ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ «INTERTEACH» Π½Π° Π‘Π΅ΠΉΡ„ΡƒΠ»Π»ΠΈΠ½Π°

ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Π’ 1989 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ ЕвропСйского РСгионального Π‘ΡŽΡ€ΠΎ ВсСмирной ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ЗдравоохранСния (КопСнгагСн, Дания) Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ школа здравоохранСния. ПозТС, Π² 1991 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ школа Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π΅ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΠΊΡƒΡŽ ΠšΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ЗдравоохранСния ΠΈ ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Бтрахования Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡, которая Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ обСспСчСниСм мСдицинского страхования. Π’ 1995 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π° лицСнзия Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ провСдСния страховой Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ (Π‘Π— β„– 0000001). Π­Ρ‚Π° Π±Ρ‹Π»Π° пСрвая лицСнзия Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½Π°.

Π’ 2001 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ страховая организация Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ страхования ΠΈ мСдицинского обСспСчСния, это Π±Ρ‹Π»ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» принят Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎ страховании. Π‘Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° компания Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ассистанс, которая взяла Π½Π° сСбя Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ обСспСчСния мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π² РСспубликС ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 350 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° с ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ Π½Π° мСдицинскоС страхованиС ΠΈ мСдицинскоС обслуТиваниС. Компания ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ мСдицинского обслуТивания Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡƒΡŽ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ мСдицинских слуТб. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ располагаСт ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ с государствСнным сСктором здравоохранСния мСдицинской слуТбой, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½Π°, ΠšΡ‹Ρ€Π³Ρ‹Π·ΡΡ‚Π°Π½Π°, УзбСкистана ΠΈ ВуркмСнистана. Π‘Π΅Ρ‚ΡŒ состоит ΠΈΠ· 25 собствСнных мСдицинских Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², 13 ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 340 подрядных ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ. Π¨Ρ‚Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ составляСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1200 сотрудников. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСсь процСсс лСчСния, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ эффСктивныС схСмы оказания мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

Π’ 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ агСнтство «ЭкспСрт РА ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½Β» ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΎ страховой ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокой надёТности А+.

РСшСниСм Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° АО «Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ агСнтство РСгионального финансового Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Алматы» β„–46 ΠΎΡ‚ 5 дСкабря 2013 Π³ΠΎΠ΄Π° присвоСны долгосрочный Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ устойчивости страховой ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π 1 с ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ «Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ»

ΠšΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ Π½Π° протяТСнии ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ свои ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ страхования. Π’Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ страхового Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΡΡΡŒ Π² этой отрасли, компания Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° сСбя ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ добросовСстный ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ β€” СдинствСнная компания Π² ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½Π΅, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² любом Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½Π°, ΠšΡ‹Ρ€Π³Ρ‹Π·ΡΡ‚Π°Π½Π°, ВуркмСнистана ΠΈ УзбСкистана.

30 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅
32 собствСнных ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2000 сотрудников
Π˜Π½Ρ‚Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ систСма Π°ΠΌΠ±ΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ
НадСТныС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅
ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹
Ѐинансовая Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
64 ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹ скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ
26 мСдицинских ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€.
ЛицСнзия Π½Π° страхованиС Π² ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½Π΅ β„– 1

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° Ρ„ΠΈΠ»ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²

ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Миссия ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡

Π”Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡΡΡŒ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ.

Наши цСнности

Π£Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, проявляя состраданиС ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ всСм сСрдцСм ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π”ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ чСстными ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, рСализуя доступный сСрвис, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ обслСдованиС максимально быстро ΠΈ практичСски Π² отсутствиС ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π΅ΠΉ.

Π¦Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ самых высоких стандартов профСссионализма, этики ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ отвСтствСнности, достойной высокого довСрия Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅

ΠŸΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ сотрудника Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ, высокому качСству услуг Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ усилия ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹.

Π˜Π½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ инновациям, поощряя Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ соврСмСнных Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ мСдицинского оборудования Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ нашСй ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ.

ЭтичСский кодСкс Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ прСзСнтация ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ

ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Клиники Π² Π£Ρ€Π°Π»ΡŒΡΠΊΠ΅

АдрСс: Π³. Π£Ρ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ, ΡƒΠ». Π‘Π΅ΠΉΡ„ΡƒΠ»Π»ΠΈΠ½Π° 34

ΠšΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ диспСтчСрская слуТба:

ΠšΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ скорая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ:

ПонСдСльник – ΠŸΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°: Π‘ 08.00 – 22.00

Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π° β€” Π’ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅: Π‘ 09.00 – 13.00

Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ:

АдрСс: Π³. Π£Ρ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ, ΠΌΠΊΡ€. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ 2/6

ΠšΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ диспСтчСрская слуТба:

ΠšΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ скорая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ:

ПонСдСльник – ΠŸΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°: Π‘ 08.00 – 22.00

Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π° β€” Π’ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅: Π‘ 09.00 – 13.00

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Β«INTERTEACHΒ» Π² ΠΌΠΊΡ€ Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ

О клиникС

Новая сСмСйная ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° «Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡» Π² Π³. Π£Ρ€Π°Π»ΡŒΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ мСдицинскиС услуги ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ направлСниям:
Бкорая мСдицинская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, транспортировка ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ области
ВСрапия, пСдиатрия
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ спСциалисты (окулист, ΠΎΡ‚ΠΎΠ»Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³, эндокринолог)
Бтоматология (хирургия ΠΈ тСрапия)
ГинСкология ΠΈ наблюдСниС бСрСмСнности
Амбулаторная опСративная хирургия
Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ стационар ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ стандартам
ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ обслуТиваниС ΠΈ сСстринская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡƒ
Π£Π—Π˜, Π­Π₯ΠžΠšΠ“, Π­ΠšΠ“ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚
ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚
Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ лабораторная диагностика
ЭндоскопичСскиС диагностичСскиС ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹
Кольпоскопия
Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€
ЀизиотСрапСвтичСский, массаТный ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Ρ‹
ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ осмотры всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ стандартам OGUK
БСмСйная ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° «Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡» Π² Π³. Π£Ρ€Π°Π»ΡŒΡΠΊΠ΅ – мСдицинский Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° СвропСйского уровня. ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Ρ Π² Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π’Ρ‹ довСряСтС Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ высококвалифицированным спСциалистам.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ
ВСрапия;
ΠΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎ;
ГинСкология;
АллСргология;
ВСнСрология;
ДСрматология;
ΠšΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ;
ΠžΡ‚ΠΎΠ»Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ;
Маммология;
МассаТ;
НСврология;
ΠžΡ„Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ;
ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ;
Бтоматология;
Вравматология;
Π£Π—Π˜;
Урология;
ЀизиотСрапия;
Π₯ирургия;
Эндокринология;
Лабораторная диагностика;
Π­ΠšΠ“;
. Π‘Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ

БаСсова Π“ΡƒΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ€Π° ΠšΠ°ΠΉΡ€Π»Ρ‹Π΅Π²Π½Π°

ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π­Π½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³. По записи

Π”ΠΆΡƒΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ΅Π²Π° Π“ΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΈΡ€Π° ЕлСмСсовна

ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π₯ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³, Π£Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Босудистый Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³. По записи

Π‘Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ³Π΅Ρ€Π΅Π΅Π² Аслан ΠΠ»ΡŒΠ±ΠΈΠ΅Π²ΠΈΡ‡

ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π₯ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³, Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³. По записи

ΠœΡƒΠ»Π΄Π°Π³Π°Π»ΠΈΠ΅Π²Π° Π‘Π°ΡƒΠ»Π΅ Π’ΡƒΠ»Π΅Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Π½Π°

ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€, ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³. По записи

Π’Π»Π΅ΠΏΠ±Π΅Ρ€Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Π° Π›Π°ΠΉΠ»Π° Π“ΡƒΠ±Π°ΡˆΠ΅Π²Π½Π°

ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€, ΠžΠΊΡƒΠ»ΠΈΡΡ‚ (ΠΎΡ„Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³). По записи

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы

Вопросы ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ наш Π²Ρ€Π°Ρ‡:

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ часто Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹:

β€” Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ,

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ наш Π²Ρ€Π°Ρ‡:

Π“ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго являСтся спутником Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² пищСварСния, начиная с полости Ρ€Ρ‚Π° заканчивая ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ:

β€” стоматологичСскиС заболСвания (стоматит, гласит)

β€” заболСвания Π–ΠšΠ’ (гастрит, эзофагит, холСцистит)

β€” эндокринныС ΠΈ психичСскиС заболСвания (вкусовыС Π³Π°Π»Π»ΡŽΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ)

β€” ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… лСкарствСнных срСдств.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС стрСсса

Если ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΡŒ дСрТится Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ диагностику, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ заболСвания, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π’Π°ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°: Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ пСрСутомлСния, Π½Π΅ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ с ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСгулярныС физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ поддСрТания ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ состоянии.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ наш Π²Ρ€Π°Ρ‡:

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹:

β€” ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π΅ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ развития сСрдца (МАРБ),

β€” ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ болСзнь сСрдца.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° лСчСния зависит ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.

Для лСчСния Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ диагностику, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ заболСвания, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π’Π°ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°: Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π§Π΅ΠΊ Ап ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 45 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сон, гиполипидСмичСская Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ пСрСутомлСния.

А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСгулярныС физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ поддСрТания ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ состоянии.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ наш Π²Ρ€Π°Ρ‡:

Ранняя диагностика позволяСт ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π•ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ осмотр ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ заболСвания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π· своСврСмСнного Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ лСчСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ послСдствиям. Одним ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… элСмСнтов Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ являСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ранняя диагностика Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ посСщСниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гипСртония, сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π›Π€Πš, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, очковая коррСкция.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°: ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сон, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ пСрСутомлСния, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, гимнастика.

А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСгулярныС физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ поддСрТания ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ состоянии.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ наш Π²Ρ€Π°Ρ‡:

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅:

β€” заболСвания эндокринной систСмы.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ назначаСтся послС комплСксного обслСдования, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ динамичСского наблюдСния.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°: рСгулярныС профилактичСскиС осмотры, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Ρ€Π°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ посСщСниС Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π£Π—Π˜ ОМВ, скрининговыС обслСдования Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 35 Π»Π΅Ρ‚, своСврСмСнноС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ появлСнии ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±.

Π–Π΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ β€” Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΡƒΠ°Ρ€ для ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΠΈ. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ сокращаСтся ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. ПослС удалСния ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ постоянно ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, поэтому ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡˆΠΈΡ… Ρ…ΠΎΠ»Π΅Ρ†ΠΈΡΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΡŽ рСкомСндуСтся 5-6 ΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ нСбольшими порциями.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ наш Π²Ρ€Π°Ρ‡:

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ наш Π²Ρ€Π°Ρ‡:

НСвролог, остСопат, ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΈ Π΄Ρ€.
ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСмСйному Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π’Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставных Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сопровоТдаСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
питания, Π›Π€Πš, спортом.

Π’Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ волос Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ патологичСским, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ физиологичСским. ΠŸΡ€ΠΈ патологичСском процСссС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ волос Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ отсутствиС волос (облысСниС) Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ участкС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ выпадСния волос Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ слуТат: ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ заболСвания Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° волосами нСдостаток микроэлСмСнтов ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ для похудСния Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ наслСдствСнный Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… лСкарствСнных срСдств стрСсс УстранСниС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· этих Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² способствуСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ роста ΠΈ восстановлСния ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… волос.

Π£ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь происходит СстСствСнная потСря Π² срСднСм ΠΎΡ‚ 60 Π΄ΠΎ 100 волос. И баланс вновь Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π²ΡˆΠΈΡ… волос ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ остаСтся Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска возникновСния Π’ΠΠ Π˜ΠšΠžΠ—ΠΠΠ― Π‘ΠžΠ›Π•Π—ΠΠ¬ (Π’Π‘):

β€” Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π’Π‘ Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ);

β€” возраст (риск возникновСния Π’Π‘ возрастаСт с возрастом);

β€” Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° (Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ стоя ΠΈΠ»ΠΈ сидя: офисныС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ…Π΅Ρ€Ρ‹,

Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄.);

β€” избыточная масса Ρ‚Π΅Π»Π°;

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π°:

1. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π° β€” это Ρ‚Π°ΠΊ называСмая компрСссионная тСрапия (мСдицинскиС эластичныС Ρ‡ΡƒΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡŒΡ„Ρ‹).

2. НСобходимо постоянно ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим вСсом β€” ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ дальнСйшСС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.

3. ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π° β€” это ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ курСния. Π­Ρ‚Π° врСдная ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влияСт Π½Π° стСнки Π²Π°ΡˆΠΈΡ… сосудов.

4. Для прСдупрСТдСния Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ Π½ΠΎΠ³. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ Π½ΠΎΠ³ рСкомСндуСтся для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ с Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· ослоТнСний.

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ самомассаТ Π½ΠΎΠ³ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ сами. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ всю Π½ΠΎΠ³Ρƒ ладонью Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ снизу Π²Π΅Ρ€Ρ… β€” ΠΎΡ‚ стопы ΠΊ ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ. БамоммассаТ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡΡ‚ΡŒ-сСмь ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΡƒΡ‚Ρ€Π°, послС комплСкса Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

ИспользованиС массаТа Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно, Ссли ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с курсами массаТа поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТиста ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°. Π­Ρ‚Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π° для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ· β€” это комплСксноС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ наши Π²Π΅Π½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°. А ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСдостаточная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.

МассаТ ΠΆΠ΅ поясничной области β€” это стимуляция Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ ΠΈ сосудам Π½ΠΎΠ³.

5. ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ β€” это ΠΈ разумная Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Гиподинамия Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. НСобходимо Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. А Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π° являСтся любой Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ голСнь Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ сокращаСтся β€” Π±Π΅Π³ (трусцой), аэробика, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° вСлосипСдС, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «вСлосипСд», Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых эффСктивных Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ с ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ трСнированности Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ упраТнСния.

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ вСсти Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ физичСским Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.

6. НСмаловаТноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΈΠ°Ρ‚ΠΊΠΈΠΊΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΈ рСгулярныС гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ контрастный Π΄ΡƒΡˆ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ с Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ солью.

По ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ удСляйтС Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ. Π˜Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сильной ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ струСй ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡˆΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ослоТнСний Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

ΠšΠΎΠΆΡƒ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² чистотС, особСнно ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ссадины ΠΈ Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρ‹, Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСбольшиС, потСртости, ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ, опрСлости, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… β€” это ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° для ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ„Π»Π΅Π±ΠΈΡ‚Π°.

Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΊΡƒ, Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ раствором пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° (3%), ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π° Π½Π° саму Ρ€Π°Π½Ρƒ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ повязку.

7. НСобходимо ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ стСнки Π²Π΅Π½. Для этого ваш Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ для вас схСмы ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π΅Π½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ².

8. Если Π²Ρ‹ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° собой Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, это ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ваши Π²Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ стрСсса β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρƒ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ лСкарства ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ пСрСТивания Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ сСрдцу, сходитС Π½Π° Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ ΠΈΠ»ΠΈ гидромассаТ.

9. НС лишним Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ вызываСтся Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ комплСксом ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ комплСксной.

ΠšΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, которая собираСтся Π² Π²Π΅Π½Π°Ρ… Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΠΊ сСрдцу. По Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½Π° собираСтся Π² Π²Π΅Π½Π°Ρ… ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π°, Π΅Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ β€” Π² Π²Π΅Π½Π°Ρ… Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ застой! И ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ³ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…, оказываСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ застой, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, вызываСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. И ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ соврСмСнныС исслСдования ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связано с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ (Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ вызываСтся дисбактСриозом ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, хроничСскими колитами…). Когда ΠΌΡ‹ напрягаСмся ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…, это Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² Π²Π΅Π½Π°Ρ… Π½ΠΎΠ³.

Как слСдуСт ΠΈΠ· всСго сказанного, дисбактСриозы ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ хроничСскиС ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½. Π’ΠΎΡ‚ основная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Π½Π°Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡƒΡŽ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ острой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ трСбуСтся ΠΈ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ гСморроя β€” это Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ практичСски Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ· Π½ΠΎΠ³.

Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, полСзная для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ бСссильной β€” Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ обслСдованиС Ρƒ гастроэнтСролога. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ даст Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Β«Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅Β».

10. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΈ свои Π²Π΅Π½Ρ‹. Максимально Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² своСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ Π½Π° самыС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сам ΠΏΠΎ сСбС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ· Π²Π΅Π½. ВсС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла содСрТат кислоты, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ.

11. Π£ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, учитывая Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π°.

Π£ΠΌΠΎΠΌ понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ исходя ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ стрСмлСний, способностСй ΠΈ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π°. Но ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ особСнности ΠΈ потрСбности своСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Если Π²Ρ‹ страдаСтС Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ болСзнью ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этого Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°, ΠΏΡ€ΠΈ устройствС Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ тяТСлого физичСского Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ такая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, которая Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ устройствС Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Ρƒ вас Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, сняв ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ приподняв Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сидя растСт ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡΠΈΠ΄ΡΡ‡ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, совСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β€” Π² Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ офису, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ с этаТа Π½Π° этаТ (ΠΏΠΎ лСстницС) β€” Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ энСргично. Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π΅ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, разгоняя ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π² Π²Π΅Π½Π°Ρ….

Если Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час ΠΏΠΎ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ Π½ΠΎΠ³ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ нСсколько Ρ€Π°Π·, Π½Π° носки. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ присСданий.

Π˜β€¦ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅-ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ β€” это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ сосуды ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ застаиваСтся. Π’Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ· Π½Π΅ заставит сСбя Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

12. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ пСрСноситС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ кладСзь ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Если Ρƒ вас аллСргия Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄, частично Π΅Π³ΠΎ замСнят Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΊΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ТСньшСнСм. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 15 β€” 20 капСль настойки Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΠΈ, элСутСрококка ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ².

13. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° высоких ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π² тСсной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π° ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ возмоТности ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠ², Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ большС Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ босиком. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ рСгулярно Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ стопы.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ возникновСния Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² суставах ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. НСкоторыС заболСвания ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ суставы: Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π°, бурсит ΠΈ Π΄Ρ€. ПослС 40 Π»Π΅Ρ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² суставах являСтся Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ остСоартроз (Π”ΠžΠ). Π’ слСдствии СстСствСнной возрастной ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ хряща, сниТСниСм синтСза внутрисуставной Тидкости ΠΈ суТСниСм суставной Ρ‰Π΅Π»ΠΈ. НСмаловаТным Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для развития Π”ΠžΠ суставов ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй являСтся Π½Π΅ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ плоскостопиС.

ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сбалансированного, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ², фаст-Ρ„ΡƒΠ΄Π°, Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ салаты, свСТиС сырыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ (ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, свСкла, капуста, Π»ΡƒΠΊ, чСснок), Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, морская Ρ€Ρ‹Π±Π°, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго β€” грСчнСвая каша, гСркулСс, рис, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ шиповника. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° связь ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° с дисбиозом ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, для Π΅Π³ΠΎ лСчСния ΠΈ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ курсы ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² (см. всС ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ ЛинСкса) послС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ сам ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² свСТСС прокипячСнноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π½Π΅ пастСризованноС) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 капсулу ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ закваски для ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° (продаСтся Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅), ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ мСстС Π½Π° 12-24 часа ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ кисломолочный Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. УстранСниС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΎΠ² хроничСской ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ (хроничСский Ρ‚ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ Π·ΡƒΠ±Ρ‹, Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€.) Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ глистныС ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ (см. симптомы глистов Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°), диагностика ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, поэтому ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ слСдуСт ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· 3-ΠΆΠ΄Ρ‹. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ стрСссов. Для успокоСния Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ β€” мСдитация, занятия Π™ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… настроСв, Π°Ρ„Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ β€” это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π”Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ слСдуСт постСпСнно Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ). Взрослым Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ босиком ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π΅, морской галькС. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ смСсь β€” Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, изюм Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1-2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ страдаСт хроничСским Ρ‚ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ простого упраТнСния, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅. Π’ΠΎ врСмя чистки Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ язык ΠΈ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 10 сСкунд, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π°ΠΊΡƒΠ½Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ дСйствСнный способ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ β€” физичСский Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΡΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° сСйфуллина

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ страхованиС туриста

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° имущСствСнных интСрСсов застрахованного, связанных с риском возникновСния Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… расходов вслСдствиС событий, прСдусмотрСнных Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ РСспублики ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½.

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСдицинскоС страхованиС для Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Богласно Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρƒ всС иностранныС Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° Π±Π΅Π· граТданства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ полис мСдицинского страхования.

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСдицинскоС страхованиС Π½Π° случай Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ

ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° основС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСдицинского страхования.

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ страхованиС Π»ΠΈΡ†, Π²Ρ‹Π΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π° Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆ

Π“Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ мСдицинского обслуТивания Π·Π° Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ страхованиС имущСства

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ имущСство ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… финансовых Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚.

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ страхованиС ΠΎΡ‚ нСсчастных случаСв

Бтраховая Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ нСсчастного случая ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ компСнсация послСдствий.

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ страхованиС Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ транспорта (КАБКО)

Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… рисков, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠ½, Ρ…ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ вашСго автомобиля.

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ страхованиС Π“ΠŸΠž ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ страхования отвСтствСнности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ нанСсли.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ страхованиС Π“ΠŸΠž Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅Π² автотранспорта

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ страхования граТданско-ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ²ΠΎΠΉ отвСтствСнности Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅Π² транспортных срСдств.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ страхованиС Π“ΠŸΠž ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ пассаТирами

ЦСлью ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ страхования отвСтствСнности ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Ρ‡ΠΈΠΊΠ° являСтся обСспСчСниС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ имущСствСнных интСрСсов пассаТиров ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ΅ посрСдством осущСствлСния страховых Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π°Ρ‚.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *