Мама как мне плохо без тебя
Мама как мне плохо без тебя
Маме…
Теперь с небес взирает на меня,
Та, что лучше всех на свете понимала.
Всегда меня жалела, баловала
И бесконечно верила, любя.
Мамулечка, ты сверху посмотри.
Я думаю, тебе оттуда видно,
Как мне бывает больно и обидно,
И хочется прильнуть к твоей груди.
Молю тебя, меня ты защити
От тайных недругов, что окружают,
Порою сладкой речью обольщают,
Прошу меня ты, мама, огради.
Пожалуйста, на ухо прошепчи,
в делах житейских мне совет свой мудрый.
Что стоит делать трудным, хмурым утром.
С подсказкой в вещий сон ко мне приди.
А если счастье в дом вошло звеня,
Дай знать, что эту радость разделяешь.
Что ты меня с успехом поздравляешь,
Хоть солнечным лучом коснись меня.
Тебя я помню и люблю всегда.
Как ты любила, здесь никто не любит.
Как ты уже никто не приголубит.
Жаль, что я поздно это поняла.
Мама никогда не умирает,
Просто рядом быть перестает…
Иногда пытаюсь я представить
Будто просто далеко живет…
Мама никогда не умирает,
Просто рядом быть перестает…
Ангелом меня сопровождает,
И любовь ее всегда живет…
Говорят, что время лечит,
Что затягивает раны,
Почему тогда на сердце
Так саднят и ноют шрамы?
Не проходит боль бесследно,
Никуда не исчезает,
Просто сердце постепенно
К этой боли привыкает.
Пусть не сразу, не мгновенно,
Она всё же затихает,
Только память неизменно
В прошлое нас возвращает.
Нет, не лечит время раны,
Разве к горю привыкают?
И в душе, и в сердце шрамы
Никогда не зарастают.
Тот же плащ, и рюш на рукавах,
Сумочка немножечко другая.
Туфли вроде те, но цвет темней,
И прическа малость не такая.
Я иду,не поднимая глаз,
В землю пряча слёзы от прохожих.
От того, что рядышком прошла,
Женщина, на МАМУ так похожая.
Я небо до дыр просмотрела
В надежде на встречу с тобой.
Ждала у порога несмело
И билась я ниц головой.
Крушила, рвала и метала,
Молила, просила вернуть.
Какую я горечь познала!-
Осталось лишь в пропасть шагнуть.
Что ж дерзкая чья-то так сила
Из жизни тебя забрала?
Безжалостно стрелы вонзила.
Довольная, видно, была.
Навек, не щадя, разлучила,
Натешившись вволю игрой,
А мне напоследок вручила
Печать, что зовётся судьбой.
Как без воздуха, я задыхаюсь
И покоя никак не найду.
Безутешно в себе замыкаюсь,
А средь ночи на шорох бегу.-
Я тебя вопреки ожидаю,
Рвусь, не в силах судьбу изменить,
И мучительно больно страдаю,
Что прервалась твоя жизни нить.
Я в мамину комнату тихо вхожу.
Так пусто в ней. Трудно смириться!
Портрет на столе. «Здравствуй, мама,- скажу.-
Ты знаешь, как часто мне снится,
Что снова мы вместе..Улыбкой своей
Ненастье мне с сердца смываешь,
Серьёзный вопрос не решить мне – скорей
К тебе я бегу. Ты же знаешь,
Как надо, как лучше, как выход найти,
Всегда твоя мудрость спасает.
Вот я заблудилась, свернула с пути –
Ты рядом. И страх исчезает!
Как сердце матери болит,
Когда в сырую непогоду,
В нем, что то вдруг заговорит,
Считая мимолётом годы.
Порой безмерная любовь,
К тебе мой мальчик, нестерпима.
Я по тебе тоскую вновь,
Мне быть с тобой необходимо.
Мне кажется, что в жизни я,
Тебя ещё не долюбила.
Не всё тебе я отдала,
Как будто, что то я забыла.
Так быстро годы пронеслись.
Так скоротечно жизни время.
К закату зорьки занялись,
И груз грехов весит, как бремя.
Как на тебя похожа моя внучка.
И она, есть жизни продолжение.
Ее сердечки слыша стук,
Я шлю вам мое благословение.
Мамочка! Здравствуй! Опять к тебе в гости;
Грани холодной касаюсь щекой,
Молча, стою на высоком погосте,
Крест твой высокий глажу рукой.
Мама, ты слышишь – я рядом с тобою.
Строго за слезы меня не суди –
Нет никакого мне сладу с собою.
Много их будет еще впереди.
Как я живу? – да все так же, родная.
Мчусь, вся в заботах, дни торопя.
Только вот в доме моем, замечаю,
Стало так мало тепла без тебя.
Внука в воскресные дни поджидаю,
Ставлю в духовку пирог
И по привычке тебе отрезаю
Там, где помягче кусок.
Целы иконы твои над кроватью –
Все, как хотела бы ты.
С вечной любовью Божия Матерь
Смотрит на нас со стены.
Гроздья рябин у крыльца так же рдеют,
Так же стремительно стрелки идут,
Только вот ночи мои все длиннее,
Да беспощаднее совести суд.
Мама, а руки твои отдыхают?
Я ведь не видела праздными их.
Им без отца приходилось, я знаю,
Много трудиться – всю жизнь за двоих.
Кто же косичку твою заплетает,
Ту, что косою пышной была?
Я все ворчала, я все считала –
Есть поважнее дела!
О, как мне горько! Ты слышишь, родная,
Снова шепчу я сквозь слезы: «Прости!»
К холмику низкому я припадаю,
Чтоб утомление сердцу найти.
Мамочка! Все я теперь понимаю!
Сколько же сделала ты для меня!
Свой материнский подвиг свершая,
Вовсе забыв про себя!
Каждым дыханьем меня согревала,
Мне оправдания нет.
Что же мне сделать тебе, дорогая,
Как мне вину пред тобой искупить?
Ты и во сне меня редко встречаешь,
Видно, боясь разбудить.
Мамочка! Если б ко мне ты вернулась,
Если б вошла на крыльцо!
Как бы я нежно к тебе прикоснулась,
Как бы твое целовала лицо!
Я бы у печки тебя усадила,
Руки закутала в теплый платок,
Долго с тобой обо всем говорила,
И разлучить нас никто бы не смог!
Нет. У калитки, меня поджидая,
Ты уж давно не стоишь,
Щурясь от солнца глаза прикрывая,
Вслед, улыбаясь, мне не глядишь.
Мамочка! Поздно. Уж солнце садиться.
Я ухожу от тебя.
Тихо прошу перед тем, как проститься:
«Ты помолись за меня».
Когда вы теряете свою маму, вместе с ней уходит часть вашей души
Наши мамы – это одни из самых сильных людей в этом мире. Они заботятся о нас так и такими способами, которые недоступны никому другому, насколько бы эти «другие» ни были нам близки, и они всегда готовы побыть рядом с нами и утешить нас добрым словом, какие бы жизненные невзгоды ни встретились на нашем пути. Даже когда мы совершаем худшие ошибки в нашей жизни, они все равно не оставляют нас, и помогают нам пережить их последствия с минимальными потерями.
Любовь, которую мама испытывает к сыновьям или дочерям, непохожа ни на что другое, и она остается с нами даже тогда, когда мамы уже нет с нами. Ваша мама – это первый человек во всем мире, с которым у вас установилась настоящая, глубокая связь – прежде всего потому, что вы провели так много времени у нее в животе, и постоянно были с ней после того, как родились. Ваша мама – это ваш первейший защитник, самый большой поклонник и человек, который никогда и ни за что о вас не забудет.
Когда вы пришли в жизнь своей мамы, это изменило для нее буквально все. Она никогда не думала, что способна любить кого-то так же сильно, как полюбила вас, и теперь, когда ее больше нет рядом, вы чувствуете себя неполными и незавершенными, и вам постоянно кажется, что какая-то часть вашей души ушла безвозвратно. Неважно, провели ли вы ваши последние дни вместе, или у вас даже не было шанса попрощаться, все равно вы уже никогда не будете прежними. И чем большую роль играла мама в вашей жизни, тем хуже вам будет, когда она уйдет, и в большинстве случаев это случается задолго до окончания вашего собственного жизненного пути.
Когда вы теряете вашу маму, вам начинает казаться, что вы стали совсем другим человеком. Боль, которую вы чувствуете, настолько сильна, что вам кажется, будто она проникла вам в самую душу и сжала ее когтями. У вас болит и душа, и сердце, и весь ваш мир рушится на части, исчезая без следа. Эту потерю не передать словами, особенно когда дело доходит до ваших эмоций, и объяснить ее можно разве что тем, кто уже испытывал хоть что-то подобное.
Вот что говорится в одном из отрывков этой статьи:
«После того, как мама умерла, я пыталась отстраниться от своей скорби. Всякий раз, как мне казалось, что моя душа разрывается на части, я делала несколько глубоких вдохов и старалась отвлечься на что-то другое. Какое-то время это даже работало, но продлилось это совсем недолго. И знаете, почему? Да потому, что моя боль никуда не исчезала, и мне было просто необходимо почувствовать ее, чтобы она могла уйти. Одним вечером, через два месяца после смерти мамы, я вместе со своим мужем и детьми сидела за обеденным столом. Мы только-только поужинали, дети рассказывали, как у них прошел день, а я пыталась их слушать. Мне казалось, будто моя жизнь вот-вот взорвется. Я знала, что это такое и почему я так себя чувствую, но пыталась это игнорировать… безуспешно. Понимаете, дело в том, что скорбь – это нечто физическое. Вы испытываете самую настоящую боль – совершенно буквально. И наступил момент, когда я просто не могла это терпеть. Я встала и сбежала в нашу спальню. Мой муж дал мне немного времени на то, чтобы побыть наедине с собою, и когда, подождав, он пришел ко мне, то нашел меня на полу, плачущей навзрыд. После этого вечера я поняла, что должна позволять себе чувствовать эту боль. Я больше ее не игнорировала».
Боль от подобной потери действительно ужасна, и в приведенном выше отрывке женщина ничуть не преувеличивала. Вполне возможно, что, когда это случится с вами, рано или поздно вы тоже обнаружите себя на полу в позе зародыша, и, давясь слезами, будете спрашивать у себя, как же вам жить без нее дальше. Вы просто не сможете игнорировать то опустошение, которое эта потеря оставить в вашей душе, и, потеряв вашу маму, вместе с ней вы потеряете и часть себя. Навсегда.
На то, чтобы собрать свою душу по кусочкам, и вернуть своей жизни хотя бы подобие нормы, уйдет немало времени, и, скорее всего, вам придется сделать перерыв – от всего, чем вы занимались до этого. И если кто-то из моих читателей уже потерял свою маму, то неважно, случилось ли это недавно, или тому уже множество лет, знайте – я понимаю, через что вам пришлось пройти, и с чем вам приходится иметь дело даже сейчас. Но помните о том, что ваша мама вас очень любила, и ей бы не хотелось, чтобы вы навечно застряли на месте, поглощенные скорбью, и неспособные двигаться дальше. Ей очень хотелось бы поговорить с вами, и сказать, что вы достойны быть счастливыми вне зависимости от того, есть она рядом с вами или нет. Любая рана со временем исцеляется, не исключая и душевные, и, хотя ваша душа уже никогда не станет такой, как прежде, рано или поздно она все же заживет, позволив вам идти вперед, любить, радоваться и просто жить…a
Новое видео:
Мама как мне плохо без тебя
Дорогая мама.Мне так тяжело без тебя,без твоей поддержки и тёплых слов.Никто никогда не поймёт меня так,как понимала ты.Никто не подарит мне такие тёплые объятья.Никто не увидет во мне то,что видела ты.Тебя нет рядом уже почти 3 года,ая все так же жду тебя у окна,с надеждой на то,что однажды ты вернешься и все будит как раньше.Я не теряю надежду на то,что ты могла остаться жива и просто куда-то уехала.Может быть папа и прав,и я действительно просто схожу с ума.Но до последнего дня,пока я жива,пока я окончательно не сошла с ума, я жду тебя.Каждый день без тебя,это пустой день,который не приносит радости.Я не идеальная дочь,но ты лучшая из мам.Я не такая,как раньше. Единственное что во мне не изменно-это вера в то,что ты вернёшься и все будит так как раньше, я сново буду счастлива и буду искренне улыбаться,а не пряча слёзы от папы пытаться ему объяснить,что все хорошо.Хотя я знаю что он не глупый и все понимает.Я жду тебя,где бы я не была и не важно в какое время суток,в холод или жару. И прости меня за все,что делала не так,за лишние слова и фразы,которые могли тебя обидеть,за поведение, за агрессию в твою сторону,за то что часто срывалась,за то что курю,не смотря на твои запреты.
мама так тебя не хватает
Письмо покойной маме Людмиле моего любимого человека
Мурмик, я так по тебе скучаю
Тебя нет уже 4 года.
Апаке, мени кечир!
Привет,я не знаю получишь ты это письмо или нет. Знаешь,так много хочется сказать тебе, но я молчу. Ты не знаешь меня,такой какая я есть, не знаешь. И не говори мне никогда, что знаешь. Тот день, когда я призналась тебе в том, что скрывала от тебя ровно год, это была моя самая самая ужасная ошибка. Пойми, ты не Бог, ты не имеешь права меня осуждать,что же ты делаешь каждый день? Я ненавижу, приходить туда, где есть ты, я вижу тебя каждый день, ты давишь на меня каждый день. Так нельзя пойми, ты не Господь Бог. Ты каждый день говоришь мне море грязи. Я молю о том дне, когда я уйду из этого дома. Я ненавижу то место,где есть ты!
привет мама
Здраствуй мама!как ты там без нас,мне очень жаль что с нами так судьба жестока не получается нам побыть с тобой рядом,а мне так бы хотелось прижаться к тебе ведь мне 23 а я до сих пор не знаю что такое материнская ласка!мне очень не хватает тебя я так люблю тебя ни смотря на причененную тобою боль мне,ну да ладно это уже по зади!сейчас самое главное что бы ты приехала к нам увидела своего внука нас,мам скажи за что нам все это за что мы такое в жизни сделали чтоб вот так с нами,я ни понимаю!я закрываю глаза и вижу твою прекрасную улыбку твой бесподобный смех,твой четкий взгляд,твои глаза. мне ужастно плохо без тебя,прости меня мама за все плохое что я тебе причинила мы этого не понимаем и не ценим пока не потеряем,прошу прости. я очень тебя люблю возврощайся поскорее мы тебя любим и ждем.твоя дочь
карина
Дорогая мамочька я тебя. Люблю и папочку тоже люблю мама акагда вы предеж мы тебя любим твоя любимая мы тебя ждём карина
«Мама меня не любила…» Как общаться с матерью, которая была скупа на тепло и заботу
Такая разная нелюбовь
Материнская нелюбовь может выражаться по-разному. Например, в отстраненности. Мать совершенно не включена в ребенка, не интересуется им, всеми силами сохраняет дистанцию. Между ними не происходит теплого эмоционального обмена. При малейшей возможности женщина поручает ребенка другим людям – отцу, бабушкам, няням. Ребенок чувствует, что в жизни матери ему отведена второстепенная роль, и делает вывод, что он «какой-то не такой».
theinspirationroom.com
Нелюбовь может проявляться в агрессивности. Так, если женщина прошла через тяжелый развод и ее переполняют негативные чувства к бывшему мужу, она начинает видеть в ребенке продолжение его отца. Это выливается в грубое или жестокое обращение, требования не по возрасту, упреки: «Если бы не ты, мы бы с твоим отцом не поженились» или «Из-за тебя я не могу устроить свою жизнь». Такой ребенок чувствует себя виноватым, привыкает думать, что в нем есть что-то стыдное, что-то заслуживающее осуждения.
dobroum.com
Бывает, мать отдает предпочтение другим детям. С любимчиками она обращается более ласково, чаще выражает заботу и беспокойство. Они получают желанные и более дорогие подарки. В подобной ситуации ребенок страдает от сильного голода по любви, вниманию и отчаянно завидует «соперникам». Иногда зависть перерастает в ненависть не только к брату или сестре, но и к матери. Убеждение «Я недостоин любви» человек может пронести через всю жизнь.
mediabakery.com
Еще один вариант нелюбви – гиперопека. «Преувеличенная забота через еду, чистоту, чрезмерный контроль в учебе вызывает у ребенка агрессию, потому что его эмоциональные потребности игнорируют, чувства не принимают, голос не слышат», – объясняет Анна Хидирян. Мама, которая «лучше знает», на самом деле занята тем, что подавляет свою сильную тревогу. Она сосредоточена на себе. А ребенок в результате ощущает себя покинутым и нелюбимым.
Плоды материнской нелюбви
Людям с синдромом нелюбимого ребенка во взрослой жизни непросто строить отношения с партнером. Тот, чья мать была холодной и отстраненной, всегда сомневается, что его могут любить. Он не чувствует себя интересным, поэтому уверен, что окружающим тоже безразличен. От близких такие люди постоянно требуют доказательств любви.
tyronelaw.com
Человек, с которым мать в детстве обращалась грубо, унижала, не гнушалась физического насилия, во взрослом возрасте с трудом доверяет другим. Он может считать себя неполноценным и не заслуживающим любви. В нем много злости на людей. По словам Анны Хидирян, взрослые дети агрессивных матерей часто склонны к насилию, потому что не знают другого способа быть в отношениях. Либо, не желая быть похожими на свою мать, они избегают агрессии – и часто оказываются в позиции жертвы, не способны постоять за себя.
huffpost.com
Если мать явно предпочитает других детей, у «отверженного» ребенка развивается неуверенность в себе. Привыкнув соперничать за внимание матери или, наоборот, утратив всякую надежду добиться ее расположения, он и во взрослой жизни подобным образом будет вести себя с окружающими. «Такой человек, например, будет болезненно относиться к тому, что начальство более расположено к другим сотрудникам. Поэтому он или начнет выслуживаться, или откажется от здоровой конкуренции с коллегами», – говорит психолог.
Люди, травмированные в детстве материнской гиперопекой, часто попадают в созависимые отношения. Они не научились отделять себя от другого, поэтому плохо понимают свои чувства и желания. Их ставит в тупик вопрос: «Я сам/сама этого хочу или мне это навязали?»
flytothesky.ru
«Для каждого ребенка раннего возраста мама – это зеркало, поэтому исключительно важно, чтобы он получал эмпатический отклик, любовь, соответствующую его возрасту заботу. Через маму ребенок понимает, какой он, расположены ли к нему другие люди, насколько доброжелателен к нему мир в целом», – объясняет Анна Хидирян.
Если мать не давала адекватную обратную связь, вырастает голодный по любви человек. В партнере он ищет «маму» – того, кто согласится заботиться, оберегать, быть ласковым и нежным, постоянно говорить: «Я тебя люблю».
Нелюбимым сыновьям и дочерям трудно строить отношения «на равных». Они живут в постоянной тревоге, что их разлюбят, предадут, променяют на кого-то более достойного. Самая заурядная ситуация способна вызвать сильнейшее волнение. Например, партнер не ответил на телефонный звонок. Женщина без дефицита любви подумает, что муж занят на работе, и попытается связаться с ним позже или будет спокойно ждать, когда он сам перезвонит. А женщину, не напитавшуюся маминой любовью в детстве, сразу захлестнет паника («Он меня бросил!») или сильная злость («Он обязан всегда быть на связи!»).
wallbox.ru
Способы потеплеть к своей неидеальной матери
Став взрослыми, некоторые нелюбимые дети прерывают или сводят к минимуму контакты с матерью, некоторые общаются с ней из чувства долга. И те и другие сталкиваются с тяжелыми чувствами и переживаниями. Как можно себе помочь?
Прежде всего, не закрывать глаза на свою злость и обиды. Тот, кто подавляет или игнорирует свои неприятные чувства, после контактов с матерью чувствует себя истощенным. «Из-за нежелания испортить отношения, ранить пожилую, слабую здоровьем маму обидным словом ему приходится быть очень сдержанным, а это отнимает много душевных сил», – подчеркивает психолог.
m.minval.info
Сильная злость на мать возникает у людей, которые недовольны своей жизнью в настоящем моменте. «Если недолюбленный ребенок вырос и смог создать теплые отношения привязанности – у него есть любимый человек, дети, друзья, и это приносит ему удовлетворение, дает ощущение наполненности жизни, – тогда внутренняя боль приглушается», – утверждает Анна Хидирян. Исчезает нестерпимое желание выплеснуть на маму свои обиды, отомстить, заставить ее страдать за причиненную боль.
Когда взрослый получает от других то, что не смогла дать ему мать, и удовлетворен своей жизнью в настоящем, то он может начать вспоминать и теплые моменты в общении. Например, как мама, обычно холодная и отстраненная, однажды защитила от нападок учителя, как переживала и заботилась, когда он тяжело болел, как на его день рождения испекла торт по особому рецепту. «Искать проблемы в прошлом начинают люди, недовольны своей жизнью. Мать видится им только «плохой» – отвергающей, пренебрегающей. Велик соблазн считать ее причиной всех несчастий», – объясняет психолог. И тогда достаточно одного неосторожного слова, чтобы накопленная ярость обрушилась на мать, которая, возможно, даже не подозревает о своих «преступлениях». Мать может отреагировать агрессивно («Ах ты, неблагодарное создание, я всю жизнь на тебя пахала!») или почувствует себя очень виноватой, начнет плакать, схватится за сердце – в обоих случаях «обвинитель» не почувствует удовлетворения.
spiritualmediablog.com
По мнению психолога, взрослый человек может почувствовать, готовы ли родители обсуждать тему своей реальной или вымышленной нелюбви к нему. Если с детства копилась злость, переходящая в ярость, значит, диалог был невозможен. Вероятность, что он состоится после предъявления претензий, ничтожно мала: стороны не услышат друг друга. Поэтому подобные проблемы лучше решать в психотерапии. После проработки обид и злости, после горевания по «хорошей» матери, которую человек словно бы «не получил», он может сказать: «Да, я ранен, мне было плохо и больно. Я знаю, что мое детство не вернуть и не изменить». У многих за этой злостью и печалью неожиданно открывается то хорошее, что было связано с мамой.
eurofarma.com.br
Нередки случаи, когда недолюбленные сыновья и дочери, сами став родителями, теплеют к своей неидеальной матери. Оценивая свое детство со взрослой позиции, они начинают принимать в расчет некие объективные обстоятельства того времени. Например, мама мало времени проводила с ребенком и была нервной, потому что ей приходилось работать на трех работах. Или не легла вместе с ним в больницу, потому что в советские времена действовали такие правила. Или заставляла пить рыбий жир и ходить в ненавистную спортивную секцию, потому что заботилась о его здоровье.
reflectionsintheword.org
Переоценка прошлого и смягчение чувств происходит после осознания главной причины, почему мама не была способна дарить полноценную любовь: «Скорее всего, в детстве ей тоже не случилось жить в теплом, надежном, щедром мире. Люди любят как умеют: они могут дать только то, что сами когда-то получили».
С заботой о себе
В очень непростом положении оказываются те, кто боится оказаться «неблагодарным» сыном или дочерью и, не испытывая никаких теплых чувств к матери, принуждает себя общаться с ней. Особенно трудно приходится тем, чья мать агрессивно требует тепла и заботы и сыплет упреками: «Почему редко приезжаешь, не звонишь каждый день, внуков в гости не пускаешь…» Чем больше мать упрекает, тем больше злости и вины нарастает во взрослом ребенке. Такой человек живет с ощущением, что ему приходится жертвовать собой ради родительницы. Это очень изматывает и отравляет вкус жизни. Что делать? Заботиться о своем личном комфорте, а для этого необходимо осознавать свои чувства и оценивать градус своих эмоций.
фото из открытых источников
«Если дочь месяцами избегала встреч с матерью и звонила только по праздникам, было ли это случайностью? Разумеется, нет. Она держала дистанцию, потому что любой контакт оказывался разрушительным для нее. Не стоит удивляться, что для недополучившей в детстве любви женщины необходимость навещать заболевшую родительницу каждую неделю оказывается очень большой душевной нагрузкой», – рассуждает психолог. Каждая встреча с матерью становится испытанием. Дочь с горечью думает о том, что в детстве не видела ни заботы, ни тепла, в которых остро нуждалась. А теперь постаревшая мать сама нуждается в заботе. Изнемогая от эмоциональной боли, переполняясь яростью, дочь твердит себе: «Я должна, я справлюсь, ведь это моя мама, она старенькая и больная». Ей кажется, что она сможет пересилить себя. Велика вероятность, что этот стресс приведет к проблемам со здоровьем.
blog.okaymonday.com
Постоянное игнорирование своих негативных чувств также чревато тем, что рано или поздно случится конфликтный взрыв. Он может дорого обойтись обеим сторонам: у матери ухудшится самочувствие, а сын или дочь будет страдать от угрызений совести, чувствовать себя виноватым (виноватой). Вот почему в ситуации, когда мать настаивает на общении, важно найти решение, в котором учитываются не только ее интересы, но и чувства взрослого ребенка. «Готов(а) ли я общаться?», «Как часто я готов(а) общаться?» – этими вопросами следует озадачиться в первую очередь.
Для разных людей оптимальными будут разные решения: кто-то выберет дистанцию, кто-то минимальную заботу, кто-то дозированную эмоциональную включенность.
wallpaperscraft.ru
«Дистанция – совсем не легкое решение, – подчеркивает Анна Хидирян. – Взрослый ребенок тоже страдает, но выбирает из двух зол меньшее. Им движет желание поберечь себя, потому что находиться рядом с матерью невыносимо: злость, обиды, отчаяние, ненависть накрывают с головой».
В некритичной ситуации, когда у матери есть муж и другие дети, контакты можно минимизировать, не обращая внимания на упреки и обвинения. Если мать серьезно больна, важно разделить нагрузку по уходу с другими родственниками, воспользоваться услугами сиделки. Денежная помощь, обеспечение продуктами – тоже способы безопасно для себя позаботиться о матери. «Решение должно быть максимально комфортным для человека, которого мать обделила любовью. Каждый делает свой выбор», – резюмирует психолог.