Как красиво танцевать на корпоративах
Корпоратив: 7 правил поведения на танцполе
Как правило, череда веселых офисных вечеринок начинается уже в начале декабря. И поскольку корпоратив – это именно тот отдых, на котором расслабляться на самом деле никак нельзя, мы составили небольшой гид по самому неоднозначному и не такому безобидному, как может показаться, развлечению на копроративе, а именно танцам. Мы расскажем вам, как не ударить в грязь лицом.
Никакого стриптиза
Разумеется, в здравом уме и твердой памяти никому не придёт в голову исполнять подобные танцы. Но всякое случается, поэтому настоятельно не рекомендуем перебарщивать с алкоголем, хоть соблазнов за вечер будет много. Помните, несмотря на то, что одной стороны, будут столик с бесплатной и нескончаемой выпивкой и «весёлые» коллеги, которые яростно будут подначивать и кричать – «Пей до дна!», с другой стороны всегда будет начальник, который даже на корпоративе остается вашим руководителем. Даже если вы привыкли быть в центре внимания, фраза «Ну ты вчера дала!», которая облетит на следующий день весь офис, в данном случае, вряд ли прозвучит как комплимент.
Директору отказывать нельзя
Это золотое правило корпоратива. Отказать директору, пригласившему тебя на танец, значит обидеть его, а обидеть директора значит много жутких последствий. Во время медленного танца с директором соблюдайте дистанцию, чтобы не дать повода для ненужной активности в свой адрес (за исключением случая, если вы втайне влюблены в него, да и тут стоит трижды подумать!). Но если ваш босс сильно пьян и приглашает на танец, вы можете, нет, просто обязаны, вежливо отказать. Сошлитесь на то, что вам нужно в дамскую, или сделайте вид, что звонит телефон. Это не составит особой сложности, зато на следующий день босс будет благодарен, что ему не пришлось краснеть при вашей встрече в коридоре.
Как правильно танцевать на корпоративе женщине за 40 лет?
Практически каждая компания считает обязательным проведение для своих сотрудников нескольких корпоративов в год – по случаю приближающегося Нового года, а также в день рождения самой фирмы.
Такие вечеринки способствуют сплочению коллектива в неформальной обстановке, наполнены весельем и атмосферой настоящего праздника.
Зачастую корпоратив не ограничивается лишь застольем, а предполагает еще и богатую развлекательную программу с ведущим, конкурсами и, конечно же, дискотекой.
У любой девушки возникает масса волнений по поводу такого мероприятия – что надеть, какую прическу сделать, а еще, как вести себя в такой обстановке с коллегами и начальством.
Кажется, что такие веселые вечеринки подходят больше для молодежи, поэтому женщина сорока лет может испытывать двойственные чувства на празднике.
С одной стороны, хочется расслабиться и поддержать всеобщее веселье, а с другой стороны, есть страх ударить в грязь лицом на танцполе в окружении грациозных молодых девушек.
Любой корпоратив устраивается начальством именно с целью поощрения своих сотрудников, в желании устроить для них настоящий праздник.
А на таких мероприятиях обычно люди не стесняются веселиться и отдыхать от всей души, не зависимо от должностного положения в компании.
Что ж, насладиться праздником действительно можно и даже нужно, но всё-таки женщине в таком уже солидном возрасте необходимо «держать марку» и позаботиться о том, чтобы во время веселья не пострадала ее репутация.
В этой статье мы расскажем вам о нескольких правилах поведения женщины на корпоративе и о том, как достойно показать себя на танцполе.
Главные правила этикета на корпоративной вечеринке
Компании бывают разные – некоторые фирмы представляют собой дружный коллектив из 20-30 человек, где все знают друг друга уже не один год, а некоторые организации, например, крупные заводы, имеют в своем штате сотни сотрудников, которые зачастую даже не знакомы лично.
В любом случае, собираясь посетить корпоратив, следует придерживаться этих не очень строгих, но всё же правил.
Как вести себя на танцполе женщине за 40
Сами по себе танцы кажутся весьма безобидным развлечением, однако в обстановке корпоратива могут быть трактованы двусмысленно.
Поразмышляем о скрытых опасностях для женщины, которая танцует на праздничном мероприятии.
Если вы не уверены в своем танцевальном мастерстве, то вполне может оказаться, что единственным правильным решением будет и вовсе отказаться от танцев.
Вряд ли кто-то сможет вас силой затащить на танцпол, если вы того не желаете, а начальник, напротив, может и оценить вашу сдержанность и серьезность.
YouTube responded with an error: API key not valid. Please pass a valid API key.
Шесть видео для тех, кто хочет научиться танцевать
Поводы научиться танцевать могут быть самые разные — поразить всех на корпоративе, покружиться на собственной свадьбе, вдохновить вторую половинку или просто зажечь по полной. Если времени до события осталось немного, доставайте смартфон. Ниже — шесть видеоуроков, которые помогут увереннее чувствовать себя на танцполе.
Что ты сделал для хип-хопа в свои годы?
Начнём с по-настоящему уличного направления — хип-хопа. На видео обаятельный Артур Панишев всего за 10 минут научит нескольким основным элементам этого танца. Вместе с ним нужно делать несложное: приседать, хвататься за несуществующую верёвку и бить в воображаемые барабаны — то есть выполнять элементы tonewop, BK bounce и krisskross. Но когда в финале Артур показывает, как станцевать их вместе, оказывается, что мы теперь знаем целую связку в стиле хип-хоп. Главное, не забывать про основу направления: грув, то есть пританцовка, — «всё время качаем».
Этот и другие уроки от танцевальной школы Forma выложены на канале Slenergyextreme: они хорошо сняты, логично простроены и за несколько дней помогут научиться уверенно двигаться под хип-хоп.
Где лучшие девчонки?
«Я считаю, что научиться танцевать — намного проще, чем ты думаешь», — так начинает первый урок проекта «Как танцевать клубные танцы» Катя Решетникова, хореограф шоу «Танцы» на ТНТ. Вроде, и правда всё просто: махнули волосами, крутанули бёдрами, присели, встали — а смотрится эффектно! Даже такая простая связка, которую Катя объясняет за две минуты, может выделить вас в клубе или уличном флешмобе.
Если движения Кати больше подойдут девушкам, то другой хореограф «Танцев» — Лёша Королев научит танцевать в клубе мужчин. То, как обычно двигаются под музыку парни, Антон называет «прошлым веком» и тут же показывает современные варианты и под хаус, и под хип-хоп, и под фан. По паре движений в каждом направлении от Антона, плюс фантазия и уверенность в себе — на любом танцполе теперь можно стать его центром. Антон, кстати, считает, что это заставит всех окружающих девушек любоваться вами.
Остальные видео из этой серии можно посмотреть вот здесь.
В розовой гламурной студии хореограф SuperJanne показывает пять танцевальных движений, которые «может повторить каждая». Энергию, размах, мощь проходок и жестов из клипа Crazy in love девушка за две с небольшим минуты разбирает на составляющие. Делает это так зажигательно и сексапильно, что хочется повторять и в клубе, и наедине с любимым. Важно, чтобы вокруг было достаточно места: Бейонсе любит эффектные появления самоуверенной походкой!
И не случайно этот танец вальс
Подарок для пар — уроки с Евгением Папунаишвили и его ассистенткой Аллой. Популярный танцовщик, хореограф, участник проекта «Танцы со звёздами» показывает базовые шаги и рассказывает о тонкостях самого популярного в мире танца — медленного вальса. Но главное, чему он уделяет внимание в уроках, — утверждению, что красиво исполнять вальс может каждый! Видимо, страх перед этим легендарным танцем силён у новичков, и сначала нужно побороть его.
После просмотра видео кажется, что научиться и правда несложно: красивая позиция рук, идём на три четверти и не забываем гладить паркет!
Моя маленькая бэйба
«Чувакам и чувихам», которые хотят научиться танцевать буги-вуги и рок-н-ролл, наверняка понравится видео с забавной ведущей, явно всегда чувствующей себя королевой танцпола. Сначала она рассказывает о субкультуре стиляг: «Умение «танцевать стилем», как и 50 лет назад, теперь вновь считается особым шиком!», а после (с третьей минуты, если вы не хотите послушать историю) — показывает простейшие движения. Танцы, на самом деле, лёгкие. В этом их обаяние: танцевать их в одиночку, парой или толпой могут даже те, кто обычно под музыку «платочки в руках теребят». Тем более что главное и в рок-н-ролле, и в буги-вуги — кайфовать от того, как двигаешься. Что ведущая ролика и демонстрирует все 9 минут. Посмотреть урок стоит уже ради её манеры преподавания. Ну и порепетировать заодно: и движения, и выражение лица.
Как танцевать в клубе парню: простые движения, лайфхаки и советы
Ты вполне можешь стать королем танцпола, и мы в этом поможем!
Как танцевать на дискотеке парню и при этом не выглядеть придурком? Актуальный вопрос, потому что неловко переминаться в клубе с ноги на ногу (а то и вовсе весь вечер сидеть за барной стойкой) — это отстой, а брать уроки танцев специально для этого случая как-то не хочется.
Если ты стесняешься танцевать в клубе, не волнуйся! Каждый может двигаться в такт. Давай выучим некоторые основные движения, узнаем главные правила, как выглядеть круто и естественно, а также что делать точно не стоит.
Как танцевать в клубе парню: 4 полезных совета
Давай взглянем правде в глаза: большинство парней на танцполе кусают губы, смотрят вниз и кажутся нервными, испуганными или смущенными. Так что даже если ты по каким-то причинам не танцуешь, но чувствуешь себя при этом спокойно, расслабленно и наслаждаешься музыкой и происходящим вокруг, это уже делает тебя более привлекательным.
А вот еще четыре совета, как выглядеть на танцполе естественно и непринужденно, даже если ты ни разу не король диско. Кстати, эти подсказки подходят и для того, как танцевать на корпоративе мужчине.
1. Найди свой собственный стиль
Прежде чем идти в клуб, попробуй включить музыку дома. Пусть твое тело естественным образом начнет делать любое движение, которое оно хочет. Только не ограничивайся одной композицией, поставь себе сразу несколько песен подряд, и каждый раз добавляй какой-то новое движение, двигаясь в такт.
2. Оцени обстановку
Когда ты в клубе, осмотри танцующих, чтобы почувствовать их вайб. Прежде чем отправиться на танцпол можешь сделать круг по клубу, чтобы осмотреться и послушать музыку. Немного привыкнув к окружению, тебе станет комфортнее, это уменьшит нервозность, которую ты можешь чувствовать. Кроме того, проверь, где люди просто гуляют и разговаривают.
3. Прочувствуй ритм
Слушай музыку, чтобы поймать ритм. Вместо того чтобы сосредоточиться на том, как двигаться, найди время, чтобы послушать песню, которая играет, и обрати внимание на ритм. Как только ты нашел ритм, начни качать головой в такт музыке. Этот поиск поможет тебе, когда ты начнешь танцевать. Если тебе трудно найти ритм, понаблюдай за танцующими людьми. Большинство из них будут двигаться в такт ритму.
4. Расслабься и вливайся!
Найди себе место на танцполе и получай удовольствие. Не важно, будет ли это край или самый центр — важно, чтобы тебе было там максимально комфортно. Позволь себе просто двигаться в такт. Если ты немного застенчив, попробуй скопировать танцевальные движения других людей.
Как танцевать парню на дискотеке: 4 простых движения
Видов танцевальных техник великое множество, и если ты войдешь во вкус, то даже без посещения специальных танцевальных курсов можешь постоянно пополнять копилку своих движений с помощью различных обучающих видео, которых на ютьюбе в избытке.
Но это будет чуть позже, а пока мы начнем с самых простых и базовых техник, которые помогут тебе танцевать красиво и расслабленно как в клубе, так и на корпоративе или на свадьбе друга.
1. Базовое движение ногами
Отступи в сторону одной ногой, а затем верни ее назад скользящим движением. Перед тем как обе твои ноги будут снова стоять вместе, согни ногу в колене и слегка наклонись вперед, а затем выпрямись легким пружинистым движением и пристукни ногой. Выглядеть это должно примерно вот так:
2. Базовое движение туловищем
Присогни ноги в коленях и слегка двигай корпусом вперед и назад в такт музыке. Вторая часть этой техники включает поворот на носках справа налево. Совмести оба движения и выполняй на счет «раз и два».
3. Базовое движение руками
Итак, с ногами разобрались, а что делать с руками? Самый простой вариант — поднимать и опускать по очереди руки, согнутые в локте. Пока одна идет вверх, вторая опускается и наоборот. И да, делаем это одновременно с шагами из предыдущих приемов.
4. Запасной вариант движения руками
Снова сгибаем руки в локте и держим на уровне груди. Ведем руки навстречу друг другу так, чтобы они перекрестились, а затем отводим назад. И еще раз, и еще. Не забывай комбинировать с движением ног.
Как танцевать медленный танец с девушкой? 6 простых шагов
Ты видишь в клубе самую красивую девушку и мечтаешь потанцевать с ней, но при этом не хочешь все испортить и смутить себя или ее. Не волнуйся: вот несколько советов о том, как танцевать с девушкой на вечеринке.
Шаг 1: Пригласи ее на танец
Не сходи с ума и не настраивай себя на отказ, просто спокойно скажи элементарное: «Хочешь потанцевать?» Если она скажет «Нет», не расстраивайся и не настаивай. Просто скажи: «Хорошо, может быть, в другой раз» или что-то в этом роде.
Если же она скажет «Да», просто улыбнись и выведи ее на танцпол. Представься. Ты же не хочешь, чтобы она понятия не имела, с кем танцевала!
Шаг 2: Начинай танцевать
Следуй за музыкой и всеми остальными. Некоторые девушки любят, когда их держат за руку, так что можешь попробовать сделать это (если она не захочет — не настаивай). Держи ее руку мягко и не сжимай. И да, надеемся, ты прекрасно понимаешь, что распускать руки — неправильно и неуважительно. Веди себя достойно и постарайся не наступать ей на ноги.
Шаг 3: Поговори с ней
Не обязательно танцевать в полной тишине, особенно если ты чувствуешь себя неловко из-за этого. Задавай ей вопросы, типа: «Какая твоя любимая песня?», но сведи разговоры к минимуму — она может не услышать тебя из-за музыки. Не задавай личных вопросов, чтобы не ставить в неловкую ситуацию. Однако спросить у девушки номер телефона будет вполне уместно, если ты планируешь пригласить ее на свидание.
Шаг 4: Когда танец закончится, скажи что-нибудь
Если это был медленный танец, поблагодари ее. Если это случайный танец на вечеринке или в клубе, то скажи, что было весело, и улыбнись. После этого ты можешь предложить девушке продолжить общение за барной стойкой, но будь готов к тому, что она может отказаться.
Три правила этикета на танцполе (да, такой есть)
1. Не толкайся
Постарайся хорошо провести время, пока танцуешь, но не перебарщивай со своими движениями. Не забывай, что ты на танцполе не один и не мешай другим танцующим. Случайно кого-то задеть — почти неизбежная ситуация, особенно если в клубе очень много народу, но если это будет повторяться из раза в раз, твоим соседям будет неприятно, они могут разозлиться, и вечер перестанет быть непринужденным и расслабленным.
2. Обходи танцпол по краю
Ходи вокруг танцпола, а не через него. Если ты пройдешь через середину танцпола, ты будешь мешать людям танцевать и можешь случайно с кем-то столкнуться. Придерживайся внешнего края, чтобы не испортить никому удовольствие. Кроме того, ты можешь в конечном счете пролить свой напиток, когда идешь через толпу людей, толкающих тебя, и это будет неприятно.
3. Контролируй количество выпитого
Держи состояние алкогольного опьянения под контролем. Конечно, ты пришел в ночной клуб, чтобы повеселиться, и если для этого тебе нужно выпить коктейль-другой, то сделай это, но не забывай о мере. У пьяных людей нарушается координация, и ты ведь не хочешь быть тем чуваком, который упадет посередине танцпола или начнет творить дикие вещи? Поэтому выпей ровно столько, чтобы тебе было весело, но твое тело по-прежнему прекрасно тебя слушалось.
Как вести себя на корпоративе, чтобы потом не было мучительно стыдно
Началась пора новогодних корпоративов. Дамы озабочены выбором нарядов, мужчины – обсуждением напитков. И те и другие рассчитывают провести время с удовольствием. Правда, представления об этом удовольствии у всех разные. Как сделать так, чтобы эти ожидания оправдались, а воспоминания о прошедшем корпоративе не жгли стыдом душу весь последующий год?
Люба – звезда Ютьюба
Понятное дело, что самый первый и главный совет – держать себя в руках и не перебирать со спиртным. И хотя атмосфера всеобщего застолья располагает к обильным возлияниям, постарайтесь всё-таки соблюдать свою норму.
Будет обидно провести лучшую часть вечера лицом в салате. Поверьте, воспоминания о подобном фиаско будут вас жечь как минимум до следующего корпоратива. Не говоря уже о том, что начальству, присутствующему на вечеринке, подобное поведение явно придётся не по вкусу и оно может сделать в отношении вас определённые выводы, которые печально скажутся на вашей карьере.
Дамам же обращаться с алкоголем стоит вдвойне осторожнее. Даже в небольших количествах он ощутимо меняет людей, превращая порой даже самых отъявленных скромников и тихонь в громогласных пошляков.
Достаточно вспомнить знаменитую песню Семёна Слепакова «Люба – звезда Ютьюба» о бедном бухгалтере Любе, дорвавшейся на новогоднем корпоративе до всех напитков, которые только были на столе.
Подобные Любы встречаются на многих корпоративах. И если вы не хотите повторить участь героини песни (камеры на телефонах есть практически у всех), то лучше со спиртным не экспериментировать.
Опасные игры
Но сама по себе атмосфера корпоратива располагает к игривости. И здесь, как и с алкоголем, очень важно не переборщить.
Собственно говоря, в самом флирте ничего страшного нет. Если, конечно, под этим понятием подразумевать именно лёгкое общение с элементом кокетства и комплиментами без стремления продолжить его в постели. Потому как настоящий флирт вообще не подразумевает подобного итога. И именно в этом его прелесть.
Главное здесь – не принимать его всерьёз. Особенно это касается слабого пола, который в каждом комплименте готов слышать скрытое приглашение в загс.
Поэтому если за столом коллега из соседнего отдела галантно хвалит ваш наряд, это вовсе не означает, что он имеет на вас серьёзные виды. Не исключено, что он и танцевать-то с вами не больно собирается этим вечером, а не то что продолжать отношения.
Одной моей подруге на таком празднике парень отвесил комплимент. Что-то вроде «я раньше и не замечал, какие у тебя красивые глаза». Подруге этого хватило. Она принялась приглашать парня практически на все танцы, не давала ему общаться ни с кем, и всё норовила утащить в укромный уголок в коридоре. Один раз ей даже удалось с ним поцеловаться. Парень, правда, активности не проявлял, но подруга списала это на его природную застенчивость.
И уже на следующий день после праздника она сама перешла в наступление. Парень при этом упорно не шёл на сближение. Подруга сначала удивлялась, потом начала злиться. В итоге закатила ему сцену, во время которой и выяснилось, что он не имел на неё никаких видов, а комплимент отвесил просто потому, что у него было прекрасное настроение и хотелось всем вокруг делать приятное.
Так что если мужчина на корпоративе хвалит цвет ваших глаз или фасон выбранного платья, мило поблагодарите в ответ и воздержитесь от дальнейших выводов.
Специалисты предупреждают, что в среднем восемь из десяти мужчин, оказывающих дамам знаки повышенного внимания, и не предполагают заводить с ними какие-либо отношения.
Впрочем, и среди представителей сильного пола нередко встречаются экземпляры, воспринимающие даже лёгкое кокетство как сигнал к действию. Они твёрдо уверены, что если барышня строит им глазки, то, стало быть, непременно зовёт в постель, но только стесняется сказать. И часто расценивают принятие дамой приглашения на танец как согласие на более тесное общение.
Как уверяют специалисты, подобная реакция на флирт свойственна в большей степени людям с прямолинейным мышлением, а также непосредственно-импульсивным натурам и мужчинам, которые в силу ряда причин находятся в сексуальном напряжении.
С такими коллегами нужно вести себя осмотрительнее и ни в коем случае не провоцировать легкомысленными заигрываниями.
Продолжение в постели
Однако случается, что лёгким кокетством дело на корпопоративе не ограничивается. У кого-то дело доходит до жарких поцелуев в укромном месте, а у кого-то и постелью.
В большинстве случаев уже на следующий день участники этого приключения испытывают чувство неловкости от произошедшего и ломают головы, как же теперь встречаться в одном офисе.
– Если вы видите, что женщина, с которой у вас на корпоративе что-то было, заметно нервничает, постарайтесь её успокоить, – советует московский психолог Дмитрий Сейнов.
Разумеется, действовать надо не слишком прямолинейно. Фраза вроде «Расслабься, никто ничего не узнает, да я и сам уже забыл о том, что было» вряд ли окажет желаемое воздействие.
– Лучше подойти к коллеге и начать вспоминать прошедшую вечеринку, не акцентируя внимания на том, что между вами произошло. Просто повспоминайте, какой был удачный вечер, как хорошо танцевали, как Иван Иванович отплясывал «барыню» и т.д. Важно продемонстрировать, что вы не циклитесь на том, что произошло. Если, конечно, у вас не было цели каким-то образом эти отношения развить и продолжить.
В конце концов, действительно бывают случаи, когда безнадёжно влюблённый коллега ходит вокруг да около, не решаясь начать отношения, а удачно подвернувшийся корпоратив ему в этом помогает.
Но бывает, что женщины, позволив себе лишнее под воздействием винных паров, на трезвую голову не горят продолжать отношения. Но и сказать в лоб, что поцелуи в тёмном коридоре были ошибкой, тоже стесняются. В этом случае специалисты советуют действовать по той же схеме.
– Чтобы дать понять, что вы не воспринимаете случившееся серьёзно и оно не имеет шансов на повторение, как ни в чём не бывало, обсудите корпоратив с коллегой. Всё то же самое – тосты, танцы Ивана Ивановича и т.д., только без обсуждения вашего интимного времяпрепровождения. Как будто его не было. И если мужчина не полный идиот, он поймёт, что раз женщина, с которой он целовался в тёмном коридоре, вспоминает лишь о том, как Иван Иванович отплясывал «барыню», то ему ничего не светит. В лучшем случае стоит подождать следующего корпоратива.
Хотя, конечно, бывают случаи, когда корпоративная интрижка перерастает в служебный роман. Но и это таит в себе ряд подводных камней.
Западные психологи посчитали, что романы на работе повышают производительность труда обоих его участников. Они начинают более активно взаимодействовать, лучше работать, идёт неосознанная демонстрация собственных возможностей. Потом влюблённость – это ситуация, когда ты летаешь на крыльях, у тебя всё получается и т.д. Поэтому с точки зрения работодателя эта штука полезна.
Но вот с точки зрения взаимоотношений, служебный роман – вещь довольно вредная и опасная. Случаев, когда он заканчиваются маршем Мендельсона, не так уж и много. Чаще служебный роман спустя время всё же сходит на нет. Причём редко это происходит по обоюдному согласию его участников.
– Служебный роман заканчивает кто-то один, а для второго это, как правило, становится неожиданностью, причём крайне неприятной, – объясняет Дмитрий Сейнов. – Но несмотря на это, люди вынуждены потом как-то взаимодействовать, что сложно. Ведь если вас бросили, а вам с этим человеком каждый день встречаться, здороваться, общаться по работе – это довольно болезненные ощущения. А если бросили вы, то вас будет тяготить чувство вины, что, разумеется, тоже будет мешать работе.
Поэтому лучше корпоративную интрижку так далеко всё же на заводить.
…Вечеринка в кругу коллег, какими бы близкими они ни были, всё-таки не подразумевает абсолютного расслабления. Веселитесь, но не забывайте посматривать на себя со стороны. И тогда воспоминания о корпоративе никогда не окажутся для вас мучительными.