Как выбрать ботинки по размеру
Как правильно выбрать обувь
Как мы покупаем обувь? Как мы выбираем обувь?
Ну, с женщинами всё ясно. Они идут покупать балеринки, а уходят с сапогами. Или наоборот, идут за сапогами, а покупают лодочки в красный горошек к своему шарфику.
Если серьёзно, то редко кто задумывается над тем, почему зачастую бывает так, что обувь, которую мы вроде бы мерили в магазине и которая вроде бы нам подходила, и которая как бы и не дешевая, в конце концов ставится в шкаф или остаётся в прихожей, а желание носить её пропадает.
Иногда мы спонтанно покупаем понравившуюся нам обувь ( они такие красивые!), или шла распродажа (по такой цене грех не купить!), но через пару дней понимаем, что купили её зря: она натирает ноги, жмёт, ноги потеют, из-за жесткой подошвы начинается жжение стоп.
Если это выходные высококаблучные лодочки, которые мы одеваем не часто, «на выход», то некоторые боли можно и потерпеть. Но если это обувь повседневная, которая с утра до вечера, на работе, в метро, на прогулке с детьми и при походах за покупками. То хотелось бы разобраться, как же правильно выбрать обувь, чтобы потом не мучиться, не использовать потом специализированные средства по уходу за обувью, чтобы растянуть ботинки и туфли, а чувствовать себя комфортно.
Как подобрать размер обуви?
Многие думают, что самое важное – это правильно подобрать размер.
Наиболее распространенными являются французские (35-47) и английские (2-12) размеры.
Подбирая размер, большинство людей знает, что обувь не должна быть мала. Если в течение длительного времени носить обувь, которая мала, то это может привести к серьёзной деформации стопы, возникновению болезненной косточки Hallux Valgus и молоткообразным пальцам. Сильно сжатые пальцы стопы могут нарушать кровообращение в ногах.
Однако, далеко не все знают, что происходит, если обувь велика. В этом случае нарушается перекатное движение стопы, перед пальцами в мыске обуви остаётся ещё немного места, которое пальцы не могут контролировать и при ходьбе стопа ударяется о пол более жестко, чем это должно происходить при плавном перекатном движении. Нагрузка на суставы увеличивается и со временем плюсну будет «сводить».
Итак, сначала правильно выбрать размер. У многих людей стопы по длине разные, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту стопу, которая длиннее. Если в модели, которая Вам понравилась, нет половинных размеров и приходится брать обувь чуть длиннее, чем надо, можно воспользоваться стелькой или полустелькой для подгонки по размеру.
По современной статистике, мужчины часто покупают обувь на размер, а то и на два больше, чем надо. Дело в том, что обувь большего размера автоматически и шире, поэтому при широкой стопе кажется, что обувь большего размера и лучше сидит.
Если обувь по размеру Вам подходит, но тем не менее жмёт – ни в коем случае не берите на размер больше. Поищите лучше другую модель.
На самом деле, наша стопа – трёхмерная, указанный размер говорит только о длине обуви.
Понятие «полнота» в обуви не надо путать с шириной обуви. Полнота обуви определяется обхватом в пучках, т.е. объемом стопы в самой её широкой части. Так называемая пучковая линия проходит вокруг стопы по выступающим косточкам большого пальца и мизинца. Кроме того, надо учитывать ещё подъём стопы. На основе этих параметров и рассчитывается полнота обуви. Международно признанными являются полноты от Е до I. Наиболее распространенными являются F, G и H. F – для достаточно худых ног, F1/2, G – для средних, от G1/2, H и больше –для полных ног. В магазинах с широким ассортиментов обычно представлена обувь во всех полнотах, спрашивайте продавца!
Уже в детском возрасте стопы отличаются по полноте.
Если Вы правильно выбрали полноту, то обувь плотно сидит по пучковой линии, но не жмёт. При слишком большой полноте стопа проскальзывает вперёд, а пятка «выезжает» из задника обуви. При слишком маленькой полноте обувь быстро «растаптывается». Кроме того, это плохо сказывается на суставах пальцев, т.к. они находятся в «спрессованном» состоянии.
Почему важно правильно подобрать полноту?
Если полнота слишком большая – стопа «болтается» внутри, при каждом шаге пальцы непроизвольно пытаются «удержаться» внутри, что ведёт к их перенапряжению и как результат спазмам. Если же полнота слишком маленькая – пальцы и плюсна при каждом шаге сжимаются, увеличенная нагрузка вызывает не только характерные боли, но и уже описанную выше деформацию стопы.
Большое значение для комфорта ног имеют материалы верха и подкладки обуви. Натуральная кожа обладает свойством «подстраиваться» под ногу в процессе носки. Ноги к вечеру опухают, кожа обуви растягивается естественным образом в течение дня, повторяя контур ноги, сохраняя таким образом необходимую полноту обуви.
Кожаная подкладка снимает жжение стоп, сохраняет хороший климат в обуви.
Обращайте внимание на наличие супинатора. Навредить здоровью может не только высокий каблук. Плоские балерины в такой же степени могут вызвать деформацию стопы и сильные боли, если у них нет супинатора или подошва слишком жесткая.
И ещё раз про каблуки: отказываться от них совсем, конечно, не нужно. Женщина выглядит в них выше, привлекательнее, сексуальнее. В любом деле надо просто знать меру и не ходить в высококаблучной обуви постоянно. Стопе нужно время для регенерирования. Рекомендуется ходить на высоких каблуках не более 3-4 часов в день. Высокие каблуки нарушают нормальное распределение нагрузки на стопу. Обычно основной вес приходится на пятку, а при высоком каблуке он перемещается вперёд, на плюсну, которая физиологически для этого не предназначена. В результате развивается поперечное плоскостопие и/или «косточка» Hallux Valgus.
При покупке обуви на высоком каблуке особенно важно, чтобы она хорошо сидела. Мы рекомендуем вместе с обувью приобрести специальные вкладыши, снимающие нагрузку с плюсны. Они бывают кожаные или из геля (см. Наши рекомендации по стелькам на лето).
Мы надеемся, что эти небольшие советы помогут Вам выбрать обувь, которая будет идеально сидеть и не будет доставлять Вам болей и огорчений.
Информацию мы почерпнули в том числе в книге, выпущенной Немецким институтом обуви „Wie finde ich meinen passenden Schuh?“ (Как мне подобрать обувь, которая будет впору?)
Как правильно выбрать размер обуви
От того насколько правильно и точно обувь подобрана по размеру, зависит многое – и длительность эксплуатации модели, и комфорт ее обладателя. В современных условиях мы постоянно носим туфли или ботинки:
В таком режиме ноги должны отдыхать или хотя бы чувствовать себя комфортно, а если их зажали, то из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому важно следить за вещами, которые на вас.
Определяем размер обуви правильно
Наша нога трехмерна, поэтому при выборе туфлей необходимо учитывать не только длину, но и полноту ступни, а также высоту подъема.
Поставьте ногу на лист бумаги или картона, перенесите на нее тяжесть тела – нога слегка увеличится в объеме под весом тела. Обведите контуры ступни карандашом. При этом держите его строго вертикально и плотно прижимайте к ступне.
Уберите ногу и соедините самые отдаленные точки (кончик большого пальца и выступ пятки), прямой линией. Измерьте длину отрезка и умножьте ее на 1,5. Это и будет ваш размер. Например, длина отрезка 25 см, умножив эту цифру на 1,5 получаем размер 37,5.
Кроме габаритов обуви, надо знать свою полноту.
По ГОСТу существует 12 единиц измерения с шагом полноты 4 мм.
Чтобы узнать, какая же у вас полнота, посчитайте ее по математической формуле: W = 0,25В – 0,15С – А
Полнота ноги W равна обхвату стопы в мм В, умноженному на 0,25, за вычетом длины стопы в мм С, умноженной на 0,15 и минус постоянный коэффициент A, который для мужчин равен 17, а для женщин – 16.
Размеры обуви в разных странах
В России и странах бывшего Советского Союза под размером ноги понимают истинную длину стопы с округлением до 0,5 см, без зазоров на удобство и свободу движения. Это так называемый международный стандарт, метрическая система измерения.
Во многих европейских странах, в частности, во Франции, принята штихмассовая система. Размер обуви определяется по величине стельки, которая равна длине ступни с небольшой прибавкой, и измеряется в штихах (1 штих равен 2/3 см).
В дюймовой системе (Англия, США), измерения идут, соответственно, в дюймах, нумерация идет через 1\3 дюйма (1 дюйм равен 2,54 см).
Инструкция по приобретению обуви
Почему иногда бывает, что обувь, которую мы купили, стоит в шкафу, и пылится годами? Вроде бы и модель красивая, и цена довольно дорогая, и по стилю подходит, а желание носить не возникает. А все потому что неудобно в ней. Стоит немного пройтись, и стопы буквально жжет жесткая подошва, ноги потеют, натирают, каблук «уходит» назад.
Поэтому, покупая вещь, крайне важно подобрать правильно размер, выбрать модель и соблюсти другие критерии выбора.
Выбираем обувь по правилам
Угадали ли вы с размером?
Проверяем длину
Наденьте обувь и пройдитесь по твердой поверхности. Между концом большого пальца и носком туфель или сапог должно остаться расстояние примерно в 1,5 см. Зазор необходим, так как во время движения нога увеличивается и большой палец «уходит» вперед на несколько миллиметров.
Проверяем полноту
Если вы проведете сильным энергичным движением по верху ботинка в направлении от мизинца к большому пальцу и материал слегка сморщится, значит, вы совершенно правильно подобрали обувь с учетом своей полноты. Если никаких изменений не будет, значит, она вам тесна и в выборе вы ошиблись.
Покупайте обувь своего размера
Достаточно нескольких минут, чтобы правильно определить свой размер, с учетом вышеперечисленных рекомендаций. Уделите немного времени и в следующий раз вы посетите обувной салон во всеоружии. Зная точно свои нормы, вы сэкономите время на поиск нужной модели и сможете выбрать действительно качественную.
Шпаргалка: как правильно выбрать обувь
Разбираемся, как подобрать обувь, чтобы в ней было комфортно
Покупка обуви может не возглавлять списки любимых занятий мужчин, но время от времени новую обувь все же нужно приобретать. И это процесс, который следует выполнять с некоторой осторожностью, пониманием и знаниями.
Помимо соображений стиля, который для многих покупателей может быть важнее всего, ваша новая обувь обладает еще одним, но гораздо более важным свойством — удобством. Безусловно, вам в новых ботинках/кроссовках/туфлях или сапогах и так далее должно быть удобно и комфортно.
Плохо подобранная обувь (даже минимально не подошедшая, что можно сразу и не выявить) способна превратить носку в сущую пытку.
Итак, покупаете ли вы кеды на каждый день, спортивные кроссовки или классические туфли, вам нужна наиболее подходящая пара. Нижеследующие советы, надеемся, помогут подобрать ее:
1. Примеряйте обувь днем/вечером
В течение дня ноги будут опухать (ступня становится немного больше), и лучше, чтобы обувь подходила по размеру вашей стопы в пике, так сказать, ее формы, чем подбирать обувь по ее самому маленькому размеру.
Да, разница будет невелика, ступня не станет больше на размер, но так вы с большей вероятностью сможете выявить незначительные нюансы, которые со временем могут вылиться в серьезные неудобства.
2. Примеряйте обувь в тех носках, в которых вы обычно ходите
Если вы собираетесь носить классические носки (стандартно с высоким паголенком*) с классическими туфлями, примерьте классические туфли с классическими носками.
*Паголенок — это часть носка между подъемом стопы, пяткой и верхней манжетой. Смотрите на фото ниже.
Если собираетесь ходить в спортивных носках (обычно такие носки с низким паголенком) со спортивной обувью, примерьте спортивную обувь со спортивными носками.
И в ходе носки очень желательно не менять тип носков для той или иной обуви. Так вы убережете кожу ног от истирания и поверхностных травм.
3. Когда вы идете примерять обувь, не зацикливайтесь на «своем» размере
Не делайте покупку обуви с мыслями: «У меня 41-й размер, и у этих кед 41-й размер, поэтому они должны идеально подойти». На практике такое совпадение далеко не очевидно!
Нужно держать в голове, что обувь из разных стран может незначительно отличаться по размеру, хотя и будет маркироваться одним размером как по EUR, так и UK, US. Одни будут тесны, а другие слишком свободны. Да что уж говорить, даже в одной стране между брендами могут отличаться размеры обуви!
Итак, совет в этом случае можно дать следующий:
начните с примерки пары «вашего» размера, а затем увеличивайте или уменьшайте размер обуви на один в зависимости от того, как вы себя в новой обуви чувствуете, а не отталкиваясь от того, что написано на коробке из-под обуви.
4. Всегда примеряйте обе туфли. Одна из ног нередко больше/меньше другой
Причем она может быть как длинней, так и шире или с другим углом подъема стопы. Все эти рамки отличий незначительны, но они могут присутствовать, поэтому примерка необходима на обе ноги.
В итоге берите размер, который подходит вашей большей стопе.
5. При примерке пройдитесь как по твердой (кафелю), так и по мягкой (коврику) поверхности в магазине
Различные поверхности позволят почувствовать обувь с разных эксплуатационных сторон.
6. Сразу после покупки убедитесь, что обувь удобна
Даже правильно подобранная новая обувь разносится лишь с течением времени (особенно долго процесс разноски может идти, когда мы говорим об обуви, сделанной из натуральной кожи), но больших изменений в размерах по итогу ожидать не следует.
Так что не рассчитывайте, что этот процесс «притирки» превратит неудобную, плохо сидящую обувь в удобную.
ВАЖНО! Ваша новая обувь должна быть удобной и подходящей с самого начала.
Таблицы размеров обуви для женщин и мужчин – все размерные сетки обуви для взрослых
Автор журнала Сolady, журналист
Время на чтение: 6 минут
В настоящее время существует много моделей обуви, как для мужчин, так и для женщин. Бывают случаи, когда люди при мерке не могут точно определиться с выбором, и в итоге выбирают ее не по размеру или форме ноги. Например, размер — Ваш, а полнота — больше чем нужно, или же наоборот.
Зачастую неправильно подобранный размер обуви приводит к различным заболеваниям. Чтобы выбрать подходящую обувь, следуйте нашим рекомендациям.
Содержание статьи:
Как определить размер обуви взрослому человеку – правильно подбираем размер!
Каждый человек под размером обуви подразумевает длину стопы, но не все догадываются, что размер обуви – это её длина и ширина. Обувь необходимо подбирать также под ширину вашей ноги.
Например, если у человека, пришедшего в магазин узкая нога, то обувь необходимо ему подбирать на размер поменьше, а если широкая, то наоборот – на размер побольше.
Существует несколько систем размера обуви:
Для того, чтобы определить размер обуви, сделайте следующее:
ISO (см)
Англия
Размер зимней и летней обуви — один. Но следует помнить, что при мерке зимней обуви лучше отдать предпочтение размеру больше. Это обусловлено тем, что зимняя обувь может иметь искусственный или натуральный мех, из-за которого вашей ноге будет тесно. Также на морозе отекают ноги, и обувь начинает их сдавливать. Перед меркой обязательно надевайте толстый носок.
При выборе летней обуви одним из нюансов является подбор размера кроссовок. Их также нужно выбирать так, чтобы обувь не давила на носок и была свободной, иначе Вы имеет риск получить травму суставов.
Полнота стопы для всех размеров женской и мужской обуви – как измеряют полноту, и для чего это необходимо?
Иногда у человека нет возможности померить обувь, которую он планирует купить. Для этого можно дома измерить полноту ноги, чтобы правильно определить размер обуви без примерки.
Приведем пример: допустим у вас длина стопы 26 мм., обхват стопы (в самой широкой месте) – 24 мм. Следовательно, 0,25*240 – 0,15*260 – 16 = 2. Приходим к выводу, что по российской системе полнота Вашей стопы равна 2.
Узнать полноту ноги можно и по таблице. Сначала проведите измерения ноги, которые приведены выше, с помощью бумаги и карандаша.
Затем сопоставьте значение ширины стопы и длины.
Как подобрать размер
КАКОЙ РАЗМЕР СЧИТАТЬ ОПТИМАЛЬНЫМ
КАК Я УЗНАЮ, ЧТО ЭТИ САНДАЛИИ НУЖНОГО МНЕ РАЗМЕРА?
Носок вашей ступни или пятка не должны выходить за линию подошвы.
Я ЗАКАЗАЛ ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗМЕР, НО САПОГИ СЛИШКОМ СВОБОДНО СИДЯТ В ПЯТКЕ. В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?
Большинство сапог имеют мягкую пятку, что позволяет легче надеть сапог, но в то же время вызывает некоторый дискомфорт при движении. Это нормально. Спустя некоторое время сапоги приобретут форму вашей ноги. Это характерно не только для сапог, но и для всей обуви из натуральной кожи.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОБУВЬ НЕМНОГО ЖМЁТ?
Если новая пара обуви немного жмет, есть два способа устранения этой проблемы:
1. Пена-растяжитель для обуви быстро и эффективно решает проблему тесной или неудобной обуви. Может применяться для кожаной обуви всех типов. Идеально подходит для новой обуви, помогая откорректировать размер, не повреждая форму изделия. Приобрести растяжитель Вы можете в наших розничных магазинах или на сайте.
2. Можно завернуть обувь на несколько минут в полотенце, смоченное в очень горячей воде, и предварительно отжатое.
Но если у Вас есть сомнения относительно удобства, Вы не очень комфортно чувствуете в новой обуви, лучше отказаться от приобретения пары, которая немного жмет, так как не все материалы могут растягиваться при дальнейшем использовании.
КАК Я МОГУ ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ РАЗМЕР ОБУВИ?
Если Вы не знаете свой размер обуви, выполните следующие шаги, чтобы определить Ваш размер. Для самостоятельного определения размера поставьте обе ноги на лист бумаги и обведите их карандашом. Измерьте РАССТОЯНИЕ ОТ КРАЯ ПЯТКИ ДО КОНЦА БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА. Если для правой и левой ноги длины отличаются, то выберите наибольшую из них. Далее определите размер по нашим таблицам размеров обуви.
Пожалуйста, обратите внимание, что размеры могут варьироваться в зависимости от бренда и модели. Исходите из собственного опыта! Если у Вас еще остались вопросы, наши диспетчеры с радостью Вам помогут по телефонам 8-800-770-02-38, +7(964)652-11-09