кочкурово поликлиника телефон регистратуры

ГБУЗ Республики Мордовия «Кочкуровская поликлиника»

ГБУЗ Республики Мордовия «Кочкуровская поликлиника»

И.о. главного врача: Начаркина Раиса Григорьевна

Фактический адрес, юридический адрес, почтовый адрес: 431580, Республика Мордовия, Кочкуровский район, с. Кочкурово, ул. Лесная, д. 1

Телефоны справочных служб:
Регистратура 8 (83439) 2-10-40
Вызов врача на дом 8 (83439) 2-10-40
Контактные телефоны

Виды оказываемой медицинской помощи:
— первичная медико-санитарная помощь;
— паллиативная медицинская помощь.

Профили оказываемой медицинской помощи:
— акушерское дело;
— акушерство и гинекология (за исключением использования вспомогательных репродуктивных технологий);
— аллергология и иммунология;
— вакцинация (проведению профилактических прививок);
— дерматовенерология;
— детская хирургия;
— детская эндокринология;
— диетология;
— кардиология;
— клиническая лабораторная диагностика;
— колопроктология;
— косметология;
— лабораторная диагностика;
— лабораторное дело;
— лечебная физкультура;
— лечебная физкультура и спортивная медицина;
— лечебное дело;
— медицинские осмотры (предварительные, периодические);
— медицинские осмотры (предрейсовые, послерейсовые);
— медицинские осмотры профилактические;
— медицинская статистика;
— медицинский массаж;
— медицинское освидетельствование на наличие медицинских противопоказаний к владению оружием;
— медицинское освидетельствование на наличие медицинских противопоказаний к управлению транспортным средством;
— неврология;
— неотложная медицинская помощь;
— общая врачебная практика (семейной медицине);
— онкология;
— организация здравоохранения и общественного здоровья;
— организация сестринского дела;
— оториноларингология (за исключением кохлеарной имплантации);
— офтальмология;
— педиатрия;
— профпатология;
-психиатрия;
— психиатрия-наркология;
— ревматология;
— рентгенология;
— рефлексотерапия;
— сестринское дело;
— сестринское дело в педиатрии;
— стоматология;
— стоматология детская;
— стоматология общей практики;
— стоматология ортопедическая;
— стоматология терапевтическая;
— стоматология хирургическая;
— терапия;
— травматология и ортопедия;
— ультразвуковая диагностика;
— управления сестринской деятельностью;
— урология;
— физиотерапия;
— функциональная диагностика;
— хирургия;
— экспертиза временной нетрудоспособности;
— экспертиза качества медицинской помощи;
— экспертиза профессиональной пригодности;
— эндокринология;
— эндоскопия.

Источник

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ МОРДОВИЯ «КОЧКУРОВСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА»

Тут вы можете получить не только общую информацию об ЛПУ, но и расписание приема специалистов, телефон регистратуры для записи к врачу.
Какие услуги Вы можете получить, воспользовавшись полисом ОМС? Учреждение здравоохранения оказывает лечебную, диагностическую, консультативную медицинскую помощь в амбулаторных условиях, на дому и в иных условиях, осуществляемую в соответствии с программами обязательного и добровольного медицинского страхования и действующими лицензиями.

Также вы можете оставить отзыв о работе сотрудников в специальной форме ниже. Мы не храним и не обрабатываем персональные данные в объеме большем, чем необходимо для отображения отзыва на портале.

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ МОРДОВИЯ «КОЧКУРОВСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА» на карте

Расписание поликлиники ГБУЗ РЕСПУБЛИКИ МОРДОВИЯ «КОЧКУРОВСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА»

Расписание появится ниже рекламы через секунд.

Источник

«Кочкуровская поликлиника»

Павел Александрин запись закреплена

Павел Александрин запись закреплена

«Кочкуровская поликлиника» запись закреплена

TakZdorovo.ru

«Кочкуровская поликлиника» запись закреплена

TakZdorovo.ru

«Кочкуровская поликлиника» запись закреплена

TakZdorovo.ru

«Кочкуровская поликлиника» запись закреплена

«Кочкуровская поликлиника» запись закреплена

TakZdorovo.ru

«Кочкуровская поликлиника» запись закреплена

TakZdorovo.ru

«Кочкуровская поликлиника» запись закреплена

Центры доктора Бубновского в Петербурге

Ромбовидная мышца — главная мышца антисутулости

Ромбовидная мышца располагается под трапецией и соединяет лопатку с позвонками верхней части спины. Совместно со средними волокнами трапециевидной мышцы, ромбовидная мышца соединяет лопатки. Она также поднимает лопатку наряду с мышцей, поднимающей лопатку. Следовательно, ромбовидная мышца удерживает лопатки, сводит лопатки сзади.
Показать полностью.

Одной из мышц, отвечающих за красивую осанку, является ромбовидная мышца. Это одна из самых главных мышц, которые стабилизируют лопатку сзади. Ромбовидная мышца идёт от остистых отростков верхних грудных позвонков и до внутреннего угла лопатки, в направление сверху вниз (от позвонков к лопатке). Кроме того она делиться на две части: на малую ромбовидную мышцу и большую ромбовидную мышцу. Малая начинается от остистого отростка шестого шейного позвонка. Большая ромбовидна мышца идёт от первого по пятый остистый отросток грудного отдела позвоночника туда же к углу лопатки.

Мышца склонна к слабости, обычно сразу с двух сторон. При этом происходит смещение плеч вперед и формируется сутулая осанка. Антагонист мышцы: Малая грудная мышца, при слабости ромбовидной мышцы будет укорачиваться. Что еще больше будет усиливать смещение плеч вперед. Укороченная малая грудная мышца может поддавливать сосудисто-нервный пучок, что будет приводить к мурашками в руках.

Также второй признак ее укорочения: поворот кисти тыльной стороной вперед (если опустить руки вниз стоя). Ослабев, ромбовидная мышца смещает и лопатку, и весь плечевой пояс вперёд, что вызывает укорочение малой грудной мышцы. Вслед за плечами вперёд смещаются голова и шея, так как длинный разгибатель шеи крепится так же, как и ромбовидная мышца к верхним грудным позвонкам. А при слабости ромбовидной мышцы возникает их фиксация и смещение и длинный разгибатель шеи не может нормально функционировать.

Ромбовидная мышца имеет тенденцию к ослаблению, особенно когда большая грудная мышца на передней поверхности груди переутомлена или очень напряжена. Большая грудная мышца — мускул в груди, который придает этой части тела красивый вид. Многие тяжелоатлеты и культуристы переутомляют грудные мускулы и в результате получают сутулую фигуру, Сила перегруженной работой грудной мышцы тянет плечи вперед, а последовательная нагрузка на ромбовидную мышцу ослабляет их и развивает болевые зоны. Любой вид работы, при которой приходится наклоняться вперед с округленными плечами, подвергает ромбовидную мышцу опасности появления точек напряжения.

Эта мышца, отвечающая за обеспечение красивой и ровной осанки, очень часто бывает слабой. Случается так, что слабеет либо малая, либо большая ромбовидная мышца. Тогда, оставшаяся дееспособной мышца берет на себя двойную нагрузку и пытается компенсировать это, пытается одна удержать лопатку и, поэтому, начинает укорачиваться и болеть. Но чаще всего происходит слабость всей ромбовидной мышцы одновременно. Именно при слабости ромбовидной мышцы и возникает сутулость, потому что она удерживает лопатку сзади.

Находясь в таком неудобном положении, человек хочет выпрямиться. Но он начинает выпрямляться не за счёт того, что у него начинают работать разгибатели, фиксирующие лопатку сзади. Он выпрямляется за счёт того, что чрезмерно напрягает разгибатель спины в области поясницы. При этом у него формируется гиперлордоз (слишком сильный прогиб в пояснице). Боль в пояснице во время гимнастики и появляется, как раз, из-за того, что стараясь встать прямо, гимнастика не может расправить грудной отдел позвоночника и делает это усилием в пояснице.

Далее, перестаёт нормально работать малая грудная мышца. Она пытается скомпенсировать слабость ромбовидной мышцы и укорачивается. Поскольку малая грудная мышца крепится к клювовидному отростку лопатки и к третьему, четвёртому и пятому рёбрам это доставляет очень много проблем.
Дело в том, что это дыхательная мышца. А из-за того, что она укорачивается и происходит фиксация третьего, четвертого и пятого ребер, возникает ограничение подвижности в третьем, четвертом и пятом позвонках и происходит укорочение вдоха. Мышца подтягивает ребра вверх и грудная клетка находится всё время в как будто на вдохе, она всё время приподнята. А ромбовидная мышца это мышца выдоха, она сокращается на выдохе, во время выдоха лопатка перемещается ближе к позвоночнику.

Сложный комплекс мышечных измененений при сутулости получил название верхний перекресный синдром.

Боль, возникающая при этом в мышце, чувствуется по внутреннему краю лопатки. Она не зависит от движения — ее можно почувствовать и во время отдыха. В структуре боли участвует не только ромбовидная мышца. Но ее участие вы почувствуете только тогда, когда устраните точки напряжения в трапециевидной мышце, мышце, поднимающей лопатку, и в подостной мышце. Если вы услышите щелчки или хруст, когда двигаете лопатками, или почувствуете боль в верхней части поясницы, это значит, что, возможно, точки напряжения есть и в ромбовидной мышце.

Растяжение и статические упражнения

2. Растяжка: сядьте на стул, наклонитесь вперед и опустите голову. Перекрестите руки так, чтобы схватить противоположные колени. Удерживайте это положение в течение 20 секунд. Также можно практиковать боковые скручивания грудного отдела позвоночника, они также задействуют ромбовидную.

3. Сведение. Одно из самых простых и эффективных упражнений для того, чтобы привести ромбовидную мышцу в здоровее состояние является сведение лопаток вместе. Можно делать сведение лопаток на животе (упражнение Лодочка) + наша любимая планка.
Отлично помогает упражнение «Поза воина».

Самое главное – это сводить лопатки перед началом упражнения, чтобы напряч ромбовиндную мышцу. Иначе она будет просто пассивно перерастягиваться, а не тренироваться.

Отжимания на брусьях.
Становая тяга.
Тяга штанки в наколоне.
Тяга верхнего блока.
Подтягивания.

Источник

Кочкуровская участковая больница

Схема проезда к Кочкуровская участковая больница на ул. Советская, 15 в Кочкурово с.

Если Вы заметили неточность в описании, адресе или телефонах, хотите дополнить информацию об оказываемых услугах, добавить телефон регистратуры, пожалуйста, свяжитесь с нами через форму обратной связи. В сообщении указывайте адрес страницы карточки организации на нашем сайте.

Страна: Россия

Область/край: Нижегородская область

Город: Кочкурово с.

Адрес: ул. Советская, 15

Руководитель: Вьюгина Татьяна Ивановна

Телефоны: +7 (83197) 33-2-41

Часы работы: пн-пт 8:00-16:00

Официальный сайт: http://pochinki-crb.ru/about.html

Форма собственности: ГБУЗ НО «Починковская ЦРБ»

Уточняйте режим работы и возможность записи на приём к врачу по указанным телефонам.

Дополнительная информация:

Рубрики:

Другие медицинские учреждения :

Кочкуровская участковая больница расположена в населённом пункте Кочкурово с., Нижегородская область по адресу 607936 ул. Советская, 15. Главный врач/директор Вьюгина Татьяна Ивановна и сотрудники учреждения здравоохранения ответят Вам по телефонам: ☎ +7 (83197) 33-2-41.

Организация размещена в разделе Больницы Кочкурово нашего медицинского справочника. Информацию о том, как добраться, а также график работы Вы можете уточнить на официальном сайте организации http://pochinki-crb.ru/about.html.

Ниже Вы можете поделиться своим мнением, пожаловаться на врачей или сотрудников организации.

Важно: все отзывы модерируются.

Источник

Запись на прием к врачу ГБУЗ РМ «Кочкуровская поликлиника»

Внимание: Вы должны быть зарегистрированы

Контакт центр
(8-834-2) 312-712

Шаг 1

Шаг 2

Выбрать специалиста и время приема

Шаг 3

Авторизоваться и записаться к выбранному специалисту

Шаг 4

Фактический адрес, юридический адрес, почтовый адрес: 431580, Республика Мордовия, Кочкуровский район, с. Кочкурово, ул. Лесная, д. 1

Телефоны справочных служб:

Регистратура 88342 25-70-96(Луховка, Октябрьская, д.6), 88342 25-89-28 (Луховка, Рабочая), 88342 25-95-27 (Горяйновка)

Вызов врача на дом 88342 25-70-96(Луховка, Октябрьская, д.6), 88342 25-89-28 (Луховка, Рабочая), 88342 25-95-27 (Горяйновка)

Виды оказываемой медицинской помощи:

— первичная медико-санитарная помощь;

— паллиативная медицинская помощь.

Профили оказываемой медицинской помощи:

— акушерство и гинекология (за исключением использования вспомогательных репродуктивных технологий);

— аллергология и иммунология;

— вакцинация (проведению профилактических прививок);

— клиническая лабораторная диагностика;

— лечебная физкультура и спортивная медицина;

— медицинские осмотры (предварительные, периодические);

— медицинские осмотры (предрейсовые, послерейсовые);

— медицинские осмотры профилактические;

— медицинское освидетельствование на наличие медицинских противопоказаний к владению оружием;

— медицинское освидетельствование на наличие медицинских противопоказаний к управлению транспортным средством;

— неотложная медицинская помощь;

— общая врачебная практика (семейной медицине);

— организация здравоохранения и общественного здоровья;

— организация сестринского дела;

— оториноларингология (за исключением кохлеарной имплантации);

Источник

• ← кочковский рэс номер телефона
• кочкуровская поликлиника телефон регистратуры →