Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… костСй конСчности. По статистикС, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго (Π² 20% всСх случаСв) встрСчаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΡƒΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кости – Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ Π² Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ мСстС». Однако ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ сильном ΡƒΡˆΠΈΠ±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ любая ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ конСчности: кости ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, шСйка ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, кости Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ кисти.

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ΅ состоит Π² совмСщСнии костСй (Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ) с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ фиксациСй Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, для фиксации ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ повязку ΠΈΠ· гипса Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ соврСмСнного ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ пластика. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ восстановлСниС конСчности послС снятия гипсовой повязки, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Β«Π˜Π½Ρ‚Π΅ΠΊΡΒ» прСдставляСт собой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° распрСдСлСнноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ПослС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° заТивший участок кости нуТдаСтся Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ кровоснабТСнии. Эластичный мСдицинский Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Β«Π˜Π½Ρ‚Π΅ΠΊΡΒ» стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ поврСТдСния, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ снабТСниС кислородом области ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°. Как ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΡ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ приводят ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ лимфатичСский сосудов. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сосуды Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ воврСмя ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΡ„Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, послС снятия гипса часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.

Благодаря ΡƒΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ кровоснабТСния эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ стимулируСт восстановлСниС сСти лимфатичСских сосудов. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹ ΠΈΠ· мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ быстро ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ посттравматичСский ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ. Если ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π» Π² области локтя ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, компрСссионный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ обСспСчит Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ сустава, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΡƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 мСсяцСв.

Для восстановлСния Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кровообращСния ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ мягкой фиксации суставов ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ высокой стСпСни растяТимости. Π­Ρ‚ΠΎ эластичныС Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹, способныС Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 150% ΠΎΡ‚ своСй ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° налоТСния эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Для бинтования Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ срСднСй ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ : ΠΎΡ‚ 8 Π΄ΠΎ 10 см, ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ 2,5 Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы, начиная Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² (ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ΅ Π»ΡƒΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ кости), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ‚ локтя (ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кости). ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ (ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹) Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ натяТСниСм. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ бинтования натяТСниС слСдуСт ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ клипсы.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ лучСзапястного сустава ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спровоцирована Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ хроничСским Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ занятиях Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ для прСдотвращСния растяТСния связок ΠΈ сниТСния Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° суставы. НалоТСниС эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ примСняСтся, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² боксС, тСннисС, спортивной гимнастикС.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ…Π΅Ρ€Ρ‹, пианисты, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ люди, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ ΠΈ избыточная масса Ρ‚Π΅Π»Π°.

Эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ примСняСтся для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сустав Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ стСпСни растяТимости, ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° мСньшС, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² мСстС налоТСния. Для Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ фиксации ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ конСчности Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ эластичности, Π° Π² качСствС Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… занятиях спортом β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эластичный.

Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, прСимущСства

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌΠ‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹:

ЛучСзапястный сустав рСкомСндуСтся Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… случаях (Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ рСкомСндация Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°):

ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ограничСния Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅

НалоТСниС эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ выполняСтся Π² профилактичСских ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… цСлях.

ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ хроничСских ΠΈΠ»ΠΈ остро ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ позволяСт:

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ массаТноС воздСйствиС Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ мСстС ΠΈ способствуСт ΡΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ;

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ

Π‘ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ нСльзя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… случаях:

Как Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ случаС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ с Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π° лишь ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ привСсти ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлым послСдствиям. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ повязку ΠΏΠΎ мСдицинским показаниям.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° налоТСния эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°:

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ способы пСрСвязки

Бпособов налоТСния эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Они Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ трСбуСтся Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ;

Π’ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ HARTMANN прСдставлСн ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ассортимСнт эластичных компрСссионных Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ² Idealast ΠΈ Lastodur. ИздСлия Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ стСпСни растяТимости. Π‘Π°ΠΌΠΎΡ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ закрСплСния. ВысокоС содСрТаниС Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ощущСния. ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ людям, склонным ΠΊ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π΄ΠΎ +60 ℃, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ использовании ΠΈΡ… Π² качСствС спортивного Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… цСлях.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ Β«ΠŸΠ°ΡƒΠ»ΡŒ Π₯Π°Ρ€Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π½Β», ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π½Π° сайтС нашСго ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. Π‘ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вашим запросам, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вас вопросы ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΡƒ.

Π’ΠΠ–ΠΠž: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡! ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ расскаТСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ.

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Β«Π˜Π½Ρ‚Π΅ΠΊΡΒ»?

Эластичный мСдицинский Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Β«Π˜Π½Ρ‚Π΅ΠΊΡΒ», Π²Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· латСкса, Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈ полиэстра, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для фиксации кисти эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок, Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ для укрСплСния кисти ΠΏΡ€ΠΈ занятиях боксом. Π‘ этой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ низкорастяТимый (Π΄ΠΎ 50% Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅) Π»ΠΈ срСднСрастяТимый (Π΄ΠΎ 100% Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅) эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ компрСссионныС свойства, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ для восстановлСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сдавлСния Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ нСсчастных случаях ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… авариях. Π‘ этой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ низкорастяТимый эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚.

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии

1. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, начиная с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ.
2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ сторону Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ большим ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ. Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ладонь ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ.
3. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ладонь. НалоТитС Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ стороны Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ большим ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Β«Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΠΉΒ».
4. ΠžΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π΄ΠΎ сСрСдины ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π» ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π° 2/3. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π°Π΄ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡ‹, которая Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡ€ с Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Β«Π˜Π½Ρ‚Π΅ΠΊΡΒ».

Как Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡-Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ….
1. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ находится Π² анатомичСски Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
2. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ 2-3 ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ.
3. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΡΠΏΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π°.
4. Π—Π°Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ладонь ΠΎΡ‚ окончания ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ 2-3 ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ.
5. ЗафиксируйтС Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡ‹, которая Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡ€ с Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Β«Π˜Π½Ρ‚Π΅ΠΊΡΒ».

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сдавлСнии Ρ€ΡƒΠΊ

1. НалоТитС ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ мСста сдавлСния.
2. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ основания ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΊ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚Ρƒ. ЗафиксируйтС Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡ‹, которая Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡ€ с Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Β«Π˜Π½Ρ‚Π΅ΠΊΡΒ».
3. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚, Ссли Π½Π΅Ρ‚ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кровотСчСния, Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ массивного размозТСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
4. ΠžΠ±Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ со льдом ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ скорСС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Как Π·Π°Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ занятиях боксом

1. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅. Для удобства ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π» ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ.
2. Π—Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρƒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, сдСлав ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.
3. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π°.
4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π°.
5. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠ² Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ с Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π°.
6. Π”Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ дСйствия, описанныС Π² ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°Ρ… 3-5.
5. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° кисти, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ клипса, которая Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡ€ с Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Β«Π˜Π½Ρ‚Π΅ΠΊΡΒ», ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚

Π’Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π”Π•Π‘ΠœΠ£Π Π“Π˜Π―.

Π­Ρ‚ΠΎΠΉ Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, тысячи Π»Π΅Ρ‚ – с Ρ‚Π΅Ρ… самых ΠΏΠΎΡ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ чСловСчСскоС ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ»ΠΎΡΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС ΠΈ соплСмСннику быстрСС Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ. Π£Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡŽ, Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ простоС Π·Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, попытался ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ ΠΊ сломанной конСчности.

Π‘ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ дСсмургия ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π½Π° 2 этапа – Π΄ΠΎ антисСптичСский ΠΈ антисСптичСский, соврСмСнный, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° люди Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… бактСриях ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Ρ€Π°Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ повСрхности.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ сами повязки – ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡ… налоТСния ΠΈ самый ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сдСланы. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ вязаныС повязки, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ эластичный.

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

ЭластичныС Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ – достаточно слоТноС ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, созданноС для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ использования. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ эластичная Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, латСксная, окручиваСтся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ слоСм Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ синтСтичСской Π½ΠΈΡ‚ΠΈ. А ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠ· этих Β«Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΒ» ткСтся сам Π±ΠΈΠ½Ρ‚.

Однако ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ: эластичныС Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ растяТимости – ΠΌΠ°Π»ΡƒΡŽ, ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ. Π­Ρ‚ΠΈ эластичныС Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ситуациях:

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌΠšΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚

На вопрос: Β«ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ – Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ простой Π±ΠΈΠ½Ρ‚. Π’.Π΅. пСрСвязка эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ схСмам, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ для пСрСвязок ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½Π° состоит Π² ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ прСимущСствС эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° – ΠΎΠ½, создавая Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΊΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ) пСрпСндикулярноС Π² своСй повСрхности, оставляСт мягким тканям ΠΈ суставам Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ….

Π­Ρ‚ΠΎ качСство эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ для закрСплСния повязок, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ сосудистой ΠΈ лимфатичСской систСмы.Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ, рассмотрим основныС схСмы пСрСвязок ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚.

ΠšΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ повязка.

Π›Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π°, Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ нСсколько Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ – ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚.

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Π‘ΠΏΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ повязка – восходящая ΠΈ нисходящая.

ΠŸΡ€ΠΈ восходящСй спирали эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ накладываСтся снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈ нисходящСй спирали Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ свСрху Π²Π½ΠΈΠ·: Π’Π°ΠΊ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ голСнь, ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚ΡƒΡ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 1/3

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌΠšΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌΠšΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

ΠŸΠΎΠ»Π·ΡƒΡ‡Π°Ρ повязка

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

ΠšΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Π°Ρ (Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Π°Ρ) повязка.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° голСностопный сустав ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ рисунки Π½ΠΈΠΆΠ΅:

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Колосовидная повязка (Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ).

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌΠšΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌΠšΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Π§Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°ΡˆΡŒΡ повязка.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ·ΠΊΠ° эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΈ пятки – Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнныя Π² Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рассмотритС рисунок Π½ΠΈΠΆΠ΅, это Ρ‚Π°ΠΊ называСмая β€œΠ§Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°ΡˆΡŒΡβ€ повязка Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав:

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ суставС.

А Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° пятку – Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ 2 ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ косой с Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороны стопы ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° голСностопный сустав ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΌ закрСпляСм. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ пятки ΠΈ снова закрСпляСм ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΌ:

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ прилСгания слоСв 2 ΠΈ 3, ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ косым Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° 4, ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности голСностопного сустава Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΊΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ повСрхности стопы. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ расходящиСся Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°ΡˆΡŒΠ΅ΠΉ повязки. ΠŸΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡƒ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько наглядных рисунков, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ.

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅

БСзусловно ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ совСт ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ компрСссии. Π­Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΈ Π’Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ какая ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ компрСссии происходит ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π²Ρ‹ воврСмя смоТСтС ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ компрСссионной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, компрСссионный Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆ изготавливаСтся с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π³Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ компрСссии – Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΎΠ½Π° самая большая, Π° Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ – Π΅Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ всСго.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² силу самых Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ с эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ научимся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅.

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ с максимальной растяТкой, Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя наматывания Π½Π΅ растягиваСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ увСличСния компрСссии.

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

А Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ совСты Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°:

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Если Π²Ρ‹ всС сдСлали ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, послС окончания бинтования ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² слСгка ΡΠΈΠ½Π΅ΡŽΡ‚. Но ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свой СстСствСнный Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ двиТСния. НС пСрСтягивайтС Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ суставом. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ повязки Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ просто ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅Π½.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚?

Эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡ΠΊΠ΅. Он пригодится для оказания ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСниях, Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π°Ρ…, ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°Ρ….

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Π½Ρ‹ Π² тонусС, устраняСт Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, снимаСт ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. А спортсмСны ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ интСнсивных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° суставы.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π΅Π³ΠΎ растяТимости: Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшСС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π’Π°ΠΊ, для оказания ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡ΠΊΠ΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ растяТимости, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ интСнсивных занятиях спортом Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ высокой ΠΈΠ»ΠΈ срСднСй стСпСни растяТимости.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ выполнял свои Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ! О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ…, Π²Π°ΠΌ расскаТСт наша ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ°. Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ использованиС эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ для постановки Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.

Повязка Π½Π° голСностоп

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π° ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ½Ρ‚.

ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ наискось ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ повСрхности стопы ΠΈ сдСлайтС Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ провСсти с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ повСрхности стопы ΠΈ снова обвСсти Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ дСйствия нСсколько Ρ€Π°Π·, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ сустава. ЗафиксируйтС Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠΉ.

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Повязка Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ сдСлайтС ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

По Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ протянитС Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· внСшнюю сторону Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ большим ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ладонь Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, протянитС Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ладонь Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ вновь Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡŽ.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ дСйствия нСсколько Ρ€Π°Π·, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΡŽ. Дойдя Π΄ΠΎ локтя, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π°Π΄ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ клипс.

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

Повязка Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ)

Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ больноС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, согнитС Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ Π½ΠΈΠΆΠ΅ сустава ΠΈ сдСлайтС Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, зафиксируйтС Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ внахлСст с ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ слоСм Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, постСпСнно ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡŒ ΠΊ сСрСдинС сустава. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† эластичного Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π°.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ сущСствуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ бинтования: Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ с Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° сСрСдинС сустава, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° нСсколько Ρ€Π°Π·.

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

НакладывайтС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ слой Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π°, пСрСкрывая ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ своСй ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ бинтования натягивайтС Π±ΠΈΠ½Ρ‚, Π° с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ слСгка ослабляйтС натяТСниС.

МаксимальноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ области, минимальноС – Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ.

НакладывайтС повязку максимально Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· складок ΠΈ просвСтов ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ тканями.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *