клиника синомед динамо телефон

Синомед

Москва, Петровско-Разумовская аллея, 4

Лечебно-оздоровительный центр Синомед расположена по адресу «Петровско-Разумовская аллея, 4», район Аэропорт, недалеко от станции метро Динамо (550м).

Клиника Синомед оказывает услуги по уходу за лицом, уходу за телом, массажу лица, spa-процедурам, обертыванию и другие услуги.

6 клиентов оставили о клинике свои отзывы, 4 клиента рекомендуют в медицине.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

ПОХОЖИЕ ОРГАНИЗАЦИИ

Специалисты

Услуги и цены

Косметология

Уточняйте по телефону

от 1 000 ₽ до 1 500 ₽

Аюрведический массаж лица / Сеанс лицевой рефлексотерапии

Правильный уход за телом способен продлить молодость и красоту на многие годы. Плохая экология, переутомление, стрессы, недосып — все это разрушительно воздействует на красоту нашего тела. Все эти факторы должны компенсироваться тщательным уходом.

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону

Видов и техник массажа существует огромное количество. Если делить массаж на виды по способам воздействия на наше тело, то можно выделить:

Различные техники массажа

Этот уникальный вид массажа основан на глубокой проработке мягких тканей (кожи, подкожной клетчатки, мышц). Аюрведический массаж выполняется двумя специалистами одновременно, в четыре руки.

от 2 000 ₽ до 3 000 ₽

Процедуру обертывание выполняют в комплексе ухода за телом. Обертывания решают самые разнообразные проблемы, но в основном их применяют для лечения проявлений целлюлита, уменьшения отеков и подкожной жировой прослойки, повышения тонуса и эластичности кожи, минерализации организма.

Источник

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед запись закреплена

«Чабрец высоко ценится и в кулинарии, и в медицине. Он славится своими противовоспалительными и антисептическими свойствами, приятным ароматом и пряным вкусом.

Чабрец относится к роду тимьяна, который насчитывает более 200 видов. Его официальное название — «тимьян ползучий», это невысокий кустарник с яркими розовато-лиловыми цветами.
Показать полностью.

Растение почитали древние греки, они использовали его в качестве благовония в храмах, а спортсмены и воины мазали маслом растения тело и волосы перед сражениями, чтобы набраться мужества. О целебных свойствах тимьяна писали древнегреческие врач Педаний Диоскорид («О лекарственных растениях») и ученый Плиний Старший («Естественная история»). В средневековой Европе с помощью его семян боролись с несвежим дыханием и добавляли их в приворотные зелья.

На Руси чабрец называли богородской травкой, фимиамником и лимонным душком. Им окуривали «на счастье» скот, рыболовные снасти и дом, украшали иконы. Настои и отвары из этой травы применяли при бессоннице, бронхитах, проблемах с почками и ревматизме.

В современной научной медицине целебные свойства чабреца связывают с содержащимся в его составе тимолом. Это эфирное масло делает чабрец незаменимым для борьбы с воспалениями и бактериями. Жидкий экстракт растения используют в качестве противовоспалительного, антисептического средства при заболеваниях верхних дыхательных путей. Тимьян добавляют практически в любые блюда в качестве приправы.

Чабрец богат медью, железом, марганцем, магнием. Растение является хорошим источником витаминов групп В, С, А, К. Из-за антибактериальных свойств его добавляют в средства для полоскания рта, ухода за кожей и в дезодоранты.

Эфирное масло чабреца содержит много простых фенолов — тимола и карвакрола, которые оказывают антимикробное действие на золотистый стафилококк, гемолитический стрептококк, кишечную и дизентерийную палочки, возбудитель брюшного тифа, дрожжеподобные грибки, эффективно борются даже с домашней плесенью.

Помогает справиться с кашлем
Немецкие ученые провели исследование среди людей с острым бронхитом. Выяснилось, что эфирные масла из листьев тимьяна и плюща за 11 дней существенно облегчили кашель и другие симптомы болезни у испытуемых.

Может улучшить пищеварение
Если вы страдаете от расстройства желудка, тошноты, запора, спазмов или вздутия, чай с чабрецом может решить проблемы с ЖКТ. Исследования показывают, что тимол и карвакрол в составе тимьяна благотворно влияют на пищеварительную систему: улучшают работу печени, помогают в лечении кишечных инфекций, уменьшают воспаления.

Чай с чабрецом незаменим во время простуды. Он поможет справиться с кашлем и поддержит иммунитет
Чай с чабрецом незаменим во время простуды.

У чабреца высокая антиоксидантная активность. В нем содержатся флавоноиды (в частности, лютеолин, апигенин) — вещества, активирующие работу ферментов при попадании в организм. Содержащийся в продукте витамин С также является антиоксидантом, важным для иммунитета. Ученые указывают на антибактериальную, антисептическую и антимикробную природу чабреца.

Чай с чабрецом нередко называют «чаем для похудения», поскольку он может подавлять аппетит, содержит ценные питательные вещества и помогает не переедать между основными приемами пищи. Исследование на животных показало, что тимол в составе чабреца ускоряет метаболизм и препятствует набору веса при диете с повышенным содержанием жиров. Также это вещество повышает восприимчивость организма к инсулину, то есть является средством для профилактики диабета 2-го типа.

Признаки сахарного диабета: как распознать болезнь на раннем этапе

Стимулирует работу мозга
Флавоноид апигенин в составе чабреца формирует сильные связи между нейронами. Ученые уверены, что это вещество может стать безопасной альтернативой эстрогенам в профилактике таких заболеваний, как шизофрения, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Богатый флавоноидами рацион питания улучшает функции мозга.

Способствует крепости костей
Витамин К в составе чабреца положительно влияет на здоровье костей и помогает усваивать кальций. Многочисленные исследования показали, что регулярное употребление богатой витамином К и кальцием пищи снижает риск переломов. Также в растении содержится магний. Дефицит этого минерала чреват развитием хронических болезней костей, например, остеопороза.

Как восполнить запасы магния в организме

Предотвращает болезни сердца

Ученые обнаружили, что экстракт чабреца способен значительно снизить частоту сердечных сокращений у крыс с высоким кровяным давлением. Калий также может нормализовать давление. Сочетание антиоксидантных и противовоспалительных свойств тимьяна помогает предотвратить хроническое воспаление, которое считается одной из основных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин К в составе растения не дает кальцию накапливаться в сосудах и препятствует наступлению таких состояний, как инфаркт или инсульт.

Снижает риск развития анемии

Чабрец богат железом (20% суточной нормы на 100 г сухой заварки). Этот минерал участвует в процессе производства красных кровяных телец, дефицит которых приводит к железодефицитной анемии.

Помните: чабрец способен вызывать аллергию. Особенно ей подвержены люди с реакцией на представителей семейства мятных (розмарин, душица, лаванда, шалфей). Причем при контакте тимьяна с кожей не исключено появление аллергического контактного дерматита.

Чрезмерное употребление чабреца может вызвать тошноту, головокружения, мигрени, расстройство желудка, судороги. Людям с гипертонией следует внимательно проверять дозировку препаратов с тимьяном: высокие дозы иногда провоцируют повышение давления. Добавок с чабрецом лучше избегать людям, у которых проблемы с почками или щитовидной железой.

Комментирует семейный врач и нефролог GMS Clinic Ольга Григорьева:

«Препараты с чабрецом не являются самостоятельными лекарствами для лечения заболеваний. Их можно использовать как комплексную добавку, полезную при воспалительных заболеваниях, инфекциях, в особенности, при хронических инфекциях мочевых путей (хронический пиелонефрит, рецидивирующий цистит, простатит и т. д.).

Если вы используете чабрец в обычных дозах как пищевой продукт, то беспокоиться о вредных последствиях не стоит: токсичность у него практически отсутствует.

При наличии тяжелых и/или хронических заболеваний с выраженной недостаточностью органов (например, хроническая почечная недостаточность, сердечная недостаточность, хроническая печеночная недостаточность) перед началом приема каких-либо препаратов необходима консультация с лечащим врачом. Специалист сопоставит список лекарств, которые пациент уже принимает, а также проконсультирует о необходимости проведения дополнительных анализов. Мониторинг основных показателей позволит оценить, не становится ли человеку хуже после приема чабреца.

Известно, что у таких пациентов может уменьшаться свертываемость крови (т. е. развивается кровоточивость). Если человек получает разжижающие кровь препараты или антикоагулянты/антиагреганты, то сочетать их с чабрецом может быть опасно».

Лучше заваривать чай из свежего сбора трав. В прошлогоднем полезных веществ значительно меньше.

Чабрец в кулинарии

Чабрец — популярная приправа в средиземноморской кухне. Его добавляют в супы, к мясу и рыбе, в салаты и даже в десерты. Листья тимьяна заваривают в чай, используют для солений.

Вот рецепт приготовления чая с чабрецом: 10 г черного чая и 30 г чабреца залейте 400 мл кипятка и оставьте завариваться на 7–8 минут. Перед подачей процедите напиток через мелкое сито.

Как хранить чабрец:

Промойте чабрец, если собираетесь использовать его в свежем виде. Перед сушкой, наоборот, лучше не мочить растение, так как влага с него испаряется очень медленно.

Выложите чабрец на бумагу и накройте сверху тканью. Не допускайте попадания влаги или прямых солнечных лучей. Засушенное растение уберите в жестяную или стеклянную емкость.

Комментарий эксперта: Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии:

«К применению чабреца стоит относиться с осторожностью, в особенности детям до трех лет, беременным, людям с язвенными или эрозионными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гиперацидностью, повышенным аллергическим фоном, заболеваниями почек и печени, щитовидной железы, гипертонической болезнью. Не стоит совмещать БАДы или домашние отвары с чабрецом и алкоголь.

Начинать стоит с небольшого количества, чтобы отследить ваши индивидуальные реакции на чабрец. Можно пить по одной чашке чая с этим растением в сутки в течение 14 дней подряд (на 0,5 литра воды не более ½ чайной ложки сухой травы с вашим любимым зеленым или черным чаем). В остальных случаях перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом.

Заваривать чай лучше в керамической или фарфоровой посуде, в идеале — в бумажном пакетике на чистой фильтрованной воде. Не стоит использовать прошлогодние травы, так как в них содержится меньше активных веществ по сравнению с травами нового урожая.

Если после чабреца вы не заметили никаких побочных проявлений, можно сделать напиток еще более полезным, добавив к нему другие травы: мяту, душицу или розмарин. Кстати, от того, с чем сочетается чабрец, зависит и время суток, в которое лучше употреблять этот напиток.

Я бы не рекомендовала использовать чай с чабрецом в сочетании с черным и зеленым чаем в вечернее время, так как он обладает тонизирующим действием. Зато в сочетании с мятой, мелиссой, валерианой напиток поможет расслабиться перед сном».

Материал прокомментировала Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед запись закреплена

Китайская притча «Храбрость».

К одному мудрецу пришёл человек, почитавший себя храбрым.

— А что, почтенный, — сказал он, — я вот много сражался и обращал в бегство врагов моих. И мышцы мои, как скала. Ты же и ученики твои слабы и боязливы. Нет в вас храбрости, не много её отпущено вам Богом. А научить ей нельзя.
Показать полностью.

— Стреляешь ли ты из лука? — спросил мудрец.

Человек натянул лук и выстрелил три раза подряд, так что вторая стрела догнала первую, а третья попала во вторую.

— Ты искусный стрелок, — сказал мудрец. — И всё же это — не совершенное искусство, и храбрость твоя — не совершенная храбрость.

— Докажи, иначе поплатишься жизнью за свои слова! — взревел разъярённый «храбрец», хватаясь за рукоять меча.

— Что ж, пойдём со мной, и я покажу тебе разницу. Ты узнаешь, что такое совершенство без искусства.

Мудрец привёл человека на край пропасти, дно которой невозможно было разглядеть — столь глубока была пропасть. Мудрец встал на самом краю, так что пятки его повисли в воздухе, и позвал человека:

— Встань рядом со мной.

Но тот лишь взглянул за край, побледнел и упал на землю, покрывшись холодным потом.

— Настоящий человек не меняется от того, глядит ли он на синее небо или смотрит вниз на отвесные склоны обрыва, — услышал храбрец голос мудреца, — встречает ли он демонов или беседует с ангелами. А ты жмуришься от страха, как дитя. Опасность — не в пропасти. Она — в тебе самом.

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед запись закреплена

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед запись закреплена

Наш врач Дулатова Анна Сергеевна (http://cinomed.ru/dylatova) подготовила инструкцию массажа гуаша в домашних условиях по зонам с акцентом на важные точки.

Массаж гуаша в домашних условиях: ЛОБ

«Что важно?
Показать полностью.
⠀
Массаж гуаша комфортнее делать по маслу. Оно подбирается с учётом особенностей вашей кожи, аллергий. Ну и, конечно, надо, чтобы оно было приятным по запаху. Тогда «магия» неприменно произойдёт
⠀
🪨 Скребок в ролике я использую из вулканического камня. На сегодняшний день самые популярные скребки из нефрита и розового кварца.
⠀
Специалисты из Китая говорят так: «Самое главное, чтобы скребок удобно лёг в руку» — пожалуй это основной принцип выбора скребка. Но я обязательно подготовлю отдельно уточняющий пост на эту тему.
⠀
Длительность массажа индивидуальная, у кого-то 3-5 минут, у кого-то 10-15. Критерий эффективного массажа — это покраснение зоны и ощущение тепла в ней.
⠀
Дома после массажа я ничего не наношу. Масло, по которому я делаю массаж, очень кайфовое и приятное, оно остаётся на лице и после.
⠀
Но во время сеанса массажа с пациентом, я снимаю масло с проработанной зоны и наношу успокаивающую сыворотку».

Записывайтесь на прием через администраторов центра Синомед: +7 (903) 519-77-78 или +7 (985) 917-80-85.

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед запись закреплена

«Часто ли мы задумываемся о том, что же такое здоровье на самом деле? А что же подразумевает под здоровьем традиционная китайская медицина? Давайте сегодня разберемся в этом базисном вопросе.

Первое лингвистическое образование автора берет своё, поэтому ответы начнем искать этимологии иероглифов.
Показать полностью.

По китайски здоровье – 健康 jian kang “цзянь кан”.
Первый иероглиф 健 jian “цзянь” является и фонетическим, и ассоциативным одновременно, произносится также, как иероглиф 建 jian “править, служить при дворе”, а позже расширился до значения “строить, учреждать”. Иероглиф состоит из графем 廴 yǐn “приводить, привлекать” и 聿 yu изначально “орудие письма”, немного позже “устав, закон”.

В словаре 说文解字 shuo wen jie zi «Происхождение китайских иероглифов» иероглиф 建 трактуется, как “править, сдерживать, контролировать”, то есть этот иероглиф отражает силу, власть, энергию. Поэтому беря его за основу и добавляя другие графемы мы получаем иероглифы, так или иначе отражающие силу, например, 腱 jian “сухожилие”, 犍 jian “вол”, 键 jian “засов, запор, затвор”.

В словаре рифм Министерства церемоний династии Сун “增韵” zeng yun иероглиф “цзянь” имеет значение “”сильный, властный”.

Иероглиф 健 jian цзянь входит в состав таких слов и словосочетаний, как 健步如飞 jian bu ru fei смелая и быстрая, как ветер поступь; 健在 jian zai благополучно здравствовать; 健壮 jian zhuang полный здоровья и сил, культуризм; 健美 jian mei здоровая красота; 健硕 jian shuo крепко сложенный и т.д.»

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед запись закреплена

Средне-Азиатская школа пульсовой диагностики

Пульсовой диагностикой владел и великий врачеватель Средней Азии Абу Али ибн Сина (980-1037 гг.), известный на Западе пол именем Авиценна.
Описание пульсовой диагностики, данной Ибн Синной считается более близким к китайской трактовке характеристик пульса. Конечно, имеются и серьезные различия.
Показать полностью. Например, Ибн Синна, подобно западным врачам, не делал различий между позициями запястий. Имеются различия и в понимании причин болезней, их течении, а также в применяемых терапевтических средствах.

Познакомиться ближе с методом пульсовой диагностикой Ибн Сины можно в его книге «Канон врачебной науки». Мы приведем оттуда небольшую цитату о том, как рассматривается пульс из первого параграфа: «Общее рассуждение о пульсе».

«Пульс – это движение сосудов, слагающееся из сжатия и расширения, чтобы охладить пневму легким дуновением воздуха.
Рассматривать пульс можно либо вообще, либо в частности по отношению к каждой болезни. Мы говорим: каждая пульсация слагается из двух движений и двух моментов покоя, ибо пульс всегда состоит из сжатия и расширения, а между каждыми двумя противоположными движениями обязательно должен иметь место момент покоя, ибо одно движение не может быть непосредственно связано с другим, после того, как фактически наступил конец и предел его расстояния. Это относится к тем явлениям, которые объясняются в физике. А раз так, то у каждой пульсации, пока за ней не последует другая, необходимо должно быть четыре части: два движения и два периода покоя – движение расширения, период покоя между расширением и сжатием; движение сжатия и период покоя между сжатием и расширением».

Из книги «Пульсовая диагностика», Наджимов

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед запись закреплена

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед запись закреплена

Ярко-оранжевые ягоды шиповника обычно созревают ближе к концу августа, и собирать их можно до начала октября. Существует около 100 видов дикой розы, но для лечебных целей подходят далеко не все. Чаще всего в кулинарии и фитотерапии используют плоды шиповника майского. Есть их в чистом виде довольно сложно, поскольку они обладают специфическим вкусом, а внутри мякоть покрыта длинными тонкими волосками.
Показать полностью.

В 100 г свежего шиповника содержится:

Кальций: 169 мг
Железо: 1,06 мг
Магний: 69 мг
Фосфор: 61 мг
Калий: 429 мг
Натрий: 4 мг
Цинк: 0,25 мг
Витамин С: 426 мг
Тиамин: 0,016 мг
Рибофлавин: 0,166 мг
Ниацин: 1,300 мг
Витамин В-6: 0,076 мг
Витамин А: 217 мг
Витамин Е: 5,84 мг
Витамин К: 25,9 мг

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед запись закреплена

Лечебно-оздоровительный Центр Синомед запись закреплена

Приведу пример — если ко мне обращается пациент в возрасте старше 75 лет, при этом он не имеет значительных отклонений в состоянии здоровья, тяжелых декомпенсированных состояний, ведёт активный образ жизни, то я беру его на лечение, используя «щадящие методы» рефлексотерапии.

Это не весь перечень заболеваний, а лишь основные. Если в этом списке нет интересующего вас заболевания, не стесняйтесь — вы можете написать в комментариях».

Источник