Как отучить ребенка трогать лицо

11.01.202311.01.2023 admin 0 Comments

Ребенок царапает лицо. Что делать?

Почему младенцы чешут лицо?

Есть целый ряд причин, по которым дети могут то и дело дотрагиваться до своего лица. Вот некоторые из них:

1. Сухая и зудящая кожа

Пересмотрите диету ребенка, чтобы исключить любые потенциальные пищевые аллергии, а также начните устанавливать режим ухода за кожей малыша.

2. Рефлекс испуга

Младенцы очень чувствительны к свету и звукам. Иногда мерцающая лампочка или капля шума могут напугать ребенка. Если при этом поведение сопровождается размахиванием рук, то врачи говорят о рефлексе испуга. И угадайте, что происходит, когда малыш вскидывает руки? Он непроизвольно царапает лицо.

3. Изучение лица

Когда ребенок находится в утробе матери, там не так много места, чтобы двигаться или исследовать. Когда малыш появляется на свет, он начинает изучать окружающую среду, включая и свое тело. В конечном итоге ребенок тянется к лицу, что является естественной и инстинктивной реакцией.

4. Эмоциональные причины

Как сделать так, чтобы ребенок не царапал лицо?

Если вы видите, что ребенок чешет лицо и голову, не паникуйте. Есть несколько способов справиться с этим:

1. Нанесите немного увлажняющего лосьона

Вы можете предотвратить появление царапин на лице малыша, заботясь о его коже. Наносите нежный увлажняющий лосьон регулярно и не реже двух раз в день.

Убедитесь, что лосьон содержит исключительно натуральные ингредиенты и не включает в себя парабены, сульфаты и вредные химические вещества.

2. Подстригите ногти, когда он спит

Подстригите ногти ребенка, когда он спит. Делайте это один раз в неделю, так как детские ногти, как правило, быстро растут. Уход за руками позволит предотвратить появление шрамов на лице.

3. Пеленайте ребенка

Вы можете помешать малышу размахивать руками всякий раз при испуге с помощью пеленания. Даже при всем желании он не сможет дотянуться до лица.

4. Купите царапки

В царапках малыш будет чувствовать себя комфортно, а вы спокойно, потому что ребенок не сможет расцарапать свое лицо.

Когда дети перестают царапать лицо?

Младенцы не могут контролировать свое поведение до шести недель. Они учатся двигаться и осознавать, что делают, когда им исполняется от 4 до 6 месяцев. Именно тогда они обычно перестают чесать лицо. Но у некоторых детей расставание с вредной привычкой может занять более длительный промежуток времени.

Могут ли от царапин остаться шрамы?

Ногти малыша также недостаточно остры, чтобы проколоть кожу, поэтому вам не нужно беспокоиться о кровотечении (если только они не склонны к появлению прыщей ).

Что делать, если поцарапанная область начинает кровоточить?

Приготовьте для ребенка хорошую теплую ванну. Промокните насухо поцарапанную область после купания. Вы можете использовать нежный натуральный крем от экземы или лосьон для лица. Это успокоит кожу и предотвратит зуд.

Если вы заметили, что ребенок царапает лицо ночью и у него начинается кровотечение, вот что можно предпринять:

Как только поцарапанная область заживет, не забывайте увлажнять кожу.

На платформе Vikids вы можете:

Источник

Уполномоченный по правам ребёнка в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре

В этом случае гораздо важнее выяснить, почему это действие возникло и закрепилось. Нужно внимательно понаблюдать за ребенком, его окружением и эмоциональным состоянием и постараться определить причины.
Причины возникновения привычек

Большинство негативных привычек детей возникают не сразу, а поэтапно. Сначала они являются нормальным поведением раннего возраста, когда еще не до конца сформированы те или иные структуры нервной системы. Эти действия, по сути, пока не являются привычками в полном смысле слова и могут постепенно пройти сами, если развитие ребенка идет гармонично. Например, сосание пальца или других предметов обусловлено сосательным рефлексом, который в норме формируется еще до рождения и пропадает после четырех лет.

Также существуют объективные факторы окружающей среды. Так, ковыряние в носу может быть вызвано сухостью слизистой оболочки носа из-за постоянной низкой влажности воздуха в помещении.

Еще один фактор – подражание поведению родителей: то, как ведут себя родители, является для детей нормой. Поэтому, хотят этого родители или нет, если у них самих есть какие-либо вредные привычки, ребенок, скорее всего, будет их повторять.

Если какое-то действие начинает ассоциироваться у ребенка с положительным эмоциональным состоянием или уменьшением отрицательных эмоций, то оно начнет повторяться и постепенно станет привычкой. Когда положительные эмоции ассоциируются у ребенка только с этим действием и ничто другое не ослабевает тревожности и не доставляет ему радости, привычка становится невротической. То есть ребенок начинает совершать эти действия подсознательно, автоматически, чтобы испытать положительные эмоции или войти в комфортное состояние.

Тогда возможными причинами закрепления привычек могут быть следующие:

Несоответствующая возрасту учебная или умственная нагрузка.

Неблагополучная эмоциональная обстановка в семье: ссоры родителей, особенно при детях.

Авторитарные, жесткие методы воспитания или, наоборот, игнорирование ребенка.

Недостаточное внимание к ребенку, неудовлетворение его потребностей, отсутствие проявлений любви к нему, эмоциональная холодность родителей.

Все эти явления вызывают сильное внутреннее напряжение, с которым ребенок не может справиться самостоятельно. Если в этот момент родители не принимают эмоции ребенка, осуждают за злость, страх, обиду или печаль («Мальчики не плачут», «Девочки себя так не ведут», «Прекрати реветь», «На обиженных воду возят»), то у ребенка возникает подсознательный запрет на выражение негативных чувств. Поскольку любые чувства возникают естественным образом, человек с таким запретом ощущает тяжелый внутренний конфликт: с одной стороны, он никуда не может деться от отрицательных эмоций, с другой – винит себя за их возникновение. Как итог – сильное психоэмоциональное напряжение, которое и выливается в привычку грызть себя – в прямом и переносном смысле. И только снизив это напряжение, можно снять уже устоявшуюся потребность грызть ногти, губы или сосать палец.

Крайними проявлениями негативных привычек становятся неврозы навязчивых состояний. Это создание каких-либо постоянно повторяющихся ритуалов: частое мытье рук, похлопывание, постукивание. Только повторение этих ритуалов дает ребенку чувство безопасности и комфорта. Эти действия уже нельзя назвать просто вредной привычкой – они очень устойчивы и могут возникать из-за психических или органических нарушений работы нервной системы. Поэтому, чтобы с ними справиться, необходима консультация врача.
Что делать родителям

Лучше, конечно, сразу предотвращать закрепление привычки. Когда вы впервые замечаете, что ребенок начал, например, регулярно класть палец в рот, необходимо мягко, но четко останавливать его. А после необходимо предложить малышу какую-то замену этого действия. Вы можете отвлекать его какими-то интересными заданиями, совместными делами, играми. Понаблюдайте, в какие моменты он совершает это повторяющееся действие, а когда нет. Используйте эти наблюдения, чтобы в следующий раз переключать его внимание с этого действия.

Пока привычка еще не сформировалась, объясняйте ребенку, почему вы просите его так не делать. Главное – не реагировать на это поведение чересчур эмоционально, не стоит ругать или наказывать за него. Старайтесь не акцентировать на этом внимание, а также не обсуждать поведение ребенка как проблему с другими людьми, особенно при сыне или дочери. Ваше отношение к этой привычке сильно влияет на ребенка, ведь он перенимает ваши эмоции, чувствуя еще большую тревогу и напряженность

По возможности ограждайте ребенка от стрессовых ситуаций и лишнего напряжения. Понятно, что невозможно исключить из жизни все негативные события и избежать волнений. Однако постарайтесь какое-то время, пока отучаете ребенка от привычки, никуда не ездить, соблюдать стабильный режим дня, следить за его учебной нагрузкой, нечасто встречаться с новыми людьми, чтобы у него было минимум дополнительного стресса в этот период.

Если выяснилось, что ребенок чего-то боится, разберитесь с его страхами. Это можно сделать как на консультации у психолога, так и дома с помощью методов арт-терапии.

Важно принимать чувства ребенка, чтобы он впоследствии научился осознавать собственные эмоции, выражать их словами, а не накапливать внутри. Вы можете показывать пример конструктивного поведения, проговаривая чувства, которые возникают у вас и у самого ребенка во время конфликтных ситуаций. При этом важно спокойно выдерживать и его негативные чувства, показывая, что он имеет на них право. Таким образом будет происходить развитие эмоционального интеллекта, который является важной составляющей здоровья и успеха ребенка в будущем.

Улучшайте семейные отношения, создавайте дома атмосферу тепла и психологической безопасности. Если замечаете, что в вашей семье стало много конфликтов, попробуйте разобраться, в чем их причина, что вы сами чувствуете, и что лично вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию. Это не только поможет вам справиться с негативной привычкой ребенка, но и принесет много других позитивных изменений в вашу жизнь.
Если долгое время не удается самостоятельно справиться с вредной привычкой ребенка, вы можете прийти на очную консультацию к психологу.

В любом случае следует проявлять особое внимание к состоянию ребенка и его внутреннему миру. Проводите вместе как можно больше времени, чаще проявляйте любовь. Это поможет ребенку легче отпустить ненужное поведение, так как он почувствует, что вы его любите, даже когда не одобряете его поведения. Ваша любовь и безусловное принятие помогут ему справиться с вредной привычкой.

Источник

Как отучить ребенка (и себя) трогать лицо?

Поскольку количество подтвержденных случаев коронавируса во всем мире продолжает расти, люди принимают всевозможные меры, чтобы предотвратить заражение COVID-19. Мировые эксперты по-прежнему рекомендуют мыть руки, не прикасаться к лицу и сохранять спокойствие.

Пытаться контролировать кипучую детскую энергию – занятие бессмысленное настолько же, насколько и трудоемкое. Если вы будете сидеть рядом с чадом и держать его за руки, устанете вы, устанет ребенок, дела не будут сделаны, а в квартире воцарится хаос.

Используйте положительное подкрепление

Дети, как правило, лучше реагируют на позитивное подкрепление, нежели на критику или исправление уже совершенной ошибки.

Если вы против подкупа и угощений, не переживайте – комплименты работают не хуже. Вы, в конце концов, самый главный человек в жизни ребенка, пользуйтесь этим ресурсом.

Обращайте внимание на жесты ребенка

Не менее важно быть примером для детей. Не трите своё лицо, проповедуя неприкосновенность щек. В конце статьи мы напомним, как быть с собственными вредными привычками.

Помогите малышам

Всё просто: лучше заменять проблемное поведение правильным, чем просто просить детей НЕ делать что-либо. Запреты и осознанность требуют полностью функционирующей префронтальной коры головного мозга, а она окончательно сформируется только к 25 годам.

Конечно, вы можете нацепить на малыша рукавички или заставить его не совать пальцы в рот, накрасив ноготки горьким лаком (такие выпускают для тех, кто хочет отучиться грызть ногти). Но это варианты на крайний случай, и нет никакой уверенности в том, что они будут эффективны на 100%.

Расскажите про микробов

Если ребенку уже больше трех лет, с ним вполне можно разговаривать о таких вещах. Что такое бактерии и вирусы? Как болезнь распространяется по телу? Почему надо прикрывать рот платком или сгибом локтя, когда чихаешь и кашляешь? Объяснение причин всегда лучше простых указаний и приказов, оно вовлекает ребенка в происходящее и дает ему личный интерес.

Сфокусируйтесь на мытье рук

В конце концов, дети – это дети. Они пачкаются, все забывают, трогают себя, предметы и окружающих грязными руками. Не переживайте из-за того, что ребенок не может каким-то волшебным способом держать себя в руках (оцените каламбур!) 24 часа в сутки.

Возможно, даже важнее сосредоточиться на здоровых привычках вместо запретов. Поощряйте детей почаще мыть руки, растирайте вместе с ними санитайзер по ладошкам, подавайте салфетку, когда они чихают. И не заставляйте ребенка паниковать вместе с вами, это не принесет пользы ни вам, ни ему.

Мы поговорили о том, как помочь детям, но ваша гигиена играет не меньшую (а то и большую) роль, когда речь заходит о сохранении здоровья всей семьи.

Коронавирус получил статус пандемии, и мы отлично знаем, что нужно делать. Мыть руки, и, как уже не раз говорилось выше, не трогать лицо.

Если мы уже более-менее привыкли к тому, что стоит вымыть руки лишний раз, нам, также, как и детям, сложно помнить еще и о лице. Обычно о запрете прикосновений вспоминается уже постфактум.

Что насчет взрослых?

Так какие же методы подходят для взрослых? Что делать, если рядом с нами нет мамы или папы, чтобы следить и одергивать?

Развивайте осознанность

Разумеется, вы трете глаза или пощипываете себя за губу неосознанно. Эти действия объединяет то, что они, полностью минуя сознание, идут из самой примитивной нашей части, лимбической системы. Найдите свои триггеры и переведите их в разумную «взрослую» часть рассудка.

Трогайте что-то еще

Заставьте ваши руки работать. Щелкайте ручкой, гладьте кольцо на пальце, мните мячик-антистресс или специальную игрушку. Если вы не можете заставить себя перестать что-то трогать, перенесите фокус с лица на другой объект.

Главное – вовремя и правильно дезинфицируйте руки и тот предмет, на который отвлекаетесь.

Усложните себе жизнь

Обычно мы советуем стремиться к упрощению, но в данном случае этим правилом можно пренебречь.

Почему бы не сделать прикосновения неприятными, неудобными и дискомфортными? Наденьте перчатки (под них можно нанести крем), очки, нанесите сложный макияж – и вам не захочется прикасаться к лицу лишний раз.

Поставьте напоминалки

Будьте реалисткой

Не переживайте, если быстро искоренить привычку вам не под силу. Любой привычке требуются годы, чтобы сформироваться, и за один день вы от нее не избавитесь, ставьте перед собой реальные цели. Постепенные изменения куда важнее быстрых и радикальных, если речь не идет о жизни и смерти (а это пока не так, выдыхайте).

Пока вы напоминаете себе держать руки на столе, сосредоточьтесь на других способах обезопаситься. Мойте руки, соблюдайте гигиену, питайтесь правильно и высыпайтесь как следует.

Почему мы так сильно боимся коронавируса? Он, безусловно, опасен, но куда страшнее неизвестность и внезапность. Само существование нового вируса подпитывает паранойю и тревожность, и тем важнее сохранять спокойствие, удерживать себя от необдуманных поступков и не поддаваться истерии. Даже если очень хочется.

Лучше просто еще раз помойте хорошенько руки.

Источник

Как отучить ребенка трогать лицо во время эпидемии?

Не трогать лицо — сложно, но можно. Но сделать это тяжело даже взрослым, поэтому детям приходится особенно несладко.

Используйте положительное подкрепление

Очень важно подмечать моменты, когда малыш не прикасается к лицу, и хвалить именно тогда. Не наоборот! «Отличная работа, умничка» — это простые слова, которые требуют от вас всего лишь наблюдательности. Можно даже использовать маленькие награды. Наклейки, небольшие пазлы, дополнительные минуты в обнимку с планшетом, полезные лакомства. Мы не хотим сравнивать детей с собаками, но трудно отрицать: и те, и другие отлично реагируют на похвалу, ласку и вкусняшку (да чего там, со взрослыми тоже работает!).

Обращайте внимание на жесты ребенка

Положительное подкрепление — ключ к успеху. Но важно также указывать, не ругая, на то, что шаловливые ручки снова тянутся к носу, глазам и губам. Не добавляйте стресса окриком, не стыдите и не причитайте. Просто спокойно скажите, что ребенок отвлекся и забылся.

Помогите малышам

Свободные руки — ваш главный враг. Предложите ребенку лепку, рисование, кинетический песок, слаймы — что-то, что можно мять, гладить и трогать. Само название «жвачка для рук» говорит о многом.

Расскажите про микробов

Сфокусируйтесь на мытье рук

Что насчет взрослых?

Согласно исследованиям, статистика не на нашей стороне. Ученые снимали на видео лекцию для студентов-медиков и потом считали, сколько раз те прикасались к лицу. В среднем, каждый из студентов делал это 23 раза в час, и не меньше половины прикосновений затрагивали слизистые — рот, нос и глаза, главные ворота для инфекции.