Как отучить себя морщить брови

Как отучить себя морщить лоб: 4 эффективных способа

Морщины на лбу – не лучшее «украшение» женского лица. А ведь появляются они не только с возрастом. Часто мы сами бессознательно ускоряем этот процесс, когда морщим лоб в задумчивости. Как отучить себя от этой вредной привычки и продлить тем самым молодость?

Привычка морщить лоб – не приговор: от нее можно избавиться

Как избавиться от этой привычки: 4 эффективных способа

1. Имейте под рукой или перед глазами зеркало.

Вспомните ситуации, в которых вы чаще всего напрягаетесь. Именно при напряжении мышц лица, во время сильной концентрации вы и морщите лоб. Это может происходить за компьютером, за рабочим столом, на кухне. Поставьте там зеркало и периодически смотрите на себя. Увидев свое отражение, вы, скорее всего, расслабитесь: сработает эффект «витрины».

Чаще смотрите на себя в зеркало

2. Выполняйте простые упражнения на расслабление.

С помощью простых разглаживаний лба можно быстро снять напряжение. Но главное – не это: если делать их часто, вы повлияете на мышечную память и заложите фундамент в долгосрочной перспективе.

Выполняйте упражнение, глядя в зеркало, расслабленными кистями. Разглаживайте переносицу легкими нажатиями пальцев сначала от основания бровей в стороны (40-60 секунд), а затем вверх (20 секунд). Движения должны быть мягкими. После такого расслабляющего микромассажа нахмурить лоб будет непросто.

Есть еще одно эффективное упражнение на расслабление лба и уменьшение подвижности мышц. Техника – постукивание пальцами. Направление – снизу вверх от бровей до линии роста волос.
Чтобы получить нужный результат, необходимо выполнить не менее 100 постукиваний. Гораздо проще это сделать, если подключить дыхание: вдох – на одно постукивание, задержка дыхания – на три счета, по завершении – медленный выдох через нос еще на два счета.

Всего несколько минут в день на упражнения – и вы отучитесь морщить лоб

3. Используйте ухаживающие средства правильно.

Важно не только правильно подобрать косметику для ухода, но и правильно ее наносить. Во время нанесения крема или сыворотки старайтесь не оттягивать вниз брови и не стягивать кожу в области лба. Выполняйте движения вверх – от бровей к линии роста волос. Межбровную зону разглаживайте и вверх, и в стороны.

4. Сохраняйте спокойствие.

Замечено, что чаще всего человек морщит лоб в состоянии напряжения или стресса. Эмоциональный фон оказывает огромное влияние на мимические мышцы, овал лица, упругость кожи. Поэтому отмечайте дискомфорт во внутреннем состоянии и всегда стремитесь к положительным эмоциям.

Счастливые и жизнерадостные люди редко морщат лоб

Искусственное расслабление межбровной зоны с помощью упражнений или силы воли имеет и обратный эффект. Когда лоб находится в расслабленном состоянии, мозг посылает сигнал о том, что все хорошо, человек перестает тревожиться и волноваться. Рано или поздно это приведет к тому, что вы полностью избавитесь от этой привычки. Главное – начать!

Источник

Как избавиться от складок «хмурости» на лице?

Никогда не обращали внимание на то, с каким выражением лица вы ходите по улице? Раз, случайно бросив взгляд на зеркальную витрину магазина, я увидела свое угрюмое выражение лица со сдвинутыми бровями. Даже как-то не по себе стало… Неужели я такая? Поспешила «развести» брови в стороны, расслабила мышцы лба и красивая пошагала дальше.

Каково же было мое удивление, когда буквально через несколько минут увидела в очередной витрине свое опять угрюмое выражение! Мои брови «на автомате» сместились к переносице. Так вот откуда эти вертикальные складки между бровями! Не только и не столько возраст виноват! Понятно, почему мой элитный крем от морщин, купленный за приличные деньги, не оказывает ожидаемого эффекта. Здесь надо в первую очередь не кожу разглаживать, а мышцы расслаблять.

После этого случая стала внимательнее присматриваться к людям на улице (преимущественно к женщинам, конечно). Обратила внимание, что довольно много женщин «носят» замкнутое, сердитое выражение лица. Поверьте, это некрасиво!

Обнаружила у себя еще одну некрасивую привычку — «насильственно» поднимать брови, постоянно напрягая мышцы лба. Это привело к формированию поперечных складок лба и, боюсь, даже к спазму лобной мышцы. Потому что мне требуется сознательное усилие, чтобы расслабить лобную мышцу. Фото: Depositphotos

Как же избавиться от привычки морщить лоб и хмурить брови? Ведь когда мышцы лба спокойны, не собирают поперечных и вертикальных складок кожи лба, это придает оптимистичный и уверенный внешний вид.

Последний вариант отметаем сразу — не настолько все запущено! А остальные три рассмотрим поподробнее.

Ботокс — это процедура введения в морщины лица препарата, который снимает на время тонус, благодаря чему происходит разглаживание морщин и сильный лифтинг. Срок действия препарата в среднем 6 месяцев. Инъекцию ботокса легко предлагают в косметических салонах женщинам от 35 лет.
Фото: Depositphotos

Ботокс не предполагает полное и безвозвратное удаление морщин, однако за время действия инъекции ботокса женщины отвыкают от привычки гримасничать, привыкают к контролю за выражением лица, что в итоге приводит к естественному разглаживанию мимических морщин. 2−3 процедуры ботокса дадут возможность избавиться от наиболее частой причины возникновения морщин — вредной привычки хмурить лоб.

Минус этого варианта — высокая стоимость косметической процедуры и вероятность возникновения негативных побочных эффектов (синяки). Еще один минус — чисто психологический: я лично не отважусь лечь под иглу с токсином из-за боязни боли.

Следующий вариант — широдара. Широдара (shiro — голова, dahra — течение) — воздействие медленно стекающей струи теплого ароматического масла на область «третьего глаза», то есть пространство между бровями, в сочетании с массажем головы.

Эта процедура благотворно влияет на весь организм, начиная от нервной системы и заканчивая разглаживанием морщин на лице. Стимулирование области «третьего глаза» оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют такое вещество, как серотонин — химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления.

Широдара оказывает глубокое релаксирующее действие на все тело, снимает стрессы и нервные расстройства, ведет борьбу с бессонницей и головными болями. В результате такой процедуры морщины разглаживаются, лицо выглядит свежим и отдохнувшим. Фото: Depositphotos

Минус этой процедуры — в чистом виде широдару не используют. В салоне красоты вам предложат расширенную версию широдары в сочетании с массажем головы и всего тела.

После широдары в течение часа противопоказана любая физическая активность и нежелательна езда за рулем. Поэтому лучше заранее отвести на процедуру 2,5 часа и пройти ее от начала до конца грамотно. В противном случае, зачем тогда вообще все затевать? И это удовольствие не из дешевых за счет большого расхода ароматического масла.

В итоге самым приемлемым вариантом расслабления для меня оказался самомассаж лба и межбровной области. Плюсы этой процедуры — даже в течение напряженного дня всегда можно найти время для маленького отдыха и расслабиться. Самомассаж лица снимает напряжение мышц лба и разглаживает мимические морщины. Массируйте, не сильно надавливая, закрыв глаза. Итак… Фото: Depositphotos

Это эффективный и не требующий больших затрат времени способ.

Кроме этого, хотела бы посоветовать действенный способ контроля за выражением лица.

Известно, что любая привычка при ежедневном применении закрепляется в течение 21 дня, соответственно, стоимость этой процедуры обойдется нам в 4 рубля 20 копеек!

Не советовала бы использовать вместо почтовых марок скотч, так как он довольно сильно прилипает к коже и его потом больно отрывать. Кроме того, при использовании скотча нужно тщательно следить, чтобы не произошла случайная депиляция бровей.

Источник

Не хмурьтесь: 5 легких способов отучиться морщить лоб

Иллюстративное фото: Pixels.com

Морщины на лбу — бьюти-проблема, которая далеко не всегда указывает на возраст, но часто намекает на то, что у вас слишком активная мимика. Выражать свои эмоции нужно и важно, но лучше всего это делать так, чтобы ваше отражение в зеркале не переставало радовать вас.

Врач-косметолог Наталья Ильина в своем Instagram-блоге рассказала, как сделать эту проблему менее заметной.

«Эта информация будет полезна каждому, потому что нам всем обязательно нужно научиться контролировать свою мимику.

По словам специалиста, большая часть таких привычек может оставить неизгладимый след на лице.

«Когда мы разговариваем с собеседником, то обычно напрягаем треугольник коммуникаций, который располагается между губами, глазами и бровями.

В результате этого образуются вертикальные складки в зоне межбровья, которые после беседы еще долго находятся в спазмированном состоянии.

Как же отучиться от этой привычки?

Визуализируйте, как веер раскрывается в сторону висков. Подержите воображаемый веер в раскрытом состоянии 2-3 секунды, мысленно сложите его, а затем снова раскройте.

Повторите последовательность несколько раз и почувствуйте, как расслабились мышцы лба.

«Создайте себе каждодневный вечерний ритуал: подушечками пальцев проводите несколько раз горизонтальные линии от центра к вискам.

Если делать это с использованием эфирного или кокосового масла, процедура станет еще приятнее.

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Источник

Упражнения, тейпы и еще 5 способов отучиться морщить лоб

Большинство привычек могут оставить на лице «неизгладимый» след. Сидя в офисе за компьютером, разговаривая по телефону или просматривая ленту в социальных сетях, вы напрягаете не только мышцы глаз и губ, но и лба. Выполняя простые упражнения и вводя полезные техники в уход, можно избавиться от привычки морщить лоб и даже разгладить морщины.

Как правило, узнать о своей привычке морщить лоб не так просто – об этом вам могут сказать окружающие, намекая, что вы слишком сосредоточенны и серьезны. Проблемы в личной жизни, бытовые вопросы или плохое настроение с утра обычно сказываются на вашем общем восприятии себя, и вы находитесь в напряжении, сами того не осознавая.

Как появляется привычка

Когда вы разговариваете с собеседником, то как правило, напрягаете «треугольник коммуникаций», который формируется в области между глазами, губами и зоной между бровями. Именно в этой области, как веер, располагается мышца гордецов. Вместе с этой мышцей при напряжении бровей кожа стягивается к центру, образуя вертикальные складки, долго находясь в статическом положении.

Привычка морщить лоб появляется у большинства современных людей, которые подвержены влиянию негативных факторов извне, особенно стресса.

7 лайфхаков, как от нее избавиться

1. Поставьте зеркало рядом

2. Упражнение «Паровозики»

3. Упражнение на расслабление лба

Это упражнение быстро разглаживает лоб, делает мышцы менее подвижными.

4. Нанесение ухаживающих средств

Научитесь правильно прикасаться к коже лица в процессе нанесения кремов или сывороток. Не тяните брови вниз и старайтесь не стягивать кожу в области лба. Разглаживайте эту область вверх от бровей к линии роста волос, а межбровную зону – в стороны и вверх.

Представьте, как ваше тело удерживают линии натяжения от подошвы до бровей. Все мышцы связаны, поэтому очень важно следить не только за состоянием лица, но и тела. Чтобы отучиться хмуриться и выглядеть моложе, необходимо держать осанку и делать упражнения на мышцы шеи.

6. Тейпы

7. Наблюдение за ощущениями

Это очень важный пункт, который направлен на то, чтобы вовремя заметить дисбаланс во внутреннем состоянии. Мимические мышцы передают ваш эмоциональный фон, из-за которого со временем «плывет» овал лица, а кожа теряет упругость.

Когда вы расслабляете межбровную зону, мозг посылает сигнал, что все хорошо, уходит тревожность и волнение. Это позволяет расслабить мышцы и избавиться от привычки хмуриться.

Елена Федотова, дипломированный фейсфитнес-тренер, автор программ «Фейсфитнес в твоем ритме», @fedotova_facefitness

Когда румянец не радует: что такое розацеа

Одно дело, когда румянец на щеках появляется и быстро исчезает, как, например, после зимней прогулки. И совсем другое, если он расползается по лицу, долго не проходит и к тому же осложняется различными высыпаниями на коже. Подробнее о такой болезни, как розацеа, мы узнали на Х Национальном конгрессе «Пластическая хирургия, эстетическая медицина и косметология».

На конгрессе поднимались многие вопросы дерматологии, в том числе диагностика, механизмы развития и лечения розацеа (розовые угри). В этой статье мы приводим выдержки из доклада врача-дерматолога, косметолога, доктора медицинских наук Елены Аравийской, которые помогут лучше понять, что такое розацеа, какие факторы могут провоцировать появление этого заболевания и чем его сегодня лечат.

Когда бить тревогу

Основными симптомами для постановки диагноза розацеа являются стойкая эритема (покраснение кожи), которая проявляется, как правило, в центральной части лица и длится более двух месяцев, а также характеризуется сопутствующим расширением мелких сосудов кожи и образованием воспалительных элементов, розовых угрей.

Ранее о розацеа говорили, что это сосудистое заболевание невыясненной этиологии, а спровоцировать его может множество факторов. «Сейчас существует совершенно определенная доказательная база, что розацеа — это хронический воспалительный дерматоз», — говорит Елена Аравийская.

Проведенные исследования показывают, что розацеа в нашей стране встречается реже, чем сахарный диабет, но чаще, чем астма и псориаз. А, например, в США с симптомами розацеа в клинику к дерматологу приходит каждый десятый пациент.

Первые роли

Последние годы считается, что ведущие роли в появлении розацеа играют врожденный иммунитет, микробиота и воспалительный процесс. Врожденный иммунитет запускает продукцию антимикробных пептидов и провоспалительных цитокинов. «При розацеа их уровень резко повышается. Например, активность антимикробных пептидов кателицидинов повышается в 10 раз, а уровень пептидазы — в 10 тысяч раз! — продолжает Елена Аравийская. — Особым образом работает и флора. Большое значение здесь имеет стафилококк, но ведущую роль играют клещи рода Demodex. Вместе с бактериями, грибами и вирусами они являются представителем микробиома, но при розацеа отмечается их повышенная плотность: доказано, что именно они провоцируют воспаление. Одной из причин того, почему этот микроскопический клещ становится патогенным, называют низкую увлажненность кожи.

Факторами, провоцирующими обострение хронического розацеа, принято считать стресс, сильный холод или жару, прием алкоголя, горячую и острую пищу. Последнее время список продуктов-провокаторов пополнили соевый соус и ваниль. А вот кофе и напитки, содержащие кофеин, были реабилитированы.

Большую роль в развитии розацеа играют сопутствующие заболевания. В первую очередь речь идет о желудочно-кишечных проблемах, целиакии, болезни Крона, инфекции, вызванной хеликобактер пилори, синдроме раздраженной кишки — это все фоновые состояния. Последние исследования показали сквязь и с гипертензией, сердечно-сосудистой патологией, тревожными расстройствами, депрессией и сахарным диабетом. Учитывая все эти факторы, очевидно, что к пациентам с розацеа нужен мультидисциплинарный подход».

Клинические симптомы розацеа — покраснение кожи, появление телеангиэктазий (расширение мелких сосудов) и различных высыпаний: папул, пустул, фим (воспалительные элементы, розовые угри, бугристые образования).

Алгоритм лечения

«Сегодня понимание причин и механизма развития розацеа иное, нежели 5-10 и тем более 20 лет назад, — констатирует Елена Аравийская, — поэтому и подход к лечению другой. Диагноз ставят на основании продолжительной эритемы и фим. Терапия зависит от клинических проявлений заболевания и характера высыпаний. Для лечения мы и раньше имели неплохие препараты: у нас была азелаиновая кислота, метронидазол, но сейчас лидером становится топический ивермектин. Он дает двойной эффект. Его выраженное противопаразитарное действие позволяет уменьшить популяцию кожных клещей, но в то же время (что очень важно) он обладает противовоспалительным свойством. Этот препарат отлично работает при наличии воспалительных элементов (папул, пустул), однако покраснение при этом все равно может остаться. Поэтому рекомендуется действовать и на рецепторы к сосудам. Для этого стали применять бримонидина тартрат, который использовали для лечения некоторых форм глаукомы. Он начинает работать через 30 минут и заканчивает свое действие через 12 часов».

Что касается аппаратных методик, то здесь актуальны так называемые сосудистые лазеры. Они не только оказывают противовоспалительное действие, но и уменьшают плотность клещей. С той же целью могут применяться диодные, александритовые, неодимовые лазеры и широкополосный импульсный свет (IPL).

Вспомогательные методы лечения болезни — микротоковая терапия для лимфодренажа, криотерапия для сосудосуживающего и противовоспалительного эффектов. Также важную роль играет лечение сопутствующих заболеваний. В целом сочетанная терапия дает хорошие результаты.

Укрепить барьер

«Еще один важный момент — состояние кожного барьера, — продолжает Елена Аравийская. — У пациентов с хроническим розацеа очень выражена трансэпидермальная потеря воды, что ведет за собой усиление воспалительной реакции, деградацию межклеточного матрикса и коллагеновых структур — это способствует раннему старению кожи. В подавляющем количестве у людей, страдающих розацеа, чувствительная кожа, поэтому им необходим адекватный ежедневный уход за кожей. В основе таких средств кофеин, улучшающий микроциркуляцию, производные глицерретиновой кислоты, восстанавливающие кожный барьер, и защита от солнца.

5 советов при розацеа

Для лечения розацеа обращайтесь только к профессиональному дерматологу в профильную клинику. Неграмотный подход к лечению этого заболевания, а также самолечение могут привести к значительному ухудшению состояния кожи.

Ухаживайте за кожей мягкими щадящими средствами, предназначенными для чувствительной кожи.

Избегайте провоцирующих факторов: низких и высоких температур, употребления алкоголя, острой пищи, а также психоэмоционального напряжения.

Ограничьте пребывание на открытом солнце, используйте средства для чувствительной кожи с солнцезащитным фактором.

Для профилактики рецедивов регулярно проходите поддерживающую терапию.

Родинка или бородавка: что такое кератома и как от нее избавиться

Если на коже вдруг появилось пигментное образование, всегда лучше не гадать о его безопасности, а сразу обратиться к дерматологу. Чаще всего речь идет о распространенной кожной проблеме — кератоме, которую еще называют себорейной, или старческой, бородавкой. При этом сегодня она все чаще появляется и у молодых пациентов.

Екатерина Давтян, кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, косметолог, трихолог
@dr.ekaterina_davtyan

Кератома представляет собой базальноклеточную папиллому — доброкачественное кожное образование, которое, как правило, появляется с возрастом. Однако специалисты отмечают, что в настоящее время кератома может образоваться на коже уже с 30-летнего возраста. При этом точные причины ее появления пока не установлены. Из основных факторов риска отмечают генетическую предрасположенность, повышенную инсоляцию, иммунологические нарушения, вирус папилломы человека и длительное иммуносупрессивное лечение (химиотерапия и биотерапия).

Как выглядит кератома

Визуально кератома может выглядеть по-разному и со временем меняться: от пятен овальной и круглой формы до крупных бляшек с чешуйками; от светло-коричневого цвета до черного, размером от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Они могут быть мягкими, гладкими, шероховатыми, локализоваться на любом участке кожи (чаще на закрытых участках тела), на шее и лице, кроме кожи ладоней и подошв. Зачастую это множественные образования, чем единичные.

Всего различают около 10 типов кератом, каждый из которых различается внешним проявлением.

Кератоз следует отличать от других опухолей кожи, таких как бородавки, меланома, внутридермальные невусы (родинки), лихеноидный кератоз, базально-клеточной и плоскоклеточной карциномы кожи. Образования отличаются гиперкератозом — утолщением поверхностного слоя кожи, удлинением межсосочковых выростов эпителия, также характерным является наличие истинных роговых и псевдороговых кист.

Лечение кератомы

Медицина предлагает терапевтический и деструктивный метод терапии кератом. Лечение с помощью средств лечебных средств и косметики может уменьшить симптомы зуда, воспаления, но не способно бесследно устранить образования на коже. После деструктивного метода (удаление) следов практически не остается, поскольку образования поверхностные и не разрастаются глубоко в кожу.

Методы удаления кератом

Жидкий азот (криоудаление)

Самостоятельно лечить новообразование категорически нельзя. Без консультации врача-дерматолога поставить себе диагноз «на глаз» или по фото в интернете сложно и не нужно. Следует обратиться к врачу для дифференциальной диагностики. А для предупреждения перерождения образования из доброкачественного в злокачественное исключить травматизацию очагов (одеждой, мочалкой, скрабом, расчесыванием), избыточную инсоляцию, химические пилинги и другие раздражающие кожу средства.

Предупрежден — значит вооружен: как подготовиться к возрастным изменениям кожи

Первые возрастные изменения кожи мы начинаем замечать, как правило, около тридцати лет. С годами клетки изнашиваются, в них накапливаются повреждения и в результате появляются морщины, птоз, усталый вид. Но в наших силах сделать так, чтобы возраст дал знать о себе как можно позже. Никто не откажется выглядеть моложе на 5, а то и на 10 лет. Секретами успешной борьбы со старением делится врач-косметолог.

Татьяна Жукова, косметолог «Клиники инновационных технологий» в Куркино

Как известно, любое заболевание гораздо легче предотвратить, чем лечить. Это касается и естественных процессов старения. Поэтому одним из основных направлений косметологии является профилактика старения. Современные методы позволяют эффективно устранять возрастные изменения кожи лица без помощи пластической хирургии.

Как замедлить процессы старения

Для сохранения молодости в первую очередь необходимо уделять внимание здоровью кожи и не игнорировать принципы базового ухода. Важно правильно и подходящими по типу кожи средствами проводить следующие этапы:

Очищение. Избавляться от загрязнений и ороговевших клеток, стимулировать обновление кожи, чтобы она становилась гладкой, чистой и сияющей.

Увлажнение. Насыщать влагой эпидермис, активизировать обменные процессы.

Антиоксидантный уход. Помогать коже противостоять агрессивным факторам, пользоваться ухаживающими средствами с антиоксидантами, а также обогащать меню свежими овощами и фруктами.

Защита от ультрафиолета. Пользоваться средствами с SPF, защищать кожу от разрушительного воздействия солнца, замедлять фотостарение.

Профилактика старения в возрасте 25—35 лет

В возрасте 25—35 лет наибольшей эффективностью обладают процедуры, направленные на улучшение питания тканей, нормализацию лимфотока и стимуляцию кровообращения.

Микротоковая терапия воздействует на эпидермис, дерму, сосуды и мышцы лица электрическими импульсами сверхмалой частоты. Процедура запускает естественные процессы регенерации и способствует обновлению клеток.

улучшает синтез волокон коллагена и эластина;

нормализует работу сальных желёз;

оказывает противовоспалительное действие.

Мезотерапия — это внутрикожное введение коктейлей, которые содержат гиалуроновую кислоту, витамины, микроэлементы, аминокислоты и другие вещества, необходимые для здоровья и молодости кожи.

усиление выработки коллагена и эластина;

стимуляция процессов регенерации;

исчезновение мелких морщин и сокращение глубоких;

улучшение цвета лица.

Химический пилинг — воздействие на кожу химическими составами (кислотами) для коррекции эстетических недостатков. Процедура позволяет решать широкий спектр проблем: устранять акне и рубцы, морщины, пигментные пятна и другие несовершенства.

обновление кожного покрова;

устранение эстетических дефектов;

активация защитных ресурсов дермы.

Профилактика старения после 35 лет

На этом этапе используются программы опережающей коррекции, направленные на укрепление «слабых точек». К примеру, с помощью препаратов ботулотоксина можно устранить повышенную мимическую активность определенных зон и предотвратить образование глубоких морщин. Хороший эффект в борьбе с возрастными изменениями после 35 лет дают поверхностные химические пилинги, контурная пластика и биоревитализация.

Биоревитализация — процедура точечного подкожного введения препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Она способствует увлажнению и улучшению внешнего вида кожи, замедляет старение и разглаживает морщины.

нормализация уровня влаги в коже;

активация выработки белков коллагена и эластина;

ускорение регенерации (обновлении клеточного состава);

стимуляция природного синтеза гиалуроновой кислоты.

Современная косметология имеет массу возможностей, чтобы сохранить здоровье и молодость кожи на долгие годы. Но чем меньше выражены признаки старения на момент вмешательства, тем эффективнее будут процедуры. Поэтому важно начать борьбу с возрастными изменениями как можно раньше.

Идеальная кожа: какая чистка лица самая эффективная

Чистка лица — одна из самых популярных процедур в салонах красоты. Но вариантов чисток много и часто возникает вопрос, какая из них самая эффективная и какую выбрать, чтобы не навредить коже, не потерять время зря и получить хороший результат. Мы попросили помочь разобраться в этом авторитетного врача-косметолога.

Екатерина Круглик, врач-косметолог, пластический хирург, главный врач сети клиник VIP Clinic

Какие бывают и зачем нужны чистки лица

Чистка лица бывает разная и подбирается исключительно по показаниям, поэтому какую чистку лица выбрать можно посоветовать только на очной консультации. Чтобы получить примерное представление о таких процедурах, рассмотрим метод подробнее. Основные разновидности чистки лица — это механические, ультразвуковые и химические. Есть еще атравматичные чистки, которые впрочем включают в себя механический компонент и в принципе считаются комплексными.

Во время чистки в зависимости от ее типа происходит мягкая или более серьезная эксфолиация рогового слоя кожи. Мы снимаем клетки кожи и способствуем выводу кожного сала из пор. Хочу напомнить, что комедоны (воспалительные элементы на коже) бывают как открытые, так и закрытые. Открытые называют черными точками, но важно понимать, что это не грязь, которая, как думают многие, скапливается в порах. Это пигмент меланин, который находится на поверхности кожного сала. Закрытые комедоны — это сальная железа, которая закрыта кожей, и при этом сало не может выйти на поверхность. Во время механической или ультразвуковой чистки такие комедоны, их еще называют внутренние прыщи, вскрываются и происходит очищение кожи, поэтому это важно делать. Однако помните, что подобные процедуры следует выполнять только в стерильных условиях кабинета при клинике или салоне, для того чтобы были полностью соблюдены все правила асептики и антисептики.

Механическая чистка осуществляется с помощью специальных инструментов (ложечек уна, петель, иголочек), которыми вскрывают закрытые комедоны, а также очищения, позволяющего снять роговой слой кожи, при этом используют кислоты или брашинг (очищение кожи щеточками различной жесткости), после чего наносят увлажняющую или питательную маску с антисептическим эффектом.

Ультразвуковая чистка проводится специальным аппаратом, в основе работы которого лежат высококочастотные механические колебания. Этот прибор оснащен специальным скрабером (лопаткой), которым косметолог водит по лицу и ультразвуковые волны очень мягко, но качественно, выталкивают все загрязнения, хорошо очищают кожу и поры (метод особенно эффективен в отношении открытых комедонов, черных точек). После такой обработки также наносят маску для профилактики воспаления и питания кожи лица.

Домашний ультразвуковой прибор для чистки лица сегодня легко можно купить в любом интернет-магазине. Однако стоит серьезно отнестись к такой покупке, знать для какой кожи он подходит и как правильно им пользоваться. Уточните у вашего косметолога, может ли конкретный прибор быть вам полезным.

Атравматичная чистка. Также применяется метод чистки кожи, при котором не применяются ни аппараты, ни инструменты, ни руки, а все делается исключительно препаратами. В состав таких процедур входит 12-15 этапов и каждый включает использование одного средства. Например, первый этап очищает лицо, второй распаривает кожу и расширяет поры, следующий этап выводит содержимое пор, затем применяется ухаживающая маска, далее этап, закрывающий поры, питание, увлажнение и завершается процедура особым припудриванием кожи для профилактики воспаления. Этот тип чисток выполняется только специальными профессиональными препаратами.

Количество процедур подбирается индивидуально и зависит от многих факторов. Самая физиологичная — это 1 раз в три-четыре недели. По необходимости проводится интенсивный курс — 4-6 процедур раз в неделю, а потом поддерживающие чистки раз в месяц.

Чистка HydraFacial — излюбленный метод чистки лица самых требовательных пациентов. Эта аппаратная процедура позволяет не только качественно очищать кожу, но питать ее и увлажнять. При проведении используются специальные отшелушивающие насадки. Они избавляют кожу от загрязнений и омертвевших клеток, и наносят сыворотки с мощным антиоксидантным действием. Все насадки одноразовые, каждая упакована в отдельный блистер и вскрывается при пациенте. Это позволяет соблюдать асептику и сводит риск инфицирования к нулю. Технология метода признана эффективной в мире профессиональной косметологии. Самое важное, что в клиниках она пользуется особой популярностью, так как комбинируется со всеми передовыми технологиями.

Так, например, есть программа «Выход в свет», когда мы делаем комплексный уход за кожей лица: лимфодренаж, потом эксфолиацию, очищение специальной сывороткой, потом проводим глубокое очищение, гликолевый пилинг — все это делается аппаратом. Затем делаем ревитализацию кожи, глубокое увлажнение и антиоксидантную терапию специальными средствами. В результате получаем гладкую чистую кожу, ровный цвет лица, хорошую текстуру кожи. При этом нет никакого периода восстановления, происходит стимуляция обновления кожи на клеточном уровне, мощное увлажнение и лифтинг, снятие отечности и усталости. После такой процедуры ощущается приятная свежесть и обновленность. Такой уход часто используется перед деловыми встречами и важными мероприятиями, когда нужно снять следы усталости. Также эти программы применяются для подготовки кожи к пластической операции.

Какую чистку лица вы бы не хотели сделать, качественно и безопасно ее можно провести только в условиях медицинского кабинета. Домашний уход должен включать регулярное очищение кожи, увлажнение и питание подходящими средствами, а специализированные программы лучше доверить врачу-косметологу.

Источник