Любитель давить прыщи как называется
Любовь с надрывом: почему нам нравится давить прыщи
«Афиша Daily» попыталась найти ответ на вопрос, который все стесняются задать: почему многие из нас одержимы выдавливанием прыщей.
Люди, которых завораживает выдавливание прыщей, существуют — и их много. Так, у инстаграма косметолога Сандры Ли, или, как она сама себя называет, «доктора-прыщедава», 2,6 миллиона подписчиков, а у ее ютьюб-канала — больше трех миллионов. Большинство ее постов содержат объективно мерзкие видео, на которых она разрезает кожные уплотнения, препарирует жировики и — чаще всего — выдавливает прыщи и угри.
Косметолог Ли не единственная, кто нашел в себе смелость признаться в любви к прыщам. По запросу «popping pimples» в ютьюбе можно найти более двухсот тысяч роликов, а в инстаграме существуют отдельные страницы, которые собирают лучшие видео по теме. Прыщами вдохновляются даже мастера маникюра и создают правдоподобный нейл-арт в виде кожных воспалений (и их тоже можно давить). Однозначного ответа на вопрос, почему многие люди тайно или явно одержимы выдавливанием прыщей, нет, но существует несколько научных теорий.
Удовольствие от страха и отвращения
Понятная реакция на вид лопающегося прыща — это отвращение, которое напрямую связано с чувством страха. По словам доцента кафедры философии Университета Пердью Дэниела Келли, отвращение — это важная с точки зрения эволюции эмоция, инстинкт, который помогает отгородить себя от опасности. Например, мы избегаем больниц — потому что боимся инфекций, неприятных запахов от еды — потому что не хотим отравиться, насекомых и грызунов — потому что боимся укусов и неприятных последствий от них. И, по словам Келли, ввиду своей значимости отвращение всегда акцентирует на себе внимание: многим знакомо ощущение, когда смотришь неприятный ролик, отсаживаешься подальше от экрана, но при этом не можешь оторвать взгляд от того, что там происходит.
Поскольку отвращение — это часть страха, мы давим прыщи или наблюдаем за этим процессом по той же причине, что и смотрим фильмы ужасов. Психолог Нина Стромингер считает, что желание давить прыщи в меньшей степени связано с желанием испытать неприятные эмоции, — это скорее интерес к страху или отвращению, который нам хочется удовлетворить, не слишком жертвуя при этом собой. «Вы вряд ли наступите в собачьи экскременты, чтобы получить такой опыт, но посмотрите видео о том, как это сделал кто-то другой», — объясняет Стромингер.
Любовь к выдавливанию прыщей объясняется и чисто физиологическими причинами. По словам натуралиста Евгении Тимоновой, все человеческие эмоции (радость, интерес, гнев, отвращение, страх и так далее) находятся в амигдале, или миндалевидном теле в височной доле мозга, и они так тесно сплетены друг с другом, что отделить одно от другого невозможно. Это значит, что иногда мы испытываем противоречивые чувства в тех ситуациях, когда реакция, казалось бы, должна быть однозначной. Например, мы смотрим фильмы ужасов, на экране внезапно появляется страшный монстр, мы по-настоящему пугаемся, но затем испытываем удовлетворение. «Пугать себя — как стучаться в миндалину: выйдет не только страх, но и его симпатичные соседи», — говорит Тимонова.
Прыщи как антидепрессант
По словам косметолога Сандры Ли, ее подписчики признаются, что само выдавливание прыщей их успокаивает, а некоторым ее ролики даже помогают уснуть. Успокаивающий голос Ли и вид лопающихся прыщей доставляют некоторым подписчикам почти физическое удовольствие — многие писали автору аккаунта о так называемой автономной сенсорной меридианальной реакции (АСМР).
АСМР — это приятное покалывание в теле, мурашки, удовлетворение, которые появляются в ответ на определенные звуки, запахи, визуальные переживания и действия. Например, это может быть реакцией на расчесывание волос, шепот — в зависимости от того, что нравится человеку. О явлении АСМР стало известно не так давно, и оно еще плохо исследовано учеными, поэтому пока невозможно определить круг вещей, которые доставляют людям такое специфическое удовольствие. Прыщи могут действительно оказаться АСМР-возбудителем, тем более что и контента, где пишут об автономной сенсорной меридианальной реакции на выдавливание прыщей, очень много. Вообще, в ютьюбе можно найти огромное количество АСМР-видео и на некоторые специализированные каналы подписываются миллионы пользователей.
Фобии и мании
Существует крайнее проявление одержимости прыщами — дерматилломания. Это самоповреждающее поведение, или селфхарм, которое характеризуется сдиранием или ковырянием кожных покровов. В таких случаях человек чаще всего концентрируется на угрях, ранках и прочих особенностях кожи. Это компульсивное поведение, при котором завершенное действие приносит удовлетворение и чувство облегчения. Дерматилломания встречается нечасто, и во многих случаях она является частью обсессивно-компульсивного расстройства. Вы можете проверить себя на дерматилломанию с помощью простого теста.
Гораздо чаще встречается трипофобия — страх перед скученными отверстиями, а иногда просто дырочками и пузырьками. Американская психическая ассоциация пока не включила трипофобию в список психических расстройств, но, тем не менее, десятки тысяч людей жалуются на тошноту, зуд, нервную дрожь и тревогу, которые появляются при виде различных отверстий. Если вы испытываете дискомфорт от этой 
или этой 
картинки, скорее всего, это оно.
По словам натуралиста Евгении Тимоновой, трипофобия имеет прямое отношение к желанию давить прыщи — это как бы его обратная сторона. В своем видео на ютьюб-канале «Все как у зверей» она рассказала, что это очередной подарок эволюции. Приматы часто страдают от тропического африканского миаза — больших фурункулов с отверстиями, из которых выглядывают личинки, отложенные мухой-возбудителем. Как утверждает Тимонова, есть даже теория, согласно которой человечество избавилось от шерсти в процессе борьбы с этой разновидностью миаза. Африканские приматы тратят очень много времени на удаление паразитов у себя и сородичей, и эта привычка настолько вошла в их образ жизни, что осталась даже у человека: в виде трипофобии или же, наоборот, желания снова и снова выдавливать прыщи. «Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом. И поэтому так трудно сосредоточиться на разговоре с человеком, у которого на лице выскочило что-нибудь подобное, — в этот момент древняя программа начинает бубнить: «Удали, убери это немедленно», — заключает Тимонова.
Почему людям так нравится давить прыщи? 5 фактов об этом явлении
В мире вряд ли найдется человек, который не пробовал бы хоть раз собственноручно выдавливать прыщики на лице или теле. Но если некоторые делают это крайне редко, то у других буквально «чешутся руки» что-нибудь подавить… Или посмотреть, как это делает кто-то другой.
Не удивительно, что на страничку косметолога Сандры Ли, которая называет себя «доктором-прыщедавом» подписаны около 4 миллионов человек. Видео девушки настолько мерзкие, что многим даже не удастся досмотреть их до конца, тем не менее они пользуются спросом. И мы попытались выяснить, почему.
Удовольствие от страха и отвращения
Отвращение и страх – очень важные с точки зрения эволюции эмоции, которые помогают людям ограждать себя от проблем. Побывав однажды в опасном месте и получив неприятный опыт, в дальнейшем человек постарается его избегать. К примеру, отравившись какой-либо едой, мы еще очень долго не сможем на нее даже смотреть, вспоминая об ужасных последствиях. Но согласитесь, намного проще узнать, что кто-то другой страдает от сильной боли в животе, чем испытывать ее лично?
Именно по этой причине у людей вызывают такой интерес видео аварий, катастроф, кадры из фильмов ужасов и прочие неприятные зрелища.
Доцент кафедры философии Университета Пердью Дэниел Келл считает, что желание давить прыщи в какой-то степени связано с желанием испытать неприятный опыт, не слишком жертвуя собой. То же самое касается видео, на которых кто-то давит прыщики – зачастую люди смотрят их, испытывая отвращение, но все равно продолжают это делать.
Дерматилломания
Существует редкое психическое расстройство, проявляющееся повышенной одержимостью прыщами, которое называется дерматилломания. При дерматилломании человек получает удовольствие от самого процесса «ковыряния» прыщика. А если прыщиков нет, сгодятся зажившие ранки, присохшие корочки, заусеницы и даже кожа на губах.
Во многих случаях дерматилломания является частью обсессивно-компульсивного расстройства. Выдавливание прыщика – это компульсия, действия, которые, как человек чувствует, он должен выполнять. Только после того, как он выполнит его, наступает ощущение удовлетворения. Если вы испытываете нечто подобное, выдавливая прыщики, есть повод задуматься…
Трипофобия
Трипофобией называют боязнь кластерных отверстий, различных дырочек, ямочек, пузырьков и тому подобного. И хоть Американская психическая ассоциация не относит трипофобию к списку психических расстройств, ею страдают миллионы людей во всем мире. Основные признаки этой боязни – ощущение тошноты, зуда, дискомфорта, тревоги и нервной дрожи при виде различных отверстий.
Натуралист Евгения Тимонова считает, что трипофобия напрямую связана с желанием давить прыщи – это как бы обратная его сторона. А зародилось это явление в процессе эволюции. Приматы довольно часто страдают от тропического африканского миаза — больших фурункулов с отверстиями, из которых выглядывают личинки, отложенные мухой-возбудителем. На очистку шерсти и удаление паразитов у своих сородичей приматы тратили так много времени, что эта привычка плотно вошла в их образ жизни и даже осталась у человека.
Антидепрессант
Для некоторых выдавливание прыщей является отличным способом успокоиться. Более того, фанаты этого процесса находят утешение не только в ковырянии кожи, но и просмотре видео, где кто-то это делает. Подписчики косметолога Сандры Ли часто писали ей, что просмотр подобных роликов даже помогает им уснуть.
Существуют специальные игрушки, имитирующие выдавливание прыщиков
Возможно, дело еще и в том, что женщина сопровождает все действия на видео своими комментариями. Успокаивающий голос Ли и вид лопающихся прыщиков действуют на многих как АСМР-возбудитель.
АСМР (автономная сенсорная меридианальная реакция) – так называемые «мурашки по телу», которые возникают у людей при прослушивание различных звуков, музыки, просмотре видео, ощущения запахов и так далее.
Мнение косметологов
Все косметологи в один голос заявляют, что давить прыщики самостоятельно строго запрещено! Таким образом, вы травмируете кожу и заносите в нее грязь, что приводит к воспалению и появлению новых прыщиков в будущем.
Если трипофобная тяга к избавлению от недостатков кожи настолько сильна, что вы не можете ею совладать, немедленно обратитесь к профессионалу. Только косметолог может провести чистку безопасно и правильно, избавив вас от возможных шрамов, постакне и пигментных пятен.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Дерматилломания: что это и чем она опасна при акне?
Дерматилломания, или невротическая экскориация, остается плохо изученным явлением, но специалисты сходятся на том, что основное его проявление — это неконтролируемое воздействие на кожу со стороны пациента. Проявляться это может по-разному: царапанием, сдиранием корок с ран, расчесыванием и ковырянием прыщей*. Сюда же относится выдергивание волос на голове, закусывание губ и щек изнутри. 31
Сочетание угревой болезни и дерматилломании опасно, так как желание давить прыщи*, которое невозможно сдержать и контролировать, при акне чревато постоянным повторным заражением, непреходящим длительным воспалением и возникновением рубцов.
Акне – это хроническое воспалительное заболевание, требующее лечения. С этой целью могут использоваться препараты азелаиновой кислоты, например, Азелик®. Он воздействует на большое количество звеньев патогенеза угревой болезни. 5
Как правило, поражаются открытые участки тела: лицо, плечи, руки. Иногда в ход идут инструменты вроде пинцетов для бровей, щипчиков или игл, что повышает риск инфекций. Поэтому к проблеме нужно относиться серьезно.
Дерматилломания: причины
Дерматологи отмечают, что у людей с диагнозом акне эта проблема встречается чаще. В этом случае ковыряние кожи может быть связано с комплексами и желанием поскорее избавиться от ненавистных высыпаний. К сожалению, становится только хуже.
Не последнюю роль в этом играют фильтры, фотошоп, инстаграм-маски, которые создают у людей ложное представление об идеальной коже не как о здоровой, а как о совершенно гладкой, лишенной любых изъянов, неровностей и не подверженной возрастным изменениям.
Некоторые специалисты считают невротическую экскориацию разновидностью обсессивно-компульсивного расстройства. Другие же предлагают различать их по такому принципу:
Несмотря на то, что человек может в полной мере осознавать причиняемый себе вред, остановиться он не может. Многие сравнивают состояние с трансом.
Прослеживается также наследственная связь. Кроме генетической предрасположенности, спровоцировать неконтролируемое травмирование кожи может депрессия, РПП, дисморфофобия, психологическая травма, хронический стресс или другие формы зависимости.
Дерматилломания: симптомы
Само по себе выдавливание прыщей* еще не является признаком психического расстройства. Хотя делать так все же не стоит. Симптомы здесь схожи с зависимостью. Человек не может остановиться, затем наступает короткий период облегчения, за которым следует чувство вины, возникает дискомфорт и цикл запускается снова.
Стоит насторожиться, если 31 :
Чаще всего патология встречается у девушек 16-24 лет. 31
Дерматилломания: лечение
Главные вопросы при дерматилломании: к какому врачу обратиться, как бороться с навязчивым желанием выдавливать прыщи* и как избавиться от последствий таких действий в виде шрамов.
Как и при любой зависимости, главное – это признать, что проблема существует. Дальше стоит поработать с психологом. Хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия. Медикаментозные препараты назначаются в крайнем случае. Чаще они необходимы, если расстройство сопровождается другими психическими заболеваниями.
Также стоит обратиться к дерматологу. Он подберет препараты (наружные или системные) от высыпаний и уходовые средства за проблемной кожей.
Одним из препаратов, применяемых при акне легкой и средней степени тяжести является гель Азелик®. Его следует наносить 2 раза в сутки на очищенную, сухую кожу. 5
Улучшить состояние кожных покровов, удалить шрамы помогут косметологические процедуры.
Дерматилломания: последствия
Данное расстройство требует лечения. Сила воли, попытки убедить себя в нерациональности поведения помогают слабо и ненадолго или вовсе не действуют.
Если вы уже лечите акне, нужно обязательно соблюдать рекомендации врача, правильно ухаживать за кожей, следить за питанием. Но при дерматилломании эффективность терапии акне снижается. Ведь вы постоянно травмируете воспалительные элементы, не даете им зажить, и разнесите содержимое по всему лицу, усугубляя сыпь.
Длительный воспалительный процесс, усугубляется инфекцией, от чего следы от прыщей* становятся более заметными и глубокими, требующими серьезной коррекции, вплоть до лазерной шлифовки.
Важно вовремя обратиться за помощью и придерживаться рекомендаций по противоугревой терапии.
Дерматилломания – навязчивое желание давить прыщи: как с ним бороться?
Сколько я себя помню, у меня всегда была проблемная кожа. Черные точки превращались в воспаления, которые даже под строгим запретом косметолога я ковыряла. Каждый вечер после напряженного дня садилась перед зеркалом и давила прыщи. Через 15 минут лицо было все красное, а я как будто после часовой шавасаны.
Специалисты называют неконтролируемое желание ковырять лицо дерматилломанией. Кто-то грызет ногти, кто-то выдергивает волосы, а кто-то давит прыщи. Все это психические заболевания, связанные с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).
Не обходят они и звезд. Дочь Деми Мур и Брюса Уиллиса 27-летняя Таллула Уиллис регулярно делится со своими подписчиками в инстаграм фото без макияжа с акне на лице. «Куча свободного времени для меня всегда оборачивается массовым выдавливанием прыщей», – написала она под одним из постов (на фото вверху).
Похожей проблемой делилась и Кендалл Дженнер. В подростковом возрасте она каждый день приходила домой в слезах, потому что люди разглядывали ее прыщавую кожу и смеялись.
Что такое дерматилломания
«Мы все время от времени можем выдавить прыщик, но люди с ОКР не могут себя сдерживать», – объясняет американскому Vogue доктор медицинских наук Лиза Захари, директор Центра Массачусетса (MGH) по ОКР и специалист по психиатрии в Гарвардской медицинской школе.
По словам эксперта, люди с таким расстройством в момент ковыряния болячек испытывают облегчение и даже удовольствие. После снова наступает стресс, и человек возвращается к «облегчающему» ритуалу.
Симптомы дерматилломании
Видимые, дерматологические признаки дерматилломании – многочисленные поражения кожи, такие как царапины, шрамы, язвы и струпья на лице, появившиеся не от подросткового акне, а от многократных прикосновений к коже руками. « Это может привести к бесконечному циклу зуда, расчесывания, занесения в кожу инфекции, появлению гиперпигментации», – говорит врач.
Но вслед за физическими симптомами могут прийти и психологические. Это на первый взгляд кажется, что давить прыщи – безобидная привычка, не хуже любой другой вроде листания инстаграма перед сном.
Но многие люди, страдающие дерматилломанией, начинают избегать встреч с друзьями и коллегами, опасаясь, что их проблема будет обнаружена. «Это может повлиять на личную жизнь и привести к депрессии и тревоге, – говорит доктор Захари. – Человек начинает испытывать стыд и чувство вины за то, что не может остановиться и справиться с проблемой сам.
Это становится порочным кругом, потому что, если вы чувствуете стыд, смущение и вину, вы расстроитесь. А это как раз триггер для того, чтобы поковырять кожу. Вот и получается, что ваша реакция на борьбу со стрессом – дотронуться руками до лица».
Что делать?
Есть две ситуации, в которых человек начинает ковырять лицо: когда ему скучно и когда он расстроен или подавлен. В пандемию эти две вещи стали еще больше распространены: многим нечем было заняться, и они сосредоточились на своем отражении в зеркале. Находили недостатки и пытались их исправить.
Чтобы назначить правильное лечение, нужно понять, что стало триггером проблемы. Если дерматилломания изначально вызвана плохим состоянием кожи, таким как акне, то можно проконсультироваться с дерматологом. Однако если проблема вызвана печалью, гневом, тревогой, стоит обратиться к психологу.
Также большинство экспертов рекомендуют пресекать желание прикоснуться к лицу и другими способами. Например, коротко подстричь ногти, носить перчатки или отвлекать руки какими-либо предметами: например, массажным шариком, который дает тактильное ощущение, похожее на ковыряние кожи.
Но самое важное – желание пациента решить проблему. Человек с дерматилломанией должен быть вовлечен в лечение, готов работать дома, чтобы помочь себе, и регулярно посещать терапевта, чтобы добиться улучшения.
Дерматилломания: что делать с навязчивым желанием ковырять прыщи?
И если в прошлом материале нам было важно осветить конкретные способы устранения уже имеющихся пятен от прыщей, сегодня мы решили, что стоит рассмотреть эту проблему с иного ракурса.
Почему нам так нравится давить прыщи и чёрные точки?
Как она проявляется?
Почему вы не можете просто взять и прекратить ковырять кожу?
У этого есть ряд причин:
1. Скорее всего, вы находитесь в состоянии стресса, испытываете фоновую тревогу, таким образом, пытаетесь себя успокоить.
2. Вы находитесь в негативном цикле.
Существует какая-то триггерная эмоция, которую человек иногда даже не в состоянии осознать (не говоря уже о том, чтобы «переварить» и правильно прожить её). Каждый раз сталкиваясь с этой эмоцией, человек прибегает к данной форме селфхама.
Последовательность негативного цикла такая: болезненная триггерная эмоция → желание успокоить себя и отвлечь от неприятных эмоций → акт самоповреждения → чувство вины → повторение ситуации.
Что с эти делать?
3. Если вы часто даже не осознаёте, как же так вышло, что лицо опять как после бомбёжки, вывести в область осознаваемого. Так будет проще ловить себя на этих эпизодах. Регулярно фиксируя своё желание совершить самоповреждение, вы постепенно научитесь контролировать эти проявления.
4. Если вы умеете отследить момент, когда руки тянутся к лицу, визуализируйте результат этот «мероприятия». Нет, действительно. дать волю фантазии и хорошенько представить, сколько времени займёт заживление ранок, сколько денег уйдёт на покупку соответствующего ухода. А ещё хорошенько вообразить кратеры и рытвинки, которые могут остаться после ковыряния прыщей.
5. Обзавестись антистресс-игрушками. Они очень хорошо отвлекают и расслабляют. Даже у нас с коллегами есть, и даже не одна! Очень рекомендуем.
6. Обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту). Обычно за проявлениями дерматилломании стоят подавленные эмоции/ неразрешённые вопросы личностного характера.