Что можно поделать в ванной
Интересные занятия в ванной
Автор: Сергей Стасенко
Наверняка каждый мужчина раз в полгода принимает ванную. Мы же любим душ, а вот ванная — дело экстравагантное. Особенно, если мы в ней одни. Девушкам не привыкать к этому полезному делу. Они там релаксируют. А вот, чем нам заняться?
Мы уже рассказывали вам, чем интересным можно заняться в туалете, а вот про ванную забыли.
Всякая девушка как правило выставляет в ванной во время приема иконостас из свечей. Море пены! Но нам, суровым парням, свечи ни к чему, да и пена нужна явно не для релаксации.
Итак! Важный прием для нашего отдыха в ванной. Напускаем много пены, берем большую трубочку (можно с давно заброшенного акваланга) и начинаем что есть мочи дуть в воду. Пены становиться все больше. Ею буквально заполняется все вокруг. Если с низу начнут бежать соседи, мол, заливаете их, немедленно приобщайте их к этому процессу. Доставайте вторую трубочку и пены станет вдвое больше!
Позднее, договорившись с теми же соседями, вы можете устраивать ванно-пенный чемпионат! Это будет невероятно.
В детстве для того, чтобы искупать родители часто отвлекали вас разными игрушками. И пока вы, широко раскрыв рот, наблюдали, как какой-нибудь пупсик мило пищит, а кораблик таранит своего противника, папа усердно мылил вам шею и голову пока не случался новый приступ «не буду!».
Теперь вы повзрослели и иногда принимаете ванную. В сущности ничего не поменялось, однако теперь уж шею вы сами себе мылите (если, конечно, ваша вторая половинка не переняла эту функцию) и голову заодно тоже. А вот старые кораблики, давно заброшенные в коробке на балконе, пора достать. Ведь теперь, в зрелом возрасте, вы можете устраивать настоящий баттл в собственной ванной!
Представьте, что вы капитан Джек Воробей и вам нужно выкрасть клад на острове. Островом может послужить какой-нибудь резиновый пупс из детства. Вы можете устраивать волны, мощные цунами и не беда, если все те же любимые соседи прибегут уже с подготовленными материалами для шпаклевки их стен. Важно не быть ординарным в ванной!
У вас есть Барсик, который постоянно вылизывается на балконе? Хотите упростить жизнь коту? Тогда пора действовать.
Тут важно в первую очередь перехитрить кота, так как они довольно хитрые, если речь идет о мойке. Насыпьте в его лоханку побольше Вискаса и непринужденно ступайте в ванную. Там поставьте у краешка уже наполненной ванной. Как только «наивный» Барсик примется поедать лакомство, хватайте его и прыгайте вместе в ванную. Только не забудьте перед этим надеть резиновые перчатки, иначе рискуете превратится в решето.
Купание с любимым котом — лучшее средство скоротать время в ванной. Что же еще там делать?
В детстве, уверен, вы частенько ныряли на крымском Тарханкуте. Ну или уже в более зрелом возрасте. Что мешает вам повторить это увлекательное занятие у себя дома.
Важно делать все интересно. Поэтому не забудьте о той же пене, так как нырять под светлой водой неинтересно. На дно стоит подбросить несколько камней, привезенных с моря. Не забудьте о морской соли. Мелочь крайне необходимо подбросить на дно, иначе, что же вы там будете исследовать?
Если уж вы хотите принять ванную с пользой для дела, то этот пункт как раз для вас. Это крайне важно, так как нам, альфа-самцам, обязательно нужно держать себя в форме. Аквааэробика как раз то занятие, которое не отнимет много времени и приведет ваши мышцы в тонус.
Подберите классную музыку. Оденьте плавательную шапочку. Приготовьтесь и вперед. Сильно не разгоняйтесь, так как снова соседи прибегут, но и не сачкуйте. Спорт наше всё!
С детства вашей мечтой было побывать на Ниагаре? Начинать нужно с малого. Уверен, что скоро вы купите заветный билет за океан, а пока, что такое водопад можно ощутить прямо в вашей ванной. Это дело непростое. Поэтому стоит подготовиться.
Вам необходим резиновый шланг, который вы подсоедините к крану. Обязательно совок, который стоит установить на стул уже в ванной. Запускаем! Шланг устанавливаем над совком и стулом. Вода соответственно благополучно льется в ванную.
Собственно, для цунами в ванной вам не нужны никакие приспособления. Важно взять две руки, сложить их в кулак и смело начинайте что есть мочи «заворачивать» под водой. Это создаст неописуемые волны, что и превратиться в цунами.
Это лишь небольшой список того, чем можно заняться в ванной. Если у вас есть оригинальные идеи, смело вписывайте их в комментарии.
Да, и еще один важный момент. Ни в коем случае не отворяйте дверь на стук, звон… Если ваши соседи вместе с вами, то наверняка приехали санитары. Затаитесь!
Побалуй себя: 10 прикольных штук для принятия ванны
Устрой себе настоящий релакс.
Горячая ванна очень расслабляет после тяжелого дня. Кто-то готов нежиться в ней часами, а кому-то хватает и пятнадцати минут, что, кстати, полезнее. Это отличный способ отдохнуть душой и телом, ведь все ненужные и тревожные мысли в это время покидают тебя. Различные соли, бомбочки, пены помогают превратить прием ванны в полноценную спа-процедуру. Тебе тоже хочется скупать полки с этими полезными приятностями? Тогда эта статья точно для тебя!
Мы собрали для тебя 10 интересных товаров, с которыми тебе захочется бесконечно релаксировать в ванной.
Бомбочки
Про них ты наверняка знаешь уже все, что только можно! Эти шипящие штучки продаются буквально повсюду. Оказывается, они не только красивые, но и полезные.
Публикация от LUSH Russia (@lush_russia) 9 Ноя 2018 в 8:51 PST
Чем полезны бомбочки для ванн? Во-первых, они смягчают кожу, а масла в их составе увлажняют и питают ее. А во-вторых, это эстетическое удовольствие – от такой красоты точно начинают выделяться эндорфины 🙂
Жидкая пена
Кто из нас не лежал в ванной с пеной и не делал из нее бороду? Может, даже пенный купальник? Это так весело!
Пена помогает расслабиться всему телу, приятно обволакивая его.
Если пена качественная, то в ее составе обязательно найдутся эфирные масла и экстракты растений. Они помогут твоей коже в борьбе с высыпаниями и успокоят ее.
Твердая пена
К жидкой пене все давно привыкли, а вот твердая пена – это что-то новенькое! Так что, если тебе надоели обычные бомбочки, тебе стоит ее попробовать.
Публикация от LUSH Russia (@lush_russia) 8 Ноя 2017 в 8:45 PST
Может, пена и не такая пышная. Но зато с таким спиннером, как на видео выше, можно порелаксировать еще до принятия самой ванны 🙂
Масляные шарики
Масляные шарики не только приятно пахнут, когда растворяются в воде, но и полезны для чувствительной кожи.
Каждый желатиновый шарик наполнен маслом, обладающим массой положительных свойств.
Например, лавандовое масло успокаивает нервную систему, миндальное – поможет справиться с сухостью кожи, а эфирное масло пихты не только перенесет тебя на опушку леса, но и поможет справиться с негативными эмоциями.
Народное средство, которое, кажется, помогает во всем и всегда.
Чтобы принять ванну с медом правильно, просто добавь несколько столовых ложек в воду около 37-38 градусов по Цельсию. Принимать такую ванну можно только 15-20 минут, не больше.
Мед укрепляет иммунитет и нормализует обмен веществ. А его аромат успокаивающе действует на нервную систему.
Желе для ванны
А ты слышала о таком? Оказывается, желе – это не только съедобное лакомство. Теперь с ним можно принимать ванну. В таком желе находится глицерин, активизирующий обмен веществ.
Публикация от LUSH Russia (@lush_russia) 17 Май 2018 в 2:16 PDT
Также в желе для ванн содержатся настои различных трав. Это все очень полезно!
Скраб для тела
Помни: отшелушивать кожу нужно регулярно! И делать это надо с умом.
Сегодня в любом магазине косметики ты можешь найти скраб: кофейный, ягодный или из косточек абрикоса. Их огромное количество! Поэтому выбирай то, что подойдет для твоего типа кожи, пробуй разные ароматы и внимательно изучай состав.
Мочалка из люффы
Продолжаем тему очищения кожи.
Если ты за все натуральное, то эта мочалка идеально подойдет для тебя.
Люффа – чудесная мочалка, которая будет бережно заботиться не только о коже тела, но и лица. Стоит помыться ей всего один раз, как ты сразу влюбишься: она мягкая, натуральная, без запаха.
Ее продают не везде, но поискать можно:)
Молочко для ванны
Хочешь почувствовать себя Клеопатрой?
Царица очень любила принимать ванны с молоком, которые делали ее кожу шелковистой и упругой.
Что представляет из себя молочко для ванны сейчас? Чаще всего это порошок, в основе которого лежит натуральное молоко. В него добавляют эфирные масла, наполняющие ванную комнату чудесным ароматом, и красители, придающие воде приятный оттенок.
Если не хочешь искать такое молочко в магазинах, можешь сделать его сама. Купи сухие сливки, эфирное масло и пищевой краситель. Смешай, дай получившейся массе пропитаться и добавляй в воду!
Морская соль
В ней содержится йод, которого часто не хватает организму, особенно если ты не живешь у моря.
Железо оказывает благотворное влияние на кровообращение, а бром помогает справиться с проблемами кожи. Купить ее можно практически в любом магазине.
Теперь у тебя в запасе масса идей, как сделать принятие ванны еще более приятным. Расслабляйся телом и отдыхай душой.
Не забывай почаще баловать себя 🙂
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Как сделать купание
в ванной еще
приятнее
Водные процедуры, так же как и занятия йогой, отличный способ отвлечься от повседневных проблем и избавиться от стресса. Согласитесь, приятно полежать в теплой ароматной ванне после утомительного дня. Между телом и разумом тесная связь, поэтому состояние стресса всегда сопровождается мышечным напряжением. Расслабив тело, мы снимаем и умственное утомление. Известно, что при глубоком мышечном расслаблении даже улучшается зрение. Перед релаксацией нужно принять осознанное решение ни о чем не волноваться и занять позицию стороннего наблюдателя. Настроиться на нужную волну помогут ароматические свечи и тихая музыка.
На разогреве
Тепло – вот залог успеха всего мероприятия. Теплая вода улучшает циркуляцию крови, мышцы расслабляются, и нервная система получает долгожданную возможность отдохнуть.Температура воды должна быть между 36,6 и 40 градусами – сами решайте, что для вас комфортнее. Не нужно рисковать и перегреваться.
Идем ко дну
Чем глубже вы погружены в воду, тем лучше. Оптимальным считается уровень, когда вода доходит до шеи. Но если у вас проблемы с щитовидной железой, с дыхательной системой – в этом случае нужно остановиться чуть ниже области сердца. Для усиления эффекта погрузите в воду руки и ступни.
В чистоте
Одни утверждают, что нужно лежать в чистой воде с небольшим содержанием минералов, тогда как другие уверены, что ванна с травяными настоями – верный способ снять напряжение. Можжевельник, апельсин, цветки липы, корень валерианы известны своим целебным действием. Ароматы цитрусовых воспринимаются как освежающие и чистые. Например, розовый грейпфрут пробуждает ощущение радости и счастья, а также освобождает сознание от лишних мыслей. Морская соль уменьшает усталость и регулирует кровяное давление, а воздушная пена создает ощущение легкости. Естественно, перед тем как добавлять что-либо в ванну, убедитесь, что на стенках не осталось моющих средств.
Приятное с полезным
Пока ваше тело пребывает в невесомости, займитесь лицом. В этот момент поры раскрыты, и эффект от питательной маски будет максимальным. Полезные компоненты смогут проникнуть в самые глубокие слои кожи. Сухую кожу побалуйте смесью молотого сладкого миндаля и оливкового масла в пропорции один к одному. Откиньте голову, прикройте глаза, расслабьте лицевые мышцы и наслаждайтесь моментом в течение пятнадцати минут.
Для ухода за чувствительной кожей подойдет такой рецепт: смешайте столовую ложку измельченного геркулеса, несколько капель абрикосового масла, столовую ложку молока и чайную ложку меда, разогретого до 40–50°. Такую маску лучше не делать, если у вас на лице есть мелкие кровеносные сосуды.
Вопреки расхожему мнению жирная кожа нуждается в питании не меньше, чем все остальные типы. Сделайте микс из трех виноградин, половины желтка и щепотки крахмала. Через двадцать минут умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой. Маска не только питает кожу, но и нормализует работу сальных желез.
Примерно за пять минут до того, как покинуть ванну, возьмите маску для волос. Равномерно распределите ее и мягко помассируйте кожу головы. Смойте перед тем, как закончить приятную процедуру.
Как долго
Обычно пятнадцати-двадцати минут вполне хватает, чтобы прогреться и снять напряжение. Хотя тут лучше ориентироваться на свое состояние. Если вам стало слишком жарко, закружилась голова или начало подташнивать – это сигнал, что из воды пора выходить.Тихий ход
Когда вы уже выбрались из ванны, не торопитесь – аккуратно промокните кожу полотенцем и не забудьте про увлажняющий крем для тела или масло.
Расчешите волосы деревянной расческой, и они не будут электризоваться. Кроме того, такой двухминутный массаж усиливает кровообращение кожи головы и укрепляет корни волос.
Отдельное внимание уделите ногам. Добавьте в любое растительное масло витамин Е и аккуратно помассируйте ступни этой смесью: от кончиков пальцев к голеностопу. Растирая подошвы, мы активизируем работу всех систем организма.
Затем наденьте что-нибудь удобное и отправляйтесь прямо в постель. Полежите минут десять, а лучше всего – столько же времени, сколько вы провели в воде.
Многие пренебрегают отдыхом, и напрасно – ведь именно на этом заключительном этапе происходит исцеление. Поэтому он так же важен, как и первая часть ритуала.
В Индии считается, что, принимая ванну, мы очищаем не только физическое, но и ментальное тело. В Аштанга Хридайям (The Ashtanga Hridayam) – одном из древних аюрведических текстов – сказано, что купание улучшает сон, аппетит, увеличивает потенцию и продлевает жизнь. Считается, что теплая вода укрепляет тело. А вот для лица и головы лучше использовать воду более низкой температуры. Слишком горячая вода может ослабить корни волос и повысить раздражительность. Так что, пока вы расслабляетесь в теплой ванне, не забывайте время от времени ополаскивать лицо прохладной водой.
Одним словом, если хотя бы раз в неделю вы найдете время для ритуала омовения по всем правилам, это станет отличным дополнением к занятиям йогой, медитации и поможет еще лучше противостоять ежедневному стрессу.
9 непрактичных приемов в оформлении ванной, которые раздражают чистюль
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Прием 1: Зеркало висит слишком низко
Если просматривать дизайны ванных комнат в инстаграмных блогах или Pinterest, на фотографиях часто можно увидеть зеркальную стену над раковиной. Она смотрится очень красиво и эффектно, но является абсолютно непрактичной, и вот почему. После каждого использования умывальника на стене остаются брызги. И если зеркало расположено непосредственно за смесителем, то будьте готовы к тому, что на нем ежедневно будут появляться неаккуратные разводы. Мало того, что грязное зеркало будет придавать санузлу неряшливый внешний вид, так еще и придется каждый день тратить время на приведение его в порядок. Пускай эта процедура и занимает всего 10-15 минут, но вы могли бы потратить это время на более приятные вещи.
Прием 2: Отсутствуют функциональные полочки
Многие хозяйки избегают открытых полок, так как они часто становятся причиной создания визуального шума. Однако если не позаботится об их наличии, вам негде будет хранить необходимые банные принадлежности, которые всегда должны быть под рукой. Есть несколько вариантов решения проблемы. Вместо металлических подвесных полок для ванной, которые поржавеют за короткое время, использовать пластиковые, а шампуни и бальзамы переливать из заводских упаковок в красивые бутылочки. Также можно предусмотреть специальную нишу для банных принадлежностей – она смотрится весьма эстетично и быстро решает проблему нехватки места. А вот от хранения на бортиках ванной сразу стоит отказаться – различные пузырьки будут мешать во время уборки и создавать ощущение беспорядка.
Прием 3: Мыло и стакан для щеток на раковине
Эти предметы принято хранить на бортиках раковины, чтобы упростить к ним доступ. Однако такое расположение имеет больше минусов, чем плюсов. В частности, под мыльницей и стаканом для щеток будут оставаться налет и некрасивые мыльные следы. Кроме того, мыть умывальник гораздо проще, когда на нем ничего не стоит. Гораздо более практичным решением станут настенные держатели над раковиной. Они достаточно удобные, при этом не занимают поверхность умывальника.
Прием 4: Щель между экраном ванны и полом
Раньше было принято закрывать коммуникации под ванной плиткой, выкладывая из нее своеобразный экран. Однако это решение оказалось непрактичным, ведь в любой момент может понадобиться доступ к трубам, который не был предусмотрен во время укладки плитки. Намного проще установить классический экран, который можно снять в любой момент. Но при монтаже экрана важно проследить, чтобы между ним и полом не осталось щели, иначе в труднодоступной зоне будет скапливаться пыль. Поэтому перед покупкой тщательно измерьте расстояние от края ванны до пола и выберете модель, которая точно закроет все пространство, не оставив загрязнениям ни единого шанса.
Прием 5: Зеркало над раковиной с открытыми полками
В одно время зеркала с открытыми полками были очень популярны, так как под рукой можно было хранить все необходимые мелочи. Но у медали оказалась и обратная сторона: при уборке в ванной комнате приходилось сначала убирать все содержимое с полок, вытирать пыль, а после – расставлять вещи по своим местам, чтобы было не очень удобно. Кроме того, при таком расположении банных принадлежностей риск вымазать зеркало увеличивался. А все мы знаем, как тяжело привести в порядок его поверхность, не оставив разводов.
Прием 6: Открытое пространство за стиральной машиной
Учитывая тот факт, что с обратной стороны стиральной машины располагаются трубы, прибор нельзя поставить вплотную к стене, чтобы не пережать их. Но в этом случае за бытовой техникой собирается огромное количество пыли, которое очень сложно убирать. Что предпринять в данной ситуации? Самый оптимальный вариант – закрыть машинку сверху столешницей, а по бокам – стенками. Так вокруг нее будет скапливаться меньше пыли, да и внешний вид получится намного эстетичнее.
Прием 7: Сантехника черного цвета
Сантехника черного цвета смотрится невероятно эффектно, в отличие от классической белой. Но перед тем, как покупать ее для своей ванной комнаты, подумайте несколько раз. Дело в том, что на темном цвете хорошо видны все пятна, брызги, разводы, следы от известкового налета. Особенно плохо будет обстоять ситуация, если в вашем регионе жесткая вода. Еще один существенный минус заключается в том, что на черной сантехнике хорошо видна пыль. Поэтому если в ваши планы не входит ежедневная уборка, отдайте предпочтение ванне, умывальнику и смесителям традиционного белого цвета.
Прием 8: Плитка до потолка
Еще несколько лет назад главным и единственным материалом для оформления ванной комнаты была плитка. Это неудивительно, ведь она прочная, долговечная, устойчивая к влаге, несложная в уходе. Но облицовывать ею все стены до потолка уже не нужно. Во-первых, это удовольствие не из дешевых, во-вторых, такое решение выглядит несовременно, а в-третьих – вы будете тратить много времени на уборку, ведь на плитке, особенно темной, хорошо видны следы от воды и разводы.
На современных рынках представлено множество вариантов разнообразной отделки, которая не боится влаги и перепадов температуры, а потому отлично подходит для ванных комнат. Если не готовы полностью отказаться от плитки, комбинируйте несколько материалов между собой. Например, можно соединить ее с краской, обоями или декоративной штукатуркой, которые хорошо моются и устойчивы к воздействию пара. Некоторые дизайнеры советуют дополнять плитку на стене широким карнизом, считая, что это будет выглядеть весьма эстетично.
Прием 9: Отдельно стоящая ванна
В частных домах, а также квартирах, где ванная комната занимает достаточно большую площадь и имеет окно, дизайнеры советуют устанавливать отдельно стоящую ванну. Они говорят, что такая ванна делает интерьер санузла благородным, роскошным, а также создает атмосферу СПА, позволяя полностью расслабиться во время водных процедур. Все это правда, однако есть одно существенное «но»: если ванна не примыкает к стенам, вы не сможете принять душ. Кроме того, после каждого купания вокруг нее будет накапливаться огромное количество воды.
Дизайнеры Ольга Ефремова и Наталья Горлова предлагают следующий компромисс: вместо отдельно стоящей ванны, которая требует подиума и большого пространства, лучше установить отдельно стоящую пристенную модель, которая также выглядит великолепно, но боковое подключение исключает необходимость возводить подиум и позволяет расположить ее даже в небольшом санузле.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Как расслабиться в ванной: рецепты и методики для максимального отдыха
У вас стрессовая неделя? Горячая ванна в конце долгого, напряженного дня помогает расслабиться, снимает усталость, выводит токсины и готовит вас к хорошему сну. Есть пара способов достичь полного расслабления в ванной. Редакция wikiНow рассказала, как расслабиться в ванной максимально эффективно.
Содержимое материала
Эффективные методики, как расслабиться в ванной
Если вы хотите расслабиться после сложного дня в горячей ванне, ознакомьтесь со следующими методами, как расслабиться в ванной.
©TesaPhotography/Рixabay
1. Включите мягкую, расслабляющую музыку
Включите радио или разместите свой портативный музыкальный проигрыватель в ванной комнате. Вы можете включить любую музыку, которую вы находите расслабляющей. Также вам может пригодиться следующая:
2. Выключите свет и зажгите свечи
Освещение в ванной часто бывает ярким. Если у вас болит голова, оно может заставить вас чувствовать себя еще хуже. Свечи имеют мягкое свечение и могут придать вашей ванной комнате более спокойный, расслабляющий вид. Поместите их в ванной комнате, где они не упадут.
3. Повесьте лаванду на душ
Свяжите лаванду в пучок. Добавьте петлю на конец завязок и повесьте ее на душ. Высокая температура и пар из ванны, которые будут подниматься, помогут лаванде выпустить ее замечательный, успокаивающий аромат.
4. Добавьте в ванную несколько живых растений
Это не только придаст вашей ванной цветовой оттенок, но и поможет сделать ее более спокойной и расслабляющей. Выбирайте растения, которые любят много влаги и мало солнечного света, например, орхидеи, плющ и филодендрон.
5. Убери свои самые красивые полотенца
Разместите в ванной свои самые большие, самые мягкие, пушистые полотенца. Если у вас есть какое-либо с причудливым рисунком или отделкой, вытащите его. Это поможет продлить чувство расслабления.
6. Перенесите банные принадлежности в красивые стеклянные или пластиковые контейнеры
Это придаст вашей ванной комнате более роскошный вид, что, в свою очередь, может сделать ваше принятие ванны более расслабляющим. Выберите несколько симпатичных стеклянных бутылок с помпами или дозаторами мыла и налейте туда жидкое мыло, шампуни и другие средства.
7. Помедитируйте или помечтайте о чем-нибудь приятном, если у вас стресс
Сидя в ванне, мечтайте о том, что вам нравится делать, или о вашем последнем проекте по изготовлению поделок. Вы также можете попытаться представить, что все ваши неприятности смоются в канализацию с водой после принятия ванны.
8. Нагрейте полотенца перед тем, как принять ванну
Это сделает их очень теплыми и пушистыми, когда вы выйдите с ванный. Если у вас есть халат, подумайте и о его нагревании.
9. Постарайтесь, чтобы все было готово, прежде чем принимать ванну
Убедитесь, что у вас есть все, что вам нужно для ванны. Мелкие неудачи в виде закончившегося шампуня могут испортить все расслабление.
10. Используйте наиболее комфортную для вас температуру
Имейте в виду, однако, что очень горячая вода не самая лучшая для вашей кожи и волос, так как она может привести к их сухости. Если вы планируете принимать горячую ванну, постарайтесь чтобы она длилась не более 20 минут. Затем используйте увлажняющий крем.
11. Побалуйте себя любимыми продуктами для ванны
Если у вас есть специальные гели для душа или средства для мытья тела, которые вы берегли для этого особого случая, сейчас самое время их использовать. Используйте скрабы для тела для удаления отмерших клеток кожи и масла для тела (после ванны) для увлажнения кожи. Если у вас нет любимых продуктов для ванны, подумайте о том, чтобы купить средства с ароматами лаванды. Лаванда часто используется во время ароматерапии, чтобы помочь снять стресс.
12. Массируйте кожу головы, пока моете волосы шампунем
Это не только поможет оживить кожу головы, но и поможет снять стресс. Откиньте голову назад, закройте глаза и осторожно помассируйте кожу головы кончиками пальцев.
13. Сделайте себе массаж лица, если вы чувствуете стресс
Закройте глаза и массируйте все лицо плавными круговыми движениями. Если у вас есть отшелушивающие средства для умывания лица, сейчас самое время их использовать.
14. Не забудьте побаловать себя после ванны
Релаксация не должна заканчиваться в ту минуту, когда вы выходите из ванны. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы это хорошее чувство длилось еще дольше. Вот несколько идей, с которых можно начать:
10 рецептов для полной релаксации в ванной
Обычный прием ванны можно сделать еще более полезным и расслабляющим. Предлагаем воспользоваться рецептами релаксации от julep.
© monicore/Рixabay
1. Успокаивающая ванна с пузырьками
Это средство содержит экстракт ванили и эфирные масла для божественного, расслабляющего эффекта.
Ингредиенты:
Приготовление:
В миску добавьте масло и оставшиеся ингредиенты, пока они хорошо не смешаются. Вылейте смесь в пластиковую бутылку. Обязательно встряхните перед тем, как использовать (ингредиенты оседают на дне).
2. Голливудская ванна для похудения с красным вином
Пить вино в ванной, конечно, приятно, но полезнее вылить бокал красного вина в воду. В такой ванне восстанавливается естественный водно-липидный баланс кожи, который способствует омоложению и похудению, а также уменьшает проявления целлюлита.
Для этого замените красное вино маслом косточек винограда, или добавьте бокал настоящего красного вина. Или вообще лучше соедините оба ингредиента: 200 мл красного вина и 3 капли масла виноградных косточек.
Перед ванной обязательно очистите кожу скрабом, сделав так называемую сухую чистку, с помощью массажной щетки для тела с натуральной щетиной
3. Чайная ванна с солью
Смесь для ванны имеет удивительный запах и способствует расслаблению мышц.
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты. Содержимое чайных пакетиков нужно высыпать. Тщательно все перемешайте, пока смесь не станет однотонной. После этого храните их в герметичной упаковке.
4. Ванна с какао
Эта ванна содержит несколько ингредиентов, расслабляющих тело и разум, и в основном пахнет как шоколадный коктейль.
Ингредиенты:
Приготовление:
Возьмите две стеклянные банки объемом 500 мл с крышками. В одной банке смешайте всю соль и несладкий какао-порошок. Отложите в сторону. В отдельной банке смешайте молоко, кукурузный крахмал и пищевую соду. Теперь засыпьте все в третью чистую банку (выйдет полосками).
5. Ванна с овсянкой и лавандой
Этого рецепта хватит для пяти ванн, и вам определенно понадобится его повторить.
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне и измельчите до очень мелкого и почти порошкового состояния (около 3 минут). Высыпьте порошок в герметичную банку или пакет и храните в прохладном и сухом месте.
© Couleur/Рixabay
6. Пенная ванна с яичным желтком
Хотите много пены? Тогда этот рецепт вам точно понравиться.
Ингредиенты:
Приготовление:
В чистой емкости смешайте ½ стакана мягкого жидкого мыла для рук или тела, 1 столовую ложку сахара или меда и 1 яичный белок. Вылейте всю смесь под проточную воду, пока вы наполняете ванну. Мед — это натуральный увлажнитель, который будет привлекать и удерживать влагу в вашей коже. Яичный белок помогает создать более прочные и продолжительные пузырьки для хорошей пушистой ванны. Для очень сухой кожи, рассмотрите добавление столовой ложки легкого масла, такого как миндаль или легкий кунжут.
7. Ванна с мятой
Не можете провести зимний отпуск на теплых пляжах? Тогда этот мятный рецепт поможет вам насладиться релаксом дома.
Ингредиенты:
Приготовление:
В маленькую миску добавьте соль, мяту, сок лайма и цедру. Перемешайте все вместе. Затем добавьте 3-5 капель эфирного масла мяты. Вы также можете добавить 1-2 капли пищевого красителя, чтобы придать ему зеленый оттенок. Смешайте все. Добавьте 1/2 стакана соли в ванну.
8. Ванна с лимоном и розмарином
Очень ароматный рецепт, который снимет усталость и поможет расслабиться.
Ингредиенты:
Приготовление:
В миске смешайте соль и пищевую соду. Добавьте половину капель эфирного масла, перемешайте, затем добавьте оставшиеся капли. Смешайте измельченный розмарин и лимонную цедру, если вы решите использовать ее, пока полностью все не смешается. Хранить в герметичном контейнере.
9. Ванна с детокс-эффектом
Если вы ищете способ, как избавиться от токсинов, симптомов простуды и гриппа или побороть общее зимнее недомогание, то попробуйте этот рецепт.
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте сухие ингредиенты и вылейте в горячую ванну с 1 чашкой яблочного уксуса.
10. Молочная ванна
Если нежная кожа находится в верхней части списка ваших желаний, то этот рецепт для вас. Он включает молоко для увлажнения, мед для смягчения и розмарин для снятия раздражения.
Ингредиенты:
Приготовление:
Для этого подогрейте один литр нежирного молока, подождите пока оно немного остынет и добавьте туда 3 ст. л. меда. Дайте эту смесь в наполненную горячую ванну. Добавьте 1 ст. л. морской соли и 2-3 капли масла розмарина.
5 рецептов детокс-ванн
Если вы чувствуете, что ваше тело нуждается в небольшом расслаблении и восстановлении сил, вам может понадобиться детокс-ванна. Окунитесь в нее, и вы очистите свое тело, успокоите ум и окажите дополнительную поддержку нескольким системам организма. Редакция Вlender Вabes привела 5 рецептов детокс-ванн.
© TesaPhotography/Рixabay
1. Детокс-ванна с эфирными маслами
Вы можете почувствовать настоящие расслабление с этим рецептом. Просто добавьте несколько капель эфирных масел и релаксация гарантирована.
Ингредиенты:
Некоторые эфирные масла, которые мы предлагаем:
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и добавьте в горячую ванну. В ванне находитесь не больше 20 минут и не чаще 1 раза в неделю.
2. Детокс-ванна с яблочным уксусом
Эта детокс-ванна помогает при таких заболеваниях, как артрит и подагра, а также во всем, что связано с воспалением.
Ингредиенты:
1-2 стакана яблочного уксуса.
Приготовление:
Добавьте уксус сразу в ванну. Посидите в ванне до 30 минут. Не удивляйтесь если начнете потеть. Обязательно выпейте после ванной воды.
3. Детокс-ванна с имбирем
Пожалуйста, помните, что имбирная ванна заставит вас обильно потеть, по крайней мере, в течение часа после нее. Поэтому надевайте плотную одежду или халат и пейте много воды после. Если у вас чувствительная кожа или склонна к аллергии, попробуйте имбирь на коже, прежде чем окунуться в ванну.
Ингредиенты:
Приготовление:
Добавьте тертый имбирь или порошок имбиря в горячую или теплую воду. Замочите на 15-20 минут. Обязательно выпейте много воды после ванны с имбирем.
4. Детокс-ванна с содой
Соль может сушить кожу. Поэтому вы можете добавить 10 капель глицерина в воду для ванны, чтобы уравновесить эту реакцию.
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты. Добавьте в ванну. Принимать не более 30 минут.
5. Детокс-ванна с морской солью
Вы можете использовать нарезанный свежий имбирь, если хотите, но мы рекомендуем положить его в чайный пакетик или что-то подобное, чтобы кусочки имбиря не плавали в вашей ванне и не засоряли слив.
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте все сухие ингредиенты в миске. Налейте в ванну воду и добавьте смесь. Дайте настояться и можете принимать ванну.