Как очень сильно подвязать язык
Отлично подвешенный язык — советы и тренировка
Как раскрепостить в общении себя и избавиться от скованности? Как научить красиво говорить любого человека и себя а том числе? Если эти вопросы вас до сих пор волнуют, то в этой статье мы постараемся дать вам поэтапные практические рекомендации по овладению красивой и грамотной речью.
В формате практических заданий мы делимся с вами интересными действенными советами, которые через некоторое время позволят вам иметь подвешенный язык и с легкостью общаться на любые темы. Наш практикум состоит из четырех этапов:
Рассмотрим все этапы подробно.
Неделя первая
В первую неделе вы ставите себе цель: каждый день выучивать по 3 новых слова и применять их в разговоре. Старайтесь применять их как можно чаще, активно используйте, не теряя при этом смысловой нити. Цель упражнения – закрепить новые слова в вашем лексиконе, сделать их по-настоящему вашими. К следующей неделе ваша задача – выучить всего-навсего 21 новое слово и хорошо закрепить их в своём сознании и подсознании.
Выбор слов
Какие слова лучше всего выбирать в качестве новых? На первом этапе будет хорошо, если вы подберете их из той области, которая вам близка. Например, если вы чем-либо увлекаетесь, можно найти новые слова из сферы вашего хобби и начать активно их применять. Не старайтесь сразу брать слова и словоформы, смысловое значение которых вам пока совсем чуждо и оно слабо перекликается с вашей жизнью. Пополнение словарного запаса должно происходить органично и с учетом ваших интересов.
Неделя вторая
Вы учите несколько новых фраз и цитат. Задача – выучить одну фразу, один афоризм и одну цитату за один день. Кроме того, вам необходимо будет натренироваться в применении этих цитат. В разговоре с людьми пробуйте произносить их, пусть даже не к месту. В этом случае будет лучше, если вы будете тренироваться в домашней обстановке с близкими людьми. Задача такова: необходимо натренировать память на спонтанное вспоминание и произношение данных фраз. Желательно, чтобы они были из разных областей жизни. К примеру, одна – из политики, другая – из экономики и так далее.
Неделя третья
Вы должны прочесть 7 художественных книг. Это будет самая взрывная неделя для вас. На самом деле одну книгу в 600 страниц несложно прочитать за один день. На этой неделе никаких сознательно-разговорных заданий для вас не будет, но вы увидите потрясающие результаты. Вы поймете, как модернизируется ваша речь после прочтения такой литературы. Рекомендуем таких авторов, как Александр Дюма, Жюль Верн. Если для вас будет слишком тяжело работать в таком ритме третью неделю, то постарайтесь себя пересилить. Возникающий дискомфорт говорит о достижении относительного максимума, а если вы этот дискомфорт преодолеваете, то ваши способности существенно возрастают.
Как подобрать литературу
Поскольку третья неделя сама по себе довольно непростая, постарайтесь заранее составить для себя план по прочтению 7 произведений, чтобы потом в панике не метаться с вопросом: “Что же мне сейчас читать?!” и в итоге не бросить все. Подойдет любая художественная классика. Составляя план и выбирая произведения, не берите слишком объемные книги в этот период. Попробуйте найти для себя оптимальные варианты по содержанию, интересу и тогда успех вам обеспечен.
Неделя четвёртая
На последнем этапе вам предстоит прочитать несколько сборников анекдотов. Старайтесь подобрать анекдоты, которые по-настоящему смешные. Зайдите в Интернет, заведите себе отдельный документ, куда вы будете сохранять по-настоящему смешные и цепляющие мини-сценки. Желательно, чтобы они были короткими, потому что их можно будет периодически употреблять не только в качестве анекдотов. Итак, ваша задача: собрать около 100 отборных анекдотов и потренироваться их “вкусно” рассказывать.
Что вы получаете в итоге:
- Вам легче поддерживать и развивать беседу на любую тему
Вы теряете страх перед общением, а значит – уходят коммуникативные “зажимы”
Вы становитесь более интересным собеседником
Конечно, на этом вашу практику нельзя считать законченной, потому что она только началась. Теперь вы выйдете на «открытое море» и будете оттачивать свои навыки в ежедневных ситуациях. Однако, вам уже будет гораздо легче начинать общаться с абсолютно разными людьми, разных профессий и социальных слоёв. Сравните лёгкость, с который вы будете общаться в конце вашего тренинга и то, как вы общались раньше. Разница будет существенной. Успехов вам! Помните, что главное – это регулярные тренировки и самодисциплина!
Приобрести определенный опыт коммуникации помогает тренинг на тему психология общения от театральной школы Бенефис. Ошибки, совершенные в искусственной ситуации, позволяют не бояться их, находить другие формы взаимодействия, пробовать и применять творческий подход.
На курсах по ораторскому мастерству мы расскажем вам:
Выберете для себя наиболее подходящий курс. Мы проводим занятия для взрослых и детей в центре Москвы.
Как развить разговорные навыки (подвешиваем язык)
Сразу могу тебя обрадовать, хуже чем ты сейчас говоришь, у тебя уже не получится)) Давай разберемся, как научиться говорить в тему, по делу, кратко и уверенно, оукей?
Значит, знания у тебя уже есть, по крайне мере, начальные, хоть и вполне достаточные для большинства ситуаций. В любом случае, ты всегда можешь перечитать этот курс, выделить и выписать основные моменты из него и так далее. Знаний тебе хватит.
Значит, единственная проблема, которая у нас остается, это уверенность в себе. Относительно практики общения, эта уверенность будет складываться из величины твоей крутости, о чем мы говорили в начале книги и твоего владения языком, умения общаться с людьми.
Развитие факторов крутости (сила, ресурсы, окружение, правильное поведение) дает огромный запас уверенности в себе, который очень сильно вытягивает твой диалог. Даже если ты забитый задрот, ни знающий ничего, кроме сраной доты и танков, бросив всё это говно и плотно начав работать над собой, занявшись спортом, начав делать бизнес, через год-два, ты станешь намного более уверенным в себе человеком, не только с красивым телом и при деньгах, но также, с развитой нервной системой.
Почему я говорю о какой-то там нервной системе? Что за бред? Сейчас поясню. Как говорят, в здоровом теле, здоровый дух, и не зря! Спорт очень сильно развивает нервную систему, наш основной управляющий центр. Нервная система, это не какое-то абстрактное понятие, на подобие души, это вполне реальная совокупность различных нервных структур (мышцы, нервные окончания и т.п.), которая обеспечивает взаимосвязанную регуляцию деятельности всех систем организма и их реакцию на изменение условий внутренней и внешней среды. Если ты не понял, советую прочитать последнее предложение еще раз. Если совсем не понял, поясняю. Иными словами, именно она определяет, включать в критической ситуации дрожь в коленках или заставлять кулаки сжиматься покрепче и уверенно переть в атаку.
Один и тот же парень, сегодня задротствующий целыми днями за видео играми и он же, через пару лет силовых тренировок, это два совершенно разных человека, из которых первый не способен на отчаянные, бескомпромиссные и порой даже геройские поступки второго!
Сегодня ты задрот и смотришь как горит дом соседки и дрожишь при виде гопников, либо, через пару лет ты волевой качок, который не думая бросается в горящий дом, чтобы спасти людей и легко и уверенно, ставящий на место несколькими словами уличного гопника. Стоят ли несколько «потраченных» лет, по две-три тренировки в неделю, каждая, не более чем полтора часа, этого результата или нет? Стоит ли браться за ум, чтобы зарабатывать деньги, строить новую, яркую жизни, а не прожигать её впустую? Решать для себя каждый должен сам.
«Эй, чуваааак! Ты говорил про два фактора уверенного разговора! А как насчет умения общаться. Кинуть меня решил. ». Нет, нет, нет! Сейчас всё расскажу! Ок, насчет непосредственно, умения общаться с людьми. Его можно прокачать, если ты купишь у меня специальную программу, всего за 99,99!
Ага, а вот хрен! Нет никаких супер-пупер секретов и методик, чтобы уметь грамотно общаться с людьми, в том числе и в конфликтах, не путая, не тупя, не делая пауз на подбор слов, нужно делать то же самое, что делает пловец, чтобы научиться плавать! Да-да, чтобы научиться грамотно говорить, нужно больше общаться!
Во-первых, читать книги, любые книги! Конечно, лучше на тему конфликтов и поэтому, в конце этого курса я порекомендую тебе небольшой «список на лето». Чтение прокачивает твою речь, убирает косноязычность, за счет увеличения словарного запаса и способов словоупотребления, твой диалог становится более ёмким, хлестким для противника. Согласись, человек, который без труда подбирает слова, чтобы поставить противника на место и человек, который говорит с запинками, путается в собственных словах, это два совершенно разных уровня.
Во-вторых, чтобы убрать боязнь и волнение при разговоре с незнакомцами, нужно общаться со всеми подряд. Да, в нашем мире очень много людей, которые начинают нервничать и не знают что говорить, общаясь с незнакомцами, либо проявляя себя в общественных местах, даже в абсолютно безопасных, спокойных ситуациях.
Конечно, иной раз конфликты можно предотвратить, показав большой, волосатый кулак, но далеко не все! Нарвавшись на грамотных людей, умеющих заводить словами в тупик, тебя могут подвести под такое, что даже если ты громила, будешь сам не рад, что сегодня вышел из дома. Иными словами, не надейся, что всю жизнь сможешь решать проблемы только за счет силы и потому, не забывай про прокачку разговорных навыков.
Коль уж лоханулся, не парься, помни, что всегда есть люди, которые находятся в ситуации хуже твоей, пусть хоть такая циничная мысль тебя успокаивает. Как говорят неудавшиеся самоубийцы-прыгуны: «Когда делаешь шаг в пропасть, понимаешь, что все проблемы решаемы, кроме той, что ты летишь вниз».
Смоделируй свою ситуацию несколько раз, прокрути в голове, подумай, как можно было поступить и что сказать, выпиши нужные ответы на бумагу, возможные ответы на них соперника, твою реакцию и на них. Спроси у друзей, как бы поступили они, необязательно даже говорить, что это было с тобой, можно сказать «слышал про одного парня, так вот он. а как бы ты поступил в этой ситуации?». Чем больше мнений, тем лучше, возможно был очевидный выход из ситуации, который ты не увидел, тебе укажут на него друзья и в следующий раз, ты так уже не ошибешься.
Проигрывай в голове чужие и просто воображаемые ситуации, по типу: «А если бы вот этот человек сейчас толкнул бы меня плечом, что бы я сказал и что бы сделал. », дабы в трудные минуты твоё поведение было автоматическим.
Практикуйся с друзьями, можешь цеплять их как бы невзначай за какие-то поступки или слова, но не в обиду, либо, если друзья «в теме», основательно разбирай с ними какие-то ситуации, вплоть до устройства постановок.
Короткая уздечка языка. Подрезать или растягивать?
К сожалению, даже не посвященные в медицинские тонкости родители знакомы с мнением, что короткая уздечка языка у ребенка — это причина логопедических проблем. Почему «к сожалению»? Потому что именно незнание материала приводит к однозначному решению — уздечку надо подрезать!
Помните, в фильме «Покровские ворота» характерную женщину-хирурга с ее знаменитой фразой «Резать. не дожидаясь перитонита»? Так вот и с бедной уздечкой часто происходит то же самое. Однако, как показывает опыт, не всегда существует лишь один-единственный выход. Далеко не каждый случай так называемой «короткой уздечки» требует радикальных мер.
Что такое короткая уздечка языка
Уздечкой называется тонкая перегородка, соединяющая язык и нижнюю полость рта. В норме уздечка довольна эластична, хорошо тянется и прикрепляется к языку в средней его части.
Аномальным строением может являться расположение уздечки ближе к краю языка или совсем на его кончике. Кроме того, возможно значительное снижение его эластичности, то есть способности растягиваться.
Так что на самом деле понятие «короткая уздечка» не совсем корректно. Поэтому однозначного решения в данном вопросе нет.
Чем мешает неправильное строение уздечки языка
У младенцев аномальное строение уздечки может вызывать сложности с сосанием. В таком случае проблема решается еще в роддоме подрезанием. Если же малыш все же способен нормально кушать, врачи стараются оставить ситуацию в покое, давая, что называется, время на вырост. И действительно, во многих случаях вместе с ростом челюсти постепенно растягивается и принимает нормальную форму уздечка.
У детей более старшего возраста короткая подъязычная уздечка создает некоторые логопедические сложности:
Для произнесения так называемых верхнеязычных звуков необходимо поднять кончик языка кверху. Недостаточно эластичная уздечка мешает это сделать.
Однако очень важно понимать, что она «отвечает» далеко не за все речевые проблемы. Так что если у ребенка присутствует задержка речевого развития, «путаются» в речи слоги и звуки, ограничен словарный запас или другие проблемы, короткая уздечка здесь совсем ни при чем. Логопед предложить эффективные способы коррекции.
Как проверить, короткая ли уздечка у ребенка
Наличие сложностей с уздечкой можно легко определить самостоятельно:
Обратите внимание: иногда ребенок не может справиться с данными упражнениями не из-за того, что с уздечкой что-то не то. Причиной могут оказаться слабые мышцы артикуляционного аппарата. Возьмите чистый носовой платок и попробуйте помочь языку. Если при движении чувствуется сопротивление, значит дело все-таки в подъязычной уздечке.
К кому обращаться за помощью
В зависимости от сложности ситуации с проблемой помогут справиться стоматолог-ортодонт или логопед. В любом случае имеет смысл сначала получить консультацию, чтобы определиться, какой способ исправления необходим ребенку.
Стоматолог аккуратно подрежет уздечку, избавляя ребенка от неудобства одним движением руки. Однако в последнее время врачи все же рекомендуют оставлять хирургическое вмешательство на самый крайний случай. Опытный логопед предложит комплекс упражнений и массаж для растягивания уздечки.
Специалисты утверждают, что существует не так много ситуаций, когда подъязычная уздечка оказывается абсолютно не способной к растяжению. Практически во всех случаях консервативный подход достигает результата.
Оценить плюсы и минусы разных подходов родители могут самостоятельно.
Хирургический метод:
Метод растяжения уздечки:
В любом случае для решения вопроса нужно получить консультацию логопеда.
Как растянуть подъязычную уздечку языка
Тут от родителей понадобятся настойчивость, терпение и даже находчивость. Помимо специального комплекса упражнений нужно использовать любую возможность дать язычку потренироваться. К примеру, предлагайте ребенку… облизывать тарелку. Да, возможно, это идет вразрез в правилами хорошего тона, но зато поможет справиться с речевыми проблемами. Сделайте это игрой!
Также полезно немного подразниться. Пусть ребенок вытягивает язык как можно дальше.
Упражнения для растяжение уздечки:
Для растяжения уздечки можно делать специальный массаж. Лучше будет, если этим займется логопед, но некоторые приемы можно выполнять и дома:
Конечно, проводя массаж, необходимо взять стерильный бинт или чистый платочек.
Выполнять упражнения нужно регулярно, лучше по несколько раз в день. Увеличивать нагрузку и прилагаемые усилия следует очень осторожно, чтобы занятия не причиняли болевых ощущений и не провоцировали травм. Работа под контролем логопеда поможет достичь успеха безопасно и с максимальным эффектом.
Дата публикации: 13.10.2017. Последнее изменение: 20.10.2020.
Как правильно подвесить язык
Вы здесь
Психологи давно отметили, что люди составляют мнение друг о друге по четырем основным критериям: о нас судят на основании того, что мы делаем, как мы выглядим, что мы говорим и как мы говорим.
Манера общаться выдает человека «с головой», может рассказать о нем очень много. Она указывает на степень его интеллигентности, начитанности, психической уравновешенности. По особенностям речи можно без труда «вычислить» ваш социальный статус, некоторые особенности характера, наличие комплексов и много чего еще.
Примеров, когда неумение грамотно и связно излагать свои мысли, убеждать собеседника, подводит в жизни, оказывает «медвежью услугу», можно привести много. Так, прошедшим летом одному талантливому абитуриенту пришлось срочно, что называется, в последний день, переводить документы из МГУ в «Бауманку». Почему? Устный экзамен по математике в МГУ он сдал на «тройку», хотя блестяще знал предмет – парень не смог объяснить, почему он решил задачу в таком-то варианте! В «Бауманке» же все экзамены были письменные, и свою заслуженную «пятерку» юноша, к счастью, успел получить. Что уж говорить о гуманитарных и естественных факультетах – косноязычным и не умеющим грамотно изъяснятся гражданам, придется совсем туго.
Типичные речевые ошибки
Неправильное ударение
Устный экзамен хорош тем, что, ориентируясь на реакцию слушателей, вы можете мгновенно поправиться, объясняя свои ошибки волнением. В русском языке ударение свободное и подвижное: оно может находиться на любом слоге и перемещаться с одной значимой части слова на другую в разных его формах.
На вопрос, как правильно произносить «жалюзи», «позвонит», «мастерски», «откупорить», «апостроф», «догмат», «петля», «красивее» и т. д., наиболее полно могут ответить акцентологи (лингвисты, исследующие законы русского ударения). Самостоятельно же научиться произносить слова грамотно можно единственным способом: постоянно заглядывать словарь и запоминать. На экзамене старайтесь строить ответ так, чтобы исключить речевые конструкции, в произношении которых вы сомневаетесь;
Тон речи
Визгливый, режущий ухо; командно-приказной, раздражающий; сварливый и склочный, будто провоцирующий ссору; глухой, однообразный, требующий от слушателя постоянного напряжения и т. д. Запишите себя на магнитофон и внимательно прослушайте. Поинтересуйтесь у друзей и родных, каким тоном вы часто говорите, что им не нравится в вашей речи. Кстати, психологи утверждают, что для вырабатывания мелодичного тона, необходимо чаще слушать классическую музыку.
Нужно постоянно тренироваться. Как и любое другое, умение говорить приходит с опытом. Используйте все возможности: расскажите анекдот в компании, вызовитесь отвечать на уроке, участвуйте в конкурсах, олимпиадах и т. д. Используйте опыт других людей. Вас привлекает, например, скрытая эмоциональность передач В.Познера? Смотрите, слушайте, подмечайте детали, делайте выводы. На кассетах и дисках есть записи лекций Ю. Лотмана и Д. Лихачева – это были потрясающие ораторы, люди великой культуры (в том числе и речевой) и энциклопедических знаний;
Бедный словарный запас
Отсюда постоянные повторы: он сказал, она сказала, автор сказал. Тавтология: в ответ он ответил и т. д. Есть специальные словесные игры, помогающие в ненавязчивой форме пополнить активный запас слов. Но самый действенный и приятный способ обогатить свой лексикон – побольше читать;
Искусственная сложность речи
Слова-паразиты
Это настоящий бич устной речи! На них даже есть мода: последние два-три года держат первенство «как бы», «типа», «на самом деле». И слышится на экзаменах: «Автор как бы обозначил тему». «Как бы замкнутый цилиндрический сосуд». Абитуриент! Преподаватели звереют от подобных выражений!
Из засоряющих речь отмечу: «вот», «итак», «ну», «скажем», «в общем», «так сказать», «короче». Даже «приличное» слово может стать «мусорным»: в последнюю поступательную страду у многих в речи появилось в виде слова-связки «хорошо». «Хорошо, концентрация молекул водорода. », «Хорошо, в этом стихотворении. » Особенно популярным это словечко стало при ответе на дополнительные вопросы. Педагоги уже боятся их задавать.
Нарушение синтаксических норм
Приводит к серьезным стилистическим недостаткам, таким, как «цепочки падежей»: «анализ теории и практики решения проблемы укрепления материальной базы предприятий нашего города. » Бедный абитуриент уже сам чувствует, что вконец запутался, и пытается выбраться из чудовищного нагромождения слов резким обрывом предложения.
Часты ошибки в соединении глаголов с разным управлением: «лечить и заботиться о больных», «кафедра организовала и руководит практикой».
Неверный выбор предлогов после глаголов. Страдает управление: «благодаря обстоятельств».
Постарайтесь выработать у себя нормативную зоркость: не просто слушайте других людей, а подмечайте ошибки в звучащей речи.
Неумение склонять числительные
Даже в речи министра финансов промелькнуло: «без двухста тридцати процентов»! Основные правила склонения числительных занимают в любом учебнике русского языка ровно одну страницу, и вы в состоянии их выучить. Эти правила нужны при ответе на любом экзамене, будь то физика или история.
Употребление жаргонных и сленговых слов
Когда компьютерные гении перекидываются словечками «клава», «зависнуть», «комп», «винды», «кинуть на мыло» и т. д., это нормально. Но на устном экзамене лучше такие не использовать. Они плохи не сами по себе, а при употреблении не к месту, когда вы не знаете их литературных синонимов. Скажем, другу на вопрос о каком-либо фильме вы можете ответить «зашибись» или «отстой», но на вопрос экзаменатора об экранизации романа Л. Толстого «Война и мир» найдите другие выражения.
В последние годы стало модно активно включать в свою речь варваризмы
История из жизни
На устном экзамене по физике один преподаватель стал свидетелем жесточайшего провала абитуриента из-за неумения вербально грамотно обозначать свои мысли:
— Здесь как бы прямоугольный контур перемещается поступательно.
— Позвольте, молодой человек, прямоугольный контур или как бы прямоугольный контур?
— Ну да. И типа магнитное поле тока.
— Извините, что прерываю! Магнитное поле или типа магнитного поля?
— Ну и короче, прямоугольный проводник.
Молодой человек попытался еще пару раз начать ответ, но въедливый физик постоянно его прерывал, требуя уточнений. И абитуриент не выдержал: с криком «Я так говорю!» он бросил билет на стол и выбежал из аудитории.
Потренируемся?
Попробуйте объясните пожилому человеку, недавно приехавшему в большой город, что такое «савбуфер». Чтобы он понял. Засеките время. За сколько минут часов, суток и какими усилиями вы сможете это сделать?
Е.А. Ланцева, старший преподаватель МГТУ им. Баумана
Проверь себя
1. Перепишите предложения, исправляя речевые ошибки.
Об этом мы познакомим вас позже.
Эти трагические события сыграли резонанс по всей стране.
Написав диссертацию, работа будет допущена к защите.
В политике нельзя торопиться, иначе можно нарубить дрова.
2. Дайте толкования иноязычным словам.
ректор, моделировать, комиссионный, эссе.
3. Дайте толкования фразеологизмам.
Абсолютный нуль, боек на язык, галопом по Европам, посеять зубы дракона.
4. Перепишите, заменяя числа словами.
На 289 стадионах. Вместе с 762 зрителями.
5. Поставьте ударения в словах.
нефтепровод, добела, ракушка, облегчить.
6. Выберите правильный вариант:
Из теста МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2004 г.
Правильные ответы
1. Перепишите предложения, исправляя речевые ошибки.
С этим мы познакомим вас позже.
Эти трагические события имели резонанс по всей стране.
После написании диссертации она будет допущена к защите.
В политике нельзя торопиться, иначе можно наломать дров.
2. Дайте толкования иноязычным словам.
3. Дайте толкования фразеологизмам.
4. Перепишите, заменяя числа словами.
5. Поставьте ударения в словах.
Нефтепровод, добела, ракушка, облегчить, жалюзи.
6. Выберите правильный вариант:
заем, свёкла, ходатайствовать, остриё, играет роль, звонит, туфля, кремень, каталог, бухгалтер, прейскурант, ляг, поезжай, бухгалтер, кто последний?, поскользнуться, искра, пополам, что ты делаешь?, возвращаться из школы, вышла из кабинета, одержать победу, черный кофе.
Какие книги читать для подвешенного языка?
Чтобы развить речь и риторику несомненно нужно читать книги, много книг. Предлагаем вам список обязательных для прочтения книг, если вы всерьез хотите стать мастером слова с подвешенным языком: