Как отмочить пятки в домашних условиях
Нежные пяточки: способы ухода за кожей ног
Шершавые, сухие, желтоватого цвета пятки не только выглядят неэстетично, но и могут стать причиной появления трещин. А трещины еще и сильно болят. Чтобы избежать таких неприятностей, следует постоянно заботиться о своих пяточках. А мы расскажем как.
Инвентарь для ухода
У вас обязательно должны быть несколько инструментов для ухода за кожей стоп — мягкая пемза, пилочка для пяток, щетка для ног.
Пемза хороша для ежедневного ухода, щетка хуже помогает устранять ороговевшие частицы, зато делает отличный массаж.
Пилочка для пяток — интересный и необходимый инструмент. Она похожа на пилочку для ногтей, но только в увеличенном виде. Электрическая напоминает роликовый массажер. Ее поверхность должна быть мелкозернистая, потому что именно такая не раздирает кожу, а мягко стачивает грубые частицы, полирует кожу.
Если у вас появились трещины, то в аптеке можно найти специальные мази, которые помогут устранить эту проблему. Но лучше до этого не доводить и после всех ванных процедур использовать увлажняющие и питательные кремы для ног.
Ванночки для пяток
Это, пожалуй, наилучший вариант. В свободное время порелаксируйте сами и порадуйте свои ножки. Есть несколько вариантов эффективных и действенных ванночек.
В тазик с 3 литрами горячей воды насыпьте полстакана пищевой соды и такой же объем жидкого мыла. Жидкое мыло при желании можно заменить мыльной стружкой или несколькими каплями эфирных масел. Подержите ноги в ванночке 20-30 минут, пока вода совсем не остынет. В конце потрите пятки мягкой пемзой, пилкой для пяток или щеткой и обработайте ножки увлажняющим кремом.
А это средство поможет не только устранить шелушение, но и отбелить кожу стоп.
Для этого нагрейте в кастрюльке сыворотку, вылейте ее в тазик. Можете разбавить ее небольшим количеством воды. Опустите ноги в горячую ванночку на 20-30 минут. В конце вытрите ножки насухо и обильно смажьте кожу пяток смесью касторового масла и глицерина. Наденьте чистые хлопчатобумажные носочки как минимум на 2 часа.
Смешайте пол-литра горячего молока, стакан горячей воды, полстакана жидкого мыла или мыльной стружки и три столовые ложки соли. Когда раствор остынет, обработайте кожу пяток пемзой или пилочкой. Очищенные пятки смажьте питательным кремом для ног.
Ванночка с перекисью водорода
Это средство поможет сделать пятки мягкими в кратчайшие сроки и избавиться от трещин. Но для регулярного применения оно не подходит.
В 2 литра горячей воды добавьте горсть поваренной соли (приблизительно 100 г), 60 мл перекиси водорода и хорошенько перемешайте. Погрузите в воду стопы на 7-8 минут, после чего обработайте их пемзой. Сполосните теплой водой, высушите и нанесите увлажняющий крем.
Рецепты этих масок часто схожи с масками для лица, только их консистенция в этом случае должна быть гуще. Желток, овсянка, масло и уксус. Мед, яблочное пюре и ржаная мука. И многое другое. Из ингредиентов делается густая кашица, которая распределяется по стопе (погуще на пятки), и потом ножки заворачивают в полиэтиленовый пакет, а сверху надевают носки. Можно сделать это на ночь, а можно на час днем.
В конце сполосните ножки и смажьте кремом.
Катайте палочки, скалки или мячики для тенниса. Можно использовать специальные массажеры для пяток и мягкие щетки. Лучше разгоняется кровь, соответственно, и коже хорошо. Если у вас есть стеклянные шарики или вы не боитесь намочить шарики для тенниса, можно положить их в тазик, когда вы принимаете ванночку, и параллельно делать массаж. Или просто помассируйте пяточки руками.
Ни в коем случае нельзя срезать отмершую кожу ножницами, лезвием или бритвой, как это делали когда-то наши бабушки. Во-первых, так можно легко пораниться и занести инфекцию в кровь, во-вторых, на месте срезов вскоре появятся новые, более плотные и толстые образования, а сама кожа будет трескаться и лопаться.
Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях
Сегодня хочу посвятить день красоте, все мы хотим быть стройными и красивыми. Уход за телом, лицом, волосами, важные пункты в наших повседневных делах. Но мы часто забываем о наших пятках. Сейчас лето, мы ходим в открытой обуви, и нам важно чтобы пятки были гладкие и чистые.
Я использую разные средства (аптечные и народные) для очищения и ухода, которые мне нравятся и эффективны. И с удовольствием поделюсь с вами всеми секретами по уходу за пятками.
Сухие и потрескавшиеся пятки — распространенная проблема эстетического характера, которая приносит массу неудобств, и может привести как к мелким насечкам, так и к глубоким трещинам. Справиться с недостатками поможет регулярный уход за кожей стоп, очищение от старых ороговевших клеток для ускорения обновления кожного покрова.
Для достижения хороших результатов важно соблюдать правильную последовательность процедур, что позволит в будущем не прибегать к услугам салона красоты.
Причины сухости и трещин на пятках
— недостаток витаминных и минеральных веществ;
— длительное пребывание на ногах на рабочем месте (парикмахер, консультант);
— ухудшение работы щитовидной железы;
— грибковые поражения ног;
— обувь, не соответствующая сезону;
— ношение носков из синтетических тканей;
— хождение на высоких каблуках;
— ношение тесной, не подходящей по размеру обуви;
— сбои в работе почек.
Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях с перекисью водорода
Для бережного удаления отмерших частичек с кожи стоп необходимо ватный тампон намочить в перекиси водорода и воды, взятой в соотношении 1 : 3. Поврежденные участки протереть полученным раствором.
По прошествии 5 минут кожа стоп станет более мягкой и ее можно с легкостью удалить с помощью пемзы или скраба с крупными частицами. Стопы осушить и смазать жирным кремом. Такая процедура будет эффективна для несильно поврежденных участков кожи.
Чистим пятки от огрубевшей кожи с аспирином
Аспирин в совокупности с фруктовыми кислотами и базовыми маслами является хорошим пилингом для огрубевшей кожи, который в свою очередь ускоряет процессы заживления поврежденных участков.
Способы очищения пяток с использованием аспирина
1. Компрессы
Взять 10 таблеток аспирина, растолочь их в водке — 1 стакане. В растворе пропитать отрез марли и бинта и обмотать стопу. Укутать ноги в целлофан, сверху надеть шерстяной носок. Оставить компресс на ночь. Утром смесь удалить, смазать кожу питательным кремом.
2. Маски
Маски — действенный способ, избавляющий от глубоких трещин и болезненных стоп всего за 5 применений. Для приготовления состава 10 таблеток аспирина растворить в 1 стакане медицинского спирта, 1 флаконе йода, флаконе витаминов А и Е в жидком виде. Довести смесь до однородного состояния и нанести на предварительно распаренную кожу стоп.
Обернуть ногу целлофаном, надеть шерстяные носки. Стопы ополоснуть и смазать смягчающим кремом. Остатки маски хранить в холодильнике до следующего применения.
3. Ванночки
8-10 таблеток аспирина растворить в тазике с горячей водой. Держать в тазике ноги около 15 минут. Процедуру рекомендовано проводить 10 дней подряд. В качестве профилактики трещин и мозолей — 1-3 раза в неделю.
Применение аспирина возможно только после консультации со специалистом.
Как почистить огрубевшие пятки без пемзы
Содовая ванночка эффективно удаляет огрубевшую кожу, размягчая ороговевшие клетки. В емкость наливают 1 литр воды и добавляют 1 столовую ложку соды.
Вода не должна быть слишком горячей. Длительность процедуры — 15 минут. Чтобы усилить эффект от процедуры, стопы обрабатывают пилочкой, приобретенной в специальном магазине.
Сода отлично размягчает кожу, благодаря чему ее легко очистить пилочкой или пемзой. И еще очень важно купить шлифовальную пилку, чтобы сгладить все неровности и края, чтобы стопы были гладенькие.
После очищения в кожу пяток втирают крем или косметическое масло, надевают хлопчатобумажные носки.
Народные средства для пяток с огрубевшей кожей
Рецепты на основе простых ингредиентов помогут устранить проблему, не дающую носить открытую обувь летом.
Луковая шелуха
Небольшое количество луковой шелухи залить кипятком — 2 литра, после чего настаивать в теплом месте около 1 часа. Смесь процедить, вылить в тазик. В жидкость ввести 100 г соли и соды. В раствор долить горячей воды и опустить поврежденные стопы. Ноги держать до остывания настоя.
Ноги осушить полотенцем, втереть смесь из сырого яичного желтка, взбитого с растительным маслом. На стопы надеть полиэтиленовый пакет, сверху шерстяные носочки. Оставить в таком виде на ночь.
Яично-уксусная смесь
Стопы предварительно распарить. Приготовить лекарственную смесь из желтка, уксуса и масла оливы. Желток взбить с помощью венчика, смешать с 50 г уксуса и 100 г оливкового масла. Смесь должна получится густой, напоминающая майонез.
Будьте осторожны с уксусом и уксусной кислотой, особенно, когда применяете кислоту, так как можно сжечь кожу. При малейшем дискомфорте, сразу же смывайте все.
Полученный состав нанести на стопы, завернуть их в полиэтиленовые мешочки, дополнительно утеплить шерстяными носками. Оставить для воздействия на ночь.
Картофельная маска
Сырой картофель измельчить на мелкой терке, соединить с равным количеством спирта. Ингредиенты тщательно перемешать, разложить в два полиэтиленовых пакетика. Кожу стоп смазать жирным кремом и опустить ноги в пакеты с полученной кашицей. Время воздействия — не менее 3 часов.
Отвары лекарственных трав
Любую из трав: зверобой, календулу, шалфей, ромашку, девясил взять по одной ст. ложке и залить 1 литром крутого кипятка, прокипятить и настоять 15 минут. Немного остудить отвар и держать в нем ноги 20 минут.
Обработать пемзой, осушить и смазать жирным кремом или косметическим маслом.
Глицерин
На основе глицерина можно делать маски или ванночки, дающие максимально быстрый эффект. На 1 литр воды понадобится 1 чайная ложка глицерина. Обработка стоп занимает 20 минут.
Масляная маска
Маска готовится на основе двух компонентов: меда и оливкового масла. Ингредиенты берутся в равных пропорциях и втираются в поврежденные участки. Смесь оставляется для воздействия на 20 минут, затем ступни ополаскиваются и смазываются питательной мазью. Состав смягчает и питает кожу ног.
Капустное обертывание
Листья капусты, лопуха или подорожника немного разминаются, после чего накладываются на огрубевшие пятки, сверху одеваются кулечки и носки. Утром листья убираются, ноги ополаскиваются и смазываются кремом с увлажняющими добавками.
Как почистить пятки с содой и уксусом
Уксус отлично борется с сухостью кожи, смягчает и успокаивает поврежденные участки стоп. Кроме того, уксус способен устранить грибковые инфекции, обеззаразить и вылечить трещины на ногах.
Народные рецепты на основе уксусной кислоты
Народные рецепты включат в себя использование природных и народных средств. Эти средства не сильно агрессивные, и безопасные для вашего организма.
Ванночки для стоп
Уксус с добавлением воды отлично справляется с недостатками кожи, устраняет сухость и заживляет мелкие повреждения. Для раствора понадобится 1 литр воды, в котором необходимо развести 2-3 ст. ложки яблочного уксуса.
Смесь переливают в тазик и держат в нем стопы 15 минут. По окончанию процедуры, кожу обрабатывают пемзой или пилкой для ног. Ополаскивают стопы прохладной водой и смазывают увлажняющим кремом.
Уксусный раствор и сода
Сода является щелочным продуктом, который в косметологии применяется как отшелушивающее средство. Вещество обладает антисептическими свойствами, благодаря чему успешно используется для лечения микозов, трещинок и устранения сухости кожных покровов.
Аппликации для лечения мозолей
Смешанная щепотка соды с чайной ложкой эссенции дает реакцию, вследствие чего выделяется углекислота. Полученная шипучая паста наносится на проблемные участки и оставляется на ночь для воздействия. Смесь размягчает кожу, удаляет ороговевший слой, стопы становятся гладкими и нежными.
Обработка горячей водой
Устранить дефект поможет такой состав: 100 г винной или яблочной кислоты растворить в 3 литрах горячей воды. Ноги поместить в таз с жидкостью и всыпать в емкость две полные с горкой ст. ложки пищевой соды. Продолжительность процедуры — 15 минут.
Под воздействием химической реакции ороговевший слой легко счищается пемзой. В качестве завершающего этапа в уходе за ступнями выступит питательный крем.
Какие аптечные средства можно применять
Решить проблему огрубевших пяток в домашних условиях помогут аптечные средства, которые зарекомендовали себя как профессиональные средства для борьбы с выраженными дефектами кожи стоп. Перед использованием каждого из растительных продуктов рекомендовано ознакомиться с инструкцией по применению.
1. Крем “Радивит”
В состав крема входят целый комплекс витаминов, благотворно влияющий на состояние кожи. Крем восстанавливает поврежденную структуру тканей, ускоряет заживление, питает и насыщает клетки кожи. Регулярное использование средства препятствует сухости и развитию зуда. Крем наносят два раза в сутки, массируя ступню до полного впитывания.
2. Мазь “Календула”
Лекарственный продукт на основе салициловой кислоты, каротина, смол, флавоноидов и эфирных масел быстро проникает в глубокие слои эпидермиса, тормозит воспалительные процессы, вследствие чего болезненные участки стопы заживляются с ускоренной силой.
Аптечные мази очень эффективны в лечение растрескавшихся стоп и пяток, они обладают заживляющим и противовоспалительным эффектом. Только наносить его нужно после ванночки и очищения пяток пемзой.
3. Мазь “Флекситол”
Средство эффективно борется с недостатками кожи за считанные дни.
4. Крем “Геволь”
Лекарственное средство — хорошая профилактика грибка и сухости кожных покровов. Продукт богат ценными веществами, проникающими внутрь тканей и лечащими несовершенства кожи. Препарат наносится 2-3 раза в день на предварительно распаренные ступни.
5. Крем “Лекарь”
Полезные компоненты крема способствуют излечению от недуга за несколько применений. Натуральный состав не вызывает побочных реакций, хорошо переносится и дает длительный результат.
6. Крем “Scholl”
Сухие пятки лечатся за считанные дни, активные компоненты крема беспрепятственно проникают глубоко в кожу, обогащают клетки полезными микроэлементами.
7. Крем “Natura Siberica”
Аптечное средство обогащено уникальными экстрактами из дальневосточных и сибирских растений. Полезные ферменты предотвращают появление сухости и лечат глубокие трещины. Систематический подход к лечению гарантирует полное устранение проблемы.
Все способы борьбы с огрубевшей кожей пяток базируются как на народных рецептах, так и на применении аптечных средств. Важно выбрать наиболее подходящий способ для себя, не травмирующий кожу, способствующий быстрому излечению от трещин на стопах.
Видео ролик о том, как сделать гладкие пятки за 10 минут с помощью аспирина
Очень все подробно рассказано и показано, как в домашних условиях сделать аспириновый пилинг. Насколько все просто и доступно, а пятки как у младенца.
Пробуйте средства, ухаживайте за собой, и вы не только приведете пятки в порядок, но и будете с красивыми и гладкими пяточками. Это же так просто. Использовать можно как народные средства так и аптечные препараты. Уход за собой должен войти в привычку. Будьте красивыми.
Elena
Друзья, понравилась статья! Поделитесь ею с друзьями! Всего один клик по кнопке соц. сетей, и готово! Это поможет мне сделать сайт еще более полезным и интересным для Вас!
Комментариев к статье: 6
Очень полезная статья. Всегда задавалась вопросом, как очистить пятки от грязи, когда уже никакие средства не помогают. У вас в статье я нашла ответ на свой вопрос.
Да, пятки нужно чистить, запускать не стоит, а то потом труднее их отчистить. Трудно, но возможно, просто времени чуть больше понадобится.
Отличные советы, ведь сейчас лето и пяточки должны быть как у младенца!
У меня тоже есть такая проблема, но я нашла очень хороший крем для пяток, вроде бы помогает, если мазать им каждый день. Даже и не знала, сколько много других есть способов. Спасибо за советы, обязательно пригодятся)
Да, кроме народных методов нужно хороший крем подобрать. Я в аптеке покупала, сейчас у меня закончился, а так очень довольна была, пяточки гладкие и нежные.
Самая удобная для гигиены ног это итальянская натуральная варежка с медными нитями. Не только моет ноги, но и делает пилинг-массаж. Удаляет старые клетки кожи с неприятным запахом, грязью, потом, бактериями. Очищает кожу вокруг ногтей, между пальцами — места, где часто образуется грибок из-за недостаточного очищения. Ногти всегда чистые, выглядят аккуратно. Быстро делает кожу пяток и стоп мягкой и шёлковой. В состав входят медные нити, а медь это природный антисептик, никогда не бывает ни грибка, ни запаха. Ничем другим не пользуюсь, распаривать ноги не надо.
Почему возникают трещины на пятках — эффективное лечение
Здравствуйте, дорогие читатели. Все большее внимание уделяется такой процедуре, как ванночки для пяток. Что этому способствует? Понимание того, что даже в домашних условиях можно достичь колоссального положительного эффекта в их оздоровлении, не обращаясь к докторам и косметологам? Возможно — да. Но, только частично. Куда более мощный, стимулирующий подобную активность, фактор — наступление весны. А это значит только одно: проблемы с пятками еще больше усугубляются, а ведь в скором времени начнутся пляжи и войдет в обиход обувь с открытыми задниками. Нет, проблему нельзя пускать на самотек. Больные пятки — это физический дискомфорт и эстетический изъян. Такое положение вещей недопустимо не только для прекрасной половины человечества, а и для многих мужчин.
И, к счастью, решение проблемы лежит практически на поверхности. Именно ванночки для пяток способны помочь вернуть их красоту и поправить здоровье в довольно короткие сроки и без существенных затрат на весь этот процесс. Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.
Почему возникают трещины на пятках — эффективное лечение
Трещины в области стоп, чаще всего — пяток, это весьма и весьма распространенная проблема, носящая выраженный сезонный характер и, по большей мере, подстерегающая женщин.
Однако, кроме трещин они сталкиваются и с рядом других неприятных симптомов, которые могут предшествовать им или заменять их. Например, кожа на пятках может шелушиться, менять цвет, местами (белеть или желтеть), может наблюдаться зуд, онемение, образовываться натоптиши и так далее.
Но, однозначно, трещины — один из самых неприятных факторов среди всех, которые могут иметь место. И большинство процедур направлено на борьбу с ними, или их профилактику.
Для последнего очень важно знать, по каким причинам трещины возникают. Так у вас будет гораздо больше шансов предотвратить их появление, а также — быстрее избавиться от них.
Основные причины:
1. Чрезмерно пристальное внимание, уделяемое уходу за пятками. Например — очень частый пилинг. Это может приводить к обратному эффекту: кожа будет становиться не мягкой и эластичной, нежной, а наоборот — грубой и безжизненной.
2. Наследственность: врожденные особенности тела. К ним можно отнести: пересушенность кожи, ее истонченность, гиперчувствительность и так далее. Именно при такой генетике профилактика проблем с пятками рекомендована в первую очередь.
3. Отсутствие гигиены стоп. Чрезмерный уход — это не очень хорошо для пяток. Но, отсутствие ухода — это еще хуже. Как минимум, один раз в сутки стопы нужно мыть теплой водой (можно — прохладной, если организм адаптирован к ней) и высушивать их полотенцем из натуральной ткани.
Очень хорошо для этой цели подойдет и хлопчатобумажное одноразовое полотенце. Использование увлажняющего и питательного натурального крема после мытья — рекомендовано.
4. Не очень комфортная обувь: тесная, жаркая, «недышащая». Она может натирать стопы, способствовать размножению патогенной микрофлоры, нарушать нормальное кровообращение и так далее. Во многих случаях, возникновение пяточных трещин — вполне предсказуемый и ожидаемый закономерный результат.
5. Атмосферные факторы: воздействие, в течение длительного периода времени, прямых солнечных лучей, ультрафиолета, ветра, химическая загрязненность окружающей среды и так далее.
6. Вредные привычки, нерациональное питание, отсутствие физической активности или наоборот — слишком высокие физические нагрузки, приводящие к повышенному давлению на пятки.
7. Дефицит в организме минералов и витаминов. Он может развиваться как по причине некачественного, неправильного питания, так и под воздействием внутренних факторов, таких как, например, нарушения в работе некоторых органов.
8. Заболевания органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, нервной системы и прочих.
9. Гельмитноз, грибковые, вирусные и бактериальные поражение разных слоев кожных покровов стоп и пяток, в частности.
10. Использование вредных и некачественных средств по уходу за стопами: мыла, геля и прочих.
Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что существуют такие причины появления пяточных трещин, которые могут быть устранены довольно легко и одними только внешними процедурами.
Другие же нуждаются в более тщательном, комплексном, подходе, и должны решаться, в том числе, и по мере воздействия на системы внутренних органов.
Но, даже в таких случаях, ванночки для пяток будут очень кстати, так как помогут решить проблему хотя бы частично, во внешних ее проявлениях. Разные проблемы — разные ванночки. Об этом — далее.
Что необходимо для ванночки
Зависимо от того, чего именно вы желаете получить в результате использования ванночек, стоит выбирать и их вид.
Эффект от той или иной ванночки предопределяет ее состав. Совершенно разнообразные вещества могут использоваться для их приготовления.
Что может быть взято за основу? Как правило, это — вода.
И уже в ней растворяются те или иные «ингредиенты»:
Трещины на пятках — это, по большому счету, результат чрезмерной натянутости пересушенной кожи.
Ванночка для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин или потрескавшихся пяток
И лечение трещин, в комплексе, должно быть направлено, в том числе, и на улучшение показателей эластичности кожи, ее увлажнение, размягчение. Для этого великолепно подходят ванночки.
Винная ванночка
Об уникальных свойствах натурального вина известно всем. Но, не многие знают, что для того, чтобы оно проявило свои целебные особенности, не обязательно употреблять его в пищу.
Оно может давать колоссальный целебный эффект и при внешнем применении в составе ванночки для ног. Процедуры с натуральным вином (не обязательно — дорогим!) не только станут приятным завершением дня, а и принесут незаурядную пользу.
Время проведения процедуры. К примеру, они возвратят коже упругость и эластичность уже за несколько процедур. Процедура принятия ванночки должна длиться около 12-15 минут.
Соотношения вина и воды. Готовить ее необходимо так: взять теплую воду и смешать ее с вином в соотношении 3 к 1, соответственно.
Подготовка пяток и стоп. Перед тем, как прибегнуть к применению ванночки непосредственно, следует правильно подготовить кожу стоп.
Их нужно вымыть, после чего — растереть специальной щеткой (пемзой — как вариант). Далее — стопы окунаются в ванночку, выдерживаются в ней нужное количество времени, вытираются. После — на них сверху надеваются носки из шерсти или другой натуральной теплой ткани.
Чайная ванночка
Чай известен в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. А еще — в роли отличнейшего ингредиента для целебной ванночки, применяющейся для пяток.
В этом плане прекрасно себя зарекомендовал зеленый чай. Приготовить ванночку из него не составит труда никому.
Приготовление. Необходимо взять 2 ложки чая, засыпать его в заварник, залить 500 миллилитрами крутого кипятка. Через 6-7 минут заварку перелить в емкость, в которой будут «париться» стопы, долив ее водой до объема 2,5-3 литра.
Время процедуры — не менее 16-17 минут. Курс — 2 недели, далее — 3-5 дней перерыва и можно повторить.
Контрастная ванночка
Ее главная задача — наладить кровообращение. И ей это очень хорошо удается.
Контрастные ванны для ног делаются таким образом: ноги согреваются под одеялом или в носках, опускаются в теплую воду (нужно, чтобы она покрывала их, как минимум, по косточки, лучше — выше), температура которой должна составлять 29-31 градус по шкале Цельсия, в эту же воду непрерывно добавляется горячая вода в небольших количествах.
Когда общая температура ванночки достигнет требуемого пика (44-46 градусов), стопы следует погрузить в холодную воду.
Время такого погружения — не дольше 5 секунд. После этого, их сразу же погружают в теплую, секунд на 7, далее — снова в холодную, снова в теплую и так непрерывно на протяжении 5-7 минут.
Доводить время процедуры можно до получаса, но для этого нужна подготовка.
Ванночка с крахмалом
Отлично заживляет, способствует устранению зуда, помогает выровнять цвет кожи и так далее.
Крахмал — одно из самых доступных и безопасных средств.
Что необходимо. Для приготовления ванночки объемом 1000 миллилитров, что составляет 1 литр, необходимо взять идентичное количество теплой воды, 50 миллилитров натурального масла сосны, 55 граммов картофельного (в качестве альтернативы — кукурузного) крахмала.
Приготовление. Он разводится в воде, потом туда добавляется масло, все очень тщательно смешивается.
Время процедуры. Процедура должна длится не меньше 19 минут, в течение которых ноги должны по косточки находиться в воде.
Периодически необходимо «будоражить» воду, ведь крахмал быстро оседает. Ванночки с крахмалом можно применять на регулярной основе через 1-2 дня.
Ванночка с яблочным уксусом
Что необходимо. Приготовьте ванночку с 6% яблочным уксусом. В тазик необходимо налить теплой чистой воды около 1 литра, на такой ее объем уксуса понадобится 2,5-3,5 столовые ложки.
Приготовление. Смешайте уксус с водой в тазике, который подходит для того, чтобы опустить в него ноги.
Время процедуры. Сама процедура должна длиться около 13-15 минут. После нее очень желательно обработать стопы пемзой, ополоснуть их еле теплой чистой водой (уже без уксуса), высушить, смазать кремом.
Ванночка с соком лимона
Эффективно тонизирует кожу и кровеносные сосуды, освежает, обладает антисептическими свойствами и, конечно же, надежно предотвращает образование трещин на пятках, а также — устраняет те, которые уже имеются.
Что необходимо, приготовление. Очень просто ее готовить и применять. В воду, объемом 1 литр, добавляется сок из одной половинки лимона. Если воды берется больше, то лимонного сока — тоже: в соответствии с количеством воды.
Например: для 2 литров потребуется целый лимон и так далее.
Время процедуры. Продолжительность процедуры принятия ванночки – от 17 до 21 минуты.
Молочная ванночка
Она, в первую очередь, превосходнейшим образом смягчает, а это — лучшее «оружие» от трещин.
Кроме того, молочная ванночка сделает кожу ваших ног чрезвычайно мягенькой и бархатной.
Что необходимо. Для ее правильного приготовления, на 2 литра теплой чистой воды достаточно будет добавить половину литра натурального коровьего молока.
Лучше всего, если он будет домашним, но, подойдет и магазинное качественное молоко.
Время процедуры. Средняя продолжительность процедуры составляет 25 минут.
После такой ванночки рекомендовано насухо, но, бережно, вытереть ноги и обработать стопы соком лимона. Не стоит проделывать эту процедуру чаще 2 раз в неделю.
Ванночка с белой глиной
Полезна она при мозолях, способствует весьма быстрому заживлению ран (в том числе — трещин), отлично питает кожу.
Приготовление и ингредиенты. Потребуется примерно 1 стакан порошка глины белой, или 210 граммов этого вещества (сухой белой глины). На такое ее количество нужно будет взять 2,5 литра воды.
В смесь желательно добавить 1,5-2 столовые ложки растительного масла, лучше всего, если оно будет оливковым.
Время процедуры.Применять ванночку можно тогда, когда ее температура составляет около 40 градусов по шкале Цельсия. Для этого ее можно подогреть. Держать стопы в ванночке нужно столько, пока она не остынет. Для этого потребуется минут 20-25 времени.
После процедуры остатки глины можно смыть под теплым душем. Выполняйте ее 1-2 раза в неделю.
Ванночка травяная
Когда идет речь о ней, то стоит подразумевать весьма обширный перечень трав, которые могут быть использованы для приготовления ванночки:
Однако, все рейтинги популярности, вполне заслуженно, бьет ромашка полевая. Она обладает целым рядом уникальный свойств, позволяющих решить огромное количество проблем со стопами, в том числе — и проблему их растрескивания.
Может применяться и при потливости, неприятном запахе, боли, зуде, усталости, отечности, тяжести в ногах и тому подобных состояниях.
Приготовление. Ромашку (2 ложки сухого аптечного сырья) нужно залить стаканом воды (крутого кипятка), настоять 25 минут, процедить и развести в 1 литре воды.
Время. Пропорции могут быть увеличены соответственно. Выполнять процедуру не меньше 20 минут. Делать такие ванночки смело можно 2-3 раза в неделю.
Ванночка с морской солью
Эффективно питает, улучшает состояние кожи, предотвращает патологические изменения в ней.
Чтобы получить такую ванночку, нужно просто развести соль (200 граммов) в 2 литрах теплой чистой воды.
Принимать ванночку 12-17 минут. Далее — смыть соль со своих ног, вытереть их насухо, нанести питательный крем.
Кроме выше перечисленных ванночек, существуют и другие рецепты, позволяющие за сравнительно краткий промежуток времени достичь значимых результатов, существенно улучшив физическое и эстетическое состояние пяток. Среди них — ванночка в перекисью.
Ванночка с перекисью водорода для пяток
В небольшой тазик нужно налить горячей воды. На 3 литра надо добавлять 6-7 столовых ложек аптечной перекиси водорода (3%).
Ноги помещаются в данную смесь на 10-12 минут.
Далее, стопы обрабатываются щеткой, либо — пемзой, ополаскиваются в чистой воде, обрабатываются кремом. Перекись водорода для пяток помогает избавиться от огрубевшей кожи.
Можно использовать такие ванночки курсами: по 2 недели, с недельным перерывом, до достижения устойчивого положительного эффекта.
Ванночка для пяток с содой, или содово-мыльная ванночка
Сода — универсальное средство. К тому же — практически безопасное. Особенно — если вести речь о ее внешнем применении.
Содовая ванночка для ног
Что понадобится. Для ванночки нужно взять столовую ложку соды на 2 литра теплой воды. Соду растворить в воде, смесь вылить в таз.
Время. Процедуру выполнять около 14-19 минут. Для усиления эффекта, можно добавить сюда же чуть-чуть эфирного масла (буквально пару капель): лимонного, апельсинового, лавандового и так далее.
Содово-мыльная ванночка для ног
Другой вариант содовой ванночки — содово-мыльная ванночка. Для ее приготовления лучше взять обычное хозяйственное «печатное» мыло.
Такая ванночка хорошо поможет справиться с мозолями и с натоптышами, размягчить огрубевшую кожу на пятах, затянуть трещины на них и так далее.
Классический рецепт этой ванночки: вода (2,5 литра), сода (5-6 чайных ложек), мыло мелко измельченное (около 2 ложек столовых.
Время.Оно растворяется в теплой воде, затем, туда добавляется сода. Прием ванночки осуществляется в течение 30 минут.
Далее — ноги ополаскиваются, вытираются, обрабатываются кремом. Повторять можно каждые 3 дня.
Ванночка с аспирином для пяток
Простейший рецепт — великолепный результат. В горячей воде следует растворить 2-3 таблетки аптечного аспирина.
Ноги держать в таком растворе — 25 минут. Ванночка помогает даже при самых запущенных трещинах и мозолях.
Можно применять ежедневно в течение 9-11 дней, после недельного перерыва — повторить.
Ванночки с аспирином, в профилактических целях, рекомендуется применять 1-3 раза в неделю.
Меры предосторожности
Не используйте ванночки, или делайте их с осторожностью, если у вас!
1. Индивидуальная непереносимость любого из компонентов, входящих в состав ванночки.
2. Возраст до 14 лет.
3. На ступнях имеются большие раны.
Никогда не превышайте дозировку, а также — следуйте всем рекомендациям по приготовлению и применению той или иной ванночки. Будьте здоровы!