Что можно понять по выражению лица человека
Как понять мысли и чувства человека по выражению лица
Каждый из нас хоть раз в жизни попадал в ситуацию, когда за возможность прочитать мысли собеседника не жалко было бы и полцарства отдать. К сожалению, мы не всегда правильно трактуем то или иное выражение лица, глаз, мимику другого человека. А между тем, существует даже специальная наука — физиогномика, которая исследует, каким образом мысли и чувства отражаются на внешности. Конечно, наукой это можно назвать лишь условно — скорее учением, но очень и очень любопытным. И нам есть что в нем почерпнуть.
Особенности передачи информации
То, что физиогномика не совсем уж антинаучна, косвенно подтверждают и современные ученые. Так, по их мнению, сообщая кому-либо информацию, человек только 7% ее передает при помощи слов, треть — посредством интонации и более половины — мимикой, выражением лица, улыбкой, взглядом! Получается, чтобы точнее понимать людей, важно научиться читать их мысли.
Важное умение
Умение видеть связь между мыслями и выражением лица человека важно не только для сотрудников спецслужб, но и для нас, простых законопослушных граждан. Знание основ физиогномики может пригодиться во многих ситуациях. Например…
Трудная наука
Правильно расшифровывать «язык» мимики — довольно трудное дело, особенно на первых порах.
Во-первых, многие собеседники сознательно пытаются помешать этому. Следят за выражением своего лица, не показывают эмоций. И как бы мы не старались угадать, что за этой «незамутненной поверхностью», все напрасно. Если человек хорошо собой владеет, вряд ли он допустит «прокол».
Во-вторых, не всегда возможно угадать, что послужило причиной той или иной эмоции. Например, зайдя в кабинет начальника по его вызову, вы видите, что он нахмурен и смотрит исподлобья. Подобное выражение лица явно свидетельствует о том, что он сейчас испытывает не самые лучшие чувства. И вы сразу же принимаете это на свой счет: он недоволен вами, вам грозит выговор, и вы начинаете судорожно вспоминать собственные прегрешения и впопыхах придумывать самооправдания. Между тем, может оказаться, что хмурое настроение руководителя связано вовсе не с вами. Возможно ему жмут новые туфли, или ребенок опять получил двойку, или жена потребовала новую шубу, и он как раз об этом думал и не успел стереть с лица злобное выражение, потому что вы слишком резко зашли в кабинет.
В-третьих, для того чтобы правильно истолковывать эмоции, нужно помнить, что на восприятие действительности влияет огромное количество факторов. Тут и воспитание, и образование, и среда, и род деятельности, да и сам пол человека. Известно же, что у женщины прочесть чувства на лице намного легче, чем у мужчины.
Так что для того чтобы овладеть приемами физиогномики, вам придется сильно постараться. Наблюдать за людьми. Задавать вопросы и при этом изучать реакцию. Оценивать манеру разговора. Замечать все нюансы, которые помогут безошибочно угадывать мысли и чувства.
Читаем человека как книгу
Читаем по глазам
Все мы помним слова классика о том, что глаза — зеркало души. Опытный человек легко угадывает по глазам чувства. С особой легкостью это удается женщинам — им вообще достаточно мимолетного взгляда, чтобы оценить душевное состояние мужчины, ничем себя при этом не выдав.
А еще, как утверждают психологи, глаза не умеют врать. Впрочем, умело скрывать правду можно научиться, как и распознавать ложь.
Итак, вот несколько советов, как воспринимать те или иные движения глаз.
Оцениваем улыбку
Обычно улыбку мы расцениваем как проявление доброжелательности, искренности, открытости. Но не всякая улыбка отражает эти чувства. Вот что говорят психологи.
Почему каменное лицо разрушает жизненную энергию человека
Гнев считается универсальным выражением среди различных культур больше всех прочих — внешний вид и поведение нельзя ни с чем спутать: брови сведены вместе, чтобы сформировать на лбу складки, а веки плотные и прямые. Голова часто вдавлена в плечи, а глаза смотрят из-под бровей.
Гнев связан с неприятной, раздражающей или огорчительной ситуацией — это очень примитивное чувство, которое характерно для многих видов живых существ. И для людей, и для многих приматов при выражении гнева характерно напряжение лицевых мышц. Как правило, это сочетается с аналогичным языком тела — это нужно для того, чтобы точно показать свои эмоции окружающим.
У нас, как коммуникабельных существ, даже есть возможность подобным образом влиять на настроение других: вы наверняка можете безошибочно почувствовать присутствие в одной с вами комнате раздражённого человека, напряжённое выражение лица которого аналогично внутреннему состоянию.
Сосредоточение
Сосредоточенное выражение лица может различаться в зависимости от ситуации: если человек ориентирован на конкретную задачу, его глаза в этот момент устремлены на неё, если же человек концентрируется на мысли или идее, то его глаза могут смотреть вверх или в сторону — как правило, в такие моменты человек меньше моргает.
Интересно, что когда человек делает упор на выполнение задачи когнитивной или физической, его язык будет двигаться из стороны в сторону внутри рта — большинство людей этого даже не осознают. Это явление известно как «двигательная расторможенность» — большая часть энергии мозга посвящена задаче, а контролю над другими частями тела уделяется меньше внимания. Это явление не ограничивается языком — некоторые люди по той же причине чаще обычного моргают.
Психология в помощь
Кроме как понимать ход мыслей человека сверхъестественным способом, узнать о нем можно и по внешним проявлениям. Психология за время своего существования собрала внушительный запас знаний для толкования мимики, жестов, поведения людей. Результаты порой просто удивительны.
Толкованием эмоций и мыслей человека по выражению лица занимается физиогномика. Она поможет как научиться читать мысли, так и скрывать свои, что является бесценным навыком. Положение бровей, изгиб губ, выражение глаз и многие другие черты и движения частей лица выражает определенные эмоции. Они могут быть яркими и едва уловимыми. В совокупности всех движений мимика представляет более-менее полную картину.
Рядом с физиогномикой всегда идет выразительный язык жестов. Движения рук, положение ног, поворот головы — все это сигналы, посылаемые человеком и обозначающие то, о чем в данный момент он думает.
Теперь у нас есть выбор, как можно научится читать мысли: развивая в себе паранормальные способности или изучая психологию. Каждый из способов эффективен и заслуживает внимания. Телепатия же, как принято считать, требует наличия особого дара.
Выражение стыда — универсальное и общепринятое, его легко распознать: глаза опускаются вниз, и внешний вид можно охарактеризовать как обеспокоенный или опечаленный, голова тоже часто наклонена вниз, рот мрачнеет или сохраняет нейтральное положение.
Если говорить упрощённо, то стыд тесно связан с покорностью: среди приматов, если доминирующая особь заставила другую подчиняться, проигравшая сторона тоже опускает голову или глаза, чтобы признать поражение и положить конец конфликту.
В нашем сложном обществе поражение можно разделить на личное или коллективное: это может быть поражение (и последующий стыд) в игре, или ситуация, когда вы не отвечаете ожиданиями, установленным для себя, или когда вы не соответствуете стандартам, установленным для вас другими. Таких примеров можно привести бесконечное количество, но, в конечном счёте, все они сводятся к простому чувству стыда, развившегося от признания поражения.
Язык тела.
Коммуникация в любых ситуациях представляет собой сочетание словесных и невербальных сигналов. Язык тела – это форма невербального способа общения, когда физическое поведение используется для передачи определённой информации. Проявление могут быть самыми разными: с помощью движения глаз, мимики, поз тела, интонации речи и прочее.
Язык тела – это довольно чёткий сигнал, с помощью которого можно прочитать мысли другого человека. Поскольку наши вербальные и невербальные сигналы являются результатом мыслей, то, очевидно, что язык тела напрямую связан с тем, что чувствует или думает личность в данный момент.
Ещё один ваш помощник для чтения мыслей – это анализ выражения лица другого человека. Оно точно так же выражает эмоции человека, что контролировать очень сложно. Например, когда человек улыбается, а вокруг глаз не образуются морщинки, то можно предположить, что эта улыбка – фальшивая. Запомните, что если вам кто-то действительно рад, то его улыбка обязательно, что называется, достигнет глаз, и проступят морщины.
Точно также информативными для нас в плане чтения мыслей могут стать позы тела человека. Очень часто они помогают понять, что он чувствует. Когда сидящий в кресле человек во время беседы наклоняется к вам и кивает головой, то можно предположить, что он открыт, доверяет и заинтересован в беседе.
И, наоборот, если скрещивает руки или ноги, то это тонкий намёк на то, что собеседник выражает нетерпение и эмоционально отстранён от вас.
Обольщение
Обольщение классифицируется как попытка заставить другого человека продемонстрировать определённое поведение, чаще всего сексуальную заинтересованность.
Выражение обольщения на лице может сильно различаться у разных людей, но есть особенности, которые остаются относительно неизменными для всех: глаза устремлены на другого человека и выражают заинтересованность, время от времени они слегка сужаются, как будто для того, чтобы лучше сосредоточиться на конкретном объекте. Губы либо сжаты, либо слегка приоткрыты, голова часто немного наклонена, чтобы больше обнажить шею.
Это выражение не требует больших объяснений относительно своего происхождения — глаза всегда фокусируют внимание на объекте в той или иной ситуации, добавление внешней заинтересованности же, как правило, привлекательно для противоположной стороны. Акцентирование внимания на губах и области шеи подчёркивает те детали, которые большая часть партнёров находит привлекательными и чувственными
В сочетании с повышенным морганием и полуулыбкой достигается соблазнительный внешний вид, а вместе с ним и поведение.
Прислушайтесь к интонации.
Тон голоса – очень информативен, если хотите понять, что думает или чувствует другой человек. Речь идёт о тембре голоса, высоте, частоте речи и артикуляции.
Дело даже не в том, что говорит собеседник, важно – как он это делает, и какое впечатление пытается произвести. Медленная речь свидетельствует о спокойствии, а быстрая и сбивчивая – о нервозности
В данном случае важны не столько сказанные слова, сколько энергия, с которой они были произнесены
Медленная речь свидетельствует о спокойствии, а быстрая и сбивчивая – о нервозности. В данном случае важны не столько сказанные слова, сколько энергия, с которой они были произнесены.
Если вы заметите, что собеседник делает акцент на каком-то слове больше, чем на остальных, это может также быть сигналом: именно эта тема для него – самая определяющая.
Паузы в речи, как правило, свидетельствуют о том, что человек пытается собраться с мыслями, а не болтает о том, что только придёт на ум.
Читайте еще: Как я научилась не впитывать эмоции окружающих людей
Замешательство
Для замешательства часто характерны поджатый нос и наморщенный лоб, иногда при этом одна бровь приподнята выше другой. Губы, как правило, тоже плотно сжаты, хотя наибольший акцент приходится на область вокруг глаз и носа. Замешательство представляет собой недопонимание, и само выражение лица как будто «говорит», что мы прилагаем усилия, чтобы понять что-то.
Выражение замешательства встречается и у наших ближайших «родственников» — шимпанзе: когда шимпанзе, особенно молодые, испытывают в первый раз новые ощущения, их удивлённый взгляд и мимика выражают замешательство, что очень похоже на человеческое выражение лица — оба вида испытывают желание понять окружающий мир, хоть и на разных уровнях.
Когда мы ошарашены новыми идеями, опытом, достопримечательностями или проблемами, наши лица выражают те же эмоции, что у наших предков и современных «двоюродных братьев» обезьян.
Страх
Для выражения страха характерны расширившиеся глаза и поднятые вверх брови, рот тоже обычно до некоторой степени приоткрыт. Страх, как и удивление, тесно связан с инстинктами и указывает на желание избежать нежелательного события или сбежать от чего-то.
В 2008-м году были проведены научные исследования, направленные на изучение страха и его отображения на лице: учёные обнаружили, что те, кто явно демонстрирует страх, вдыхают больше воздуха и могут отслеживать цели быстрее, потому что их глаза расширены — в целом выражение лица увеличивает чувственное восприятие.
Внешнее отображение страха на самом деле довольно практично и в отдельных случаях может помочь избежать ситуации за счёт увеличения быстроты реакций.
Теория о телепатии
Знания людей о телепатических способностях обросли некоторыми теоретическими положениями. Так, даже существует условная классификация способов читать мысли людей. В соответствии с ней телепатия бывает чувственной и мыслимой.
Чувственная телепатия — та, что проявляется непроизвольно. Она не контролируется «читающим» и в большей степени возникает как особенная эмоциональная волна. То есть основное отличие такого восприятия в спонтанном прочувствовании эмоций другого человека.
Мыслимая телепатия основана на направленном желании проникнуться ощущениями выбранного человека.
Можно ли понять чувства людей по выражению лица? Исследование
Всегда считалось, что выражение лица отражает наши чувства. BBC Future рассказывает, почему не все так просто.
Мимика не отражает эмоции
В 2015 году Карлос Кривелли провел исследование мимики в Папуа-Новой Гвинее. Он показывал жителям островов Тробриан (архипелаг в юго-западной части Тихого океана) фотографии, на которых люди выражали разные эмоции. Островитяне должны были определить, какие именно чувства отражены на снимках. Традиционное для западного мира выражение страха (широко раскрытые глаза и открытый рот) жители островов восприняли как агрессию и угрозу.
Получалось, что выражение страха не является универсальным, как нам могло казаться раньше. По одной из новых теорий, мимика вообще не отражает эмоции человека. Она свидетельствует о намерениях людей и их социальных целях.
Лицо следует воспринимать «как дорожный знак, который регулирует движение», говорит Алан Фридлунд, профессор психологии из Калифорнийского университета Санта-Барбары (США). Он провел исследование в соавторстве с Кривелли. Ученые пришли к выводу, что у мимики куда более утилитарное применение, чем принято считать: «мимика – способ социального взаимодействия».
Но это не значит, что мы всегда манипулируем окружающими, подбирая разные выражения лица под конкретные ситуации (хотя бывает и так). Улыбаться и хмуриться можно и инстинктивно. Мимика – это, скорее, не отражение нашего внутреннего состояния, а сигнал, который мы посылаем окружающим. Так человек пытается донести какое-то сообщение.
Профессор эволюционной психологии Бриджет Уоллер считает, что «лицо дает важную информацию и отправителю, и адресату. Это единственная причина, которая объясняет эволюцию мимики». Несмотря на то, что теория кажется очевидной, ученые долго шли к ней.
Одинаковые лица
Идея, что эмоции инстинктивны и чаще всего отражаются на лице, глубоко укоренена в Западной культуре. Древние греки называли эмоции «страстями» и считали их противоположностью разуму. А в XVII веке Рене Декарт описал шесть основных страстей и то, как с ними можно совладать при помощи разума. Художник Шарль Лебрен затем определил, как эти эмоции отражаются на лице и детально описал выражение для каждой декартовой страсти.
В 1960-70-х годах научные исследования также подтверждали, что выражение некоторых эмоций универсально по всему миру.
Исследователь Пол Экман путешествовал по миру и показывал людям фотографии с разными эмоциями на них. Некоторые выражения лиц распознавали люди всех культур. Это счастье, отвращение, страх, грусть и злость – базовые эмоции.
Сегодня результаты исследований Экмана используют и при создании детских мультфильмов (где герои хмурятся и улыбаются, выражают самые простые эмоции), и в программе правительства США для выявления потенциальных террористов.
Но у работ Экмана были критики. Например, Маргарет Мир. Она считала, что мимика – это набор приобретенных моделей поведения и что человек учится выражать определенную эмоцию, а не рождается с этим навыком. Еще одним критиком был уже знакомый нам Фридлунд, который успел написать вместе с Экманом две статьи, но потом разочаровался в его идеях.
Сложнее, чем в мультиках
Новые исследования ставят под сомнение два основных положения теории эмоций:
1. Некоторые эмоции могут распознать люди из любой точки мира.
2. Мимика – это достоверное отражение внутреннего состояния человека.
Кривелли, о котором мы говорили в начале материала, провел месяцы, изучая мимику тробрианцев и мвани (это коренное население Мозамбика). Ученый пришел к выводу, что оба народа воспринимают эмоции не так, как представители западного мира.
Это касалось не только страха, но и улыбки. Только небольшой процент аборигенов ответил, что она отражает счастье. Половина респондентов сказали, что улыбка отражает «смех» – они назвали действие, но не эмоцию. Африканцы также отвечали, что улыбка отражает «магию привлечения». Это особая эмоция у тробрианцев, которую Кривелли описал как «восторженное очарование» или чувство, вызываемое магией.
Ученые не смогли понять природу мимики – выражает ли она внутреннее состояние человека и одинакова ли она для всех людей. Осложняет исследование и то, что порой человек может неправильно интерпретировать выражение лица.
В 2017 году ученые проанализировали около 50 исследований и пришли к выводу, что лицо человека отражает истинные чувства только в небольшом числе случаев. Соавтор работы Райнер Райсензейн утверждает, что единственное исключение – это смех или улыбка.
«Какой вывод можно сделать из этого? Я один из тех старомодных ученых, которые просто проводят исследования и не делают выводов», – смеется он. Райсензейн считает, что в процессе эволюции человек мог научиться скрывать свои настоящие эмоции, «ведь они ставят нас в невыгодное положение».
Стрелки, кукловоды и роботы
Если мимика действительно не отражает внутреннее состояние человека, это может повлечь огромные последствия, например, в области искусственного интеллекта и робототехники.
«Люди программируют роботов, используя классическую, шаблонную мимику. Нельзя точно сказать, как робот должен реагировать на человека, который улыбается, рычит или дует щеки. Чтобы правильно понять выражение лица, надо знать, в каких отношениях находятся люди, надо знать историю их общения», – считает Фридлунд.
Он консультирует компании, которые разрабатывают искусственный интеллект, и советует им программировать роботов на основе конкретных жизненных ситуаций. В таком случае распознавание мимики будет более достоверным.
Многим из нас исследование может помочь переосмыслить способы социального взаимодействия. Мы начнем лучше понимать друг друга, если будем воспринимать эмоции как способ сказать что-то собеседнику, а не как попытку отразить свое внутреннее состояние.
«Эмоции – это железнодорожные стрелки, – считает Фридлунд, – с их помощью мы можем определить, в каком русле нам лучше продолжать беседу».
Хмурое лицо вашего друга не всегда означает злость. Может, он хочет, чтобы вы приняли его точку зрения. Надутые губы вашего ребенка не обязательно отражают грусть. Возможно, он хочет, чтобы вы помогли ему справиться с неудобной ситуацией. А неуместный смех не всегда говорит о том, что вы чему-то рады. Он также может означать, что вы невнимательно следите за ходом беседы или враждебно настроены к собеседнику.
Ученый Карлос Кривелли вообще сравнивает людей с кукловодами. Он считает, что мы можем дергать за ниточки разных эмоций и манипулировать окружающими. А собеседник в свою очередь тоже пытается манипулировать нами.