кризисный телефон для женщин
Где получить помощь женщинам и детям, столкнувшимся с домашним насилием
.jpeg "krizisniicentr(48)")
Женщинам, которые оказались в опасности в родном доме, важно знать, что они не одни, что помощь — рядом. В столице в круглосуточном режиме действует экстренная психологическая помощь — профессиональные психологи Московской службы психологической помощи населению готовы в любое время выслушать, ответить на волнующие вопросы и поддержать по телефону 051 (с городского), 8 495 051 (с мобильного), а также продолжает работать анонимный психологический чат на сайте службы msph.ru.
Психологи и медиаторы семейных центров помогут разрешить семейные конфликты, в том числе с детьми. Контакты ближайшего семейного центра вашего района можно узнать на портале мойсемейныйцентр.москва.
Контакты горячих линий можно найти на лендинге на портале «Я дома».
Также в мае этого года на портале «Я дома» прошел прямой эфир с директором Кризисного центра помощи женщин и детей Натальей Завьяловой, на котором эксперт подробно рассказала о том, какие фазы бывают о психологического и физического насилия, на какие тревожные признаки стоит обратить внимание. Запись эфира можно посмотреть по ссылке.
Девять признаков, что ваш партнер — потенциальный агрессор:
Важно понимать, что от домашнего насилия страдают все члены семьи. Дети получают психологические травмы, становясь свидетелями таких сцен.
Куда обратиться, если вы столкнулись с домашним насилием: российские центры помощи
Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию
8 800 7000 600
Телефон работает на базе центра «АННА» — позвонить можно из любого региона страны, чтобы получить помощь психологов, информационную поддержку и справочную информацию. Телефон работает с 07:00 до 21:00 по московскому времени.
Консорциум женских неправительственных объединений
Организация занимается защитой прав и интересов женщин по всей России — два года назад они запустили проект «Центр помощи пострадавшим от домашнего насилия» при финансовой поддержке «Фонда президентских грантов».
Сейчас в Консорциум входит 85 негосударственных организаций по всей стране. На их официальном сайте есть карта, на которой обозначены центры помощи жертвам домашнего насилия в России, а также телефоны, по которым в них можно обратиться.
Телефон: 8 495 690 63 48
ИНГО. Кризисный центр для женщин
Центр Санкт-Петербурга оказывает помощь женщинам, которые пострадали от сексуального и физического насилия, оказались жертвами торговли людьми или попали в другую кризисную ситуацию. По телефону доверия можно получить помощь по будням с 11:00 до 18:00. На официальном сайте Центра также можно скачать памятку, чтобы иметь контакты под рукой.
Телефон доверия: 8 812 327 30 00
Центр «Насилию.нет»
Центр появился пять лет назад как сайт для помощи пострадавшим от домашнего насилия — организация стремится сделать эту проблему видимой и создать условия, в которых жертвы будут знать, куда обратиться. По телефону Центра можно позвонить в будни с 11:00 до 19:00.
На официальном сайте организации представлена большая карта — на ней можно найти адреса и телефоны кризисных центров по всей стране. Они также создали мобильное приложение «Насилию.нет» и видеоинструкции для пострадавших.
Телефон: 8 495 916 30 00
Центр «Сестры»
Центр помощи «Сестры» появился еще в 1994 году — сейчас он предоставляет кризисное консультирование для жертв сексуального насилия, очные консультации психологов и ведет просветительскую деятельность. Все обращения в Центр бесплатны и финансируются за счет благотворительных программ. По московскому телефону доверия можно позвонить с понедельника по субботу с 10:00 до 20:00.
Телефон доверия: 8 499 901 02 01
Центр «АННА»
Центр для женщин «АННА» был создан в 1993 году — тогда же начал работать первый в России телефон доверия для жертв домашнего насилия. Новый телефон действует с 2011 года — звонки на него бесплатны и строго конфиденциальны.
Телефон доверия: 8 800 7000 600
Центр «Китеж»
Центр был создан в 2013 году для оказания помощи женщинам, которые пострадали от насилия — в него могут обратиться жительницы Москвы и Московской области. Недавно организация также открыла филиал в Ярославской области.
«Китеж» предоставляет помощь с восстановлением документов, юридические и психологические консультации, а также бесплатное проживание, питание и поддержку при трудоустройстве и съеме жилья.
Телефоны: 8 916 920 10 30, 8 499 110 00 41
Проект #ТыНеОдна
На сайте Сети взаимопомощи женщинам можно получить оперативную юридическую, психологическую и другую информационную помощь в своем городе, а также поддержку со стороны широкой аудитории. На официальном сайте проекта собраны фонды и кризисные центры, готовые оказать помощь женщинам из разных городов. Там же можно найти контакты психологов.
«Зона права»
В конце марта этого года из-за режима самоизоляции организация «Зона права» запустила горячую линию для жертв домашнего насилия. Куратором направления является адвокат Валентина Фролова. Специалисты готовы оказать бесплатную юридическую поддержку всем пострадавшим.
Горячая линия: 8 917 897 60 55 (Whatsapp, Telegram)
Проект «Мадина»
Это первая горячая линия оказания психологической помощи жертвам домашнего насилия на Северном Кавказе. Проект реализуется в партнерстве с фондом «Нужна помощь» и новостным порталом «Такие дела». Звонки на телефон совершаются бесплатно из любого региона России, помощь оказывается анонимно.
Горячая линия: 8 800 550 23 95
Проект «Правовая инициатива»
Телефоны: 8 499 678 21 37, 8 981 713 20 83
Журнал | 8 российских НКО и кризисных центров, оказывающих экстренную помощь жертвам насилия (версия 2019 года)
Материал обновлен в сентябре 2021 года. Что делать и куда обращаться в случае насилия? Специалисты кризисных центров оказывают экстренную психологическую, эмоциональную, юридическую и информационную помощь женщинам и детям, оказавшимся в кризисных ситуациях.
Очень часто женщины, подвергшиеся насилию и оказавшиеся в кризисной ситуации, не знают, куда они могут обратиться за помощью. Мы выбрали российские кризисные центры, которые оказывают психологическую и правовую поддержку женщинам, оказавшимся в сложных ситуациях, – по телефону доверия, на личных консультациях и в группах поддержки.
Центр «Насилию.нет»
Это некоммерческая организация, занимающаяся проблемой домашнего насилия, насилия над женщинами и детьми, а также вопросами гендерного равенства.
Команда центра создала мобильное приложение, которое поможет найти выход из критической ситуации, а может быть и спасти жизнь. С его помощью незаметным нажатием одной кнопки можно отправить сообщение с призывом о помощи, в котором будет указано текущее местоположение пользователя, попавшего в беду. Сообщение будет отправлено всем близким, которых пользователь указал в настройках.
Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию 8 800 7000 600.
Национальный центр по предотвращению насилия «АННА»
Национальный центр по предотвращению насилия «АННА» занимается профилактикой разных форм насилия в отношении женщин на всех уровнях. Информационная сеть центра включает в себя более 150 российских общественных и государственных организаций, работающих с проблемой насилия в отношении женщин.
Деятельность центра включает:
Всероссийский телефон для женщин, пострадавших от домашнего насилия: 8 (800) 7000-600.
Центр экстренной психологической помощи МЧС России
Центр экстренной психологической помощи МЧС России занимается оказанием экстренной психологической помощи населению, пострадавшему при чрезвычайных ситуациях.
Телефон доверия: 8 (495) 626-37-07.
Горячая линия: 8 (499) 216-50-50.
По телефону доверия центра любой человек может анонимно получить экстренную психологическую помощь, а также записаться на очные консультации психологов и юристов, получить необходимую медицинскую и юридическую информацию. Сотрудники центра также бесплатно вне зависимости от пола, возраста, прописки и гражданства проводят индивидуальные консультации и группы поддержки.
Телефон доверия: 8 (499) 901-02-01.
Кризисный центр помощи женщинам и детям
Московский кризисный центр помощи женщинам и детям принимает женщин, которые попали в трудную жизненную ситуацию, несовершеннолетних мам, женщин, подвергшихся домашнему насилию, а также женщин, находящихся в состоянии развода и после разводной ситуации, женщин-инвалидов или имеющих детей-инвалидов, одиноких матерей с несовершеннолетними детьми.
В отделении психологической помощи квалифицированные психологи окажут женщинам и детям профессиональную помощь – специалисты центра работают с психологическими травмами, семейными конфликтами, детско-родительскими отношениями и такими личными проблемами, как депрессия, одиночество, страхи и зависимости.
Телефон доверия: 8 (499) 977-20-10 (по будням и в субботу с 10 до 20 часов).
Кризисный центр для женщин
Кризисный центр для женщин ИНГО, Институт недискриминационных гендерных отношений, – это находящаяся в Санкт-Петербурге организация, которая оказывает помощь женщинам, пострадавшим от сексуального и физического насилия, торговли людьми, а также в других кризисных ситуациях.
Центр занимается:
Телефон доверия: 8-812-327-30-00 (в будни с 11 до 18 часов).
Центр экстренной психологической помощи Московского психолого-педагогического университета
Центр экстренной психологической помощи Московского психолого-педагогического университета, помимо проведения научных исследований в области психологической безопасности, психологии кризисных и экстремальных ситуаций, занимается оказанием экстренной психологической помощи лицам, попавшим в кризисные и чрезвычайные ситуации.
Центр занимается психологическим консультированием детей, родителей и работников сферы образования.
Сектор экстренного реагирования и психологического консультирования: +7 (499) 795-15-01.
Сектор дистанционного консультирования «Детский телефон доверия»: +7 (499) 795-15-03.
Кризисный центр «Екатерина»
Свердловская региональная общественная организация Кризисный центр «Екатерина» занимается оказанием социальной, психологической, юридической помощи и поддержки женщинам, пострадавшим от домашнего насилия, а также просвещением населения по проблемам насилия в семье и незаконного вывоза из России женщин и девушек.
Специалисты центра проводят индивидуальное консультирование женщин, пострадавших от домашнего насилия, в центре работает телефон доверия, проводится группа поддержки и самопомощи для женщин, при необходимости осуществляется адвокатское сопровождение женщин в суде.
Информационная линия для пострадавших: +7 (952) 146-22-23 (в будни и субботу с 10 до 18 часов).
Кризисный центр для женщин в Химках «Спасение»
Муниципальный кризисный центр для женщин «Спасение» создан для оказания помощи женщинам, проживающим в городе Химки и Химкинском районе. В центре можно получить консультации психологов, юриста, специалистов социальной службы, принять участие в тренингах.
Телефон центра: 572-56-20 (круглосуточно)
«НеГорячая линия»
Команда сети взаимопомощи женщин «ТыНеОдна» запустила «НеГорячуюЛинию» — телефон психологической поддержки для женщин и мужчин по несрочным вопросам. «НеГорячиеЛинии» — это полноценная работа с психологом-терапевтом. Во время разговора специалист проясняет запрос, помогает справиться с пиковыми эмоциями, стабилизирует состояние. Разговор со специалистом может длиться до 60 минут или чуть дольше при необходимости. Обратившийся может посещать телефон поддержки на постоянной основе, например, раз в неделю.
Телефон для мужчин: 8 800 101 65 47.
Телефон для женщин: 8 800 101 64 79.
Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Кризисный центр помощи женщинам и детям»
Доступность объекта:
Состав работающих специалистов:
Стаж работы сотрудников в системе здравоохранения и социальной защиты населения:
Образовательный уровень:
В ВУЗах обучается 7 % сотрудников.
Прошли профессиональную переподготовку:
Структурные подразделения:
Организационно-аналитическое отделение
Заведующий Носюр Виктория Викторовна 8 (499) 977 63-60
Отделение дневного пребывания детей и подростков «Безопасное детство»
Заведующий Демьяненко Никита Сергеевич 8 (499) 977-34-38
Отделение стационарного обслуживания
Заведующий Троянова Ольга Юрьевна 8(499) 977-23-72
Отделение психологической помощи женщинам и детям
Выжанова Любовь Юрьевна 8(499) 977-64-56
Отделение социальной реабилитации
Папина Ольга Николаевна 8 (499) 977-63-60
Отделение консультативной и социально-правовой помощи женщинам и детям
Ковтун Вера Александровна 8 (499) 977-29-46
КРИЗИСНЫЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ И ДЕТЯМ
И помните, нет неразрешимых проблем.
Правильного решения порой нет, но лучшее решение есть всегда и мы поможем вам его найти!
КРИЗИСНЫЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ И ДЕТЯМ запись закреплена
Способны ли вы выражать собственные эмоции и понимать эмоции других людей, а можете ли вы управлять ими, особенно в непредвиденной ситуации? Смогут ли ваши дети не поддаться общей истерике, вовремя сосредоточиться и распознать опасность, сумеют ли утешить плачущего товарища или искренне порадоваться за чужой успех?
Показать полностью.
Родители малышей, как правило, стараются сосредоточиться на развитии академических навыков: учат детей считать, рассказывать стихи и решать простые примеры. Но ведь именно эмоциональная компетентность играет решающую роль в академическом успехе. Школьники с развитым эмоциональным интеллектом лучше концентрируют внимание, легче налаживают отношения в школе и более эмпатичны, чем их сверстники.
Для детей старшего дошкольного возраста специалистами Кризисного центра организованы групповые занятия «Развитие эмоционального интеллекта».
На занятиях в лёгкой, игровой форме детей научат:
• отслеживать своё эмоциональное состояние и настроение;
• развивать способности понимания и осознания своих и чужих эмоций, правильному их выражению;
•понимать процесс передачи эмоционального состояния посредством музыки и образного мышления;
• методам саморегуляции, снятия психоэмоционального напряжения;
• развитию понимания передачи эмоционального состояния посредством ощущений, прикосновений.
Напоминаем, что занятия бесплатные, для записи или уточнения дополнительной информации обращайтесь по телефону: 8 (499) 977-17-05.
КРИЗИСНЫЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ И ДЕТЯМ запись закреплена
В первую очередь необходимо прекратить критиковать себя, «копаться» в своих недостатках! Напишите список ваших положительных черт характера. Повесьте его на видное место и периодически обращайтесь к нему. Это даст вам возможность увидеть себя с разных сторон. Для усиления эффекта можно опросить ваших близких людей о ваших плюсах. Время от времени список можно дополнять, и я уверена, что очень скоро вы сможете самостоятельно добавить в него пару пунктов.
Обязательно отфильтруйте свой круг общения. Общаться следует только с теми людьми, которые делают вас и вашу жизнь лучше. И перестаньте сравнивать себя с другими! Это сильно подрывает вашу уверенность в себе и даже может демотивировать. Сравнивайте себя с самим собой вчерашним.
Уделите внимание расширению своего кругозора. Постоянно узнавайте что-то новое из разных областей знаний. Это придаст вам чувство собственной значимости. Вы сможете поддержать любую беседу, быть интересной самой себе и окружающим.
Практикуйте. Чтобы стать уверенным в себе, можно каждый день играть роль уверенного человека. Подумайте, как ведёт себя уверенный человек, и перенесите эту модель поведения в вашу жизнь. Следите за своими ощущениями. Как это чувствуется – быть уверенным человеком? Ощутите это всем телом. Через некоторое время вы заметите, как расправятся ваши плечи, а взгляд станет более открытым.
КРИЗИСНЫЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ И ДЕТЯМ запись закреплена
Всех желающих получить новые знания приглашаем на онлайн-семинар, который состоится на платформе Zoom.
Дата и время: 14 октября в 14.00.
Регистрация на мероприятие по ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/85701258539?pwd=YTg5RXVkSjV..
Идентификатор конференции: 857 0125 8539
Код доступа: 071866
КРИЗИСНЫЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ И ДЕТЯМ запись закреплена
Отношение детей к разводу родителей, как правило, сугубо отрицательное. Даже если между взрослыми давно уже нет любви, малыши всё равно предпочитают, чтобы мама и папа жили вместе.
Часто дети винят себя в разводе родителей, и зачастую довольно сложно их в этом разубедить. Если папа и мама открыто конфликтуют или не могут наладить контакт друг с другом для решения вопросов, у ребёнка могут развиться страхи и комплексы.
Показать полностью. Главная задача родителей – свести к минимуму негативное влияние развода на психологическое состояние своего ребёнка.
Если вы находитесь в стадии развода и не можете обратиться за помощью в Кризисный центр, советы специалиста Алины Фахрутдиновой помогут вам организовать весь этот непростой и тяжёлый процесс без негативного влияния на жизнь ребёнка.
1. Расскажите ребёнку правду: «Мы с твоим папой/мамой больше не будем жить вместе и не будем супругами, но мы всегда останемся твоими родителями. И мы по-прежнему тебя очень любим и всегда будем любить.»
2. Позвольте малышу злиться на обоих родителей и говорить о своих чувствах. Помогите ему, задавайте простые наводящие вопросы: «Расскажи, за что ты злишься на нас сильнее всего?»
3. Поразмышляйте все вместе или вдвоём с чадом, как вы можете минимизировать потери в данной ситуации. Обсудите возможность видеться с другим родителем и те способы, которыми он будет теперь проявлять свою любовь.
4. Не говорите о ваших разногласиях, взаимоотношения супругов не должны бросать тень на право ребёнка иметь маму и папу и относиться к ним одинаково хорошо.
5. Поговорите о том, что ребёнок приобретёт в результате такого развития событий. Помогите ему найти плюсы. Пусть их будет всего несколько, но он должен знать, что они есть в любой ситуации!
Психика ребёнка обладает колоссальными возможностями самоисцеления. Постарайтесь создать подходящие для этого условия.