Как вырастить физически сильного мальчика

Как вырастить физически сильного мальчика

Каждый подросток в возрасте 14-16 лет начинает разглядывать свою фигуру в зеркале и мечтает нарастить бицепсы, чтобы поразить девчонок в классе или поставить на место изрядно надоевшего ему «хулигана». Только вот с чего начать работу над телом и как правильно тренироваться они не знают, а потому начинают посещать тренажерные залы или просто делают дома силовые упражнения, поднимая тяжелые гантели.

Между тем, у детей до 16 лет позвоночник нельзя подвергать вертикальным нагрузкам. До этого возраста категорически запрещается делать приседания со штангой, становую тягу, подъемы и жим тяжелых гантелей и штанги. Выполнение этих упражнений остановит рост ребенка, и он навсегда останется низкорослым квадратным крепышом. Кроме того, силовые упражнения могут стать причиной развития заболеваний позвоночника и суставов.

Создать красивое тело и укреплять мышцы, конечно, нужно с детства. Но строение мышц мальчиков не такое, как у взрослых. Пока в организме не началась гормональная перестройка, в детских мышцах мало жиров, белков и микроэлементов, но много воды. Поэтому мышцы мальчиков не готовы выдерживать большие физические нагрузки и быстро устают. В межпозвоночных дисках и суставах мальчиков также много влаги, поэтому вертикальные нагрузки на позвоночник и неокрепшие суставы могут привести к межпозвоночным грыжам, вывихам и растяжениям мышц. Чтобы избежать всех этих болезней, до 16 лет укреплять мышцы нужно только через упражнения с собственным весом, то есть без отягощения.

Подростки до 16 лет могут позволить себе упражнения с гантелями весом не более 1,5 кг, но делать их нужно в положении лежа, чтобы уберечь позвоночник от деформации. При выполнении всех тренировок, направленных на накачивание мышц, нужно придерживаться следующих советов:

1. Подростку достаточно подтягиваться на турнике, выполнять упражнения на приседания и отжимания. В этом возрасте надо стараться максимально использовать вес собственного тела, чтобы нарастить мышцы рук, груди, живота и спины. Отжимания от пола, на брусьях и подтягивания на турнике помогут развить широкую спину и плечи, трицепсы на плечах и бицепсы на руках. Если к 16 годам подросток умеет подтягиваться 20 раз на турнике, то это говорит о том, что он достаточно натренирован и готов к выполнению занятий с отягощением.

2. До 16 лет полезно выполнять упражнения на растяжения с эспандером. Они увеличивают силу мышц и делают их эластичными. Многократное повторение упражнений на растяжение придает мышце выносливость и твердость.

4. Подростку не стоит каждый день утрам или вечером истязать себя физическими упражнениями. Накачать мышцы надо постепенно, но регулярно. Достаточно тренироваться через день по 40-50 минут, а делать упражнения лучше всего в середине дня, когда организм уже «проснулся» и не сильно устал.

5. В день отдыха мышцы болеют после вчерашней тренировки, но это не должно стать поводом для того, чтобы целый день лежать на диване или сидеть за компьютером. Пешие прогулки, катание на велосипеде, бег трусцой и плавание помогут быстрее восстановить силы, и подготовиться к следующей тренировке.

6. Для набора мышечной массы надо съедать больше мясных и молочных продуктов, не увлекаться различными диетами. Пища должна быть сбалансированной и разнообразной. Овощи, фрукты, рыба, творог, каши и хлеб с отрубями должны ежедневно поступать в организм не меньше суточной нормы. «Бутербродничая» накачать мышцы нельзя, питаясь на бегу и перекусывая хороших результатов добиться невозможно. Чтобы обрести красивое и стройное тело, жизненно необходимо правильно питаться, спать не менее 8 часов в сутки и завязать с вредными привычками. Недостаток питательных веществ и полноценного отдыха в сочетании с усиленными занятиями спортом приведут к тому, что организм истощится, а мышцы ослабнут.

Источник

Тренер дал совет родителям, как сделать из своего ребенка чемпиона

Подростки бросают спорт, а потом зачастую жалеют

Как бы родители ни убеждали себя, что отдают ребенка в спортивную секцию не ради побед, а лишь для его здоровья, в глубине души каждый мечтает видеть сына или дочь на пьедестале почета.

О том, как вырастить чемпиона в семье, «МК» решил узнать у тех, кто будущих чемпионов выводит на первые старты, — у тренеров спортивной школы по лыжным гонкам.

Чемпионский характер

Это одна из старейших спортивных школ страны, за почти 70 лет своего существования здесь воспитали не одно поколение лыжников, среди которых есть и чемпионы России, и победители первенства мира. Вместе с тем попасть сюда может любой ребенок прямо с улицы. Многих родители приводят за ручку, а кого-то тренеры находят на уроках физкультуры в обычных школах. Шанс стать олимпийским чемпионом имеет каждый, главное — правильно им воспользоваться.

Член национальной сборной по лыжным гонкам Валентина Соколова пришла заниматься к тренеру Александру Петрову, когда ей было всего 11 лет. Александр вместе со своим коллегой ходил по школам и отбирал перспективных ребят. На Валю обратил внимание сразу: девочка играла с мальчишками в футбол на равных.

«Я увидел сильную, рослую девочку с хорошо развитой мускулатурой, ловкую, с быстрой реакцией. Ее школьный учитель подтвердил, что Валя по всем видам спорта была впереди своих сверстников. Да и манерой поведения она тоже походила на мальчика, была такой же задирой. Кстати, характер у всех олимпийских чемпионов не сахар», — рассказал Александр.

По мнению многих тренеров, если ребенок тихий, стеснительный, уступает ровесникам во время игр, то ему никогда чемпионом не быть, какими бы спортивными данными он ни обладал. Эти бойцовские качества невозможно воспитать — они либо есть, либо их нет.

«Тяжело с Валей работать, порой мне хотелось ее выгнать. Вела себя плохо, ругалась, хулиганила. Но стоило ей сказать — все, завтра не приходи, как она сразу бралась за ум, извинялась за свое поведение и какое-то время я с ней горя не знал. Потом опять все повторялось», — продолжает Петров.

Сейчас Валя, которой уже исполнился 21 год, конечно, более серьезно относится к своему делу. Но характер в карман не спрячешь, иногда тренеру по-прежнему приходится усмирять строптивую воспитанницу. Только теперь в качестве угрозы не пропущенная тренировка, а целый сезон. Если спортсменка недоберет баллы на отборочных соревнованиях, то в сборную не попадает. И так уже было. Зато после очередного провала Валя собирает волю в кулак — и как истинный боец может выдать такой спортивный результат, какого от нее никто не ждал.

Поверь в ребенка

По мнению тренера, очень важно, чтобы родители не вмешивались в тренировочный процесс. Плохо, когда им совсем безразлично, чем занимается их ребенок, некоторых не волнует даже то, что он или она выигрывает соревнования. Но это, как правило, исключение. Чаще как раз, наоборот, близкие включают гиперопеку и начинают указывать тренеру, что ему делать. Родители Вали, оказались, к счастью, понимающими людьми, поэтому, когда тренер пришел и сказал, что их ребенку перед первыми серьезными соревнованиями нужно купить дорогие лыжи, они взяли кредит, но лыжи купили.

«Нужны были две пары лыж, одни купил я, другие — они. Учитывая, что Валя к тому времени занималась всего лишь год, с их стороны купить лыжи стоимостью в месячную зарплату отца было серьезным поступком. Но они показали, что верят в свою дочь. А это дорогого стоит, — продолжает тренер. — А другие, даже более обеспеченные родители в такой ситуации мне говорили, а зачем ему такие дорогие лыжи, пусть катается на тех, что есть. Через два года ему надоест, и он бросит. Но не купи они тогда лыжи, может быть, Валя и не заняла бы второе место на областных соревнованиях, я и сам такого результата от нее не ожидал. Ее тогда сразу все заметили».

А в прошлом году Валя заняла 2-е место в эстафетной гонке уже на первенстве мира в Швейцарии. Но самые сильные эмоции Александр испытал, когда девушка в 17 лет выиграла первенство России по лыжным гонкам. Вот тогда сразу все поняли, что взошла новая звезда лыжного спорта.

Отдавая ребенка в спорт, многие родители втайне мечтают вырастить чемпиона. Часто именно по этой причине малышей и приводят в спортивную секцию, а не только потому, что стремятся дать им хорошее физическое развитие или научить быть организованным, проводить время с пользой.

Но далеко не каждый мальчик или девочка может достичь заметных результатов в спорте, для этого нужно обладать не только бойцовским характером, но еще и подходящими для данного вида спорта физическими и психологическими данными.

Мы — одна команда

Готовясь к серьезным соревнованиям, спортсмены преодолевают немыслимые нагрузки. Та же Валентина Соколова по заданию тренера перед первенством мира до седьмого пота сгоняла вес в тренажерном зале. Она со слезами на глазах подтягивалась на перекладине по 15–20 раз. Плакала, но делала. Но другому спортсмену такие нагрузки просто не по силам.

По мнению тренера, лыжные гонки — это самый здоровый, гармоничный вид спорта, потому что работают все группы мышц, опять же свежий морозный воздух здоровью только на пользу. Поэтому если родители действительно хотят своему ребенку крепкого здоровья, то пусть отдают его в лыжную секцию — не пожалеют.

Хотя события допингового скандала вокруг наших биатлонистов здорово испортили имидж и лыжникам тоже. Недавно в одну из московских спортшкол пришел родитель нового воспитанника и с порога спрашивает у тренера: «А вы на «химию» деньги когда собирать будете?» Пришлось объяснять папаше, что ни взрослые спортсмены, ни тем более дети у них допинг не принимают. А другие, наоборот, даже безобидные витамины своим детям давать не позволяют.

Каждый год школа олимпийского резерва набирает способных ребят, но такие самородки, как, например, Валя, попадают раз в несколько лет. Тренеры сравнивают свою работу с тем, как рыбаки забрасывают невод: может попасть золотая рыбка, но это большая редкость.

На начальном этапе ребенок должен заниматься хотя бы 3 раза в неделю. Иногда родители приходят к тренеру с претензией: почему вы мало нагружаете моего сына или дочь? Они не понимают, что чрезмерные нагрузки вредны детскому организму. Не говоря уже о том, что ребенок может просто перегореть. Особенно этим страдают подростки, в определенном возрасте они начинают бунтовать: бросают спорт, хотя многие потом жалеют.

Редкие и бессистемные тренировки — тоже плохо, страдает техника, ребенок не может достичь видимых результатов. А без результатов спорт превращается в рутину. Элемент соревновательности должен быть обязательно.

Но бывает, что у ребенка есть природные способности, а интереса заниматься нет. Как правило, это дети, чьи родители тоже со спортом не дружат.

«Меня часто спрашивают такие родители, как ребенка приучить к спорту. Но если мама и папа физически неразвиты и проводят все выходные в обнимку с компьютером или перед телевизором, то с чего бы их отпрыску полюбить лыжные гонки или футбол?» — рассуждает Николай Иванов.

По мнению директора спортшколы, родители, тренер и ребенок — это одна команда, и работая вместе, они смогут добиться значительных результатов. С ним согласна и мама тринадцатилетнего Михаила, одного из воспитанников этой школы.

«Я считаю, что родители ребенка, который серьезно увлечен спортом, как наш сын, должны хотя бы разбираться в лыжной терминологии, истории гонок, знать знаменитых чемпионов, их спортивные результаты. Мы с мужем не пропускаем ни одни соревнования, где выступает Михаил. Болеем за него. И, конечно, все материальное обеспечение на нас. А это, поверьте, немало. У сына сейчас 3 пары коньковых лыж, которые стоят почти 100 000 рублей, и 3 пары классических — по той же цене, плюс ботинки классические, коньковые, лыжероллеры. Экипировка для лыжников стоит дорого, и даже белье, носки им нужны не дешевые из «Ашана», а термостойкие по 1000 рублей пара. Но мы верим в спортивный успех нашего сына, поэтому нам для него ничего не жалко», — говорит Анастасия.

Конечно, далеко не каждому ребенку и родителю под силу выдержать все испытания на пути к победе. И не каждый мальчишка или девчонка, которого мама приведет в спортивную секцию, поднимется через 10–15 лет на пьедестал и завоюет олимпийскую медаль. Но спортивное воспитание закалит его характер и пригодится в достижении желанных целей в любой области жизни, какую бы он ни выбрал, будучи уже взрослым.

Источник

Как воспитать мальчика смелым? Рекомендации

Многие родители ребенка мужского пола задаются вопросом: Как воспитать мальчика так, чтобы он вырос сильным? И, при этом, смелым. Ничего не боялся и проявлял храбрость в ходе всей жизни.

О страхе у маленьких мужчин

Есть люди, у которых имеются проблемы с инстинктом самосохранения. У них практически полностью нет страха. Из-за чего однажды они рискуют попасть в негативную ситуацию. Например, случится так, что там, где нужно убежать, человек этого не поймет. Останется на своем месте. И у него произойдет столкновение с чем-либо действительно опасным.

От самооценки мужчины зависит то, как он воспринимает внешние знаки и интерпретирует их

От того, насколько высокая самооценка человека, зависит многое. В том числе, и то, как он истолкует страх, с которым ему предстоит столкнуться. Например:

О том, как формируется самооценка

Самооценку создают и формируют у ребенка, начиная с тех пор, когда он еще маленький. Именно в этот период создаются первые ростки личности. Как следствие, вам необходимо разными способами учить ребенка смелости и хитрости. Если этот момент не будет учтен, то сформировать из чада полноценную личность у вас не получится.

В раннем возрасте не старайтесь быть с малышом слишком добрыми. Не стоит стараться и слишком сильно его опекать.

Не старайтесь ставить свои интересы перед интересами чада. Он не должен сидеть целый день в компьютере в обмен на то, что не будет вас отвлекать. У ребенка должна быть жизнь и вне телефона.

Старайтесь всегда давать ребенку свободное пространство. Не занимайтесь чрезмерной опекой. Обращайте внимание на состояние ребенка. Общайтесь с ним. Но без перебора.

В противном случае, ребенок начнет активно полагаться на вас. Будет думать, что вы поможете ему справиться с любой его проблемой. А когда подрастет, все равно будет приходить к вам. До тех пор, пока вы сможете помогать еиу. И выполнять его просьбы. А это может затянуться вплоть до его сорока лет.

Вместо этого ребенка нужно учить жить самостоятельно. Так, чтобы у него была возможность выбирать свои дальнейшие действия. И чтобы он ощущал себя могущественным человеком.

Награждайте ребенка за то, что он ведёт себя активно в социальном плане, а также общается с одногодками

В раннем возрасте игры применяются повсеместно. И очень нравятся деткам. Особенно в том случае, если проходят в активном формате. И окружающие получат удовольствие от процесса взаимодействия с ними.

Во время игры вы положительно влияете на состояние чада. Он отлично ощущает себя в процессе жизнедеятельности. Поскольку чадо проявляет активность.

Обращайте внимание на то, во что играет ребенок. Какие направления мозга задействованы во время этого процесса. Какая именно у него цель и предназначение в том или ином развлечении.

Ни в коем случае не ограничивайте ребенка в подобных играх. С помощью них чадо развивается и получает новые знания. Которые позволят ему поступить в университет. И добиться волшебных высот. Поэтому ваша задача состоит в том, чтобы развиться в этом направлении.

Подавайте ребенку отличный пример

Тому, как быть сильным, мы учимся у родителей. В том числе, на подсознательном уровне. Поэтому ваша задача состоит в том, чтобы обеспечивать чадо всем необходимым.

Подавать пример ребенку необходимо следующим образом:

Заставляйте ребенка выступать с инициативой

Люди, которые проявляют инициативу, являются довольно смелыми. Если они готовы пойти на что-то первыми, то они уже сильные личности. И не боятся ничего, с чем могут столкнуться.

Если развить этот навык еще лучше, он положительно повлияет на чадо. Сделает так, что он ничего не будет бояться. И станет более хорошей версией себя прежнего.

Давайте ребенку возможность эффективно проявлять инициативу

В этом деле абсолютно не нужно спешить. У ребенка должна быть возможность действовать по своей воле. Он должен сам примерно представлять, что делать в дальнейшем. На какие аспекты обращать свое внимание. И на чем фокусироваться во время проявления инициативы. Прежде всего, ребенок должен понимать, что это не опасно. Что его труды будут по достоинству оценены. И что он будет прекрасно ощущать себя во время достижения целей.

При этом, относитесь к ребенку осторожно. Может случаться так, что проявленная им инициатива не оправдает себя. Он не добьется желаемого. Или те, для кого он что-либо совершил, не оценят это. И обесценят труды подростка.

В этом случае ребенку не нужно принижать свое достоинство. И начинать грустить из-за этого. Человек, выступивший с определенной инициативой, должен быть поощрен. Успокойте чадо. Помогите ему советом. Чтобы прекрасно ощущать себя в процессе жизнедеятельности.

Отдайте чадо на театральное

Театральный кружок положительно повлияет даже на самого тихого ребенка. Сделает так, что он будет громко разговаривать. Вживаться в различные роли. Отлично играть на сцене.

Театральный кружок позволит подростку поставить свой голос. Сделает так, что малыш сможет с легкостью добиваться желаемого. Говорить с разными интонациями. Манипулировать собственным тембром голоса. А также тем, как именно он говорит определенные фразы. Только с помощью этих действий можно будет добиться дальнейшего эффекта. Того, что ребенок прекрасно себя почувствует в процессе жизнедеятельности. И станет более раскрепощенным. Или же смелым.

Отдайте ребенка на боевые искусства

Боевые искусства положительно повлияют на вашего сына. Сделают так, что он научится самообороне. Сможет драться. Как следствие, его самооценка значительно подрастет.

Ребенку будут не страшны хулиганы в школе. Он может с легкостью взаимодействовать с ними. И отдавать всего себя борьбе. Что будет получаться довольно эффективно.

Занятие боевыми искусствами всегда придает уверенности в себе. Делает так, что подросток перестает бояться чего-либо. И начинает просто спокойно жить. При этом, подобные занятия спортом гарантированно хорошо повлияют на него. Поскольку на парня будет обращать внимание огромное количество девочек. И он будет прекрасно ощущать себя в процессе жизнедеятельности. Поскольку будет рад их компании.

Источник

Следуйте этим 8 советам по воспитанию мальчика, и у вас вырастет настоящий мужчина

У вас растет сын? Конечно, вы хотите воспитать настоящего мужчину – сильного, смелого, ответственного, выдержанного. Но как этого достичь?

Мария Коновалова
психолог, г. Яхрома

Лучшее воспитание – это личный пример взрослого. Для мальчика им, в идеале, должен быть отец и ближайшее окружение – дедушка, брат, учитель, тренер…

Однако реальность такова, что мальчик в дошкольном возрасте, когда закладываются основы его полоролевого поведения, окружен вовсе не мужчинами. В сфере образования почти повсеместно трудятся женщины, увеличилось количество неполных семей, да и в полных семьях мужчина-отец зачастую присутствует лишь формально.

Некоторые папы самоустраняются из процесса воспитания мальчика, считая это женским делом, проявляют безынициативность, не зная, что делать с малышом. Другие сами инфантильны, поэтому мало чем могут помочь в развитии мужских качеств. А бывает так, что папа бы и рад заняться воспитанием мальчика, провести время с сыном, научить его чему-нибудь, да загруженность на работе не позволяет, ведь нужно думать о будущем семьи.

Впрочем, мамам унывать не стоит, даже если ответственность за воспитание сыновей лежит на них. Просто следует с самого начала правильно организовать процесс воспитания мальчика, следуя 8 «золотым» правилам:

1. Воспитание мальчика: не ограничивайте свободу!

Чтобы мама могла воспитать в сыне мужские качества, его необходимо растить порой не так, как ей удобнее, проще и спокойнее. Прежде всего нужно сделать так, чтобы воспитание мальчика формировало его характер. А маме для этого очень часто приходится пересматривать свои взгляды на жизнь, установки, бороться со своими страхами, «ломать» выработанные годами стереотипы.

Какую картину можно все чаще и чаще наблюдать в современных семьях? В мальчиках культивируется аккуратность, осторожность, прилежность. А потом мама пожинает плоды своего и бабушкиного «кисейного воспитания»: подрастая, сын не может дать отпор обидчику, преодолеть трудности, не хочет к чему-то стремиться. И родителям непонятно, откуда взялось это слабоволие в их ребенке.

Однако именно такие качества с раннего детства вкладываются в мальчика словами «Не беги – упадешь», «Не лезь, там опасно», «Не делай – поранишься», «Не трогай, я сама» и другие «не…». Будет ли при таком воспитании мальчика формироваться инициатива и ответственность?

Конечно, маму и бабушку отчасти можно понять, особенно когда ребенок единственный и долгожданный. Они боятся, что с малышом может что-то случиться. Однако за этими страхами прячутся и эгоистические соображения. Покладистый ребенок намного удобнее, под него не надо подстраиваться. Гораздо легче самой накормить двухлетнего ребенка, чем смотреть, как он размазывает кашу по тарелке. Быстрее одеть четырехлетку самой, чем ждать, пока он будет возиться с пуговицами и шнурками. Спокойнее, когда сын идет рядом и держится за руку, нежели бегает по площадке, норовя потеряться из виду. Потворствуя своим побуждениям, мы не задумываемся о последствиях.

Такое воспитание мальчика искажает саму мужскую природу, отзываясь на психическом и физическом здоровье мальчиков. У них возникают страхи, порой переходящие в соматические проблемы (заикания, нервные тики, аллергии, проблемы с дыханием, частые болезни), формируется заниженная самооценка, развиваются проблемы в общении с другими детьми. Нередко возникает и обратная ситуация: мальчик может начать «защищаться» от напора родительской заботы агрессивным поведением, выражая таким образом детскую непокорность.

Конечно, избавляться от привычек нелегко, но нужно понимать, что ребенок без помощи родителей не станет таким, как хотелось бы. Для этого ему нужна помощь взрослых и определенные условия. Не ограничивайте свободу движения малыша на прогулке, не отводите от маленьких «опасностей» (конфликт в песочнице с ровесником, перелезание через низкую ограду и т.д.), но помогайте преодолевать трудности, подбадривайте.

2. Воспитание мальчика. У ребенка должен быть пример для подражания

Вне зависимости от того, воспитывает ли мальчика одинокая мама или он растет в полной семье, нужно постараться сделать так, чтобы образ мужчины, причем довольно привлекательный для мальчишеского восприятия, присутствовал в жизни семьи.

Пока малыш не подрос, его вполне устраивает, что большую часть времени с ним проводит мама, но уже после 3 лет, когда ребенок отделяется от матери как в физическом, так и личностном плане, мальчик начинает все больше интереса проявлять к мужчинам: папе, дяде, дедушке. А к 6 годам ему становится крайне необходимо проводить время именно со взрослыми мужчинами, подражая им и имитируя их поведение. И здесь маме стоит позаботиться о том, чтобы сыну было с кем общаться.

Совместный досуг с отцом помогает мальчику определиться в жизни, понять, кто он такой. Ведь только через общение с отцом и другими мужчинами ребенок осваивает нормы мужского поведения, формирует свое собственное мнение. И чем раньше папа начнет воспитывать сына, тем быстрее у того сформируется мужской стереотип поведения.

Но что делать, если папы нет рядом? В таком случае маме необходимо найти среди родственников или друзей человека, который мог бы хоть время от времени появляться в жизни мальчика. Например, можно отвозить малыша к дедушке на выходные и оставлять их паять, строгать и мастерить вместе. А когда малыш подрастет, следует найти ему спортивную секцию или кружок, руководителем которого является мужчина, действительно любящий свое дело.

3. Воспитать настоящего мужчину можно только в стабильной атмосфере

Прежде всего мальчику (впрочем, как и девочке) требуется любовь и гармония в семье. Отец не должен бояться проявлять нежность к сыну. Такими вещами он не избалует ребенка, а сформирует его базовое доверие к миру и уверенность в своих близких. Любить – значит, быть неравнодушным к проблемам и чувствам ребенка, видеть в нем личность. Мальчик, воспитываемый чутко и последовательно, вырастает открытым, спокойным, уверенным в своих силах, способным к сочувствию, проявлению эмоций.

4. Учите мальчика свободно выражать свои чувства

Важно, чтобы в семье не было запрета на выражение чувств. Плакать – это естественное проявление стресса. Так что не стоит идти на поводу у стереотипов и ругать мальчика за слезы. Просто стоит отнестись к ним как к сигналу, что ребенку плохо, и не подавлять его эмоции, а научить выражать их, по возможности, иным способом.

5. Открыто признавайте свои ошибки

Как воспитать настоящего мужчину? Конечно, на личном примере показать, что нужно всегда отвечать за свои слова. Папы и мамы должны быть критичными к себе. Если надо, признавать свою неправоту и просить прощения у сына, этим они лишь укрепят свой авторитет, показав справедливость.

6. Формируйте у ребенка навык сопереживания

Воспитывайте в мальчике нравственные качества. Будучи еще дошкольником, он многое может понять и сделать, начиная с помощи маме по дому и заканчивая уважительным отношением к пожилым людям в транспорте. Такое поведение должно «подаваться» как норма. Убрать за собой посуду, застелить постель, уступить место бабушке в автобусе – это нормально для будущего мужчины.

7. Воспитывая мальчика, поощряйте в нем самостоятельность

Большое внимание в развитии мальчика отводите его независимости. Пусть он иногда чувствует свою значимость и свободу. В будущем это поможет ему стать счастливым и успешным, максимально реализовать свои возможности. Мальчикам свойственно стремление к самоутверждению и лидерству. Это очень важно для их дальнейшего развития. Поэтому надо поощрять желание сына делать собственный выбор, мыслить самостоятельно, напоминать, что он несет ответственность за свои поступки.

8. Водите ребенка в спортивные секции

Детям необходима двигательная активность для полноценного физического развития. Пока ребенок маленький, надо больше гулять с ним, позволять бегать, прыгать, падать, лазить, исследовать мир под чутким руководством родителей. Позже следует выделить время в недельном расписании сына на спортивную секцию, где он смог бы совершенствовать свои физические возможности и чувствовать себя сильным, ловким, уверенным в себе.

Мамам стоит взять на заметку один «секретик» в контакте папы и ребенка. Отцы зачастую боятся оставаться надолго с малышом, потому что чувствуют себя неуверенно. Поэтому сделайте досуг папы с чадом максимально определенным.

К примеру, скажите: «Завтра я уйду по делам на пару часов. Давай прикинем, чем бы вы могли заняться с малышом». Или: «В субботу вы наконец-то сможете построить шалаш, о котором давно мечтал наш мальчик». Так вы дадите мужчине шанс морально подготовиться к общению с карапузом.

P.S. Общаясь с ребенком, мамы и папы не должны бояться быть смешными, неловкими или неуспешными. Дети, как известно, прощают родителям все, кроме фальши и равнодушия.

Звездные родители

Дмитрий Дюжев и Ваня (5 лет)

«Лучший метод воспитания мальчика – это любовь, я сына тискаю бесконечно и целую! Мы с женой воспитываем в Ване самодостаточность, хотим, чтобы он не только был спокойным и уверенным в себе, но и сам любил людей. И, конечно, не стоит излишне опекать. Пусть, если надо, портит ковры, пусть лезет в чернила, пусть песок попробует – не надо запрещать».

Алиса Гребенщикова и Алеша (5 лет)

«Алеша растет в большой семье, где у каждого своя роль. Он видит, как ведут себя женщины, что делают. Бабушка у нас отвечает за комфорт. С дедушками у него мужские игры. Мы как-то пошли с сыном в магазин, и я предложила ему выбрать любую игрушку. Алеша сделал выбор в пользу бензопилы. Ему было 4 года. «Я буду пилить дрова», – сказал сын. Дело в том, что он видел, как на даче это делает дедушка, который еще и убирает листья и чистит снег. Алеша понимает, что все это входит в мужские обязанности».

Источник