиль одежды может быть даже ближе к строгому и деловому, но всегда оставляет место и пространство мужской фантазии.
6. Выглядит сексапильно, но отнюдь не пошло
7. Умеет говорить о своих желаниях
У нее хорошо развито чувство собственного достоинства, которым пронизано все ее существование, начиная от взгляда и поворота головы и заканчивая тем, с каким достоинством она принимает комплименты и подарки.
8. Очень женственна
И эта женственность видна не только в стиле ее одежды, но и во всей манере поведения. Это ее внутренняя суть, действующая как магнит на любого мужчину.
9. Знает себе цену
Это не самоуверенность или высокомерие. Она знает, что ценна сама по себе и отнестись к ней с неуважением просто невозможно. Важно: осознание своей ценности должно быть обоснованным. У парней лишь смех вызывают абсолютно ничего не представляющие из себя женщины, вопящие на каждом углу о том, какие они якобы особенные и уникальные.
10. Уважает и ценит мужчин
И мужчины отвечают ей взаимностью. Поэтому она никогда не знает недостатка в поклонниках, которые окружают ее повсеместно, желая угодить и снискать благосклонность.
11. Излучает счастье и внутренний свет
Такая женщина умеет быть счастлива сама по себе, даже в периоды одиночества и отсутствия поклонников. У нее не портится настроение и не падает самооценка, если рядом нет крепкого мужского плеча. Она умеет создать островок счастья внутри и не теряет своей притягательности.
12. Умеет просить о помощи и пользоваться ей
Если подвести кратенький итог, то секрет такой притягательности во внутреннем состоянии женщины, ее гармоничности, хорошей самооценке и искренне положительном отношении к мужчинам, а также умении строить с ними отношения.
Несколько рекомендаций, как добиться такого состояния
1. Чаще прислушивайтесь к себе. Чего хочется, чего не хочется, что говорит интуиция, что тело. Чем большую внимательность к себе вы разовьете, тем легче вам будет двигаться дальше.
2. Инвестируйте в себя. Любовь к себе начинается с простых шагов – отдых, когда необходимо, покупки, массаж, spa, маникюр, курсы… Вы самая большая ценность, которая требует бережности, заботы, ухода. Но пока вы сами не научитесь это делать, никто не сделает этого за вас.
3. Тренируйте женские компетенции. Если чувствуете, что чего-то недостает – ищите информацию, читайте, размышляйте, учитесь, ходите к психологу. Наблюдайте за подругами, женщинами в вашем окружении, перенимайте их опыт.
4. Практикуйте флирт. Флиртуйте в метро, в любых общественных местах, в которых бываете. Чем больше практики, тем лучше. Успешная практика укрепит вашу уверенность в себе и в том, что вы делаете.
5. Создайте свой уникальный стиль в одежде и макияже. Одевайтесь не в то, что ультрамодно, а в то, что именно вам идет и делает более привлекательной. Аналогично с макияжем. Пусть ваш образ дополнит внутреннюю суть и подчеркнет достоинства в выгодном свете.
6. Вырабатывайте положительное отношение к мужчинам. Ищите в них хорошие качества и стороны, учитесь их замечать и акцентировать. Ни один мужчина не устоит против легкой и уместной лести, которая будет звучать искренне и от всей души.
7. Учитесь быть счастливой несмотря ни на что. На мужчине не сошелся клином белый свет, а в состоянии отчаянного одиночества и страдания есть большой риск привлечь не того человека. Просто потому что невыносимо самой, так пусть уж хоть бы кто. Это не выход. Время и энергию потратите, привяжетесь, но большая вероятность того, что отношения не сложатся. И цикл повторится заново.
Если же вы намерены кардинально сменить манеру поведения имидж ради поиска мужчины, поищите вдохновения в мотивирующих фильмах о чудесном преображении. Однако сперва задайте себе важный вопрос: зачем вам мужчина? Не ищите мужчину для счастья. Открою вам большой секрет: никто не обязан делать кого-то счастливым. Так что давайте учиться быть счастливыми и полноценными самостоятельно.
Милые и дорогие прекрасные девушки, верьте в себя, цените себя и будьте счастливы! Тогда и только тогда рядом появится мужчина, с которым вы сможете быть счастливыми вместе, как две полноценные личности.
Как развить женственность за 9 шагов: советы от эксперта по женским практикам
Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.
Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?
Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.
Женская энергия: какая она
Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.
С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.
Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.
Накопление женской энергии: шаг за шагом
Одежда
Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.
На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.
Голос
Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.
Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.
Выражение лица
Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.
Осанка и походка
Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.
Как развить женскую энергию: практические советы
Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении. Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа. Без живого взгляда оболочка теряет ценность.
Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?
Встречайтесь с ухоженными подругами
И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.
Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!
Танцуйте
Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.
Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?
Ухаживайте за собой
Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!
Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.
Выделяйте время для себя
Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.
Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.
Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!
Развить женственность с любимым мужчиной
Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.
Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.
Техника: «Я – Женщина!»
На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?
Техника «мама»
Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.
Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой, гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.
Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом
Тест на взаимоотношения с матерью
Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:
Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.
Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.
Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.
Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!
Как развить в себе женственность: резюме
Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:
А потом переходите к практическим рекомендациям: