ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²
Π’ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ , Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ).
Π― Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. Π― Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π°.
ΠΡ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ β ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΄ΠΎΠ²ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π’ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅? ΠΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·, Π΅Π»ΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π΅Π΅, ΡΡΠΏΠ΅Ρ! ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅).
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ+ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ + ΠΌΡΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ!
2. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ.
3. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅).
4. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
5. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 11-12 Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ 20 ΡΠΌ).
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
6. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎ, ΠΏΠΎ 1 Ρ.Π» Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡ.
7. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
8. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ? Π ΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ).
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ.
9. Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
10. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
11. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ . ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, Π΄Π°, Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ°, Π΄Π° Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π». ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ, Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΡΠ°ΠΊ, Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 5 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ (0,5 ΡΡ.) Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
3. ΠΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ.
4. Π§Π°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ.
5. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
6. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
7. Π Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠΊΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Β«Π·Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
8. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈΒ» Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
9. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ!
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π½Ρ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ! Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ).
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (1 ΡΡ.), Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΊΠ° Π²ΡΡ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ.
2. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
4. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅.
5. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. Π ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
6. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
7. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π².
8. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
9. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ, ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
10. ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°, Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ. Π ΠΊΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ². Π§ΡΠΎ ΠΆ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅?
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π°Ρ Π°Ρ , Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π£Ρ , Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ°!
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅, Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π²Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π³ΡΡΡΡΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ β Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ.
2. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
3. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
5. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°.
6. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ.
7. Π§ΡΠΎ ΠΆ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ, ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅! Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ!
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π°Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ.
Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
2. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
3. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ (ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ) Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
6. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΎΠ²!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
Π Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠ°, Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ, Π° ΠΌΡ ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ? ΠΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (150 ΠΌΠ»).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Β«ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΎΒ» Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅!
2. ΠΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
3. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
5. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
6. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅! Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ½Π°ΡΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Π±Π° ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. Π ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅.
2. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ, Π²ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ.
2. ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
3. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π’ΠΎΡΡ ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ! Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ²Π°Π», ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ-Π±ΠΎΠΌΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ? ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΡΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
2. ΠΠΎΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Β«ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈΒ» Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
3. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ Π½ΡΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
4. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ!
Π’ΠΎΡΡ Π£Π»ΠΈΡΠΊΠ° Ρ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΏΡΠΏΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠ°, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ
Π― ΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ (ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ).
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΄) ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
3. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ β 4 Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ + ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
4. Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ) Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π―ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.






































































