Как открыть третий глаз тренинг
Как быстро открыть третий глаз – 7 доступных способов
Третий глаз – это невидимое око человека, которое находится в центре лба, между бровей. В эзотерике это место расположения чакры Аджна. Она является частью того, что называется «тонким телом», и играет важную роль в управлении движением праны в теле. Когда третий глаз активирован, он позволит вам видеть правду о том, кто вы есть, и обо всем, что вас окружает. При активации чакры Аджна ваши сны становятся более яркими, а воображение и способность к концентрации усиливается.
Читайте в этой статье:
Кроме того, духовный глаз (так его еще называют практикующие йоги) пробуждает интуицию. Йоги Бхаджан однажды сказал:
«Идти по жизни без интуиции – это все равно, что вести машину без бокового зеркала и зеркала заднего вида. Все, что вы видите, находится прямо перед вами».
Третий глаз должен быть открыт, если вы хотите видеть астральную проекцию, совершить астральное путешествие или получить любой внетелесный опыт.
Основные преимущества чакры Аджна:
В области науки третий глаз называют шишковидной железой размером с горошину, которая вырабатывает мелатонин – гормон, регулирующий режим сна, как в сезонных, так и в циркадных циклах. В эзотерике существует 10 способов быстро открыть третий глаз, более подробно о них читайте в этой статье.
1. Медитация тратака
Эту технику также называют медитацией пристального взгляда. Это тип упражнений, при которых вы держите глаза открытыми и сосредотачиваетесь на маленькой точке или объекте. В процессе традиционно используется пламя свечи, так как открытые глаза поглощают свет пламени, и его изображение остается на сетчатке, когда веки закрыты.
Медитация тратака является частью хатха-йоги, которая объединяет физические движения с работой, чередованием выброса энергии и последующей релаксацией. Пристальный неподвижный взгляд на маленькую точку до тех пор, пока не начнут выделяться слезы, называется ачарьями тратакой.
Считается, что тратака обладает следующими преимуществами:
Также эта техника помогает при хронической бессоннице, если выполнять упражнение на сон грядущий. Регулярная практика тратаки делает зрение острее и четче.
2. Как практиковать тратаку
Осторожно! Техника Тратака не рекомендуется людям с тяжелыми заболеваниями глаз.
Вам понадобится свеча любого цвета и немного свободного времени, в течение которого вам не станут мешать. Сядьте в удобное положение, скрестив ноги, с прямым позвоночником.
Поместите свечу на расстоянии вытянутой руки от себя, при этом расположите ее так, чтобы фитиль оказался на уровне глаз. Зажгите свечу. Пламя должно быть спокойным.
Положите ладони на колени. Закройте глаза. Слегка сконцентрируйте свое внимание на выдохе.
Затем откройте глаза и остановите взгляд на средней части пламени. Взгляните на огонек, не моргая и не напрягаясь. Сосредоточьтесь на горящей свече, пристально глядя на нее до тех пор, пока не почувствуете дискомфорта. Затем отведите взгляд и прикройте глаза.
Последовательно практикуйте упражнение от 3 до 5 минут в день, пока вы сможете спокойно смотреть на пламя свечи без слез и дискомфорта.
Тратаку нужно делать поздно вечером перед сном.
3. Йога для третьего глаза
Следующие асаны представляют собой хороший способ для активации чакры Аджна. Последовательно выполняя упражнения, можно быстро раскрыть духовный глаз.
1. Баласана (поза ребенка) – выполняется на коленях, с наклоном туловища вперед, до тех пор, пока не коснётесь лбом пола. При выполнении этого упражнения нужно постараться коснуться пола местом, где сходятся брови, чтобы активировать шишковидную железу.
2. Поза молнии Ваджрасана – помогает стабилизировать умственную деятельность.
3. Чакра Макарасана – увеличивает кровообращение в мозгу и на лице. Асану также называют позой крокодила. Это упражнение, помимо того, что благотворно влияет на открытие третьего глаза, значительно улучшает осанку и помогает бороться с заболеваниями внутренних органов.
4. Пребывание на солнце
Упражнение на солнечном свету, также известное как «поедание солнца», – это древняя практика, которую йоги использовали для стимуляции шишковидной железы.
Совет – начните с 10 секунд и добавляйте по 10 секунд на каждый последующий день, чтобы лучше адаптироваться к процедуре. Пока загораете, стойте босиком на земле.
Предупреждение – находиться на солнце рекомендуется только в течение часа после восхода солнца и за час до захода солнца из-за низкого уровня ультрафиолета в это время.
5. Нади Шодхана Пранаяма
Упражнение Нади Шодхана, также известная как альтернативное дыхание через ноздри, представляет собой дыхательную практику, которая приводит в равновесие правое и левое полушария мозга. Выполняя это упражнение, вы убедитесь в том, что оно:
Это упражнение также помогает сбалансировать гормоны и позитивно сказывается на работе нервной системы. Рекомендуется выполнять технику перед сном, когда все дела сделаны, и ничто не отвлекает от процесса.
6. Как практиковать Нади Шодхана Пранаяма
1. Сядьте поудобнее, убедитесь, что ваш позвоночник прямой, а сердце открыто.
2. Положите левую ладонь в расслабленном состоянии на колени и поднимите правую руку к лицу.
3. Поместите указательный и средний пальцы правой руки между бровями, слегка нажав подушечками на дуги. Мы будем активно использовать большой и безымянный пальцы.
4. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох и выдох через нос.
5. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Медленно и ровно вдохните через левую ноздрю.
6. Закройте левую ноздрю безымянным пальцем так, чтобы обе ноздри были закрыты; задержите дыхание в верхней части вдоха на короткую паузу.
7. Откройте правую ноздрю и медленно выдохните через правую сторону; сделайте короткую паузу в конце выдоха.
8. Медленно вдохните через правую сторону.
9. Держите обе ноздри закрытыми (безымянным и большим пальцами).
10. Откройте левую ноздрю и медленно выдохните через нее. Сделайте короткую паузу в конце.
Повторите 5-10 циклов, позволяя своему разуму следить за вашими вдохами и выдохами.
Шаги 5–9 представляют собой один полный цикл попеременного дыхания через ноздри. Если вы продвигаетесь по последовательности медленно, один цикл должен занять у вас около 30-40 секунд. Выполните 5-10 циклов, когда чувствуете стресс, беспокойство или нуждаетесь в перезагрузке.
7. Энергетическое исцеление – техники Рейки
Лечебная энергия способствует развитию энергетической силы человека и устраняет дисбаланс. Рейки, японская техника исцеления энергией, вероятно, самый известный метод исцеления на сегодняшний день в эзотерике. Упражнения Рейки, практикуемые сегодня во всем мире, были созданы японским доктором Микао Усуи в начале 20 века. Они способствуют открытию третьего глаза.
8. Аффирмации
Чтобы открыть третий глаз, повторяйте аффирмации – короткие утверждения, улучшающие энергетический фон человека. Вот некоторые примеры аффирмаций, которые эффективны для открытия чакры Аджна:
«Мои мысли спокойны и умиротворены».
«Я позволяю своей внутренней мудрости вести меня».
«У меня хорошая память».
«Я интуитивный человек и знаю, что мне подходит».
«Я чувствую связь со своей духовной истиной».
«Я доверяю своей интуиции».
9. Техника Широдхара
Широдхара – это аюрведическая практика исцеления, известная и практикуемая в Индии более 5000 лет. Упражнения включают в себя использование теплого растительного масла, которое сбрызгивается на лоб, чтобы стимулировать разблокирование и открытие третьего глаза.
Преимущества метода Широдхара:
Для этого упражнения используют кристаллы и самоцветы для открытия третьего глаза. Список камней, способствующих активации чакры Аджна:
1. Черный обсидиан – способствует уравновешиванию разума и эмоций
2. Аметист – олицетворяет мудрость
3. Пурпурный флюорит – проясняет путаные мысли
Практикуя метод Широдхара, следует соблюдать диету, богатую цельными растительными продуктами. Чтобы декальцинировать шишковидную железу, рекомендуется избегать источников воды и продуктов, содержащих фтор.
Также рекомендуется сократить время, затрачиваемое на просмотр телепередач. Старайтесь проводить больше времени на природе.
10. Симптомы (признаки) открытого третьего глаза
# При активации чакры Аджна происходит улучшение мыслительных способностей; человек способен принимать трудные решения.
# Если раскрытие произошло успешно, вы можете ощущать некоторое давление на область третьего глаза.
# У вас возникнет ощущение повышенной связи с окружающим миром.
# Повышается чувствительность к другим энергетическим полям.
# Сновидения обретают яркость и реалистичность, становятся детализированными, хорошо запоминаются.
# Вы лучше понимаете, что едите. Обостряется вкус, обоняние, осязание.
# Увеличиваются энергетические способности к исцелению.
# Окружающие цвета кажутся ярче, чем когда-либо.
Также практикующий может видеть ауру, у него развивается интуиция, и некоторые другие способности. Все индивидуально – каждый человек наблюдает собственные реакции на открытый третий глаз.
Понравилась статья? Порекомендуйте ее друзьям!
Как открыть третий глаз самостоятельно — пошаговая инструкция
Здравствуйте, мои дорогие читатели и подписчики. С вами снова я, Оксана Манойло. Сейчас поговорим, как открыть третий глаз самостоятельно. Это пошаговая инструкция, которая поможет вам развить интуицию.
Практически все, кто занимался эзотерическими учениями, да и не только, слышали о третьем глазе. Но не все точно понимают, что именно это такое.
В этой статье я постараюсь доступно изложить, в чем заключается функция третьего глаза. Насколько он важен для человека. Я расскажу как открыть третий глаз и даже дам вам техники, благодаря котором вы сможете открыть свой третий глаз.
В этой статье вы узнаете:
По своей сути, третий глаз можно сравнить с нематериальным органом чувств. Который предоставляет возможность совершенно по-новому воспринимать реальность, видеть энергетическую составляющую вселенной. Что является признаком развитых экстрасенсорных способностей.
3 глаз- что это?
В начале своего жизненного пути, каждый человек обладает открытым третьим глазом. Поэтому восприятие детей и взрослых так сильно различается и часто возникает недопонимание.
Однако под влиянием родителей и других органов социума, вроде детского сада, где ребенка обезличивают и ему внушаются ложные ценности, третий глаз закрывается. До тех пор, пока человек уже осознанно не попытается раскрыть его.
Но, как правило, не зная о нем, или не веря в его существование, люди не пользуются им. А общество продолжает загонять их в социальные рамки, и решать за них, что существует и имеет значение, а что – нет. И в итоге ситуация лишь усугубляется.
Как же не позволить этому случиться, и вернуть себе утраченные когда-то способности? Как вы уже вероятно догадались, вероятность открытия третьего глаза напрямую зависит от знаний человека о его существование, и существование других различных энергий помимо общеизвестных.
Открыть третий глаз самостоятельно — пошаговая инструкция
Соответственно первое, что нужно для этого сделать, это перестать бездумно и безсознательно принимать за чистую монету всю информацию, которая стремится достигнуть вашего разума.
В нынешнее время, человек очень крепко подсажен на информационную «иглу». Из-за бесконечного потока, как правило, безполезной информации, сознание человека постоянно пребывает в полусне. В этом конечно виновато еще довольно много других факторов. Вроде синтетической и насыщенной химикатами пищи, грязного воздуха, множества ненужных медикаментов и прочего. Но это факторы физические, в то время как информационный мусор относится к ментальным блокираторам сознания.
Как проверить свою осознанность?
Проверить уровень вашей осознанности довольно просто. Принцип немного схож с обучением осознанности в сновидениях. Нужно, как можно чаще останавливаться и спрашивать себя: «А о чем я думал последние пять минут?» Поверьте, вы вряд ли сможете ответить на этот вопрос.
После этого постарайтесь контролировать поток своих мыслей, как можно дольше. Постепенно увеличивая время, которое первое время вероятно не будет превышать и нескольких минут.
И это повсеместное явление. Необходимо стремиться к тому, чтобы осознавать себя как можно больше времени, желательно постоянно. Разумеется, это весьма непросто, но саморазвитие всегда было очень важной частью эзотерики.
Теперь непосредственно о техниках. Как же все-таки открыть третий глаз самостоятельно? Перед вами пошаговая инструкция.
Первая практика для открытия третьего глаза — «хрустальный меч»
Сядьте в удобную позу, в которой вы сможете провести хотя бы 15-20 минут без движения. Закройте глаза. Несколько минут просто глубоко и размеренно дышите, расслабляя все мышцы вашего тела на выдохе. Это позволит вам приблизиться к медитативному состоянию. Представьте перед собой меч из хрусталя. Добавьте, как можно больше, деталей.
Далее наполните свой меч энергией своего тела. Наблюдая все изменения в нем. Почувствуйте, как уплотняется и становится крепче хрусталь меча. Как изменяется его цвет. Повращайте его в вашем сознании. Не представляя руки, а используя лишь силу мысли. Чем четче будет получаться изображение, тем лучше. Затем откройте глаза и продолжайте практику еще некоторое время, уже представляя меч перед собой.
Вторая техника для открытия третьего глаза
Следующую технику нужно выполнять также в медитативной позе. Прикройте глаза и выполняйте дыхательные упражнения, как было описано в предыдущей практике. Представьте, как сильные потоки энергии входят в ваше тело через Родничок (верхняя чакра, расположенная на макушке) и через Исток (нижняя чакра, расположенная на копчике). Встречаясь в районе груди они образуют энергетический шар.
Некоторое время увеличивайте шар. А затем уплотните его, сжав до размера яблока. Мысленно поднимите его от груди внутрь черепа в область третьего глаза и удерживайте несколько минут, не меняя ритм дыхания. Повторяйте упражнение 3-4 раза
Третья техника для открытия третьего глаза со свечой
Для следующей практики вам понадобится свеча. Зажгите ее, присядьте рядом и расслабьтесь. Других источников света в комнате быть не должно. Внимательно смотрите на огонь, концентрируясь только на нем. Старайтесь, чтобы посторонние мысли вас не отвлекали. Далее представьте, как золотой луч энергии огня выходит из пламени свечи и пронизывает ваш лоб в области синей чакры, очищая ее и наполняя светом. Прислушайтесь к своим ощущениям. Поддерживайте это состояние в течение нескольких минут. Поток при этом прерывать не нужно.
Четвертая техника для открытия третьего глаза — видео
Еще один способ попробуйте прямо сейчас.
Как открыть третий глаз самостоятельно пошаговая инструкция в видео
Занимаясь тренировками своего третьего глаза, следует обращать внимание на прогресс и изменения в восприятии. Спустя некоторое время после регулярного выполнения практик вы можете заметить следующие признаки:
Это лишь некоторые преимущества, которые вы получите, овладев своим ныне спящим органом. Иной раз ваш внутренний голос может дать вам подсказку, которую больше дать никто не способен.
Продолжайте самосовершенствоваться и однажды вы обретете себя. Чтобы получить доступ к более продвинутым практикам. А также получить подробную информацию не только о чакре третьего глаза, но и другим скрытым возможностям своего тела. Я рекомендую вам приобрести мой курс обучения эзотерике.
Успехов вам в развитии!
Друзья, если вам понравилась эта статья, «Как открыть третий глаз самостоятельно пошаговая инструкция», поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны. И я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.
Курс «Открытие Третьего Глаза»
ясновидение, ауровидение, яснознание, яснослышание
Этот курс совершенно бесплатный. Я создал его в 2004 году и его прошли уже многие тысячи учащихся по моим методикам на сайте Твоя Йога. В 2021 году я отредактировал этот курс, т.к. технология Flash перестала поддерживаться, а именно на ней я писал многие онлайн программы для Вас. Также курс дополнен новыми практиками.
Все техники курса, изложенные ниже, можно практиковать в любом порядке и очерёдности, а так же Вы можете исключать какие-то техники из практики на своё усмотрение (например практикуя только две или три понравившиеся Вам). Длительность техник Вы контролируете самостоятельно, исходя из личных ощущений, а так же в соответствии со своими возможностями и предпочтениями.
Описание техник
практики по Открытию Третьего Глаза
Успокоение ума
Свеча
Примечание:
Аудио медитация «Дорога к Мудрецу»
Медитация позволяет войти в медитативное состояние сознания любому человеку, где возможно получение любых ответов на любые вопросы.
Скачать медитацию:
Всевидящее Око
В центре левой ладони нарисуйте глаз (радужную оболочку и зрачок; можно рисовать ручкой или фломастером, цвет и размер изображения глаза любой, какой Вам больше нравится).
Знак ОМ
Примечание:
Шри Янтра
Примечание:
Видение эфирного тела
Примечание:
(нажмите для увеличения)
Концентрация на Третьем Глазе
Объёмное видение
Корпускулы Света
Энергия Света
Пламя свечи
Внутренний взгляд
Примечание:
Аура свечи
Примечание
Агни дыхание
Примечание
Видение двойника
Зеркало
Канал Аджны
Описание медитации
Видение в темноте
Дорисовка невидимого в сознании
Видение энергии
Описание медитации
Описание медитации
Примечание
Правое полушарие мозга
Данные упражнения позволят Вам сделать акцент на правостороннее мышление и сместить сознание в сторону интуитивного восприятия.
Описание первой медитации
Примечание
Описание второй медитации
Примечание
Чакры и ясновидение
Во всём интернете только и говорят о том, что нужно открывать шестую чакру. А я уже давно говорю, что нужно открывать ВСЕ чакры. Особенно 7 и 5 чакры. Но важно открывать все чакры.
Техники с анимацией
Данные техники так же имеют положительный эффект и развитие. К тому же они многим нравятся своей простотой в использовании и приятными зрительными эффектами.
Смотрите продолжение практики >>>
Примечания
Видео медитация для Третьего Глаза
Просматривать желательно каждый день. Будьте расслаблены. Не напрягайте мышцы лица и главным образом всегда контролируйте расслабление области Третьего Глаза.
Как открыть третий глаз: рекомендации и практики
Правильная активизация межбровной чакры позволяет овладеть уникальными способностями и погрузиться в таинство видений будущего или прошлого.
Эзотерики интересуются, как открыть третий глаз, чаще всего надеясь на мгновенные и позитивные результаты, но на деле всевидящее око требует многолетней практики. Не стоит забывать и о большом объёме ответственности, который ложится на человека после практик, ведь личности доступно изменение целого мира.
Общие рекомендации
Простые упражнения
Первые занятия по активации межбровной чакры должны быть максимально простыми и понятными. Сначала надо научиться сосредотачивать внимание на Аджне и энергии в ней, а уже потом переходить к навыкам ментального зрения, ясновидения, телепатии.
Подробнее узнать о подобных практиках вы можете в статье “Твоя йога: открытие третьего глаза” на нашем портале. Ниже представлены тренировки самого начального уровня.
Упражнение №1
Многие эзотерики интересуются, как пробудить третий глаз через контакт с высшими энергиями и при этом привести к общему балансу всю систему чакр. Для этого достаточно осуществлять так называемые вращения.
Удобнее всего считать полноценным оборотом появление пальца на фоне окна или тёмного элемента интерьера, чтобы внимание и фокус взгляда не смещались.
Упражнение №2
Для гармонизации дыхания и скорости энергии примите правильную медитативную позицию: ноги скрещены щиколотками в сидячем положении, голова смотрит на север либо на восток, ладони образуют между собой чашу, при этом большие пальцы соединены. Затем сосредоточьтесь на своём дыхании: вдох и выдох должны длиться одинаковое количество секунд.
Особенность упражнения заключается в том, что необходимо сглаживать между собой фазы дыхания. Потренировавшись несколько раз, вы сможете сделать движение воздуха полностью незаметным, но при этом максимально свободным.
Упражнение №3
Для установления контакта с всевидящим оком иногда достаточно просто сконцентрироваться на межбровной чакре. Как открывается третий глаз за счёт этой практики?
Вы собираете всю энергию в области лба, посылаете нужный запрос в Космос и настраиваетесь на волну ментального зрения. Следует закрывать веки при этом, используя способности только внутреннего взгляда. Смотрите на третий глаз до тех пор, пока во лбу не начнётся явная пульсация.
При достаточном опыте во время этого упражнения можно начать видеть цвета. Главное, сохранять максимальную отстранённость от процесса и быть спокойным наблюдателем собственных ощущений.
Упражнение №4
Смотреть на предметы тоже полезно, ведь именно на недвижимых объектах можно поначалу тренироваться в изучении ауры и эфирных оболочек.
Следует не только расфокусировано рассматривать предмет, но и задерживать на нём взгляд неожиданно, чтобы начал свою деятельность энергетический канал, ведущий к третьему глазу.
Упражнение №5
Восточные практики редко обходятся без образов, поэтому свой конкретный символ имеет и третий глаз у человека. Как открыть межбровную чакру, используя визуализацию? Поможет в этом простое упражнение.
Со временем, после исчезновения представленных картинок, на месте Аджны будут всплывать видения, отражающие разных людей или события.
Упражнение №6
Чтобы развить навык внутреннего взгляда, используйте практику представления астрального солнца.
Через несколько минут вы ощутите давление в области третьего глаза. Сфокусируйтесь на лбу на некоторое время, а затем закончите упражнение.
Упражнение №7
Методика открытия третьего глаза часто включает в себя самовнушение. В частности, полезно организовывать тренинг, в котором будет имитироваться видение ауры.
Подобная имитация опыта помогает в снятии различных блоков на Аджне. Изучить другие техники убеждения себя самого можно по нашей статье “Как открыть третий глаз при помощи самогипноза”.
Упражнение №8
Повторяйте практику регулярно, если вам сложно работать с визуализированным сосредоточением на всевидящем оке.
Упражнение №9
Как активировать третий глаз за счёт простой работы со светом? Достаточно подойти к окошку в течение дня, отодвинуть шторы и встать максимально близко к стеклу. Посмотрите открытыми глазами на небо без резких движений головой.
Попробуйте сосредоточиться на участке за вашими глазами. При этом следите за любые полосками или точками света, открывающимися взгляду. Фокусируйтесь на этих видениях, а когда концентрация достигнет максимума, вы сможете заметить как яркие линии и круги движутся уже перед внутренним взором.
В какой-то миг вы ничего не сможете видеть, кроме этих корпускул света. Это нормальная реакция, которой не стоит бояться. Обращаться к этому упражнению можно даже в момент пребывания на улице.
Чтобы все методы открытия третьего глаза были действенными, старайтесь совмещать их с работой над особенными символами, активирующими энергию в межбровной чакре.
Усложнённые практики
Опытные эзотерики, которые уже научились работать с визуализацией разных образов и концентрацией на отдельных объектах, также уделяют отдельное внимание упражнениям, при которых третий глаз открыт. Какие средства применять для более продвинутого уровня развития Аджны? Большинство практик также касается внутреннего взгляда, а также массажа всевидящего ока.
Познакомиться с самыми первыми техниками можно в статье нашего сайта “Открытие третьего глаза: древний способ”. Более современные и популярные методики представлены ниже.
Медитативная практика Ошо
Используется в любой позе при расслабленном состоянии тела. Устройтесь комфортно, но не скрещивайте ноги, и в течение трёх минут массируйте межбровный участок нижней частью ладони.
Делайте движения снизу вверх, не ускоряясь и не надавливая на область третьего глаза. Представляйте при этом, что вы пытаетесь открыть окно в иной мир. Через три минуты вы должны ощутить изменения в движении своей энергии, если же этого не произошло, массируйте глаз по часовой стрелке кругообразными движениями.
Способы открыть третий глаз этой методикой могут быть разными, поэтому также можно попробовать водить сначала ладонью не снизу вверх, а сверху вниз. Затем нужно представить во лбу точку света. Прикройте веки, посмотрите внутренним взглядом на своё всевидящее око, прочувствуйте его. Оно напоминает горящую звезду.
Смотрите глазами вверх, при этом не поднимая голову, чтобы в теле наступил полный покой. Находитесь в подобном состоянии не меньше часа.
Упражнение по разрушению защитного внутреннего экрана
Как раскрыть третий глаз полностью и получить доступ к самой сокровенной информации Космоса? Попробуйте упражнение по разрушению защитного внутреннего экрана с помощью астрального инструмента. Данная техника весьма эффективная, но она требует большой самоотдачи, так что в качестве последствия может возникнуть головная боль.
Повторите практику ещё пару раз. На следующем сеансе представляйте уже лазерный луч, а не сверло.
Многоступенчатая практика
Большинству эзотериков особенно интересно знать, как научиться видеть третьим глазом качественные и объёмные картинки достоверной реальности. Выйти на новый этап ясновидения поможет эта многоступенчатая практика.
Усложнённый этап данной практики предполагает представление всех фигур — и плоских, и объёмных — окрашенными, причем в разные цвета последовательно. Нужно научиться вращать и размножать разноцветные объекты в воображении.
Когда получится работать с палитрой, можно переходить к материалам, представляя пирамиду, куб, сферу из пластмассы, дерева, камня, огня, воды, металла, бумаги, энергии. Сначала прочувствуйте материал, а потом взорвите фигурку и посмотрите, как она разлетается на кусочки. В самом конце упражнения компилируйте все объекты и поочередно меняйте материал с цветом, не забывая о движении фигур.
Техника открытия третьего глаза на базе сжатия и расслабления мозга
Техника также считается весьма действенной, хотя и сложной для понимания. Сфокусируйтесь на участке в центре своей головы. Расслабьте эту область а потом резко сожмите. Конечно, напрячь место без реальных мышц может показаться невозможным, но это можно сделать. Просто обратитесь в своей памяти к ситуации, когда вам требовались максимальная ответственность и концентрация на решении важной задачи.
Возвратите это напряжение внутри головы. Потом расслабьтесь и повторите всё заново. Сначала можно помогать себе немного, напрягая мышцы шеи или головы.
Эта практика помогает стимулировать развитие и рост эпифиза, что ведет к активизации ясновидения.
Практика для открытия канала Аджны
Нередко экстрасенсы интересуются, как активизировать третий глаз, используя дополнительные конструкции для концентрации внимания и внутреннего взгляда. Одна из практик, например, отлично работает для открытия канала Аджны.
Займите спокойную сидячую позу и начните медитацию, концентрируясь на цилиндре по всей его длине.
Практика взаимодействия с темнотой
Как можно открыть третий глаз без работы со светом или энергией? На самом деле взаимодействие с полной темнотой тоже может быть эффективным.
“Как открыть третий глаз?” — это сложнейший вопрос, на который экстрасенсы отвечают тысячелетиями, накапливая бесценный опыт ясновидения и телепатии. Конечно, конкретную методику нужно подбирать исходя из навыков человека и его энергетического поля, возможных блоков и заглушек.
По прошествию многократного использования одного-двух упражнений всегда можно заметить первые успехи в освоении интуиции и внутреннего взгляда. Правда, с течением временем эзотерики предаются уже другим размышлениям: если открыт третий глаз, что делать дальше? Останавливаться на активизации Аджны ни в коем случае нельзя, следует идти дальше и осваивать новые тренировки.
Верьте в себя, будьте настойчивы и постоянны, и тогда всевидящее око будет гарантировано работать в течение всей вашей жизни.