Как открыть пространство при медитации
Психолог Сергей Ключников
Консультация психолога, психологическая помощь,
коучинг и тренинги в Москве, саморазвитие.
+7 (916) 525-6405,
+7 (499) 267-7309
Skype: kluchnikov07
Медитация на пространстве
Медитация на пространстве входит в духовные практики многих религиозных и эзотерических традиций. Те, кто хоть раз имел яркие переживания в медитации, наверное, согласятся с тем, что в изменённом состоянии сознания пространство ощущается совершенно по-другому, нежели при обычном восприятии. Пространство становится текучим, лёгким, живым, излучающим энергию свободы.
На первый взгляд может показаться, что это не так, и что пространство внешнего мира значительно богаче, нежели душевное устройство. Для непросветлённого человека с небогатым внутренним миром и экстравертированным, всегда направленным вовне вниманием, это действительно так. Но для того, кто живёт богатой жизнью души, кто привык вслушиваться в тихие движения эмоционального сердца и сумел, хотя бы отчасти, войти в таинственный мир сознания, внутреннее пространство открывается во всей своей неисчерпаемости. Оно отнюдь не совпадает с трёхмерным пространством физического мира. Многочисленные гиперпространства, модели которых описывают работы математиков, не могут исчерпать богатства внутреннего мира человека, выходящего за узкие пределы телесных форм.
Необъятность беспредельного пространства души открывается для медитирующего по-разному. Иногда, после длительной точечной концентрации (если она проходила без волевого давления) и медитации на пространство, неважно сжатое до точки или расширенное до бесконечности внезапно происходит сдвиг точки сборки, и человек попадает в изменённое состояние сознания с совершенно иной системой координат, нежели в обычном мире.
Поскольку гиперпространство изменённого состояния сознания не имеет точки опоры и простирается во все стороны, человек ощущает, что он, ещё несколько мгновений назад сжимавший всю энергию до маленькой точки, внезапно совершил прыжок, квантовый скачок в новую реальность и сам превратился в пространство. В других случаях он просто равномерно расширяет объём своего внимания во все стороны света до тех пор, пока не станет беспредельностью, без каких бы то ни было ограничений.
Чем совершеннее мы медитируем на пространство, чем полнее мы раскрываем пространство, растворяя плёнку, разделяющую объект и субъект, вуаль, наброшенную на природу, тем ослепительнее и многограннее предстаёт перед нами сияющее беспредельное пространство. В каждой его точке сокрыто бесконечное количество дорог в мир Высшего Света. Любая закрытая форма представляет собой малое пространство, входящее на нижних этажах лестницы проявления в Большое Пространство. По поводу игры Большого Пространства проникновенно писал современный тибетский лама Тартанг Тулку Ринпоче:
Всё, что проявляется, появляется как часть танца, исполняемого Пространством. Танец обширен, далеко развёрнут, даже беспределен. Но каждый танцор прыгает вверх, тянет вверх, тянет в сторону и удаляется, оставаясь тем временем неотделимым от питающей обширности Пространства.
Цвета, формы, всякое переживание, искусство, музыка, философия — выражение Пространства. Вступая в переплетающийся, всецело взаимопроникающийся танец, они всё же остаются свободно текущим присутствием просвечивающих контуров и поверхностей. Любая их встреча — это глубокое и мистериальное представление центрального закона бытия, выражающего присутствие в каждой точке пространства и времени бесцентрового центра реальности, нигде не оставляющего следов.
Каждое индивидуальное проявление — это всегда открытый бесцентровый центр. Большое Пространство.
Когда единичная малость и тысяча миров равны этому Пространству, кто может сказать, что содержит что? Кто может отыскать пределы богатству жизни»?
Тибетский буддизм утверждает, что наиболее ярким и впечатляющим символом Большого Пространства в его беспредельной открытости является небо! Главным препятствием к постижению этой высочайшей реальности Тартанг Тулку считает узкие фокусные установки восприятия, обслуживающие человеческие эго-программы и низший ум. Для приближения к Большому Пространству предлагаются оригинальные психотехники, позволяющие выйти за пределы этих ограничивающих установок: медитация на образе гигантского человеческого тела, которое вначале до мелочей визуализируется, а затем растворяется, мысленное вдыхание и выдыхание небесного пространства, осознание пространства между мыслями, погружение в глубинное пространство каждой мысли. Медитация на пространство приводит в конце концов к переживанию Большого Пространства.
Гиперпространство медитативных практик — это не просто однородный бесцветный фон или же, напротив, сложные искусственные построения изощрённого ума, напоминающие топологические фигуры и абстрактные конструкции математиков. Оно есть вместилище всего проявленного, включая ментальное пространство каждого человеческого ума. Тот, кто сумеет сделать его предметом медитации и будет настойчив, в конце концов осознает, что его сознание — это капля, составляющая часть Океана Божественного Сознания. Это очень не просто, но игра стоит свеч! Призом за успешное окончание игры будет просветление, а мостом к нему — безмолвие.
Расширение пространства
Войдя в состояние безмолвия или приблизившись к нему, охватите своим сознанием широту медитативного пространства, открывающегося при вашем погружении. Вы можете увидеть, что ваше сознание как будто окружено энергетическим коконом и его пространственный объем весьма ограничен. Начните расширять энергетический кокон восприятия. Представьте, что кокон постепенно раздвигает свои границы, и вы как будто натягиваете его на гигантское тело вселенского пространства. Растяните это медитативное пространство до максимального уровня так, чтобы его границы совпадали с границами вселенной. Добейтесь, чтобы это совпадение вызвало вибрационно-энергетический трепет в вашем существе.
Выход в многомерное пространство
Начните размышлять о многомерности духовного пространства вселенной. Представьте, что каждая точка пространства есть вход в иные измерения и миры с бесконечностью их вариаций. Подумайте о них в ярких образах. Можете вообразить себя математиком, который конструирует сложные многомерные фигуры со вложенными туда пространствами. Представьте самые разные фигуры со сложным строением. Попробуйте расширить свое сознание настолько, чтобы одновременно проникнуть во многие измерения пространства и пребывать в них. Осознайте, что медитативное пространство безмолвия не просто бесконечно, но и многомерно и что оно в своей простоте вбирает в себя самые невероятные сложные измерения. Безмолвствуя и медитируя на пространстве, вы одновременно переживаете и глубокую естественную простоту духовной истины бытия, и богатство ее сложных оттенков. Растворяйте ненужную сложность внутренних комплексов и травм, звучащих как диссонанс и добивайтесь очищенной простоты ощущений, которые на тонком уровне звучат как богатая, насыщенная мелодия.
Медитация — настройка «Мое пространство»
Внутренний мир — это наши владения, наш капитал — бесценный, волшебный. Ни достижения, ни карьера, ни богатства не могут сравниться с эти великим даром. Женскую способность «творить образы» иначе как волшебной не назовешь.
Женщина чувствует вкус своего внутреннего мира очень тонко. Если в этом мире спокойно и ясно, то спокойно всему вокруг женщины. Если внутри женщины буря, шквал, волны — все сносится бушующей стихией. Если же печаль, тоска и усталость поселяются внутри — жизнь тихо угасает. Есть смысл стать рачительной и достойной хозяйкой своего богатства. Для этого, собственно, мы с вами и родились в женской ипостаси.
И здесь на помощь приходит медитация
Постепенно дыхание замедляется, каждый следующий вдох делаем глубже, а выдох — длиннее. И еще один самый глубокий вдох — и медленный полный выдох. И «поднырнув» под этот бесконечный выдох, прислушайтесь к тому, что происходит внутри вас. Притаитесь и разверните всю себя вовнутрь.
Внимание словно растягивается, растекается по коже, и вы начинаете воспринимать всем объемом своего тела… Возможно, вы заметите какие-то мысли, пробегающие в голове. Просто отследите, не гоните их прочь. И переведите свое восприятие на уровень ощущений. Почувствуйте, тепло вам или холодно, удобно, комфортно или неуютно? В каком месте жмет, давит, тянет? Где дребезжит и ноет? Прямо сейчас вы сможете все изменить — добавить радости, света, тепла. Ваше намерение — это все, что нужно для этого.
Представьте, что в ваших невидимых руках — корзинка с золотой волшебной пылью. Все, что вы посыпаете ею, мгновенно преображается вслед за вашим намерением… Теперь откройте свои внутренние глаза и осмотрите по-хозяйски, свой внутренний дом. Как вам обстановка? Где запылилось и появилась копоть на стенах от тяжелых мыслей, старых обид, разочарований и неудач, в каких местах скопились усталость, зажимы и напряжения? Куда давно не проникал свет? Окиньте пространство внутреннего мира своим взором от самых пяточек до макушки головы. Ощущением пройдитесь по всем органам и тканям. И прихватив корзинку с золотой пылью, начните свое обновление.
Бросайте горсти золотой пыли туда, где чувствуете застой и печаль. И наблюдайте, как волшебная пыль на ваших глазах преобразует все в сияющий чистый свет. Очистите стены, потолки, снимите налет негативного, скептического, сомневающегося. Дайте свое внимание и горстку золотой пыли каждому органу, каждой клеточке. Загляните в пространство головы. Все ли там сияет радостью и чистотой? Плывут ли мысли, как облака в ясном, чистом небе? Сыпьте золотую пыль не жалея, ведь она никогда не кончается, и наблюдайте чудо преображения…
Теперь глаза — зеркало вашей души. Через них вы попадете к кристаллу своей души. Зажгите свечу на алтаре своего Духа и немного побудьте в этом месте. Сверху, через вашу макушку, падает на алтарь небесный сияющий свет и, отражаясь от граней кристалла Души, разливается волнами по всему телу. Как будто свежий ветер, играющий с водной гладью. Напитайте свои клетки вибрациями этого места, наполните до краев. И если заметите темные грани на кристалле души — посыпьте их тоже золотой пылью и прислушайтесь к своим ощущениям. И наблюдайте, как нежно волнуются струны вашей души.
Откуда-то всплывает запах чистой родниковой воды… И ваш тонкий слух улавливает нежное журчание воды откуда-то снизу. Вы спускаетесь по тропинке внутри себя и выходите к источнику… Он бьет из-под огромного валуна вашей личной силы. В искрящейся воде отражаются одновременно и солнце, и луна. И это бесконечное множество красок играет в гранях кристалла Души…
Опустите ладони в прозрачные потоки воды, омойте себя. Насладитесь прикосновением капелек к вашей коже, ощутите их, впитайте, впустите глубоко в себя… Капельки проникают в каждую клеточку вашего тела, растворяя и унося все неудачи, обиды, страхи, тревоги, беспокойство, печаль, неуверенность в себе.
Стоя возле камня своей силы, вы чувствуете, как ваше тело, каждая его клеточка, наполняется уверенностью, покоем, а еще — вкусом необычайной чистоты и свежести внутри себя…
Отсюда, из этого священного места, вы можете наблюдать все пространство своего тела, его красоту и совершенное устройство. И вдруг вы замечаете, что стены вашего внутреннего пространства не плотные, а прозрачные и проницаемые. И видите, как ваш внутренний свет, соединяясь с внешним миром, мягко преображает его, вплетая в него ваше звучание и ваши краски. В этом нет промежутков и разрывов. Единое полотно жизни… Есть только ваша неповторимость, корзинка с золотой пылью и ваше намерение.
Чего еще не хватает? Хотите добавить живых цветов? Может быть, розы или нежные фиалки? Или чуть больше нежности, сексуальности, игривости, тепла? Выражайте намерение и рассыпайте золотую пыль внутри себя…
Зачерпните еще раз в пригоршню своей родниковой воды и плесните волной вверх, наполняя свежестью и чистотой свое внутреннее пространство. Вдохните полной грудью этот аромат чистоты, почувствуйте внутри себя его вкус. И наполните этой вибрацией свое тело, каждую клеточку… А когда почувствуете удовлетворенность и наполненность, сделайте глубокий вдох в сердце и на выдохе открывайте глаза.
Если Вы станете практиковать медитации каждый день, через все сферы жизни начнут поступать новые энергии – трансляция внутреннего богатства, что проявится в виде денег, услуг, стечений позитивных обстоятельств, выигрышей, неожиданных приобретений, новых перспективных знакомств, познавательных путешествий!
Советуем прочитать:
OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.
Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/
Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!
Как правильно медитировать
Медитативные техники относят к буддистским духовным практикам, однако в них часто присутствуют элементы, характерные для индийской йоги. Главная цель процесса — контроль над сознанием путём внутренних открытий и последующее духовное очищение.
Зачем нужна медитация и как правильно медитировать
Духовное очищение — это не что иное, как устранение из нашего внутреннего мира тех мыслей и эмоций, которые могут стать опасными как для человека лично, так и для окружающих. Если вы желаете научиться правильно медитировать, нужно понять одну важную вещь: в медитативных техниках нет никакой магии или фокусов. Также не бывает и бессознательных «трансовых состояний» вкупе с популярными «психоделическими эффектами». Когда человек учится медитировать, он постепенно обретает контроль за своими мыслями, эмоциями и поступками, направляя их в созидательное, продуктивное русло.
Наш ум устроен так, что им порой очень сложно управлять. Трудно сразу выбросить из головы навязчивые и неприятные мысли, а также «прилипчивые» легкомысленные песенки из рекламных роликов. Итак, медитация нужна людям, прежде всего, для «разгрузки мозга» и укрепления нервной системы:
Не случайно восточные мудрецы часто сравнивают человеческий ум с разными животными. Если задуматься, то для нашего ума, действительно, подходят такие определения как «бешеная обезьяна», «дикий бык» или «неуправляемый слон». Задача медитирующего — усмирить это непокорное животное, обуздать и оседлать его.
Как научиться правильно медитировать
Научиться правильно медитировать вам поможет осознанный подход, состоящий из нескольких этапов:
Осознанное принятие решения всегда помогает человеку приступить к действию. У него появляется цель, которой нужно достичь — научиться медитации. Неважно даже, какие ощущения и сомнения посетят вас на первых порах. Главное — помните о том, что чем чаще вы медитируете, тем больше у вас появляется шансов не просто освоить те или иные техники, но и избавиться от физических и душевных проблем.
Выбор времени зависит от того, в каких условиях вы проживаете. Для городского жителя оптимальное время — это раннее утро, когда городской шум минимален. Также подходит и вечер после окончания рабочего дня. Утром и вечером бывает легче всего сконцентрироваться и отвлечься от повседневной суеты.
Время вы вольны выбирать на своё усмотрение. Если есть возможность, медитируйте ежедневно понемногу — например, по 5-10 минут в день. Далее, когда втянетесь в процесс, увеличивайте время практики до 20 минут по 2 раза в день. В дальнейшем вы сможете освоить более сложные техники и входить в медитативное состояние очень быстро. Соблюдать строгие правила в данном случае не стоит: у каждого со временем вырабатываются индивидуальные биоритмы, подходящие для медитации.
Медитирующих индийских йогов часто изображают на картинках в позе лотоса. Принять её могут далеко не все, поэтому можно освоить более лёгкие позы, например:
Главное — чтобы во время практики спина была ровной, а положение устойчивым.
Для начинающих рекомендуется освоить одну из простейших медитатичных техник:
Для контроля времени можете поставить таймер, а когда он прозвенит, сделайте несколько глубоких дыхательных движений и медленно откройте глаза.
Как понять, что медитируешь правильно
Есть несколько навыков, благодаря которым вы сможете осознать, что идёте по верному пути и делаете всё правильно:
Используя простые техники, вы сможете приблизиться к истинной сути медитации и понять её на практике. Конечно, любой начинающий сталкивается со сложностями, но не стоит разочаровываться: если вы будете регулярно тренироваться, у вас непременно всё получится.
Как открыть священное духовное пространство для медитации?
Шаманы-целители начинают любой обряд исцеления с того, что создают священное духовное пространство. Обыденная жизнь, суетливый мир деловых встреч и хлопот, остается за его границами — мы готовимся к встрече с Божественным.
Для чего нужно создавать священное духовное пространство?
Тут нас не потревожит ничто повседневное, каждое действие станет значимым и обдуманным, хотя нельзя говорить, что в духовном пространстве все подчеркнуто серьезно и официально.
Да, шаманы относятся к своей работе с полной серьезностью, но никогда не воспринимают чересчур серьезно самих себя. Обряды часто сопровождаются смехом и весельем, потому что в священном духовном пространстве все ощущают легкость бытия.
Смех и слезы рвутся наружу сами собой. Алан Уотс (британский философ, писатель) говорил, что ангелы умеют летать только потому, что очень легко относятся к самим себе. В священном пространстве мы сбрасываем со своих плеч тяжкое бремя, над нами простирается длань Духа.
После того, как целительство завершено, духовное пространство следует закрыть обращением к четырем сторонам света, Небесам и Земле. При этом шаман высвобождает призванные ранее на помощь архетипические энергии, чтобы те вновь слились с природой.
Что представляет собой духовное пространство?
Священное духовное пространство — исцеляющее, чистое, святое и безопасное место. Каждый шаман представляет его по-своему. Например, как мерцающий купол, окружающий тот участок, где проводится исцеление или или медитация.
В этом круге все пребывают под надежной защитой, а пациент может выплеснуть горе и боль, пережить то счастье, которое почти всегда сопровождает процесс исцеления. Многие страхи и мучения вызваны ощущением, что мир таит в себе какую-то угрозу. Когда он кажется опасным и враждебным, человек усиливает свою защиту, выстраивает психологическую броню.
Где и как можно создавать духовное пространство?
Нас с раннего детства учили тому, что священными местами могут быть только церкви, соборы, либо — в лучшем случае — чудесные уголки природы. Но разве духовное пространство создается четырьмя стенами храма? Возможно, дело в молитвах, которые там постоянно произносят? Но сколько молитв нужно, чтобы место стало священным? Быть может, достаточно всего одной, но совершенно искренней?
Да, все мы можем сами творить священные пространства и призывать в любую точку земли исцеляющие силы природы.
Обычно для этого используются заклинания и молитвы, в которых задействованы четыре стороны света, небо и земля, и архетипические животные, почитаются шаманами. Вы можете придумать собственные молитвы, связанные с этими образами.
Хотя для создания духовного пространства необходимы определенные условия, любой способ допускает самовыражение личности. Шесть направлений и сам шаман-целитель, расположенный в центре, олицетворяют семь упорядочивающих принципов Вселенной:
Призывая их на помощь, мы настраиваемся на те силы, которые наполняют жизнью все сущее. Договор шамана с Духом очень прост: если шаман призывает, Дух откликается. В облике светящихся сущностей перед шаманом предстают могущественные целители из мира Духа; они помогают ему в процессе исцеления.
Что символизируют четыре Стороны Света?
Для шамана Стороны Света являются также персонифицированными качествами и энергиями. В прогнозах погоды показывают, как дождевые тучи перемещаются с одного места на другое; если представить, что энергия движется таким же образом, станет понятно, как она перемещается в пространстве.
Качества каждой из Четырех Сторон Света представлены архетипическими животными. Эти существа — не просто символы, а изначальные энергии, или архетипы энергий. Каждый архетип живет своей жизнью и обладает определенной властью.
У народов американского континента сторонам света соответствуют самые разные архетипические животные. У инков Север связан с колибри, а у многих североамериканских индейцев — с бизоном. Хотя сам образ может меняться, свойства энергии остаются одинаковыми, так как соответствуют одному и тому же упорядочивающему принципу природы.
Важно не то, как мы их называем, а каким архетипом пользуемся. На деле необходимо хорошо познакомиться с ними, чтобы не сомневаться: когда их призовешь, они явятся.
Архетипы силы
Каждое архетипическое животное излучает энергию особого рода.
Символ змеи
На Юге змея символизирует знания, сексуальность и исцеление. Возможно, это самый всеобщий архетип: змея повсеместно олицетворяет целительную силу природы и мудрость. Медицинский посох, кадуцей, представляет собой жезл, обвитый парой змей. Когда Моисей вел евреев через пустыню, в руках у него был посох в виде змеи.
В западной мифологии змей преподносит человеку плод дерева познания. На Востоке свернувшаяся кольцами змея символизирует энергию Кундалини¹. Змея издавна связывается с женским началом, служит знаком плодовитости и сексуальности².
Обращаясь к архетипу змеи, можно призвать на помощь творящий принцип Юга.
Это вновь пробуждает в людях тягу к полнокровной жизни.
Символ ягуара
Животным Запада является ягуар. Он обновляет и преображает жизнь джунглей. Змея олицетворяет поступательную и возрастающую власть исцеления, а ягуар служит символом резкого превращения жизни и смерти.
Может показаться странным, что преображающая сила Вселенной связана также со смертью, но для древних шаманов эти две энергии происходят из одного источника. Постоянное всегда меняется и самообновляется, а неизменное обязательно гибнет. То, что устойчиво и неподвластно переменам, носит лишь временный характер, так как во Вселенной все непрестанно меняется.
В Северной Америке шаманы сжигали подлесок, выпуская на волю управляемые силы, символом которых служит ягуар. Благодаря этому они не позволяли молнии стать причиной пожара, который мог уничтожить весь лес целиком. Шаманы понимали, что хаос и порядок, расширение и сокращение — это естественные циклы бытия.
Чаще всего люди меняются, когда что-то идет не так.
Таким образом, любой кризис представляет собой период открывающихся возможностей. С помощью принципа ягуара мы можем преобразить свое тело так, чтобы оно выздоравливало быстрее, старело гораздо медленнее.
Шаманы говорят, что у человека, как у кошки, девять жизней. Достигая конца одной из этих жизней (многие называют их этапами жизненного пути), следует с почетом похоронить прежнюю личность, а потом ягуаром прыгнуть в новое будущее. В противном случае можно до конца жизни латать и чинить устаревшее «я», которое мы давно переросли.
Лесная кошка — хранитель сельвы, страж ворот смерти. Ягуар помогает расчленить то, чему предназначено погибнуть, и тем самым открыть дорогу новому. Ураган воплощает в себе хаотическую силу ягуара. Пчелиный улей и муравейник с их запутанностью и красотой олицетворяют упорядочивающую силу ягуара.
Энергия ягуара проявляется на уровне поселка, организации и отдельной личности. Иногда для обоюдного благополучия и здоровья супругов им приходится развестись. Иногда для выживания крестьянам нужно покинуть свою деревню. По всей Америке археологи находят следы селений, которые по неведомым причинам были оставлены жителями.
Древние индейцы делали это в соответствии с циклической природой порядка и хаоса. Анасази, майя и инки время от времени покидали свои дома, чтобы выстроить в другом месте новые деревни.
Многие считают, что это просто метафора, но олицетворяемый ягуаром принцип жизни и смерти поможет погибнуть тем частицам личности, которым пора умереть, возродит в человеке надежду, привнесет в хаос новое равновесие.
Энергию ягуара можно призвать на помощь, чтобы остановить хаотическое распространение злокачественной опухоли или лесного пожара. Ее можно призвать, чтобы помочь умирающему найти покой в хаосе, сопровождающем процесс смерти, и помочь ему в путешествии к миру Духа.
Жители джунглей почитают ягуара и по той причине, что он способен преобразовывать тяжелые энергии в рамках Светящегося Энергетического Поля. В легендах рассказывается, что, участвуя в обряде, ягуар проглатывает отрицательные эмоции (гнев, страх и страдания).
Ягуар — это духовный санитар, превращающий грубые, тяжеловесные энергии в легкие и светлые. Будучи защитником всего живого, он оберегает места для Церемоний и медтаций от отрицательных энергий, которые могут ворваться в круг исцеления.
Когда пациенту требуется духовная или психологическая защита, его соединяют с энергией ягуара, после этого пациенты часто рассказывают, что видели во сне большую кошку. Чтобы направить эту энергию на исцеление или внести равновесие в жизнь человека, нужно лично познакомиться с духом ягуара.
Символ колибри
Колибри, связанная с Севером, олицетворяет отвагу, необходимую для героического путешествия. Колибри мигрируют над Атлантикой, ежегодно перелетая из Бразилии в Канаду.
На первый взгляд, эти крошки совершенно не приспособлены для перелета через океан — у них нет ни величественного размаха крыльев, ни тела, предполагающего большие запасы пищи. Однако древний инстинкт по-прежнему заставляет птиц отправляться в дальний полет. Каждый год колибри откликается на этот зов, как лосось, который преодолевает пороги и всегда нерестится в одном и том же месте.
Это не только вдохновляющая метафора, но и энергетическая связь с одним из принципов природы.
Прикоснувшись к энергиям этого архетипа, мы отправляемся в собственное героическое путешествие, которое рано или поздно приводит нас к источнику — родине нашего духа.
На этом поле цветов, взращенных нашими предками, мы можем вдоволь напиться нектара жизни. Северные энергии помогают нам решиться на такое путешествие вопреки множеству преград. Когда на задуманное не хватает времени, средств или знаний, колибри может принести необходимые для успеха прозрения и смелость.
Археологи считают, что первые американцы перебрались на этот континент тысячи лет назад по узкой полоске земли в Беренговом проливе. Они пересекли Аляску и вошли на территории, которые ныне называются Канадой и США.
У всего живого есть тяга познавать новое. Этот инстинкт живет в каждом из нас. Отказываясь откликнуться на призыв колибри, мы начинаем гибнуть. Променяв дух открытий на комфорт, подавив в себе стремление души развиваться, мы увядаем. Пробуждая в себе этот великий инстинкт, мы делаем свою жизнь не такой сухой и обыденной; она превращается в эпос.
Символ орла
Символом Востока является орел, или кондор. Он приносит ясность, мудрость и просветление. Не отвлекаясь на мелочи, орел способен воспринять панораму жизни в целом. Энергии орла помогают обрести прозрения, связанные с жизнью и саморазвитием во всей полноте. Взгляд кондора проникает в прошлое и будущее, он помогает понять, откуда мы пришли и куда направляемся.
Когда духовное пространство для целительства и медитаций наполняется этими энергиями, пациентам удается по-новому увидеть свою жизнь.
Это не рассудочное понимание, а зов — вначале слабый, еле слышный. Новые возможности манят пациента, заставляют расстаться с тоской и обернуться навстречу своей судьбе.
У каждого есть будущее, но далеко не все знают свое предназначение. Предназначение подразумевает возможность воплотить в жизнь весь свой потенциал. Для этого не обязательно становиться великим поэтом или известным политиком; речь идет о судьбе, исполненной смыслом и целью.
Даже дворник может иметь предназначение. Даже президент огромной компании может прожить бессмысленную жизнь. Каждый может открыться своему предназначению. Это требует огромной смелости, но иначе предназначение пройдет мимо и оставит нас позади, и мы никогда не испытаем счастья, которое познали те, кому удалось ступать непроторенными дорогами.
Орел помогает вознестись над обыденными мелочами, из которых состоит наша жизнь, — мелочами, целиком поглощающими наши силы и внимание. Орел дает нам крылья, чтобы мы могли подняться над повседневностью и воспарить к высочайшим вершинам, касающимся небес.
Орел, или кондор, олицетворяет естественный принцип возвышения над самим собой. Биологи уже знают, что этот принцип — одна из основных сил эволюции. Молекулы пытаются превзойти себя и стать клетками, затем простейшими организмами, тканями, органами и, наконец, развитыми существами.
Каждый скачок вверх по лестнице саморазвития вмещает в себя все уровни, лежащие ниже. Клетки состоят из молекул, но качественно превосходят их; органы состоят из клеток, но несравнимы с ними по сложности; организм включает много органов, но не является просто их набором, так как целое больше суммы своих частей.
Орел, принцип возвышения, означает, что проблемы на одном уровне лучше всего решать, поднимаясь на ступеньку выше. Клеточные проблемы решаются на уровне органов, а потребности органов удовлетворяют весь организм.
То же относится и к нашей жизни. Вспомним русских матрешек. Материальные потребности — самая крошечная куколка в сердцевине; она вложена в куклу эмоциональных потребностей, а обе они, в свою очередь, входят в куклу духовных нужд. Эмоциональные потребности нельзя удовлетворить, не позаботившись о материальных; с другой стороны, их можно решить духовностью.
На крыльях орла мы поднимаемся над жизненными трудностями и видим свою жизнь во всей полноте. Два последних направления — вверх и вниз — олицетворяют мужское и женское начало. Солнце — созидающая жизненная сила.
Древние народы давно заметили, что небо меняется в зависимости от времен года, но сам рисунок созвездий остается неизменным. В день летнего солнцестояния светило всегда поднимается в одной и той же точке на востоке.
В традиции инков все молитвы начинаются с обращения к Югу, так как Южный Крест — единственный участок неба, остающийся на месте, тогда как все прочие звезды вращаются (в Южном полушарии Полярная звезда не видна, и ее роль играет Южный Крест).
Власть Небес непоколебима. Шаман призывает ее, чтобы что-то сберечь и сохранить, не забывая, конечно, и о том, что жизнь — это тонкое равновесие между устойчивостью и преображениями. Инки верили, что душа состоит из трех частей. Когда человек умирает, одна часть его души (изменяющаяся) возвращается в землю и поглощается природой, становится единой со всем живым.
Вторая часть (сила и мудрость) направляется на священную гору, а третья (неизменная) возвращается на Солнце. Многие шаманские обряды перехода предназначены для того, чтобы помочь человеку распознать ту неизменную, непреходящую часть души, которая принадлежит Солнцу.
Архетип Земли, Неба и Солнца
Земля — принимающее и питающее начало. Ее сила направлена на взращивание и обновление. Осенью листья возвращаются в плодородную почву. Тела наших предков сливаются с экосферой и становятся частью деревьев, лугов и гор. Семена пускают ростки в темных и тесных объятиях Матери-Земли. Все живое зарождается во влажных утробах и питается их изобилием.
Энергии Неба и Земли
Эти энергии восстанавливают нашу связь с естественными циклами жизни, но самое главное — позволяют сродниться с Матерью, которая ни на миг не прекращает нас поддерживать, и отцом, который никогда нас не оставляет. Возвращение домой, к изначальным родителям, — величайшее исцеление, заживляющее все раны ребенка.
Многие пациенты, страдавшие в детстве от одиночества, претерпевают разительные перемены сразу после того, как возрождается их связь с Матерью-Землей и Отцом-Небом. Какими бы ни были проблемы пациентов, им нужно в медитации сродниться с энергиями Небес и Земли.
Поклоняясь Небесам, мы приветствуем братьев и сестер на далеких звездах, обязуясь посвятить все силы своей исцеленной личности Великому Духу, Творцу всего сущего.
Как открыть священное духовное пространство?
Моление о сотворении священного духовного пространства
Ветры Юга, Большой Змей, Окружи нас кольцами света, Научи нас сбрасывать прошлое, как ты сбрасываешь кожу. Научи мягко двигаться по Земле. Покажи нам Путь Красоты.
Ветры Запада, Мать-ягуар, Защити магическое пространство. Покажи нам путь покоя, научи безупречной жизни, Укажи путь за пределы смерти.
Ветры Севера, Колибри, Праматери и Праотцы, Древние, Придите и согрейте свои руки у наших костров, Говорите с нами шепотом, Мы почитаем тех, кто был до нас, И тех, кто придет потом, детей наших детей.
Ветры Востока, Великий Орел, кондор, Приди к нам оттуда, где восходит Солнце, Укрой нас своим крылом.
Покажи горы, о которых мы лишь мечтали, Научи парить крыло к крылу с Великим Духом.
Мать-Земля, Мы собрались во имя исцеления всех твоих детей — Народа Камня и Народа Трав, Четвероногих, двуногих и ползающих, Имеющих плавники, покрытых шерстью и летящих на крыльях — Все мы — родня.
Отец-Солнце, Прамать-Луна, Звездные Страны, Великий Дух — ты известен под тысячами имен, Но лишен имени.
Спасибо, что позволил нам собраться вместе. Спасибо, что позволил нам петь Песню Жизни.
Американские шаманы читают молитвы, раздувая дым шалфея или других благовоний. С помощью птичьего пера они направляют его в соответствующую сторону света. Можно брызнуть туда несколько капель ароматной воды либо просто поднимать руку, разворачиваясь в каждом направлении.
Конечно, нужно заблаговременно определить расположение сторон света. Проще всего сделать это с помощью компаса, но на практике достаточно знать их хотя бы приблизительно.
Начнем с Юга. Брызните душистой водой на Юг, поднимите руку и разверните ее ладонью вперед. Прочитайте первую строфу, призывая на помощь архетип энергии змеи. Продолжайте процесс, поочередно обращаясь к каждой стороне света. При обращении к Небу и Земле поднимите голову вверх и коснитесь земли соответственно.
Чтобы закрыть духовное пространство, нужно поблагодарить архетипы энергий – змею, ягуара, колибри и орла. Отпустите эти энергии, пусть они вернутся в родные стороны света. Чтобы связаться с энергией одного из Четырех Направлений, не закрывайте эту сторону света. Вместо этого попросите соответствующий архетип войти в вас и сопровождать на вашем пути.
Например, шаман поворачивается лицом на Восток и вдувает дух архетипа в теменную чакру пациента; при этом пациент в медитации воображает, как дух орла проникает в его тело и наполняет всю его жизнь. Не забудьте поблагодарить Мать-Землю и Отца-Небо.
Как расширить светящееся энергетическое поле?
Мощь священного пространства многократно усиливается, если расширить размеры лучистой сферы восьмой чакры и перенестись в ее границы.
Эта чакра размещена в пределах Светящегося Энергетического Поля, но лежит вне материального тела. Она представляет собой ту часть нашей личности, которая всегда едина с Богом. Если расширить ее, превратить в хрустальный купол, можно без труда поместиться в нем, отгородившись от влияния материального мира.
1. Нужно представить восьмую чакру, как небольшое лучезарное солнце над головой. Работая с этой чакрой, многие люди ощущают тепло или, наоборот, прохладу. Следует обратить внимание на ее пульсацию и частоту этих биений. Не возникает ли ощущения вибраций? Прослеживается ли отчетливый ритм?
2. В воображении придать этой сфере цвет восходящего солнца. Представить, как ярко мерцает ее поверхность, как по ней прокатываются волны света, отбрасывающие на вас оранжевые и желтые отблески.
3. Сложить ладони в молитвенном жесте.
4. Продолжая держать ладони вместе, медленно поднять руки над головой так, чтобы кончики пальцев вошли в сферу восьмой чакры.
5. Ощутить, как раскрывается этот вращающийся диск.
6. Очень медленно, как разворачивающий хвост павлина, раздвинуть сферу сияющего шара, чтобы он окутал тело целиком; для этого развернуть ладони наружу и протянуть руки в стороны.
7. Опустить руки и, наслаждаясь, ощутить теплое свечение восьмой чакры.
8. Ощутить, что тело полностью погрузилось в эту светящуюся сферу. Созерцать покой и тишину.
9. Следить за своим дыханием. Выдыхать плавно.
10. Изучать внутреннюю поверхность мембраны светящегося шара. Какая она? Представить ее как огромный мыльный пузырь с переливающимися радужными пятнами; он испускает собственное яркое сияние. Здесь пребывает душа в промежутках между перевоплощениями.
11. Изучив шар, развести руки в стороны и плавно соединить их над головой, пока лучистая чакра вновь не окажется в исходном положении.
12. Сложить ладони у груди в молитвенном жесте и завершить упражнение.
Как закрыть духовное пространство?
Завершив работу, священное духовное пространство обязательно нужно закрывать.
1. Вернуть светящийся шар восьмой чакры на прежнее место над головой.
2. Освободить призванных на помощь духов змеи, ягуара, колибри и орла.
3. Поблагодарить Небеса и Землю.
Если духовное пространство не закрыть, оно загрязнится, как весенний ручей. Архетипические животные перестанут приходить на помощь, силы природы уже не откликнутся на ваш зов. К священному пространству целительства и медитации следует относиться с огромным почтением. Его нужно удерживать, как чистую ноту.
В присутствии опытного шамана или духовного наставника четко ощущается особое качество священного пространства. Его энергии чисты, все вокруг заполнено удивительным магнетизмом.
Чтобы удержать духовное пространство хотя бы на несколько секунд, требуется вся наша любовь и безраздельное намерение, а также большой опыт. Впрочем, со временем все это начинает даваться без усилий — священное духовное пространство само поддерживает себя.
Из книги Альберто Виллолдо “Шаман. Мудрец. Целитель”
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Кундалини — в йоге и эзотерике название энергии, сосредоточенной в основании позвоночника человека (Википедия).
² Как пробудить свою сексуальность и использовать сексуальную энергию, читайте в статье: “Как повысить свою сексуальность и создать вокруг себя кольцо эротического притяжения?”