Как красиво танцевать лезгинку девушке
Как девушке научиться танцевать лезгинку? 4 урок продвинутого курса
Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Танцы народов Кавказа». Данное приветствие обращено, в первую очередь, к прекрасной половине человечества. Ведь, сегодня я приготовил для вас очередной урок Продвинутого Курса Лезгинки. Давно не выкладывал я уроки, поэтому пора исправляться.
Знаете, в последнее время мне на почту приходит просто огромное количество писем от девушек. Практически все задают один и тот же вопрос: «Как девушке научиться танцевать лезгинку?». Вроде бы, ответ на этот вопрос очевиден. Нужно найти курсы лезгинки и записаться на них. Но, не все так однозначно! Примерно на такой же вопрос я ответил в статье «Легко ли научиться танцевать лезгинку?». Но, видимо люди, которые присылают мне вопросы, не читает мои статьи. Ну, придется снова ответить на возникший вопрос, как говорится: «Повторение – мать учения и отец безалаберности»!
Для того, чтоб ответить на вопрос «как девушке научиться танцевать лезгинку?» нужно знать очень много нюансов. Согласитесь, девушка девушке рознь. Упс… это к слову я сказал. Ведь, одна все схватывает на лету, а другой нужно, чтоб бульдозер мимо проехал или ветер юго-западный дул со скоростью света. Конечно же, я утрирую, но вы уже понимаете, к чему я клоню. Поэтому хочу сказать, что ответ на выше заданный вопрос будет неоднозначным.
Но, есть определенные моменты, на которых нужно расставить приоритеты. Ну, во-первых, многие девушки не любят особо ходить на всякие курсы и прочее (особенно, кавказские девушки), поэтому хотят обучаться лезгинке дома. Тут долго не буду говорить, об этом я писал в статье «Что лучше – обучаться лезгинке самому или на платном курсе?». Читайте, анализируйте и выбирайте то, что вам по душе. Скажу лишь одно: какой бы вариант вы не выбрали, придется попотеть. Так, это все была «вода», а теперь переходим к основному содержанию.
Как девушке научиться танцевать лезгинку?
Радует то, что вы уже задаетесь этим вопросом. Смотрите сами, в мире есть такая пропорция 80/20. Есть 20% людей, которые уже умеют что-то делать и 80% — хотели бы научиться этому. Как бы проще объяснить? Допустим, есть люди, которых когда-то забирали инопланетяне – их всего 20%, но есть и те, которые мечтают о том, чтоб их тоже забрали (украли, своровали, как вам угодно) пришельцы. Так вот, количество тех, что «мечтает» составляет порядка 80%! Точно так же дела обстоят и во всех сферах жизни. Тех, кто «хочет» что-то сделать всегда намного больше, чем тех, кто уже «умеет». Таков закон жизни!
Но, самое интересное то, что «хотельщики» практически ничего не предпринимают для того, чтоб стать «умельцами». Но, раз вы находитесь на этой странице, значит вопрос «как девушке научиться танцевать лезгинку» для вас не праздный. И вы уже что-то делаете, чтоб перейти в разряд «умельцев». В этой связи предлагаю вам прочитать статью «Что нужно для того, чтоб научиться танцевать лезгинку?».
Итак, допустим, что вы уже приняли твердое решение, что через 27 дней будете отплясывать лезгинку. Заметьте, я не просто так написал 27 дней. Дата обязательно должна быть точно! Наши любимые причины — «с понедельника», «с 1 числа», «с Нового года» сразу же отметаются! Раз уж вы все еще читаете эти строки, то сейчас же напишите, через какое время вы научитесь танцевать лезгинку. Да, это такой психологический трюк, который будет вас держать все время в напряжении. Еще лучше, если вы скажите своей подруге, что подарите ей свои самые любимые духи, если через 27 дней не будете танцевать лезгинку так-то и так-то. Поверьте, тут «жаба» начнет душить так, что все сделаешь, чтоб сохранить у себя флакончик с духами. Кстати, точно такой же метод я использовал в статье «Итоги 2011 и цели на 2012 год». Здесь вступает в силу ваша ответственность перед другими, поэтому заявите всем, что вы обязательно обучитесь лезгинке.
После этого вам нужно будет выбрать один из способов и методов обучения лезгинке. Я лично знаю около 20 действенных способов. Вопрос к вам, уважаемые девушки: какие вы знаете способы обучения лезгинке? Ну да ладно, прочитайте статью «10 самых эффективных способов обучения лезгинке» и подберите тот, которые удобен вам. Ну, а дальше вам нужно просто развить у себя привычку танцевать. Вот и весь ответ на вопрос «как девушке научиться танцевать лезгинку?». Как видите, ничего сложного и невозможного! Нужно просто желание и действие. Ах да, не забудьте и о дисциплине в танце. Это очень важный элемент.
Итак, давайте подведем итог, составим своеобразный алгоритм успешного обучения лезгинке для девушек:
Поверьте моим словам, в таком случае вопрос «как девушке научиться танцевать лезгинку?» отпадет сам по себе. А я предлагаю вам пройти обучение (если вы еще не прошли) на, уже упомянутом выше, Бесплатном Курсе Лезгинки.
Отлично! Как сказала Габибат, она в следующих уроках расскажет о том, как себя нужно вести девушкам в танце, как держать осанку, куда смотреть, как двигаться и так далее. Хотя, постоянные читатели и читательницы блога уже знают об этом немало. Ведь, в статье «Традиции и обычаи свадебной лезгинки, о которых мы благополучно забыли» я довольно много писал об этом. Тем не менее, по просьбе многих девушек, Габибат еще раз покажет и расскажет о правильном поведении девушки в танце.
Давайте я напомню вам те движения рук, которые мы с вами изучили в предыдущих уроках Продвинутого Курса:
Кстати, совсем скоро напишу большую статью о том, как правильно нужно скачивать лезгинку (видео и аудио) из интернета. Данный вопрос тоже мне задавали несколько раз. Поэтому, подпишитесь на обновления блога, чтоб не пропустить выход этой статьи. Так же напоминаю вам о том, что продолжаются классные конкурсы, посвященные юбилею блога (подробности смотрите здесь). Обязательно примите в них участие и выиграйте много классных призов, плюс хорошие денежные призы (от 1200 до 500 рублей).
Ну, и последнее – вы видите, что блог преобразился. Как все это стало возможным и что именно изменилось, я расскажу вам в следующей статье. Теперь он стал еще удобнее и красивее. Спасибо Артему (профессиональный верстальщик), он все сделал на славу. Если заметили, то и скорость загрузки повысилась в разы. Одним словом, ждите статью об этом, будет очень интересно.
Как всегда, в конце уроков я спрашиваю вас о том, чего бы вы хотели получить, какие движения и позиции. Ведь, мне и Габибат очень важно знать, что вас интересует. Обещаю, что все ваши желания будут учтены при подготовке новых уроков. Поэтому, пишите в комментариях свои пожелания. Ну, а нашим мужчинами хочу сказать, что вот-вот выйдет следующий урок мужского курса. Он уже почти готов.
Друзья, мне будет очень приятно прочитать ваше мнение по поводу этого урока и нового вида блога. Готов обсудить все ваши предложения. И еще… читательниц моего блога не интересует вопрос «как научиться танцевать лезгинку?», просто они уже давно знают, как это нужно делать.
Как научиться танцевать лезгинку девушке
Лезгинка – очень интересный и своеобразный танец. Его прародителями являются лезгины, народность, населяющая Кавказ. Древние воины для поднятия своего духа танцевали этот немного агрессивный танец перед охотой или сражением.
Очень интересная женская партия. Девушка как будто парит в воздухе с гордо поднятой головой, красиво раскинув руки, как крылья, совершенно не обращает внимания на своего партнера, заставляя его тем самым доказывать свое присутствие и добиваться внимания к себе от прекрасной избранницы.
Традиции, передающиеся в танце
Кавказцы богаты традициями, обрядами и обычаями, которые строго чтут и несут в своей культуре на протяжении многих столетий. Одним из таких являются отношения между молодой девушкой и парнем. Согласно им, парень не имеет права прикоснуться к избраннице, а для нее прикосновение даже краешком платья к мужчине – настоящий позор. Вот, исходя из этого, построена вся композиция танца. Пылкий возлюбленный, он кружится вокруг, не давая уйти, демонстрируя своими движениями свои чувства. А она все отстраняется, пытается отдалиться, не притронуться. Такая грациозная, спокойная и изящная.
Если внимательнее присмотреться, то можно увидеть, что он воплощает в своих движениях гордого горного орла, а она словно лебедь белая. Вот что такое лезгинка.
Что нужно знать
Для того чтобы научиться танцевать лезгинку, нужно приложить немало усилий. Хотя на Кавказе даже маленькая девочка сумеет выполнить красиво и правильно все па.
Важным является и сценический образ, который создается через костюм, аксессуары и макияж. Также необходимо донести зрителю душевные переживания, настроение и эмоциональное состояние, которые испытывают партнеры в танце. Если, смотря на зажигательное выступающих артистов, зритель тоже загорается желанием присоединиться к танцу, тогда считается, что лезгинка удалась.
Но для того чтобы научиться этому удивительному танцу, девушке необходимо изучить движения, создающие весь рисунок. А их не очень много:
Чтобы уметь правильно танцевать лезгинку, лучше пройти специальное обучение.
Где лучше изучать лезгинку
Изучение, а также исполнение лезгинки, требует определенной физической подготовки. Немаловажным фактором для того, чтобы научиться танцевать, является и хорошая растяжка. Будучи очень похожим на степ или чечетку, танец требует хорошей тренированности и выносливости ног, чтобы получались точные и довольно резкие удары, производимые под ритм музыки.
А рукам отводится совсем другая роль. Их движения напоминают взмахи крыльев орла или лебедя. Они плавно и грациозно взлетают вверх, удерживаясь на уровне груди. Если же танцевать, используя все движения вместе, получается очень динамично, но в то же время и лирично. А научиться всем премудростям, можно пройдя курс у хорошего хореографа в танцевальной школе. Здесь вас ознакомят со всеми нюансами лезгинки и помогут научиться ее танцевать.
Особо повезло тем, кому удалось побывать в горных селениях Кавказа, где лезгинка и сегодня главный танец. Увидев все движения танца в традиционном народном исполнении, можно попробовать и самой освоить их.
Замечательно попробовать научиться танцевать и используя возможности Интернета. Достаточно подобрать качественные уроки, которых большое множество и периодически заниматься. Благодаря им получится освоить разные ходы, повороты, соединить в единое целое основные движения ног с движениями руками. И тогда все получится.
Несколько советов начинающим
В данном танце важно каждое движение и положение тела. Особо нужно отметить осанку. Именно прямая спина, немного поднятый подбородок, правильное движение головы, когда с макушки не падает мобильный телефон во время танца, вот что важно на первой стадии обучения.
Для того чтобы научиться танцевать этот удивительный танец, нужно научиться держать правильно пальчики на руках. Так, большой палец должен немного выгибаться наружу, чтобы его верхняя фаланга выглядывала из-за ладони. В крайнее нижнее положение опускается средний палец, а указательный и безымянный находятся на уровне ладони. Мизинец же резко поднят вверх. Вот какие тонкости.
Много внимания уделяется рукам. Они должны выполнять плавные и красивые движения перед собой и над головой. Всего четыре позиции, но изучив их, можно быть уверенным, что половина техники танца уж пройдена.
Несколько несложных па ногами, когда движение происходит вправо или влево, когда выполняется поворот вокруг своей оси тоже своеобразные. Но изучить их достаточно просто. Есть в танце и более сложный элемент, где задействованы ноги. Это небольшие прыжки, когда поочередно правая и левая нога ставятся в сторону, затем – вперед на носок. Тут придется поработать, чтобы научиться выполнять правильно. И самое сложное – то, что все движения выполняются на носочках. Это требует тренировки.
Как красиво танцевать лезгинку девушке
Дорогие девушки, учитывая, что популярность лезгинки растет и танцуют ее уже не только терцы, найти хорошее видео казачьей лезгинки все труднее, поскольку интернет заваливает видео с танцами людей, смутно имеющих представление об этом танце. Особенно расстраивают прыгающие как козы девушки.
Попробую рассказать о главных правилах этого танца на пальцах 🙂
В связи с отсутствием хорошего материала по казачьей лезгинке, большинство фото и видео-материалов будет из горской культуры. Прошу меня понять.
На этом видео девушка показывает, как делать «чеченский шаг». Расскажу для тех, кому видео не совсем понятно. Первый шаг делается правой ногой на всю полную стопу, левая нога переставляется вперед на носок, правая в это время делает небольшое скользящее движение по полу к ней. Следующий шаг продолжается левой ногой, стоящей на носке и тд.
Положения рук. такие же, как в классическом танце. если кто-нибудь раньше занимался любыми танцами, то поймет, что танец без этого не возможен. особенно лезгинка.
Как и в любом другом танце и даже не в танце 🙂 спина должна быть прямой, плечи опущенными, подбородок поднят вверх.
Позиции рук казачек не столь разнообразны, как у горянок. Казачка в танце придерживается плечевого уровня высоты рук, не поднимает рук (или одну руку) высоко почти над головой, и опускает их для того, чтобы поменять их положение в другую сторону.
И вот вы уже умеете правильно двигаться в танце, но если вас пригласят в круг, вы все равно растеряетесь, потому что танец с партнером требует еще кое-каких знаний.
Для начала нужно знать, что на танец в круг мужчина должен девушку пригласить. Понять, что вас приглашают не трудно. Парень в танце подходит к девушке и приглашает ее взглядом, поклоном головы или движением руки.
Как и во всех парных танцах все зависит от мужчины. Но так как лезгинка не предполагает прямого контакта партнеров по танцу, девушкам нужно уметь читать движения мужчин, чтобы не потеряться в танце.
В первую очередь, нужно запомнить, что отворачивать лицо от партнера по танцу и поворачиваться затылком нельзя. Это во-первых не красиво, во-вторых не уважительно. Даже если Вы находитесь к нему спиной, голова должна быть повернута в его сторону. (в горских танцах можно встретить ситуацию, когда девушка отворачивается от парня, но в этом случае она сопровождает это движениями рук, как бы прикрывающими ее лицо. В казачьей лезгинке такого не встречала, но не исключаю такой возможности).
Как правило, танец начинается с совместного хода по кругу, когда девушка идет чуть впереди, а парень позади нее.
Кроме того, девушка должна двигаться со стороны вытянутой, а не согнутой в локте руки парня. Если парень обе руки держит в стороны, не сгибая, в этом положении Вы можете находиться с любой стороны.
Свои руки девушка в данных позиция может держать как в стороны, так и согнув одну руку, или выдвинув ее вперед, но только ту, с которой стороны от вас находится парень.
5 Урок Продвинутого Курса лезгинки для девушек! Две новые позиции рук
Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Танцы народов Кавказа». Сегодня я продолжу отвечать на вопрос о том, как танцевать лезгинку девушкам. Правда, нужно отметить, что давненько не выкладывал уроки Продвинутого курса лезгинки, но на то были некоторые основания, которые не зависят от меня. Но, прежде чем вы получите 5 урок, я хочу подвести итоги конкурса кроссвордов и немного «пофлудить» (т.е. поделиться некоторыми мыслями).
Объявленный мною в прошлой статье кастинг для подбора помощников в развитии блога и будущего интернет – магазина прошел довольно успешно. Девять человек прислали заявки, теперь мне нужно подумать, дабы определить троих. Тем не менее, выражаю вам огромную благодарность за готовность оказать помощь.
Поверьте, я сам буду всячески вам помогать. Обязательно с помощниками будем выходить хотя бы раз в неделю на связь (скорее всего через скайп) для успешного сотрудничества. Я уверен, что нам с вами удастся создать сильную команду! Как говорит мой один хороший товарищ: «Главное начать, а «обогнать Америку» — дело времени». Ну, а теперь давайте перейдем к 5 уроку Продвинутого Курса Лезгинки для девушек…
Как танцевать лезгинку девушкам – 5 урок
Не буду повторяться, и отвечать на вопрос «как танцевать лезгинку девушкам?» во второй раз. Тем более, уже несколько раз давал развернутый ответ на данный вопрос. Взять, хотя бы, 4 урок этого же курса, когда я очень подробно рассказывал про алгоритм обучения лезгинке для девушек. В принципе, если вы только вступаете на тропу обучения, то лучше всего это сделать с моего бесплатного курса лезгинки для девушек. Получить к нему доступ можно – здесь.
Я уверен, что этот курс поможет вам научиться танцевать лезгинку. Опыт более 4000 девушек по всей стране подтверждает мои слова. Ну, а теперь давайте я напомню вам те движения, которые были изучены вами в предыдущих четырех уроках.
Скажем вместе спасибо Габибат Алишиховой за то, что она продолжает делиться с нашими девушками такими прекрасными движениями. И сегодня она покажет вам два новых движения рук. Лично мне они очень понравились, так как я считаю, что женская лезгинка должна олицетворять лебедя. Кстати, прочитайте интересную статью на эту тему «Лезгинка от А до Я». А вот движения, которые были изучены на предыдущих уроках:
Ну, а мы с вами переходим к новому 5 уроку. Передаю слово Габибат:
Вот и все на сегодня! Статья получилась небольшая, но те, кто хотел в очередной раз узнать, как танцевать лезгинку девушкам, получил еще один достойный аргумент в пользу скорейшего обучения. Мне же остается подвести итоги футбольного кроссворда, который вы решали в предыдущей статье. Признаюсь, я приятно удивлен. Первыми правильный ответ, как это ни странно, прислали девушки.
Данное обстоятельство показывает, что футбол – это не только мужской вид спорта. Тем более, после того, как наша сборная расправилась с Чехией со счетом 4-1, поклонниц у этого вида спорта заметно прибавится болельщиц. Итак, а вот и результаты:
Прошу всех победителей выслать мне свои номера телефонов или Яндекс — кошельков по форме обратной связи, чтоб я выслал вам ваши заслуженные выигрыши. Всех благодарю за участие в конкурсе, было много правильных ответов. Тех, кто не победил в этот раз, прошу не расстраиваться. Впереди еще много конкурсов и вы еще получите свои призы. Только не забудьте подписаться на обновления блога, дабы получать информацию о конкурсах и новых статьях на свою электронную почту (как подписаться?).
Как молодым научиться танцевать лезгинку на свадьбу – советы
Лезгинка – это танец, без которого не обходится ни одна кавказская свадьба. Чтобы соответствовать традициям своего народа, молодожены зачастую выбирают для своего первого совместного танца именно лезгинку. Она подчеркнет колорит и приверженность молодежи к своим обычаям и традициям.
К тому же энергичные движения в полной мере отражают творческий потенциал страны, его культуру и моральные ценности. Танец лезгинка на свадьбе наиболее актуален и уместен для чеченских, грузинских, дагестанских и армянских молодоженов. Веселые движения и заводная музыка подарят хорошее настроение каждому гостю на весь день, а влюбленные получат истинное удовольствие от процесса исполнения.
Для какой свадьбы подойдет лезгинка
Для дагестанской свадьбы, к примеру, лезгинка является обязательной частью праздничной программы.
Для этого народа такой танец является традиционным, поскольку в то время, как молодые его демонстрируют, гости дают невесте деньги. Этот обряд служит основой благополучия и счастья в семье.
Для любой кавказской свадьбы лезгинка – это способ выразить свою любовь, при этом мужчина демонстрирует в танце свою силу и ловкость. Лезгинка в качестве первого танца – всегда шикарное зрелище, которое завораживает и приковывает взгляды всех собравшихся.
Армянская или грузинская свадьба даже в современном варианте проведения рассчитана на присутствие лезгинки, потому как без этого танца теряется весь колорит торжества, оно становится неполноценным.
Как научиться красиво танцевать лезгинку на свадьбу – советы, видео-урок
Для кавказцев вопрос о том, как научиться танцевать лезгинку, абсолютно не актуален, поскольку они изучают танцевальные движения, будучи еще детьми. Даже маленький ребенок без труда способен станцевать lezginka.
Однако если по каким-то причинам вы не обладаете знанием того, как танцевать этот благородный и эмоциональный танец, не расстраивайтесь, а приступайте к обучению.
Сложного в этом деле ничего нет, даже без начальных знаний вы сможете всему научиться с нуля и стать профессионалом в этом деле. Помните: даже дети осваивают этот энергичный танец, а значит, и вам это под силу. Конечно, можно обратиться за помощью к хореографу, который за определенную плату научит вас всему в кратчайшие сроки.
Но и самостоятельно, используя лишь подробные видео-уроки с мастер-классами, вы сможете освоить танцевальные па.
Причём научитесь вы всему абсолютно бесплатно, единственное, что понадобится – это терпение, выдержка и желание. Лезгинка – это не совсем обычный танец, он требует проявления неких актерских качеств.
Сразу настраивайтесь на то, что ритм быстрый и требует физических нагрузок. Тренируйтесь только под музыку, без нее вы не сможете уловить нужный темп и ритмичность. С подготовкой не тяните, лучше начните заниматься как можно раньше, чтобы к дате празднования свадьбы вы были уверены в каждом своем шаге. Откажитесь от сдавливающей или обтягивающей одежды – это будет сильно сковывать все движения. Отдайте предпочтение свободной одежде.
Обязательно перед каждым занятием делайте разминку и упражнения на растяжку, иначе рискуете получить растяжение связок или другую ненужную травму.
Не переедайте перед тем, как планируете заняться танцами. Лучше вообще ничего не есть за 1,5 часа до ритмичных движений.
Длинные волосы собирайте в пучок, поскольку они будут помехой для свободного движения тела. Делайте небольшие перерывы, во время них пейте воду. Всегда танцуйте только с хорошим настроением. Лезгинка не приемлет никакой апатии – только страсть и неукротимая энергия должны присутствовать в каждом движении.
Начинайте уроки с самого начала, даже если они кажутся вам слишком простыми. Все движения повторяйте по частям, сразу целиком повторить все будет сложно на начальном этапе. Чтобы держать нужное во время танца равновесие, делайте уклон на правильные движения руками.
Нужно понимать, что для жениха движения более энергичные и резкие, а невесте стоит учитывать плавность и нежность при демонстрации каждого элемента.
Чтобы легче и понятнее проходили уроки, выберите для начала более медленную музыку. Затем по мере набирания опыта ускоряйте темп. Настоящий свадебный танец лезгинка танцуется только под живую музыку.
Чтобы наглядно увидеть все этапы танцевального процесса, просмотрите предложенные видео. Видео-урок №1:
В свадебной лезгинке образ жениха рассматривается в виде горного орла, а девушка выступает в роли прекрасного лебедя. Эти образы символичны для кавказских народов, поэтому данный танец невероятно важен и нужен на торжестве. Он приятен не только для души, но и для тела. Помните о том, что изучая основные движения этого зажигательного танца, вам придется хорошо потрудиться, но это не должно останавливать вас. Только в самом начале неопытные движения могут казаться смешными и неуклюжими, с опытом Вы сами начнете получать удовольствие от того, что делаете. Ну а в самый важный день своей жизни с радостью и гордостью совместно с супругой продемонстрируете все свои навыки. Ведь это самое главное?