Как отличить подделку serious mass

Купить гейнер Serious mass от Optimum nutrition Европа или Америка

В данной статье мы рассмотрим как отличить американский гейнер от европейского и как купить гейнер Serious mass от Optimum nutrition Европа или Америка оригинал, а не подделку. В нашем случае у нас две образца американский гейнер вкус шоколад и европейский вкус печенье крем.

Отличие

1. В новом американском гейнере сириус масс вместе открытия пачки присутствует пластмассовый ЗИП замочек, в старой версии США была спайка вместо замочка. В европейском варианте, присутствует спайка.

2. Под главным названием гейнера США надпись – высокобелковая смесь high protein weight gain powder. Версия Европа – CALORIE RICH PROTEIN SOURCE.

3. Логотип ON в США версия находится в левом верхнем углу. Европа тоже левый верхний угол, но кроме логотипа есть расшифровка Optimum Nutrition.

5. Интересное и главное отличие, в американском аналоге вес указан – 12 LB расшифровка 5.44 KG, в европейском сириусе сначала идет 5.44 KG, а потом 12 LB, что в принципе понятно, так как главная единица измерения веса в Европе – килограммы.

6. Табличка состава отличается по дизайну, но по сути одно и то. Порция в США 334 грамма и написано только на английском языку, в то время как Европа дублируется на нескольких языках.

Итак, состав порцию 330 и 334 грамма
Количество белка, калорий одинаково. Жир в США – 4,5 Европа – 6,2. Углеводы – США – 252 и Сахар – 20 грамм, Европа – 252, но Сахара уже 26 грамм.

Есть не большое отличие по витаминам и минералам, но разница не является очень большой, например Витамин В 12 в США – 10 мкг, а Европа – 12. Но например Витамин С разница почти в 3 раза в США – 60 мг, Ирландия – 22 мг. Так как мы рассматриваем гейнер количество витаминов большой роли не играет поэтому оба гейнера имеют отличный витаминно-минеральный состав.

7. В двух вариантов присутствуют активные ингредиенты такие как Креатин моногидрат, Глутамин, Холин и др. Разница в том что США версия раскрывает количество данных веществ, и они находятся в одной табличке с главным составов. В Ирландия Сириус Масс описывает данные ингредиенты под табличкой.

8. Главное отличие это надпись сделано в сша – manufactured in the usa. Аналог – сделано в Европе – Made in the EU.

9. Штрих код соответственно Америка – 748. Второй вариант – 506.

10. Срок годности на американском варианте выбито синей краской – EXP : 10/19. Европа черная краска – BBE : JUL 2019.

Некоторые показатели не являются обязательными и могут меняться, например как ZIP замок.

Сириус масс от оптимум нутришн является одним из лучших гейнеров на сегодня, в данной статье вы имели шанс убедится что оба гейнера являются почти идентичными, только не большое отличие по-внешнему вида. Прочитав нашу статью вы можете купить гейнер Serious mass от Optimum nutrition Европа или Америка оригинал, не подделка! Оба гейнера являются оригиналами с отличным качеством!

Источник

Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition – обзор и отзывы

Спустя год регулярных тренировок я столкнулся с проблемой – застой в наборе веса. Увеличение порций и количества приёмов пищи дали небольшую прибавку, но мой желудок к таким объёмам был не готов. Поэтому я решил прибегнуть к спортивному питанию, а именно – к гейнерам. Почитав в интернете отзывы о Сириус Масс Гейнер, я понял, что это – мой вариант!

Для тех, кто всё еще сомневается в целесообразности спортивного питания в целом, и этого экземпляра в частности, я представляю небольшой обзор на гейнер Optimum Nutrition Serious Mass.

Состав и упаковка

Компания Optimum Nutrition не первый год занимает главенствующие позиции на рынке спортивного питания. Такой лояльности клиентов они добились за счёт высокого качества изготавливаемых продуктов. Не стал исключением и гейнер Оптимум Нутришн Serious Mass.

В первую очередь, моё внимание привлекло большое содержание белка (50 г.) в порции. Очень хороший показатель для добавки, где основу традиционно составляют углеводы. Их тоже здесь немало – 252 г.

Калорийность порции приятно удивила – 1250 калорий в 330 г. порошка. Это не может не радовать человека, которому сложно набрать необходимую для наращивания мышечной массы суточную калорийность.

Помимо основных элементов (белки, жиры, углеводы), состав обогащен целым рядом витаминов, минералов и полезных аминокислот. Всех не перечислишь – смотрите на упаковке.

К слову об упаковке. Я брал 5,4 кг гейнера, которые были упакованы в плотный пластмассовый мешок, с удобной лентой-застёжкой. Мешок сделан таким образом, что в него не попадает ни пыль, ни влага.

Размешивание и вкус Optimum Nutrition Serious Mass

Предпочитаю размешивать любое спортивное питание в обычной воде, но с этим гейнером возникли небольшие проблемы. Если я использовал только воду, то образовывались комочки, от которых невозможно было избавиться. К моему удивлению, проблема ушла сама собой, когда я начал размешивать порошок в молоке или соке.

Что касается вкуса (я брал ванильный), то не могу сказать ничего особенного. Вкус насыщенный, сладкий, но без какой-либо изюминки, которая бы сводила с ума. Лично мне больше всего понравился коктейль на основе молока.

Способы применения Сириус Масс Гейнер

Так как объёмы упаковки позволяли, я готовил различные простые блюда с добавлением гейнера. Таким образом вкус коктейля не надоедает, а организм по-прежнему получает все необходимые вещества. Вот мой любимый рецепт протеиновых лепёшек.

В итоге, получается мягкая, вкусная лепешка, которую можно взять на работу или съесть по дороге домой. Такое блюдо снабдит Вас огромной порцией быстрых и медленных белков, которые будут подпитывать организм в течение следующих 4-6 часов.

Общая оценка и резюме

Одного пакета мне хватило на 1,5 месяца приёма. Принимал его после тренировок, а в свободные от физических нагрузок дни – по утрам. За это время мне удалось прибавить 3,6 кг, что для моего телосложения – отличный результат! Я сдвинулся с «мёртвой точки» благодаря этому гейнеру. С увеличением веса выросли и силовые показатели.

Могу с уверенностью заявить, что отзывы о гейнере Serious Mass не врали. Это действительно идеальный продукт для тех, кому сложно нарастить килограммы.

Важно! Не советую использовать гейнер людям, которые склонны к полноте. Большая калорийность порций сыграет с Вами злую шутку. Вес Вы наберете, но не тот, который хотелось бы.

В банке: 5448 грамм (32 порции).

По ссылке вы можете купить гейнер Serious Mass. Остерегайтесь подделок, которые наводнили рынок! Оригинал только в Fit Magazinе!

Источник

Гейнер Serious Mass Optimum Nutrition — как принимать, состав, инструкция по применению

Подходит для экстремального набора мышечной массы, хардгейнерам и людям с эктоморфным типом сложения, которым сложно наращивать мускулатуру. Комплекс имеет отличные натуральные вкусы и оптимальный состав, который содержит не только повышенное количество белка и углеводов, но и полный набор витаминов и минералов в соответствующих суточной норме дозировках.

Особенности гейнера Serious Mass

По своему типу и составу гейнер Serious Mass относится к категории высокоуглеводных. Такие добавки содержат огромное количество углеводов в порции. Соотношение белков и углеводов обычно колеблется в диапазоне 4:1-5:1. В гейнере Serious Mass используется наибольшее соотношение 5:1. Это предел, выше которого производители обычно не выходят без сознательного занижения белка на порцию.

Serious Mass это экстремальный гейнер. Он способен дать мощный буст к росту мышц и силы даже хардгейнерам. Но любая спортивная добавка – это в первую очередь инструмент, который необходимо использовать корректно. Если пить гейнер Serious Mass неправильно, можно очень быстро столкнуться с некоторыми негативными последствиями, среди которых быстрое ожирение, чрезмерная нагрузка на поджелудочную и ЖКТ, развитие инсулинорезистентности.

Основные преимущества гейнера:

Обеспечение мышц всем, что необходимо для роста и восстановления тканей;

Состав гейнера Serious Mass от Optimum дополнительно обогащен аминокислотами и прочими полезными веществами, которые нужны для повышения эффекта добавки, ускорения синтеза белка и усвоения всех компонентов;

Протеиновая матрица включает разные типы белка: сывороточный, казеиновый, молочный и яичный протеины. Это обеспечивает быстрое усвоение и длительный анаболический эффект;

Содержит матрицу из витаминов и минералов, которая включает полную суточную норму микроэлементов в каждой порции. При употреблении гейнера Serious Mass нет необходимости в дополнительном использовании мультивитаминов;

Нет необходимости повышать количество пищи в рационе, перегружать органы ЖКТ и пищеварение. Достаточно добавить к обычному рациону порцию добавки, которая имеет высочайшее усвоение, чтобы стимулировать рост мышечных тканей;

Формула добавки содержит дополнительные ферменты и вещества для усвоения белков и углеводов, что повышает общую эффективность, в сравнении с обычной пищей. Также добавка включает креатин, хотя его количества в 1 грамм недостаточно для получения выраженного эффекта.

Еще одним преимуществом добавки можно назвать хороший вкус и растворяемость. В инструкции к гейнеру Serious Mass указано об использовании натуральных ароматизаторов, что объясняет высокие вкусовые показатели добавки.

Добавка выпускается в двух фасовках:

2.72 кг в пластиковой банке;

Крупная фасовка гейнера Serious Mass от Optimum Nutrition является наиболее выгодной по цене.

Состав гейнера Optimum Nutrition Serious Mass

Добавка имеет одну из лучших формул, благодаря чему гейнер от ON часто считают эталоном. Состав Serious Mass содержит (размер 1 порции):

Около 250 грамм углеводов;

Витаминно-минеральную матрицу, которая соответствует суточной норме;

Пептиды и ферменты для лучшего усвоения микро и макронутриентов;

Основным преимуществом Serious Mass от Optimum Nutrition является большое количество быстроусвояемых белков и углеводов, а также почти полное отсутствие жиров.

Как принимать Serious Mass

Способы приёма гейнера Serious Mass почти ничем не отличаются от аналогичных добавок в категории. Основная задача добавки – обеспечивать мышцы необходимым количеством белка и углеводов (калорий). Наличие витаминов, минералов или креатина – полезные дополнительные опции. Потому каждая порция должна приниматься тогда, когда она даст максимальное преимущество в виде быстрого усвоения всех нутриентов.

Как правильно пить гейнер Serious Mass:

В дни тренировки – только после нагрузок, для питания тканей мускулатуры и поддержания анаболизма в мышцах;

В дни без тренировок – 1 порцию в любое время. Желательно употреблять порцию в качестве перекуса между основными приёмами пищи, это поможет не перегружать ЖКТ.

Также атлеты с весом тела менее 95-100 кг часто сокращают потребление в дни между тренировками до половинной нормы – порции в размере одного черпачка (стандартная порция = 2 мерных ковша).

Категорически не рекомендуется принимать Optimum Nutrition Serious Mass чаще одного раза за день. Нередко спортсменам рекомендуют питт по 2 или даже 3 порции добавки в сутки. Это почти гарантированно приведет к негативным последствиям и может подорвать здоровье. Также приём более 1 порции в день не даст никакого преимущества по эффекту и будет лишь неоправданной тратой денег.

Разводить порцию рекомендуется в воде. Благодаря натуральным ароматизаторам такой коктейль обеспечит приятный вкус и не приведет к еще большему перебору по калориям. Разведение с молоком считается наиболее выгодным по вкусовым качествам, но стоит учитывать, что в таком случае калорийность порции будет составлять около 1640 ккал (указано в инструкции по применению гейнера Serious Mass).

Стоит учитывать, что для разведения 334 грамм порошка в молоке понадобится не менее 650-750 мл жидкости. Стандартный шейкер может не подойти для таких объемов. Растворимость почти не отличается между молоком и водой, хотя для размешивания порции в молоке может занять немного больше времени.

5 причин, почему не следует принимать свыше 1 порции Serious Mass в день

Отдельно следует рассматривать возможные риски от потребления гейнера чаще 1 раза в день. В первую очередь опасность несет огромный переизбыток в потребляемых калориях. При разведении с водой порция имеет почти 1300 калорий, из которых около 1000 ккал содержит углеводная часть. Она представлена только мальтодекстрином, то есть обычными быстрыми углеводами. Если атлет в период набора мышечной массы будет питаться хотя бы 3 раза в сутки, дополнительный приём даже двух порций добавки приведет почти к двойному увеличению калорий и потенциальным рискам в виде:

Очень быстрого роста жировой массы тела, которая негативно скажется на состоянии здоровья;

Сильной нагрузке на поджелудочную железу;

Возможным расстройствам пищеварения;

Потере чувствительности рецепторов к инсулину и потенциальному развитию инсулинорезистентности в будущем.

Существенный переизбыток витаминов и минералов. Каждая порция содержит почти полную суточную норму микроэлементов, а некоторые вещества и вовсе в превышающем %DV количестве. Потребление хотя бы 2 порций уже приведет к сильному переизбытку, что также может нагружать организм.

Потому для исключения чрезмерного превышения калорий, что гарантировано приведет к сильному набору жира и другим последствиям, пить гейнер Serious Mass рекомендуется только раз в день. Повышение нормы до 2 порций в день допускается только для спортсменов высокого класса (не ниже МСМК), чья суточная калорийность может достигать 4500-5000 ккал. При таком расходе энергии получить суточную норму калорий из простой пищи будет крайне проблематично для ЖКТ и добавка станет более удобной альтернативой.

Для каких тренировочных циклов походит гейнер

Приём Serious Mass подходит не для всех циклов. Добавка оптимальна для:

Циклов по набору мышечной массы;

Для похудения и сушки гейнер Serious Mass не подходит из-за огромного количества углеводов и калорий в составе. Гейнер с опаской стоит употреблять людям с эндоморфным типом сложения и тем, кто склонен к набору лишнего жира. В таком случае рекомендуется выбрать добавку с меньшим количеством углеводов на порцию.

Также гейнер не рекомендуется для женщин, так как почти гарантировано приведет к чрезмерному потреблению калорий и быстрому набору жировой массы (для большинства женщин одна порция добавки равна 50-60% от суточной калорийности).

Источник

Serious Mass (Optimum Nutrition)

банан
ваниль
клубника
шоколад
шоколад арахисовое масло
печенье

Содержание

Serious Mass (Optimum Nutrition) [ править | править код ]

Serious Mass (в переводе с англ. – серьезная масса) от Optimum Nutrition– углеводно-белковая смесь для набора массы от одного из лучших брендов спортивного питания.

Состав Optimum Nutrition Serious Mass [ править | править код ]

Количество питательных веществ в одной порции продукта

Ингредиенты: Мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный альбумин, сладкая молочная сыворотка), искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (фосфат дикалия, аспартат магния, фосфат дикальция, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета-каротин, пантотенат дикальция, d-альфа-токоферола сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней цепью (MCT), лецитин, пищевые красители, ацесульфам калия. Содержит молочные, яичные, пшеничные и соевые ингредиенты.

Способ применения: Добавьте две мерные ложки Serious Mass в блендер вместе с водой или молоком и взбейте. Если вы принимаете Serious Mass впервые, начните с половины порции в день. Через неделю увеличьте потребление до 1 и более порций.

Оценка эффективности [ править | править код ]

Каждая порция этого комплекса содержит 1 250 калорий. Источником этих калорий является белково-углеводная смесь и высококачественный протеиновый комплекс, состоящий из сывороточного протеина, казеината кальция и яичного белка (альбумина). Большая часть углеводов в Serious Mass представлена мальтодекстрином. Креатина моногидрат, холин и глютамин и инозитол повысят эффективность тренировочных сессий, в то время как полный витаминно-минеральный комплекс обеспечит ваш организм сбалансированным поступлением всех питательных компонентов. Но содержание креатина и глютамина в Serious Mass невелико. Однако минералы и витамины представлены в этом комплексе в полной мере.

Отзывы [ править | править код ]

Начинающие культуристы, а также профессиональные атлеты положительно отзываются о гейнере от Optimum Nutrition. Пользователи спортивных форумов активно делятся своими впечатлениями от приема добавки и достижениями, которые они смогли достичь во время приема Serious Mass. Положительные отзывы, прежде всего, связаны с эффективностью, качеством и доступностью Serious Mass Gainer.

Пожалуйста проголосуйте, если вы пробовали Serious Mass.

Источник

Обзор гейнера Serious Mass от Optimum Nutrition

Итак, почему я остановил свой выбор на Serious Mass от Optimum Nutrition? Данный производитель за 30 лет своего существования уже не раз подтвердил качество своей продукции и заработал безупречную репутацию. Более того, за время работы компании удалось создать широкую потребительскую сеть не только в США, но и по всему миру. Практически ни один магазин спортивного питания не обходится без продукции Optimum Nutrition. А что касается самого гейнера, то тут все просто — Serious Mass является самым топовым гейнером по мнению авторитетного международного портала bb.com, что само по себе уже интригует и подначивает опробовать данную добавку на себе. Помимо этого, почти все фитнес-сообщества и интернет-магазины буквально сыпятся от восхитительных отзывов тех людей, которые уже имели счастье оценить эффект от приема Serious Mass, а также его восхитительный вкус. Но главным фактором, побудившим меня приобрести и попробовать этот гейнер, стало идеальное соотношение белков/жиров/углеводов и высокая калорийность, что чрезвычайно важно для тех, чья главной целью является набор мышечной массы.

Для пробы я приобрел банку объемом в 2727 грамма.

Согласно заявлению производителей этой банки мне должно хватить на 8 полноценных приемов, то есть по 334 грамма на порцию. Разберем состав гейнера. Энергетическая и пищевая ценность ниже указаны на порцию. Здесь мы имеем 1250 калорий, 50 грамм белка, 252 грамма углеводов (из которых 20 грамм приходится на сахар), а также 4,5 грамма жиров. Именно на содержание данных питательных веществ нужно всегда обращать внимание. Также для нас важно то, какие вещества конкретно являются источниками белков и углеводов. В нашем случае это концентрат сывороточного белка, казеинат кальция и яичный альбумин для белка, а также мальтодекстрин для углеводов. Это означает, что белковая составляющая в Serious Mass является многокомпонентной и будет усваиваться максимально эффективно на протяжении длительного периода. Мальтодекстрин чаще всех используется в качестве источника углеводов.

Подведем итоги. Согласно указаниям производителей банки Serious Mass 2727 гр должно хватить ровно на 8 приемов. Я принимал гейнер исключительно в дни тренировок, то есть 3 раза в неделю. В итоге, такой банки мне хватило на без малого 3 недели и вот что получилось: вкупе с приемом гейнера при соблюдении правильной диеты и режима тренировок я набрал порядка 2 кг массы, что в целом вполне неплохо. Это не была чистая мышечная масса, но данный тип добавок и не обещает подобные результаты. От себя могу добавить, что продукт будет отлично сочетаться с креатином (использовал Creatine Monohydrate от Maxler, обзор на который Вы сможете найти в соответствующей категории), так как данное вещество также предназначено для набора массы и уже содержится в Serious Mass. Если Вы испытываете проблемы с набором веса, то есть являетесь так называемым «хардгейнером», то данный вид спортивного питания Вам просто необходим для сдвига с мертвой точки.

Источник