Даже самый лучший рюкзак, позволяющий наиболее оптимальным образом распределить вес между плечами и бедрами, будет казаться Вам неудобным, если он неправильно собран. Чтобы избежать проблем, возникающих из-за неправильной упаковки рюкзака, мы предлагаем Вам придерживаться следующих простых правил:
Объем рюкзака
Во-первых, начнем с самого рюкзака. С одной стороны, его объем не должен быть рассчитанным на слишком легкий вес и должен вмещать все необходимое снаряжение. С другой стороны, если Вы идете в однодневный поход, то вряд ли Вам нужен объемный рюкзак. Таким образом, выбор объема рюкзака зависит от типа Вашей поездки.
Всегда имейте в виду, что легкий вес снаряжения, например спальника или палатки, может существенно облегчить общий вес рюкзака. Это касается и веса самого рюкзака, например, некоторые модели, даже будучи пустыми, могут весить до 8 кг, что значительно увеличивает общий вес собранного рюкзака.
Ниже приводится таблица, в которой для поездок разной длительности подобран оптимальный объем рюкзака.
Объем рюкзака (в литрах)
Рюкзак, рассчитанный на недолгие поездки
Рюкзак, рассчитанный на длительные поездки: мужская модель
Рюкзак, рассчитанный на длительные поездки: женская модель
Однако, это лишь приблизительные данные. Очень многое зависит как от конкретной модели, так и от Ваших личных пожеланий: ведь для кого-то комфорт превыше всего, а кто-то подсчитывает каждый грамм.
Основные правила упаковки рюкзака:
Несмотря на то, что большинство производимых на данный момент рюкзаков идут с внутренним каркасом, существуют рюкзаки с внешним каркасом. Приводимые ниже правила подходят для обоих типов рюкзаков, однако, некоторые положения нуждаются в корректировке для рюкзаков с внешним каркасом, о чем будет оговорено в конце статьи.
Рисунок 1. Упаковка снаряжения разной тяжести внутри рюкзака.
Как правильно распределять вес.
Самое тяжелое снаряжение кладите как можно ближе к спине и по середине между лопатками (см. рис.1).
Пешим туристам рекомендуется класть тяжелое снаряжение несколько выше внутри рюкзака, что позволяет сконцентрировать основной вес на бедрах, на которых лучше всего переносить тяжести.
Длягорных восхождений тяжелое снаряжение кладите несколько ниже внутри рюкзака. Это позволяет снизить силу гравитации и стабилизировать ходьбу на неровных участках.
И помните, самый главный судья в оценке степени комфортности – Вы, поэтому экспериментируйте с разными видами распределения нагрузки, чтобы понять, что больше всего подходит Вам.
Ниже приводится таблица с примерами распределения снаряжения по весовой категории:
Как собирать рюкзак
Если есть такая возможность, то лучше выложить все необходимое снаряжение на коврик перед собой. Это позволит наглядно представить, какое снаряжение куда убирать. Помимо этого, Вы можете проверить, все ли снаряжение у Вас есть, и ничего ли Вы не забыли.
Спальник кладите на дно рюкзака. По бокам засуньте те вещи, которые Вам не понадобятся до самой ночи (например, подушку, белье, в котором Вы спите; но при этом не кладите ничего ароматического, например, спрей).
Те вещи или снаряжение, которые чаще всего используются совместно (например, посуда и кухонная утварь), желательно упаковать в один мешок, который можно будет легко найти и достать.
Если Вы несете с собой жидкое топливо, то заранее удостоверьтесь, что емкость с топливом плотно закрыта. Кладите топливо ниже еды, чтобы в случае, если топливо прольется, оно не попало на еду.
Упаковывайте рюкзак плотно, старайтесь заполнить вещами все свободные промежутки, например, кладите маленькие вещи в кан.
Общественное снаряжение распределяйте между несколькими участниками группы (например, от палатки кому-то даются стойки, кому-то тент и т.д.).
Упаковывайте часто используемые вещи в легко доступные места. Это такие вещи как карта, GPS, солнцезащитный крем, солнечные очки, налобный фонарь, средство защиты от насекомых, аптечка, дождевик и чехол для рюкзака.
Чтобы снаряжение не сместилось со своего места во время ходьбы, крепко затягивайте регулировочные ремни.
Рис.2. Устройство рюкзака.
Другиеправила:
Используйтечехолдляфотоаппарата. Его можно прикрепить либо к наплечным лямкам, либо к поясному ремню, что позволит легко и быстро достать фотоаппарат при необходимости. Лучше брать непромокаемые чехлы, имеющие отсек для хранения карты памяти, а также чистящие средства для объектива фотоаппарата.
Система гидратации
Система гидратации есть в большинстве современных рюкзаков. Ее можно пополнять водой, не вытаскивая из рюкзака. Гидратационная система представляет собой емкость для хранения воды, которая помещается в специальный отдел рюкзака, и трубочки для питья, выходящие из емкости и крепящиеся к наплечным лямкам.
Однако, не у всех рюкзаков есть отдел для гидратационной системы. В таких рюкзаках гидратационную систему кладите близко к спине (так как вода тяжелая), а трубочки для питья вытащите наружу через верхушку главного отсека. Либо, Вы можете положить гидратационную систему в клапан. В обоих случаях до воды будет достаточно легко добраться.
Примечание : дабы не намочить вещи, желательно поместить гидратационную систему в водонепроницаемую емкость (например, пластиковый пакет) и лишь после этого класть ее в рюкзак.
Другой проверенный и не менее надежный вид гидратационной системы – это бутылка с водой. В большинстве рюкзаков есть боковые карманы, из которых можно легко достать бутылку с водой, не снимая рюкзака с плеч.
Рис.3. Места крепления снаряжения к рюкзаку.
К рюкзаку лучше прикреплять как можно меньше вещей, поскольку они могут оказать существенное влияние на распределение нагрузки и тем самым на равновесие. Удостоверьтесь, что снаряжение, прикрепленное к рюкзаку, не болтается и хорошо зафиксировано.
Советы по креплению снаряжения:
Снаряжение, имеющие острые части (например, кошки, треккинговые палки) должны крепится снаружи рюкзака, при этом острые части должны быть зачехлены.
Объемное, но легкое снаряжение, такое как коврик, также можно прикрепить снаружи к рюкзаку. Желательно использовать защитный чехол, чтобы не поцарапать или не порвать снаряжение о ветки (особенно, это касается самонадувающегося коврика).
К рюкзаку также можно прикрепить стойки от палатки. Их крепят в вертикальном положении по бокам рюкзака с помощью строп; концы вставляются в боковые сетчатые кармашки.
Ледоруб крепится снаружи рюкзака, причем то, как Вы его прикрепите, зависит от степени Вашей фантазии, главное, чтобы это не мешало комфорту.
Максимальный вес рюкзака.
Как правило, вес рюкзака не должен превышать 25-30% от веса Вашего тела. Опытные туристы могут идти и с более тяжелыми рюкзаками, в то время как новичкам рекомендуется начинать с более легких.
Модель рюкзака влияет на вес, который Вы можете нести. Если рюкзак плохо распределяет вес, и основная масса ложится не на бедра, а на плечи (как в случае со школьными рюкзаками), то вес рюкзака должен снизиться до 15% и меньше от веса Вашего тела.
Другое правило: чем тяжелее пустой рюкзак, тем на ношение большего веса он рассчитан.
Рюкзаки с внешним каркасом или станковые рюкзаки.
Этот вид рюкзака был когда-то очень популярен, но и сейчас есть его почитатели. Вот некоторые советы для них.
Данный вид рюкзака рекомендуется дляпешихтуристов. Тяжелые вещи кладите также ближе к спине, но высоко внутри рюкзака. Это позволяет перенести вес на бедра и не дает согнуть спину, что гарантирует прямую походку.
После того, как Вы упакуете мешок для груза, Вы можете положить спальник в мешок для подвески и прикрепить его на стальную раму ниже мешка с грузом. Если пойдет дождь, то можно либо убрать спальник в мешок для груза, либо зачехлить его.
И помните : умение правильно собрать рюкзак – это большое искусство, поэтому не расстраивайтесь, если не получается сразу. Экспериментируйте и находите тот вариант сбора рюкзака, который подходит большего всего именно Вам!
Существует масса религиозных споров о методе ношения карематов. У многих есть своё собственное научное обоснование расположения туристического коврика. Мне всегда было удобно носить коврик расправляя его в нутри рюкзака, но это было удобно до тех пор пока у меня были рюкзаки с круглым основанием. Сейчас же у меня используется рюкзак с овальным основанием. Собственно я это даже не сразу понял. Пока я проводил укладку снаряжения и провианта, до меня дошло, что объём рюкзака не соответствует заявленной цифре. Собственно сейчас я сменил метод загрузки, но для этого мне пришлось сменить каремат с зимнего на летний. Зимний очень плотный и толстый, но я не планирую в ближайшее время поездки на зиму, но у меня появилась жена и мне проще хранить два тонких каремата чем один толстый.
И так, я не буду вдаваться в теории и навязывать свои собственные предпочтения, а расскажу о наиболее распространённых методах ношения об их минусах и плюсах.
Снаружи с боку
Один из наиболее распространённых подвесов. Вес коврика минимальный и нет необходимости его компенсировать. А если его компенсируют, то бутылкой воды прикрученной с противоположной стороны. Плюсы очевидны. Не занимает внутреннее пространство рюкзака. Обладает высокой мобильностью и не требует извлекать все вещи для укладки каремата. Подходит для тех туристов, которые не разбивают лагерь на привалах, а просто скидывают карематы и располагаются на них. Удобно использовать с рейдерскими рюкзаками. Но для этого необходимо использовать чехлы с креплением от подсумков.
Минусы тоже есть. В зимнем походе сложно скрутить холодный коврик и придать ему минимальные объёмы. Так же карематы сильно ломаются на той стороне с которой начинается скрутка в рулон. Необходимы резиночки или верёвочки для стягивания карематов, но они иногда теряются. Можно использовать чехлы, но и они подводят тем, что чехлы скользкие и в них долго запихивать коврики. Так же боковая подвеска не удобна если приходится продираться через густые заросли кустарников. Я был свидетелем частых потерь ковриков и палаток прикреплённых к боковушкам рюкзака. Решать потерю ковриков необходимо ещё до выхода в поход, я нашёл универсальное средство, просто пришил тканевые петельки для стягивающих резиночек и пропускаю эти петельки через боковые стяжки рюкзака. Но эти петельки отнимают несколько лишних минут во время сбора.
Внутри развёрнутым
Так же очень популярный метод ношения пенки это вставить её в пустой рюкзак и расправить. В этом случае туристический корвик расправится и займёт весь объём рюкзака. Плюсов такого ношения тоже много. Туристический коврик занимает всё пространство рюкзака и становится его жёсткими стенками. Нет необходимости туго стягивать в плотный рулон, достаточно немного свернуть и вставить в рюкзак. Не требуется стяжек, чехлов и резиночек которые удерживают коврик в свёрнутом состоянии.
Минусы, подобного ношения иногда перевешивают плюсы. Если стиль похода подразумевает использование коврика без выемки остального содержимого рюкзака, то этот стиль ношения приведёт к тому, что увеличится время сбора с коротких остановок. Мы всегда останавливались на длительные стоянки с разбитием лагеря. На короткие остановки мы использовали спальники в качестве сидений.
Внутри скрученным
Можно и так его перевозить. При чём довольно многие экспедиционьщики так и делают. Но в чём специфика экспедиции? А в том, что там лучше взять большой широкий рюкзак и заполнять его внутренний объём до отказа, чем прикрепить какую-либо вещь снаружи. В экспедиции даже кружка подвешенная к лямке снаружи рюкзака стремится к потере. А потеря туристического коврика в экспедиции чревата массой проблем. Более удобный вариант, если приходится транспортировать рюкзаки на вьючных животных, упрощается метод крепления и ничего не вывалится при тряске. Так же надувные коврики очень боятся проколов, по этому их следует носить только внутри рюкзака.
Минусы довольно яркие. Коврик занимает приблизительно десять литров объёма и очень лёгкий. По этому расположить его внутри рюкзака в виде рулона является не лёгкой дизайнерской проблемой. Требуется рюкзак большего объёма. После выемки сложно вернуть обратно.
Внутри гармошкой
Относительно оптимальная конструкция в том случае, если рюкзак большой и коврик прижат к фасаду. В этом случае коврик отжимает центр тяжести рюкзака ближе к спине и улучшает его ходовые качества. Не теряется по дороге и не рвётся так как защищён тканью рюкзака. Так же часто используется в экспедициях. У гармошки есть дополнительный плюс в том, что его можно использовать в качестве сидушки. Гармошка занимает меньше места чем свернутый трубой и позволяет лучше распределить вещи. В результате рюкзак получается более плосним.
Минус только в том, что он отнимает много пространства внутри рюкзака. Плюс использование гармошечных ковриков не всем по душе.
Снаружи внизу
Транспортировка снаружи под рюкзаком имеет свои особенности. Там он не сильно мешает и он привычен для тех кто пользовался военным ранцем армии США. Там крепление коврика производится к нижней части ранца. Коврик под рюкзаком позволяет ставить рюкзак на землю не опасаясь его запачкать.
Минусов будет побольше чем у остальных. Не все рюкзаки оснащены петлями для подвески предметов снизу. Например, мой рюкзак имеет строение сосиски как у альпинистических рюкзаков (у них загрузка идёт вверх, а не вниз). Далее, подвешенный снизу коврик будет бить по ягодицам, что на длинных растояниях будет сильно раздражать. Если рюкзак будет поставлен в грязь, то коврик будет сильно запачкан. Во время прохода трассы можно встретиться с такой тонкостью как негабаритная ширина получившейся конструкции. Человек подсознательно ориентируется на ширину своих плеч и при форсировании участка ориентируется на свои габаритыи может быть обескуражен тем, что его ширина стала шириной коврика. Но коврик можно обрезать и он станет уже. Главное сильно не увлекаться, а то спать на узенькой полосочке коврика будет крайне не уютно.
Снаружи под клапаном
Аналогично подвесу под рюкзаком некоторые туристы помещают пенку под верхний клапан рюкзака, притягивая клапаном коврик к рюкзаку. Такое расположение несколько выгоднее чем под дном рюкзака. Если задирать центр тяжести на клапан, то противооткидами можно сместить центр тяжести ближе к спине и тем самым облегчить перенос веса.
Из проблем остаётся только огромная ширина и потеря чувства объёма. Во время пешки по лесу такой каремат легко можно оставить на каком-нибудь дереве или разорвать его края.
Снаружи на фасаде
Когда рюкзак широкий, высокий и нет крепления на дне, то туристы размещают коврики на фасаде. Это реально вынужденная форма размещения каремата.
Расположение чего-либо на фасаде не рекомендуется из-за того, что чем дальше от спины находится предмет тем сильнее нагрузка на позвоночник. Объём рюкзака играет роль рычага и получается, что при среднем объёме рюкзака от 60 до 80 литров, рычаг увеличит вес каремата в два с половиной раза. У более крупных рюкзаков вес увеличится раза в три. При среднем весе каремата около 350 граммов, мы получим тянущий вес порядка килограмма. Так же при подобном расположении каремата мы теряем быстрый доступ к карманам на фасаде и к застёжкам клапана.
Итоги
Каждый турист должен выбрать для себя оптимальное расположение коврика, так как на выбор влияют очень многие факторы. Раньше я его всегда носил расправленным, но это было оправдано конструкцией рюкзака, методом разбиения лагеря и огранизацией привалов. Сейчас же изменился стиль комплектации из-за приобретения нового рюкзака и сменой стиля передвижения.
Сейчас я буду перемещаться по местам без кустарников, но с большими деревьями. Привалы будут не нормированными, с возможным моментальным сбором и покиданием территории. Иногда будет требоваться оставлять часть вещей и перемещаться с полуснаряженным рюкзаком по узким местам. Больше будет привалов с радиальным выходом в поисках потерявшихся групп работников.
На текущий момент и с подобным тех заданием подходит только крепление свёрнутого каремата к боковым стяжкам рюкзака.
Этот сайт использует файлы cookies, чтобы упростить вашу навигацию по сайту, предлагать только интересную информацию и упростить заполнение форм. Я предполагаю, что, если вы продолжаете использовать мой сайт, то вы согласны с использованием мной файлов cookies. Вы в любое время можете удалить и/или запретить их использование изменив настройки своего интернет-браузера.
Клуб занимается организацией походов в горы с 2002 года. За это время мы разработали десятки авторских туров и накопили опыт, достаточный для того, чтобы сделать путешествие по горам максимально комфортными для туристов.
Туризм для нас – не спорт, а способ стать ближе к природе, своеобразная философия жизни. В походах с «Неизданным Миром» мы не ставим задачи – пройти как можно больше или как можно быстрее, наша главная цель – максимум ярких впечатлений и удовольствия!
Каждый из инструкторов клуба – опытный турист, прошедший не один десяток и даже не сотню маршрутов. Главная задача инструкторов – создать комфортную и весёлую атмосферу, в которой все будут получать удовольствие от ходьбы, пейзажей, йоги, практик и совместных посиделок у костра. Наша задача при построении маршрута – совместить интересные природные и исторические объекты с пребыванием в энергетически сильных местах. Каждый коллектив к концу похода становится большой семьёй, с которой не хочется расставаться.
Питание на мероприятиях клуба – трёхразовое вегетарианское, готовят его инструкторы. На большинстве маршрутов мы организуем дозакупки провианта, чтобы максимально облегчить ношу туристов.
Походы для нас – не просто активный отдых на природе, но ещё и возможность очиститься, стать мудрее, светлее, естественнее, сильнее и выносливее. Это возможность понять, над чем стоит работать и в какую сторону развиваться. А главное, поход – это невероятный заряд энергии, который поможет вам изменить свою повседневную жизнь к лучшему!
Для нас важен каждый турист! На этапе подачи заявки мы стараемся максимально полно информировать вас о том, что нужно для похода и как правильно в него собраться. Вы всегда можете связаться с нами через один из контактов, если у вас есть вопросы, или вы хотите посоветоваться насчёт того, подходит вам выбранный тур или нет. Мы также всегда подскажем, как лучше добраться до точки сбора группы из вашего региона. Мы обучаем туристов, как правильно укладывать и фиксировать рюкзак, а такжедругим туристическим техникам, таким как установка палатки, ходьба по тропам, спуск дюльфером.
В расписании тура есть как палаточные лагеря и экскурсии, в которых не предполагается ношение рюкзаков, так и спелео-туры, в которых нужно освоить технику дюльфера и жумаринга. На данный момент у клуба «Неизведанный Мир» открыто четыре направления походов: Крым, Турция, Кавказ и Кипр. Основным направлением является Крым. На полуострове клуб организует не только походы, но и активные туры, семинары, дайвинг-туры, палаточные лагеря и туры на новогодние праздники. «Неизведанный Мир» также занимается организацией горнолыжного отдыха на Кавказе в зимнее время. Тем же, кто приехал в Крым ненадолго или не имеет возможности пойти в поход с палатками, мы предлагаем выбрать один из однодневных походов по полуострову.
Походы с «Неизведанным Миром» – это ещё и эзотерические туры. По утрам инструктор проводит комплекс хатха-йоги, которая помогает размять мышцы и зарядиться энергией на весь день. Вечером туристов ждут интересные психологические игры, медитации и духовные практики. Если вы новичок, но у вас есть желание поучаствовать, инструктор расскажет вам всё досконально, так что практика не вызовет трудностей. Такая программа способствует перезагрузке, позволяет стать сильнее и здоровее, отвлечься от бытовых проблем и научиться чему-то новому. В арсенале туров клуба есть актив-туры и семинары, тематика которых – духовный рост и энергетическая наполненность. В программе таких туров-семинаров гораздо больше практики и тематических лекций, чем в походах.
Вегетарианское питание – наиболее оптимальная пища для похода в горы. У туриста нет тяжести в животе, отлично работает желудок и всегда бодрое состояние. Мы кормим туристов три раза в день – кашами, супами и салатами. Впрочем, мы не запрещаем брать с собой мясо и кушать его. Употребление алкоголя в «Неизведанном Мире» под запретом. Алкоголь подвергает опасности не только жизнь и здоровье самого туриста, но и весь коллектив.
За годы работы клуб накопил солидную базу оборудования. Если у вас нет палатки, спального мешка, трекинговых палок, сидушки, туристического коврика или рюкзака, вы можете взять всё это у нас в аренду по низкой цене.
Бесплатный прокат оборудования и гидрокостюмов для дайвинга, спелеосистем и специального оборудования для спелеологии и скалолазания. Аренда специального оборудования для дайвинга, спелео- и скалолазных туров предоставляется участникам бесплатно.
У клуба «Неизведанный Мир» в Крыму есть склад с оборудованием, на котором можно оставить свои личные вещи, не нужные вам в походе. Сделать это можно, приехав немного раньше времени сбора группы (за час-полтора). Так же мы можем посоветовать недорогую автостоянку для вашего автомобиля.
Тем, кто приезжает в Крым на день-два раньше начала похода, мы можем посоветовать недорогой хостел, а также подсказать какие экскурсии можно посетить.
Если вам не подошёл ни один из наших туров, указанных в расписании, инструктор может разработать для вас индивидуальный тур, исходя из ваших потребностей. Пишите нам, мы подумаем над вашим запросом.
Инструктор выкладывает фото в фотоальбом группы, расположенной в социальной сети «Вконтакте». Так же, спустя какое-то время мы создаём небольшой ролик про путешествие, посмотреть который можно либо в группе «Вконтакте», либо на сайте в разделе «Видеоблог».
Даже самый лучший рюкзак будет казаться неудобным, если он неправильно собран. Посредством этой статьи и постараемся продлить удовольствие от ношения вашего рюкзака.
Объём рюкзака
Во-первых, начнём с самого рюкзака. В рюкзак должно влезть всё необходимое исходя из продолжительности похода:
При сборе стоит обратить внимание на вес каждой составляющей снаряжения и даже на вес самого рюкзака, так как некоторые рюкзаки, даже будучи пустыми весят до 6 кг! В сумме же может выйти вполне неподъёмная масса.
Ниже приводим таблицу, в которой для поездок разной длительности подобран оптимальный объем рюкзака:
Вид рюкзака:
Длительность поездки:
Объем рюкзака (в литрах)
Рюкзак, рассчитанный на недолгие поездки (1-3 недели)
От 2 до 4 дней
От 40 до 80
Рюкзак, рассчитанный на длительные поездки (месяц и более): мужская модель
От 5 дней и выше
От 80 и выше
Рюкзак, рассчитанный на длительные поездки (месяц и более): женская модель
От 5 дней и выше
От 70 и выше
Само собой, это лишь приблизительные данные. Многое зависит от ваших предпочтений в выборе рюкзака (лёгкость vs комфорт) а также от вашей общей физической формы и опыта.
Распределение центра тяжести
Прежде, чем собирать рюкзак, надо продумать трудность маршрута, так как от этого будет зависеть распределение центра тяжести в вашем рюкзаке и соответственно ваша безопасность и комфорт.
В лёгких походных условиях
На несложной местности (лёгкие маршруты, например, по холмистой местности) центр тяжести должен быть выше, в районе плеч. Так нести рюкзак будет значительно легче, но при этом нарушается устойчивость, это надо помнить особенно наклоняясь вперед, например, чтобы зашнуровать ботинок.
В сложных походных условиях
На трудных маршрутах, сопряжённых с преодолением препятствий, с многочисленными подъёмами и лазаньем, лучше сместить центр тяжести вниз, в район ниже лопаток (на проекцию солнечного сплетения на позвоночнике). Такая укладка рюкзака способствует небольшому наклону вперёд и в целом более устойчивому состоянию, и равновесию по сравнению с более высоким центром тяжести.
К рюкзаку лучше прикреплять как можно меньше вещей, поскольку они могут оказать существенное влияние на распределение нагрузки и тем самым на равновесие. Удостоверьтесь, что снаряжение, прикрепленное к рюкзаку, не болтается и хорошо зафиксировано.
Несколько советов перед сборкой
Перед тем, как собрать рюкзак, стоит учесть некоторые нюансы и заранее обезопасить себя от неудобств в походе. Итак:
Укладываем снаряжение
Самое главное при укладке рюкзака — не брать лишнего! Как правило, человек обычного телосложения не должен нести больше 20-25% от своего веса при длительных походах. Опытные туристы могут идти и с более тяжёлыми рюкзаками, в то время как новичкам рекомендуется начинать с более лёгких.
Модель рюкзака влияет на вес, который вы можете нести. Если рюкзак плохо распределяет вес, и основная масса ложится не на бедра, а на плечи (как в случае со школьными рюкзаками), то вес рюкзака должен снизиться до 15% и меньше от веса вашего тела.
Ниже приводим таблицу с примерами распределения снаряжения по весовой категории: