икс фит алтуфьевское шоссе телефон
Фитнес-клуб X-Fit Планета на метро Алтуфьево
Уверены, что спорт – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни? В фитнес-клубе X-Fit Планета на метро «Алтуфьево» есть все необходимое, чтобы вы смогли привести в порядок свое тело, избавиться от лишнего веса, повысить самооценку и обрести душевное равновесие.
В зале силовых тренировок и кардиозоне установлены современные тренажеры от лучших мировых производителей. Преданные поклонники высокоинтенсивной подготовки, включающей элементы многих спортивных дисциплин, по достоинству оценят отлично оборудованную зону для CrossFit тренировок. В X-Fit Планета большой выбор групповых программ: аэробика, йога, пилатес, танцы, шейпинг и др., есть зал спортивных единоборств с боксерским рингом, секция для маленьких членов клуба. В шикарном 25-метровом бассейне, оснащенном эффективной системой очистки воды, занимаются любители плавания и аквааэробики.
Коллектив клуба – команда тренеров и инструкторов с профильными образованиями и высочайшими квалификациями, имеющих значительные личные достижения в разных видах спорта, опыт работы с новичками и продвинутыми спортсменами. В X-Fit Планета вы сможете тренироваться с персональным наставником, который разработает индивидуальную программу, грамотно распределит нагрузки, даст рекомендации по питанию. После занятий можно отдохнуть и расслабиться в финской сауне, позагорать в солярии, посетить сеанс профессионального массажа, посидеть в фитнес-баре.
Клиенты X-Fit Планета ценят высокий уровень сервиса и профессионализм персонала, приходят в клуб со своими семьями, с удовольствием рекомендуют его друзьям и знакомым.
X-Fit Планета Алтуфьево
Есть тренажерный зал, залы групповых программ, зона кроссфита, бассейн 25м на 3 дорожки.
В среднем в день по расписанию проходят по 15-16 групповых занятий для взрослых и несколько для детей в бассейне. Но небольшая часть из них оплачиваются отдельно.
Стоимость абонементов в «Икс Фит Планета» каждый месяц меняется. Но она всегда по акциям, поэтому цена держится на одном уровне почти весь год (рядом указано без заморозки).
А еще в группе клуба «ВКонтакте» можно продать и купить б/у карту с рук.
В соседнем районе есть еще один фитнес-клуб сети, подешевле – X-Fit Studio Алтуфьево.
X-Fit Алтуфьево Премиум
Также в «Х-Фит Алтуфьево Премиум» есть бассейн 25 м на 5 дорожек, детский бассейн, закрытые и открытые теннисные корты.
По расписанию в среднем за день идут 13-14 групповых занятий для взрослых и 7 для детей, совсем небольшая часть из них платная.
Стоимость абонементов меняется каждый месяц, но за годовой безлимитный абонемент без заморозки остаётся на уровне 80 тыс. руб. В ВК клуба есть варианты карт б/у с рук.
Цена за персоналки зависит от уровня тренера и в пакете тренировок может составлять 2300-3200 руб. за одну.
Буквально рядом с «Икс Фит Алтуфьево» есть фитнес-клуб той же сети, в несколько раз дешевле – X-Fit Studio Алтуфьево.
Бассейн в фитнес клубах X-Fit
Аквааэробика
Аквааэробика – это комплекс упражнений, выполняемых в воде под ритмичную музыку. Тренировки в бассейне пользуются огромной популярностью, т.к. водная среда минимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат и подходит практически всем. Благодаря сопротивлению воды равномерно прорабатываются все участки тела, повышается выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система.
В клубах X-Fit есть авкапрограммы как для начинающих, так и для подготовленных. Занятия проводятся с использованием специального оборудования и помогают быстро привести тело в тонус.
Плавание
Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.
Детские занятия
Детские занятия в бассейне построены по принципу увлекательной игры и помогают малышам быстро освоиться в водной среде. Самые маленькие учатся держаться без опоры, преодолевают водобоязнь, а дети постарше осваивают техники плавания, участвуют в занимательных играх и эстафетах.
Для мам и малышей
Клубы сети X-Fit, оснащенные бассейном, помимо традиционных занятий по плаванию предлагают специальные программы для будущих мам и для малышей возрастом от 1,5-3 лет. Специальные программы позволяют быстро и эффективно подготовиться к будущим родам, а также восстановиться в послеродовый период. Занятия по программе «Малютка» помогают избавить ребенка от страха воды, дают ему первичные навыки плавания и укрепляют организм.
Праздники и соревнования
Бассейны X-Fit несколько раз в году превращаются в площадку для проведения театрализованных детских праздников и соревнований. Это особые дни, наполненные духом соперничества, интересной программой и весельем.
Водное поло
Водное поло – командная игра для хорошо подготовленных пловцов. Помимо эмоционального удовольствия, занятие развивает выносливость, ловкость, развивает координацию движений. Фитнес-инструктор по водному поло поможет освоить технику владения мячом и тактику командной игры.
Бассейны с морской водой
Бассейны с морской водой – это особое тренировочное пространство клубов X-Fit. Занятия в воде полезны и эффективны, а морская соль дополнительно оберегает кожу, успокаивает нервы и поднимает настроение.