Как восстановить данные с макбука

Восстановление файлов с помощью Time Machine и Spotlight на Mac

Если для резервного копирования компьютера Mac используется Time Machine, с помощью Spotlight можно запустить поиск Time Machine для восстановления потерянных или удаленных объектов.

Примечание. В приложениях, которые позволяют создавать и сохранять документы, например TextEdit и «Предварительный просмотр», Вы также можете извлекать предыдущие версии документов в самом приложении. См. раздел Просмотр и восстановление предыдущих версий документов.

На Mac откройте окно Finder и введите слово или фразу в поле поиска в правом верхнем углу окна.

Уточните результаты, указав параметры поиска в строке поиска.

Нажмите значок Time Machine в строке меню, затем выберите «Войти в Time Machine».

Если значок Time Machine в строке меню отсутствует, выберите меню Apple

>, нажмите «Time Machine» , затем установите флажок «Показывать Time Machine в строке меню».

С помощью стрелок и шкалы времени просматривайте резервные копии в Time Machine.

Выберите один или несколько объектов, которые требуется восстановить (они могут включать в себя папки или весь диск), затем нажмите «Восстановить».

Восстановленные объекты возвращаются в свое исходное местоположение. Например, если объект находился в папке «Документы», после восстановления он будет помещен в папку «Документы».

Источник

Лучшая программа для восстановление удаленных файлов Mac

Обновление 2021-12-09 14:27:23 Проблемы с Mac

Данные, хранящиеся на Вашем Mac, могут быть случайно или намеренно удалены Вами, потеряны в результате обновления системы или сбоя какой-либо программы, повреждены при внезапном скачке электричества в сети. Данные ситуации крайне неприятны для пользователей Mac и неизменно сопровождаются вопросом «Как восстановить удаленные файлы Mac?». Если Вы попали в подобную ситуацию и ищете лучшее решение для восстановления файлов Mac, наша статья обязательно окажется Вам полезной. Сегодня мы расскажем, как можно восстановить удаленные файлы Mac различными способами: используя специальные программы или с помощью встроенного инструментария Mac.

Способ 1. Как восстановить удаленные файлы на Mac с помощью программы Tenorshare 4DDiG- Восстановление Данных Mac

Специализированное программное обеспечение способно помочь при восстановлении удаленных, потерянных или поврежденных данных в любой ситуации. Данный способ позволит в целости и сохранности вернуть всю необходимую информацию, даже если Вы уже успели провести очистку «Корзины» на Вашем Mac. Конечно же, стоит учитывать, что шансы на успех будут тем выше, чем меньше прошло времени с момента удаления или потери данных вследствие каких-либо причин.

Обратите внимание! Сразу же после обнаружения потери файлов с Вашего Mac крайне желательно прекратить любые операции по использованию компьютера. Соблюдение данной рекомендации позволит избежать перезаписи удаленных файлов новыми данными. Так, на раздел диска, где ранее были сохранены потерянные файлы, не следует загружать новые данные или программное обеспечение, устанавливать обновления для программ и т.д.

В Интернете можно найти большое количество программ для восстановления данных, не все из которых в действительности соответствуют заявленным возможностям. Чтобы избежать использования сомнительного или некачественного ПО, наша редакция предлагает Вам ознакомиться с одной из лучших программ подобного рода, завоевавшей популярность среди пользователей благодаря уникальному сочетанию высокого качества и простоты эксплуатации. Утилита Tenorshare 4DDiG- Восстановление Данных Mac способна за короткое время восстановить неограниченное количество информации, удаленной с Вашего Mac, без потери исходного качества.

Чтобы восстановить потерянные, поврежденные или удаленные файлы на Mac с помощью программы, Вам необходимо будет выполнить несколько простых шагов, представленных ниже.

После выполнения всех шагов дождитесь завершения процесса восстановления данных. Все файлы будут доступны для работы с ними по указанному Вами пути.

Утилита обладает многими достоинствами и позволяет достичь эффективного результата, приложив минимум усилий. Ниже мы предлагаем Вам узнать чуть больше о возможностях и технических характеристиках данной программы.

Способ 2. Как восстановить удаленные файлы на Mac из корзины

Кроме вышеописанного метода Вы можете попробовать восстановить удаленные файлы из «Корзины». Обратите внимание, что файлы будут находиться в «Корзине» не более 30 дней, после чего восстановление данным способом окажется невозможным. Итак, чтобы вернуть удаленные файлы из «Корзины» на Mac, Вам необходимо будет выполнить следующие несложные действия.

Шаг 1. Откройте «Корзину», дважды щелкнув по ее иконке на панели Dock.

Шаг 2. В «Корзине» Вы увидите перечень объектов, удаленных с вашего компьютера за последний месяц. Отметьте те файлы, которые Вы хотели бы восстановить. Затем щелкните по выделенным файлам правой кнопкой мыши и из перечня доступных опций выберите «Возвратить».

Способ 3. Как восстановить удаленные файлы с помощью резервной копии Time Machine

Помимо использования «Корзины» Mac предлагает своим пользователям еще один удобный инструмент для восстановления потерянных или удаленных файлов. Это встроенное средство резервного копирования Time Machine. Чтобы вернуть на Ваш Mac важные данные с помощью данного инструмента, следуйте нижеприведенной инструкции.

После этого Time Machine восстановит выделенные файлы на Ваш компьютер, и Вы снова сможете работать с ними.

Итак, мы рассмотрели три лучших способа восстановления данных на Mac. Чтобы вернуть свои файлы на компьютер, Вы можете воспользоваться любым: каждый из них прост в использовании и достаточно эффективен. Со своей стороны, мы рекомендуем использовать качественное специализированное ПО как гарантированное решение проблемы. Пишите в отзывах под данной статьей, какой из способов оказался полезным в Вашем случае, и предлагайте другие методы восстановления удаленных данных на Mac!

Источник

Восстановление всех файлов из резервной копии Time Machine

Если для резервного копирования данных компьютера Mac используется Time Machine, в случае повреждения системы или загрузочного диска файлы можно восстановить.

Важно! Перед восстановлением файлов с помощью резервной копии Time Machine необходимо переустановить macOS на Mac.

Если восстановление системы связано с неисправностью загрузочного диска, устраните неисправность или замените диск, прежде чем следовать приведенным ниже инструкциям.

Распечатайте эти инструкции, чтобы они были под рукой в нужный момент. Нажмите кнопку «Поделиться» , затем выберите «Напечатать».

Прежде чем начать, убедитесь, что диск резервного копирования Time Machine подсоединен и включен. Если диск подключен по сети, убедитесь, что Ваш компьютер Mac также подключен к этой сети.

Запустите компьютер в режиме восстановления macOS.

На Mac с процессором Apple. Выберите меню Apple

> «Выключить», нажмите и удерживайте кнопку питания, пока не появится надпись «Загрузка параметров запуска», нажмите «Параметры», нажмите «Продолжить», затем следуйте инструкциям на экране.

На Mac с процессором Intel. Выберите меню Apple > «Перезагрузить», сразу же нажмите и удерживайте сочетание Command-R, пока не появится экран загрузки, затем следуйте инструкциям на экране.

Чтобы переустановить версию macOS, которая сохранена на диске восстановления, встроенном в Ваш компьютер, вместе со всеми обновлениями, которые Вы устанавливали, выберите «Переустановить macOS Monterey» в окне «Восстановление», затем нажмите «Продолжить».

После того как macOS завершит установку новых системных файлов, Ассистент миграции предложит перенести информацию с другого Mac или из резервной копии Time Machine. Выберите «Перенести из резервной копии Time Machine», затем нажмите «Продолжить».

При необходимости введите имя и пароль, которыми Вы пользуетесь для подключения к своему диску резервного копирования. Также может потребоваться ввести пароль, который Вы использовали для шифрования резервной копии.

Выберите дату и время резервной копии, которую требуется восстановить, и следуйте инструкциям на экране.

После восстановления системы при следующем запланированном резервном копировании приложение Time Machine может произвести полное копирование. Это нормально. После завершения резервного копирования Time Machine будет продолжать создавать частичные резервные копии, как обычно.

Источник

Восстановление объектов из резервных копий, созданных с помощью Time Machine на Mac

Если Вы используете Time Machine для резервного копирования файлов на Mac, Вы можете легко восстановить утраченные объекты или более ранние версии файлов. Использовать Time Machine можно из многих приложений.

На Mac откройте окно для объекта, который хотите восстановить.

Например, для восстановления файла, который Вы случайно удалили из папки «Документы», откройте папку «Документы».

Если Вы потеряли объект рабочего стола, то в этом случае открывать окно нет необходимости.

Используйте Launchpad для просмотра и открытия приложений на Mac, а также открытия Time Machine. Может появиться сообщение, пока компьютер Mac подключается к диску резервного копирования.

Кроме того, Time Machine можно открыть нажатием значка Time Machine в строке меню и выбором пункта «Войти в Time Machine». Если значок Time Machine в строке меню отсутствует, выберите меню Apple

> «Системные настройки», нажмите «Time Machine» , затем установите флажок «Показывать Time Machine в строке меню».

С помощью стрелок и шкалы времени просматривайте локальные моментальные и резервные копии.

Если отображается флажок, мигающий от светлого до полутемного серого, это означает, что резервная копия еще загружается или проверяется на диске для резервных копий.

Выберите один или несколько объектов, которые требуется восстановить (они могут включать в себя папки или весь диск), затем нажмите «Восстановить».

Восстановленные объекты возвращаются в свое исходное местоположение. Например, если объект находился в папке «Документы», после восстановления он будет помещен в папку «Документы».

Во многих приложениях можно использовать Time Machine для отдельных документов, чтобы просматривать и читать предыдущие версии и находить среди них нужные. См. раздел Просмотр и восстановление предыдущих версий документов.

Можно использовать iCloud Drive и Фото iCloud для безопасного хранения документов, фотографий и видео в iCloud. Способы резервного копирования и защиты файлов.

Источник

Использование режима восстановления macOS на компьютере Mac с процессором Intel

Режим восстановления macOS — это встроенная система восстановления Mac.

С помощью приложений режима восстановления macOS на компьютере Mac с процессором Intel можно исправить внутренний диск, переустановить macOS, восстановить файлы из резервной копии Time Machine, настроить параметры безопасности и выполнить другие действия.

Для переустановки macOS требуется подключение к интернету. Для подключения к интернету можно использовать беспроводное или проводное сетевое соединение. В режиме восстановления macOS доступ в интернет может быть невозможен, если Вы пытаетесь подключиться к Wi‑Fi через портал авторизации (например, в кафе, библиотеке или отеле) или корпоративную сеть. Подключение к интернету с помощью Wi-Fi.

Примечание. Если Вы готовите компьютер Mac с чипом Apple или компьютер Mac с процессором Intel и чипом Apple T2 Security Chip к продаже, передаче другому человеку или обмену на скидку, используйте Ассистент стирания macOS. Чтобы использовать Ассистент стирания, включите компьютер с macOS, нажмите меню «Apple»

> «Системные настройки», выберите «Системные настройки» > «Стереть контент и настройки» и следуйте инструкциям на экране.

Приложения, доступные в режиме восстановления macOS на компьютере Mac с процессором Intel

Следующие приложения доступны в режиме восстановления macOS на компьютере Mac с процессором Intel.

Восстановление. Приложение «Восстановление» открывается при загрузке компьютера в режиме восстановления macOS. См. разделы Загрузка компьютера Mac с процессором Intel в режиме восстановления macOS и Выход из режима восстановления macOS.

Восстановление системы из Time Machine. Восстановление данных из резервной копии Time Machine. В приложении «Восстановление» выберите «Восстановление из Time Machine», затем нажмите «Продолжить». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Восстановление системы из Time Machine» > «Завершить Восстановление системы из Time Machine». Использование Time Machine для восстановления системы.

Установка macOS. Переустановка macOS на компьютере. В приложении «Восстановление» нажмите «Переустановить macOS Monterey», затем нажмите «Продолжить». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Установка macOS Monterey» > «Завершить Установку macOS». Переустановка macOS.

Safari. В приложении «Восстановление» выберите «Safari», затем нажмите «Продолжить». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Safari» > «Завершить Safari». Если Вы подключены к интернету, Вы можете использовать Safari для поиска дополнительной информации на веб-сайте поддержки Apple. Учтите, что плагины и расширения браузера Safari в режиме восстановления macOS будут отключены.

Дисковая утилита. Исправление или стирание диска. В приложении «Восстановление» выберите «Дисковая утилита», затем нажмите «Продолжить». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Дисковая утилита» > «Завершить Дисковую утилиту». Стирание и переустановка macOS.

Утилита безопасной загрузки. Настройка политик безопасности для Mac. В приложении «Восстановление» выберите «Утилиты» > «Утилита безопасной загрузки». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Утилита безопасной загрузки» > «Завершить Утилиту безопасной загрузки». См. разделы Использование Утилиты безопасной загрузки для установки пароля прошивки и Использование Утилиты безопасной загрузки для настройки параметров безопасной загрузки.

Параметры, доступные в Утилите безопасной загрузки, зависят от модели Mac. См. статьи службы поддержки Apple Утилита безопасной загрузки и Процессор Apple T2 Security Chip.

Загрузочный диск. Настройка загрузочного диска Mac. Выберите меню Apple

> «Загрузочный диск». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Загрузочный диск» > «Завершить Загрузочный диск».

Терминал. В приложении «Восстановление» выберите «Утилиты» > «Терминал». Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Терминал» > «Завершить Терминал».

В режиме восстановления macOS также можно выполнять следующие задачи:

Загрузка компьютера Mac с процессором Intel в режиме восстановления macOS

Перезагрузите компьютер Mac.

Сразу после начала перезагрузки нажмите и удерживайте одно из следующих сочетаний клавиш, пока не увидите экран загрузки.

Command-R. Загрузка из встроенной системы восстановления macOS. Используйте это сочетание клавиш для переустановки новейшей macOS, которая была установлена в Вашей системе, или для использования других приложений в режиме восстановления macOS.

Option-Command-R. Загрузка из раздела восстановления macOS через интернет. Используйте это сочетание клавиш для переустановки macOS и обновления macOS до новейшей версии, которая совместима с Вашим компьютером Mac.

Option-Shift-Command-R. Загрузка из раздела восстановления macOS через интернет. Используйте это сочетание клавиш для переустановки версии macOS, которая была установлена на Вашем Mac, или ближайшей доступной версии.

Если Вы видите замок, введите пароль от компьютера Mac.

Если на диске имеется несколько томов, выберите том, который хотите восстановить, затем нажмите «Далее».

Если появится запрос, выберите учетную запись администратора, нажмите «Далее», введите пароль учетной записи, затем нажмите «Продолжить».

Когда в строке меню появится приложение «Восстановление», выберите доступный вариант в окне или в строке меню.

Подключение к интернету с помощью Wi-Fi

Если значок меню Wi-Fi (в правом верхнем углу экрана) содержит одну или несколько полосок , связь Wi-Fi включена и компьютер подключен к беспроводной сети. Если значок меню Wi-Fi не содержит ни одной полоски , связь Wi-Fi включена, но компьютер не подключен к беспроводной сети. Если значок меню Wi-Fi перечеркнут , связь Wi-Fi выключена. Для подключения к беспроводной сети необходимо включить Wi-Fi.

На Mac можно сделать следующее.

Включение Wi-Fi. Нажмите значок меню Wi-Fi, затем выберите «Включить Wi-Fi».

Выключение Wi-Fi. Нажмите значок меню Wi-Fi, затем выберите «Выключить Wi-Fi».

Подключение к сети. Нажмите значок меню Wi-Fi, затем выберите сеть. Если появится запрос, введите пароль сети.

Подключение к скрытой сети. Нажмите значок меню Wi-Fi, затем выберите «Подключиться к другой сети». Введите имя сети и, если появится запрос, введите пароль сети.

Восстановление внутреннего накопителя

Если возникли проблемы с компьютером или после загрузки компьютера появилось окно «Восстановление macOS», это может означать, что необходимо исправить ошибки в работе внутреннего накопителя (например, это может быть SSD‑накопитель).

В приложении «Восстановление» выберите «Дисковая утилита», затем нажмите «Продолжить».

В Дисковой утилите выберите «Вид» > «Показать все устройства».

В боковом меню выберите том, затем нажмите кнопку «Первая помощь» .

В диалоговом окне «Первая помощь» нажмите «Запустить», затем следуйте инструкциям на экране.

Когда процесс Первой помощи будет завершен, нажмите «Готово».

Повторите шаги со 3 по 5 для каждого тома на устройстве хранения.

В боковом меню выберите контейнер, затем нажмите кнопку «Первая помощь» .

В диалоговом окне «Первая помощь» нажмите «Запустить», затем следуйте инструкциям на экране.

Когда процесс Первой помощи будет завершен, нажмите «Готово».

Повторите шаги с 7 по 9 для каждого контейнера на устройстве хранения.

В боковом меню выберите устройство хранения, затем нажмите кнопку «Первая помощь» .

В диалоговом окне «Первая помощь» нажмите «Запустить», затем следуйте инструкциям на экране.

Когда процесс Первой помощи будет завершен, нажмите «Готово».

Если Дисковой утилите не удалось исправить диск, создайте резервные копии всей возможной информации, затем выполните инструкции из раздела Стирание и переустановка macOS.

Чтобы вернуться в приложение «Восстановление», выберите «Дисковая утилита» > «Завершить Дисковую утилиту».

Использование Time Machine для восстановления системы

Если ранее Вы создали резервную копию Time Machine, Вы можете восстановить сохраненное состояние компьютера.

Важно! Резервную копию Time Machine можно использовать для восстановления информации только на том компьютере, с которого была сделана копия. Если Вы хотите перенести информацию с этого компьютера Mac на новый компьютер, выйдите из режима восстановления macOS, перезагрузите Mac, затем используйте приложение «Ассистент миграции» в macOS.

Если резервная копия находится на устройстве Time Capsule, проверьте подключение к интернету.

В приложении «Восстановление» выберите «Восстановление из Time Machine», затем нажмите «Продолжить».

Следуйте инструкциям на экране в приложении «Восстановление системы из Time Machine».

Использование Утилиты безопасной загрузки для установки пароля прошивки

Установка пароля прошивки предотвращает запуск компьютера Mac с любого другого внутреннего или внешнего накопителя, кроме указанного Вами загрузочного диска, если не введен пароль прошивки. Для включения, выключения и изменения пароля прошивки используется Утилита безопасной загрузки.

Если включен пароль прошивки, при каждой загрузке из раздела восстановления macOS или с любого другого устройства хранения, кроме выбранного в разделе настроек «Загрузочный диск», необходимо вводить пароль прошивки.

Изменения пароля прошивки вступают в силу после перезагрузки Mac.

В приложении «Восстановление» выберите «Утилиты» > «Утилита безопасной загрузки».

Если появится запрос, введите имя и пароль администратора.

Выполните одно из следующих действий.

Включение пароля прошивки. Нажмите «Включить пароль прошивки», введите новый пароль, еще раз введите его для подтверждения, затем нажмите «Задать пароль».

Выключение пароля прошивки. Нажмите «Выключить пароль прошивки», введите пароль, затем нажмите «Выключить пароль».

Изменение пароля прошивки. Нажмите «Изменить пароль», введите старый пароль, введите новый пароль и подтвердите его, затем нажмите «Изменить пароль».

Нажмите «Завершить Утилиту безопасной загрузки».

Использование Утилиты безопасной загрузки для настройки параметров безопасной загрузки

Параметр безопасной загрузки доступен только на компьютерах Mac с чипом Apple T2 Security Chip.

Изменения параметров безопасной загрузки вступают в силу после перезагрузки Mac.

В приложении «Восстановление» выберите «Утилиты» > «Утилита безопасной загрузки».

Введите имя и пароль администратора.

В панели «Безопасная загрузка» выберите один из следующих вариантов безопасной загрузки.

Высший уровень безопасности. Разрешен запуск только текущей ОС или подписанного программного обеспечения ОС, признанного Apple надежным. Во время установки ПО требуется подключение к интернету.

Средний уровень безопасности. Разрешен запуск любой версии подписанного программного обеспечения ОС, ранее признанного Apple надежным.

Функции безопасности отключены. Требования к загружаемой операционной системе отсутствуют.

В панели «Разрешенный носитель для загрузки» выберите один из следующих вариантов загрузки.

Запретить загрузку с внешних или съемных носителей. Данный параметр не допускает загрузку с любых устройств, не защищенных чипом Apple T2 Security Chip, таких как диски, подключаемые через USB и Thunderbolt, или внутренние диски, подключаемые через PCIe и SATA.

Разрешить загрузку с внешних или съемных носителей. Допускается загрузка с любых устройств.

Выберите «Утилита безопасной загрузки» > «Завершить Утилиту безопасной загрузки».

Переустановка macOS

В некоторых случаях может потребоваться переустановка macOS. Вы можете переустановить macOS, сохранив все файлы и настройки пользователя.

Убедитесь, что компьютер подключен к интернету.

В приложении «Восстановление» выберите «Переустановить macOS Monterey», затем нажмите «Продолжить».

Важно! В панели выбора диска выберите используемый диск macOS (в большинстве случаев он будет единственным доступным диском).

Следуйте инструкциям на экране.

Стирание и переустановка macOS

Стирание и переустановка macOS приводит к удалению учетных записей пользователя, настроек сети, а также всех файлов и папок на Mac. Прежде чем стирать macOS, попытайтесь снова войти в систему и создать резервную копию всех файлов, которые Вы хотите сохранить, скопировав их на другое устройство хранения. Также перепишите настройки сети из раздела настроек «Сеть», чтобы было проще восстановить подключение после переустановки macOS.

Убедитесь, что компьютер подключен к интернету.

В окне приложения «Восстановление» нажмите «Дисковая утилита», затем нажмите «Продолжить».

В боковом меню Дисковой утилиты выберите том, который нужно стереть, и нажмите кнопку «Стереть» на панели инструментов.

Введите название тома в поле «Имя».

Откройте всплывающее меню «Формат», выберите формат APFS и нажмите «Стереть группу томов».

Когда операция будет выполнена, нажмите «Готово», затем выберите «Дисковая утилита» > «Завершить Дисковую утилиту».

В приложении «Восстановление» выберите «Переустановить macOS Monterey», нажмите «Продолжить», затем следуйте инструкциям на экране.

Просмотр журнала восстановления

В журнал восстановления заносятся все сообщения, созданные во время восстановления macOS. Вы можете отфильтровать записи по типу, выполнить поиск в тексте записей и сохранить журнал в файл.

В приложении «Восстановление» выберите «Окно» > «Журнал Восстановления».

Откройте всплывающее меню «Уровень детализации» и выберите тип сообщений:

Показать только ошибки. Если выбрать этот вариант, то в журнале будут отображаться только сообщения об ошибках.

Показать ошибки и выполнение. Будут отображаться сообщения об ошибках и о ходе выполнения операций.

Показать все сообщения. Будут видны все сообщения.

Чтобы отобрать сообщения, содержащий какой-то определенный текст, введите его в поле «Фильтровать».

Чтобы сохранить журнал, нажимите «Сохранить», выберите папку и нажмите «Сохранить» еще раз.

Закончив читать записи в журнале восстановления, нажмите кнопку «Закрыть» в левом верхнем углу.

Создание диагностического файла при восстановлении

Когда Вы составляете отчет о проблеме в Ассистенте обратной связи, Вас иногда просят приложить файл с данными диагностики. Этот файл можно создать самостоятельно и сохранить на внешнем накопителе.

Подключите внешнее устройство хранения к компьютеру Mac.

Нажмите сочетание клавиш Control-Option-Shift-Command-точка.

Экран моргнет, и через несколько секунд появится диалоговое окно.

В нем выберите папку на внешнем накопителе и сохраните диагностический файл.

Выход из режима восстановления macOS

При восстановлении системы из Time Machine или переустановки macOS компьютер Mac автоматически перезагружается. В других случаях Вам необходимо вручную выйти из режима восстановления macOS (например, если Вы хотите сохранить резервную копию файлов перед переустановкой macOS или просто изменили настройку с помощью Утилиты безопасной загрузки).

На компьютере Mac выполните одно из следующих действий.

Перезагрузите компьютер Mac. Выберите меню Apple

Выберите другой загрузочный диск перед перезагрузкой Mac. Выберите меню Apple

> «Загрузочный диск», выберите загрузочный диск, затем нажмите «Перезагрузить».

Выключение компьютера Mac. Выберите меню «Apple»

Источник